Bạn có thể ăn tỏi nếu bạn bị trào ngược axit?

NộI Dung

• Lợi ích của tỏi là gì?
• Ưu điểm
  
• Rủi ro và cảnh báo
• Nhược điểm
  
• Các lựa chọn điều trị cho chứng trào ngược axit
• Điểm mấu chốt

Tỏi và trào ngược axit

Trào ngược axit xảy ra khi axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản. Axit này có thể gây kích ứng và làm viêm niêm mạc thực quản. Một số loại thực phẩm, chẳng hạn như tỏi, có thể khiến điều này xảy ra thường xuyên hơn.

Mặc dù tỏi có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng các bác sĩ thường không khuyến khích ăn tỏi nếu bạn bị trào ngược axit. Tuy nhiên, không phải tất cả mọi người đều có những tác nhân kích thích thực phẩm giống nhau. Những gì ảnh hưởng đến một người bị trào ngược axit có thể không ảnh hưởng đến bạn.

Nếu bạn muốn thêm tỏi vào chế độ ăn uống của mình, bạn nên nói chuyện với bác sĩ về bất kỳ mối lo ngại nào mà bạn có thể có. Họ có thể nói về bất kỳ nguy cơ tiềm ẩn nào và giúp bạn xác định liệu đây có phải là nguyên nhân gây ra chứng trào ngược của bạn hay không.

Lợi ích của tỏi là gì?

Ưu điểm

1. Tỏi có thể làm giảm cholesterol.
2. Tỏi cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.

Con người đã sử dụng tỏi trong y học hàng ngàn năm. Đây là một phương thuốc dân gian chữa bệnh cao huyết áp, cholesterol cao và bệnh tim.

Bóng đèn dường như có tác động tích cực đến mạch máu và thậm chí có thể hoạt động như một chất làm loãng máu. Nó có thể đối với một số bệnh ung thư dạ dày và ruột kết.

Những đặc tính này chủ yếu bắt nguồn từ hợp chất lưu huỳnh allicin. Allicin là hợp chất hoạt động chính trong tỏi.

Cần nghiên cứu thêm để xác định xem có cơ sở y tế vững chắc cho những lợi ích được đề xuất này hay không. Nghiên cứu hạn chế hiện có sẵn về liệu có mối quan hệ trực tiếp giữa việc tiêu thụ tỏi và các triệu chứng của trào ngược axit hay không.

Rủi ro và cảnh báo

Nhược điểm

1. Tỏi có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng ợ nóng.
2. Các chất bổ sung tỏi có thể làm loãng máu, vì vậy bạn không nên dùng chúng cùng với các chất làm loãng máu khác.

Hầu hết mọi người có thể ăn tỏi mà không gặp bất kỳ tác dụng phụ nào. Nếu bạn bị trào ngược axit, các bác sĩ thường khuyên bạn không nên ăn tỏi.

Bất kể bạn có bị trào ngược axit hay không, việc tiêu thụ tỏi mang lại một số tác dụng phụ nhỏ. Điêu nay bao gôm:

• ợ nóng
• đau bụng
• hơi thở và mùi cơ thể

Bởi vì ăn tỏi có liên quan đến chứng ợ nóng, nó được cho là làm tăng khả năng bị ợ chua ở những người bị trào ngược axit.

Bạn có nhiều khả năng gặp các tác dụng phụ, đặc biệt là chứng ợ nóng, nếu ăn tỏi sống. Bổ sung, đặc biệt là ở liều cao, có thể dẫn đến buồn nôn, chóng mặt và đỏ bừng mặt.

Các chất bổ sung tỏi cũng có thể làm loãng máu của bạn, vì vậy không nên dùng chúng kết hợp với warfarin (Coumadin) hoặc aspirin. Bạn cũng nên tránh dùng tỏi bổ sung trước hoặc sau khi phẫu thuật.

Các lựa chọn điều trị cho chứng trào ngược axit

Theo truyền thống, trào ngược axit được điều trị bằng thuốc không kê đơn để ngăn chặn axit dạ dày hoặc giảm lượng axit mà dạ dày của bạn sẽ sản xuất. Điều này bao gồm những điều sau:

• Thuốc kháng axit, chẳng hạn như Tums, có thể trung hòa axit trong dạ dày để giảm nhanh chóng.
• Thuốc chẹn H2, chẳng hạn như famotidine (Pepcid), không hoạt động nhanh chóng, nhưng chúng có thể làm giảm sản xuất axit trong tối đa tám giờ.
• Thuốc ức chế bơm proton, chẳng hạn như omeprazole (Prilosec), cũng có thể làm chậm quá trình sản xuất axit. Tác dụng của chúng có thể kéo dài đến 24 giờ.

Ít phổ biến hơn, các bác sĩ kê đơn một loại thuốc gọi là Baclofen để ngăn cơ thắt thực quản giãn ra. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ có thể điều trị trào ngược axit bằng phẫu thuật.

Điểm mấu chốt

Nếu bạn bị trào ngược axit nghiêm trọng, tốt nhất nên tránh ăn nhiều tỏi, đặc biệt là ở dạng sống. Nếu bạn không muốn từ bỏ tỏi, hãy làm việc với bác sĩ để xác định liệu đây có phải là một lựa chọn cho bạn.

Họ có thể khuyên bạn tiêu thụ một lượng nhỏ tỏi và ghi lại bất kỳ phản ứng nào bạn có thể có trong thời gian một tuần. Từ đó, bạn có thể đánh giá bất kỳ triệu chứng nào bạn đã gặp và xác định bất kỳ loại thực phẩm nào gây kích thích.