Nhận hỗ trợ bạn cần cho ung thư bàng quang

NộI Dung

• Tôi có thể tìm một nhóm hỗ trợ ở đâu?
• Blog
• Tìm tư vấn
• Gia đình và bạn bè
• Mang đi

Đối phó với bất kỳ chẩn đoán ung thư có thể khó khăn. Với rất nhiều sự tập trung vào việc điều trị bệnh ung thư của bạn, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng phần còn lại của bạn cũng được chăm sóc.

Từ việc tham gia một nhóm hỗ trợ đến nói chuyện với gia đình và bạn bè của bạn, có nhiều cách khác nhau để nhận được sự giúp đỡ và hỗ trợ mà bạn cần.

Tôi có thể tìm một nhóm hỗ trợ ở đâu?

Các nhóm hỗ trợ là một trong những cách dễ nhất và có sẵn rộng rãi nhất để nhận trợ giúp.

Một trong những lợi ích của các nhóm hỗ trợ là các định dạng đa dạng của chúng. Một số gặp trực tiếp, trong khi những người khác gặp trực tuyến hoặc thậm chí qua điện thoại.

Tìm một nhóm hỗ trợ có thể dễ dàng hơn bạn nghĩ. Bắt đầu bằng cách hỏi bác sĩ hoặc bệnh viện của bạn cho các lựa chọn gần bạn. Nếu bạn không hài lòng với các tùy chọn này, bạn có thể nghiên cứu trực tuyến.

Kết nối với một nhóm hỗ trợ địa phương là một cách tuyệt vời để gặp gỡ những người khác đang gặp phải điều gì đó tương tự. Những nhóm này thường xảy ra một hoặc hai lần một tháng. Họ liên quan đến những người có cùng chẩn đoán gặp nhau tại một địa phương để nói về bất cứ điều gì trong tâm trí họ.

Nhiều tổ chức quốc gia cũng cung cấp hỗ trợ và giáo dục cho những người bị ung thư bàng quang và gia đình họ. Dưới đây là một số tổ chức tại Hoa Kỳ hoặc trên toàn thế giới cung cấp hỗ trợ ung thư:

• Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ
• Chăm sóc ung thư
• Mạng lưới hy vọng ung thư
• Cộng đồng hỗ trợ ung thư

Các tổ chức sau đây tập trung vào việc đưa mọi người đến với nhau, những người đã hoặc đang mắc bệnh ung thư bàng quang:

• Hiệp hội Ung thư bàng quang Hoa Kỳ
• Mạng lưới vận động ung thư bàng quang
• Chống ung thư bàng quang Anh

Blog

Nghe những câu chuyện cá nhân từ những người khác đối phó với ung thư bàng quang cũng có thể hữu ích. Blog là một nguồn tốt của câu chuyện cá nhân. Dưới đây là một số để kiểm tra:

• Câu chuyện về ung thư bàng quang của tôi
• Ung thư bàng quang hành động Vương quốc Anh
• Câu chuyện bệnh nhân ung thư bàng quang
• Chống ung thư bàng quang: Chuyện có thật

Tìm tư vấn

Nó rất bình thường khi đau buồn và cảm thấy buồn hoặc sợ hãi sau khi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư di căn.

Nói chuyện với một chuyên gia sức khỏe tâm thần được đào tạo, chẳng hạn như một cố vấn hoặc một nhà tâm lý học, có thể giúp bạn đi đến kết luận với chẩn đoán của bạn. Nó cũng có thể giúp bạn hiểu và đối phó với cảm xúc của bạn.

Gặp một cố vấn cho phép bạn nói chuyện cởi mở về cảm xúc và vấn đề của bạn. Một số người thích nói chuyện với ai đó một mình thay vì nói to trong một nhóm.

Gia đình và bạn bè

Điều quan trọng là phải có một mạng lưới những người bạn có thể tin cậy trong suốt quá trình chẩn đoán và điều trị ung thư. Những người thân yêu của bạn sẽ muốn giúp đỡ và hỗ trợ bạn, nhưng họ cũng sẽ cần thời gian để điều chỉnh chẩn đoán của bạn.

Họ có thể muốn nói chuyện với bạn về suy nghĩ và cảm xúc của họ. Nếu bạn thấy điều này quá sức, hãy yêu cầu họ tìm một nhóm hỗ trợ cho những người thân yêu trong những tình huống tương tự.

Chia sẻ hành trình ung thư của bạn với bất cứ ai có thể khó khăn, nhưng giữ cho những người khác tham gia có thể giúp giảm bớt gánh nặng mà bạn có thể cảm thấy. Nó cũng có thể cung cấp cho bạn và những người thân yêu của bạn sức mạnh.

Mang đi

Tìm kiếm sự hỗ trợ có thể giúp bạn cảm thấy bớt cô đơn và tốt hơn về chẩn đoán của bạn. Bạn gặp những người khác đang ở trong hoàn cảnh tương tự, điều này cho bạn cơ hội chia sẻ cảm giác của bạn với những người hiểu những gì bạn đã trải qua.

Các nhóm hỗ trợ có thể giúp bạn đối phó với việc điều trị và bất kỳ tác dụng phụ nào bạn có thể gặp phải. Họ cũng cho phép bạn nói chuyện thông qua các vấn đề liên quan đến bệnh ung thư của bạn, chẳng hạn như cân bằng cuộc sống công việc hoặc gia đình.