Gừng có thể điều trị tiêu chảy?

NộI Dung

• Gừng và tiêu chảy
• Cách dùng gừng để trị tiêu chảy.
• Cách pha trà gừng
• Nghiên cứu sử dụng gừng để điều trị tiêu chảy
• Những điều cần biết trước khi sử dụng gừng
• Điểm mấu chốt

Gừng và tiêu chảy

Khả năng chữa bệnh của gừng làm cho nó trở thành một phương thuốc hữu ích để điều trị tiêu chảy. Các bác sĩ phương Đông đã sử dụng gừng để điều trị tiêu chảy trong hàng ngàn năm.

Gừng làm ấm dạ dày và là liều thuốc bổ cho hệ tiêu hóa. Nó cũng có đặc tính chống viêm, giảm đau và kháng khuẩn hỗ trợ chữa lành bệnh đau dạ dày. Tác dụng chống oxy hóa của nó có tác động tích cực đến sức khỏe dạ dày nói chung.

Uống trà gừng có thể giúp bù nước cho cơ thể và bổ sung chất lỏng có thể bị mất trong cơn tiêu chảy. Thông thường, tiêu chảy sẽ chỉ kéo dài trong một vài ngày. Gừng có thể giúp làm dịu dạ dày của bạn trong thời gian này để sự phục hồi của bạn nhanh chóng và thoải mái.

Cách dùng gừng để trị tiêu chảy.

Bạn có thể ăn gừng tươi hoặc sử dụng nó để pha trà. Đây là những cách an toàn nhất để lấy gừng. Gừng cũng có sẵn trong viên nang, bột và dưới dạng cồn. Hãy chắc chắn không dùng quá 4 gram gừng mỗi ngày. Bạn có thể dùng 2 đến 4 ml rượu gừng mỗi ngày.

Luôn kiểm tra nhãn cẩn thận vì các nhãn hiệu khác nhau có thể khác nhau về sức mạnh và liều lượng. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ không quy định chất lượng của các chất bổ sung, chọn mua từ một nguồn đáng tin cậy.

Cách pha trà gừng

Thêm một vài muỗng gừng tươi xay nhuyễn hoặc thái nhỏ vào một cốc nước sôi. Dốc trong năm phút hoặc lâu hơn tùy thuộc vào mức độ bạn thích trà của bạn. Bạn có thể thêm chanh và mật ong để hương vị. Bạn cũng có thể sử dụng gừng bột hoặc mua túi trà gừng.

Nghiên cứu sử dụng gừng để điều trị tiêu chảy

Các nhà nghiên cứu đang tìm cách để điều trị tiêu chảy do mầm bệnh đường ruột gây ra. Đây là nguyên nhân gây tử vong số một ở trẻ sơ sinh ở các nước đang phát triển.

Một nghiên cứu trên động vật từ năm 2007 cho thấy gừng là một phương pháp điều trị hiệu quả cho bệnh tiêu chảy do E coli. Gừng hoạt động bằng cách ngăn chặn các vi khuẩn độc hại gây tiêu chảy và ngăn chất lỏng tích tụ trong ruột. Điều này có tác dụng chống tiêu chảy trên cơ thể.

Nghiên cứu từ năm 2015 hỗ trợ sử dụng gừng để điều trị tiêu chảy cũng như các vấn đề về bụng khác. Gừng được cho là chữa tiêu chảy do ăn thực phẩm bị ô nhiễm. Nó cũng ngăn ngừa buồn nôn, nôn và co thắt bụng. Và nó làm giảm khí và thúc đẩy tiêu hóa khỏe mạnh. Một nghiên cứu từ năm 1990 cho thấy gừng ức chế đáng kể tiêu chảy do serotonin gây ra. Nhiều nghiên cứu được bảo đảm để khám phá ra công dụng tiềm năng của gừng như một loại thuốc.

Gừng đã được sử dụng thành công để ngăn ngừa tiêu chảy ở lợn. Tiêu chảy ở lợn thường do nhiễm vi khuẩn, đây là một vấn đề đối với sản xuất thịt lợn. Một nghiên cứu từ năm 2012 cho thấy tiềm năng của gừng trong việc ngăn ngừa tiêu chảy và cải thiện sức khỏe đường ruột ở lợn. Điều này giúp tăng cường hiệu suất tăng trưởng và chất lượng thịt.

Những điều cần biết trước khi sử dụng gừng

Hầu hết mọi người có thể dùng gừng mà không có tác dụng phụ. Bạn có thể gặp một số loại khó chịu ở bụng, ợ nóng hoặc khí. Một số người tìm thấy nó khiến họ bị tiêu chảy.

Tham khảo ý kiến ​​nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi dùng gừng cho các mục đích y tế nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú. Don gừng uống gừng nếu bạn bị rối loạn chảy máu, tiểu đường hoặc bất kỳ bệnh tim nào. Sử dụng thận trọng nếu bạn bị bệnh sỏi mật. Donith tặng gừng cho trẻ nhỏ hơn 2 tuổi.

Gừng có thể tương tác với:

• thuốc làm chậm đông máu
• phenprocoumon
• warfarin (Coumadin) hoặc chất làm loãng máu khác
• thuốc trị tiểu đường
• thuốc cao huyết áp
• thuốc trị bệnh tim

Điểm mấu chốt

Đối với hầu hết mọi người, gừng là một cách an toàn và hiệu quả để điều trị tiêu chảy. Hãy chú ý đến cách cơ thể bạn phản ứng với các loại gừng khác nhau. Nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ, ngừng sử dụng.

Hãy nhớ dành thời gian cho cơ thể của bạn để chữa lành và hồi phục. Hãy nghỉ ngơi từ các hoạt động bình thường của bạn nếu điều đó có thể và cho bản thân cơ hội nghỉ ngơi.