Ginkgo Biloba: Lợi ích, công dụng và rủi ro về sức khỏe
NộI Dung
Cây bạch quả có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó thường được sử dụng để điều trị các tình trạng sức khỏe tâm thần, bệnh Alzheimer và mệt mỏi. Nó đã được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc trong khoảng 1.000 năm. Nó xuất hiện trong bối cảnh văn hóa phương Tây vài thế kỷ trước, nhưng đã được hưởng sự nổi tiếng trong vài thập kỷ qua.
Công dụng của bạch quả
Ginkgo được sử dụng như một phương thuốc thảo dược để điều trị nhiều tình trạng. Nó có thể được biết đến như là một phương pháp điều trị chứng mất trí, bệnh Alzheimer và mệt mỏi. Các điều kiện khác mà nó dùng để điều trị là:
- lo lắng và trầm cảm
- tâm thần phân liệt
- lưu lượng máu đến não không đủ
- vấn đề huyết áp
- sợ độ cao
- rối loạn cương dương
- hen suyễn
- bệnh thần kinh
- ung thư
- Hội chứng tiền kinh nguyệt
- Rối loạn tăng động thái chú ý chú ý (ADHD)
- thoái hóa điểm vàng
Giống như nhiều biện pháp tự nhiên khác, bạch quả được nghiên cứu kỹ lưỡng cho nhiều điều kiện mà nó sử dụng.
Lợi ích sức khỏe của bạch quả
Lợi ích sức khỏe của cây bạch quả được cho là đến từ các đặc tính chống oxy hóa và chống viêm cao. Nó cũng có thể làm tăng lưu lượng máu và đóng một vai trò trong cách các chất dẫn truyền thần kinh trong não hoạt động.
Một số nghiên cứu hỗ trợ hiệu quả của bạch quả. Nghiên cứu khác là hỗn hợp hoặc không kết luận. Năm 2008, kết quả của nghiên cứu Đánh giá bộ nhớ Ginkgo (GEM) đã được công bố. Nghiên cứu tìm cách tìm hiểu xem liệu bạch quả có làm giảm sự xuất hiện của tất cả các loại chứng mất trí, bao gồm cả bệnh Alzheimer. Nó cũng đã xem xét tác động của bạch quả trên:
- suy giảm nhận thức tổng thể
- huyết áp
- tỷ lệ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ
- tỷ lệ tử vong chung
- khuyết tật chức năng
Nghiên cứu GEM, lớn nhất của loại hình này cho đến nay, đã theo dõi 3.069 người từ 75 tuổi trở lên trong 6 đến 7 năm. Các nhà nghiên cứu không tìm thấy tác dụng nào trong việc ngăn ngừa chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer, ở những người tham gia nghiên cứu, những người dùng bạch quả hoặc giả dược. Và một phân tích tổng hợp năm 2012 cho thấy bạch quả không có tác động tích cực đến chức năng nhận thức ở người khỏe mạnh.
Tuy nhiên, một nghiên cứu năm 2014 cho thấy bổ sung bạch quả có thể có lợi cho những người đã mắc bệnh Alzheimer và dùng thuốc ức chế cholinesterase, các loại thuốc phổ biến được sử dụng để điều trị tình trạng này.
Nghiên cứu của GEM cũng cho thấy bạch quả đã làm giảm huyết áp. Cũng không có bằng chứng bạch quả làm giảm nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ. Tuy nhiên, nó có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh động mạch ngoại biên do lưu thông máu kém.
Theo một đánh giá hệ thống năm 2013, bạch quả có thể được coi là một liệu pháp bổ trợ cho bệnh tâm thần phân liệt. Các nhà nghiên cứu nhận thấy bạch quả có vẻ như có tác dụng có lợi đối với các triệu chứng loạn thần tích cực ở những người bị tâm thần phân liệt mạn tính dùng thuốc chống loạn thần.
Các nhà nghiên cứu trong nghiên cứu đó cũng tìm thấy kết quả nghiên cứu tích cực đối với ADHD, tự kỷ và rối loạn lo âu tổng quát, nhưng chỉ ra rằng cần nhiều nghiên cứu hơn.
Theo một đánh giá cũ hơn về nghiên cứu bằng chứng, bạch quả có thể cải thiện chứng rối loạn cương dương do thuốc chống trầm cảm. Các nhà nghiên cứu tin rằng bạch quả làm tăng sự sẵn có của khí oxit nitric có vai trò làm tăng lưu lượng máu đến dương vật.
Theo một nghiên cứu năm 2009, Ginkgo có thể giúp giảm các triệu chứng hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Trong quá trình nghiên cứu, những người tham gia dùng bạch quả hoặc giả dược đều giảm các triệu chứng. Những người dùng bạch quả đã giảm đau đáng kể.
Rủi ro bạch quả
Ginkgo thường an toàn cho những người khỏe mạnh sử dụng điều độ trong tối đa sáu tháng. Tác dụng phụ nghiêm trọng là rất hiếm. Tuy nhiên, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) không điều chỉnh bạch quả và các chất bổ sung thảo dược không kê đơn khác nghiêm ngặt như các loại thuốc khác. Điều này có nghĩa là nó khó có thể biết chính xác những gì trong trò chơi bạch quả mà bạn mua. Chỉ mua một thương hiệu bổ sung mà bạn tin tưởng.
Ginkgo có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người. Nguy cơ của bạn có thể cao hơn nếu bạn dị ứng với urushiols, một loại nhựa có trong cây thường xuân độc, sumac, sồi độc và vỏ xoài.
Ginkgo có thể làm tăng chảy máu. Donv sử dụng bạch quả nếu bạn bị rối loạn chảy máu hoặc dùng thuốc hoặc sử dụng các loại thảo mộc khác có thể làm tăng nguy cơ chảy máu. Để hạn chế nguy cơ chảy máu, hãy ngừng dùng bạch quả ít nhất hai tuần trước khi tiến hành phẫu thuật.
Donith dùng bạch quả nếu bạn dùng bất cứ loại thuốc nào làm thay đổi cục máu đông. Bạn cũng nên dùng nó nếu bạn đang dùng NSAIDS như ibuprofen. Ginkgo có thể có tác dụng phụ nghiêm trọng. Nếu bạn dùng bất cứ loại thuốc nào, hãy cho bác sĩ biết liều bạn dự định dùng.
Ginkgo có thể làm giảm lượng đường trong máu. Sử dụng thận trọng nếu bạn bị tiểu đường hoặc hạ đường huyết hoặc nếu bạn dùng các loại thuốc hoặc thảo dược khác cũng làm giảm lượng đường trong máu.
Don Tiết ăn hạt bạch quả hoặc lá bạch quả chưa qua chế biến; Họ độc hại.
Do nguy cơ chảy máu tiềm ẩn, don sắt sử dụng bạch quả nếu bạn mang thai. Ginkgo đã được nghiên cứu để sử dụng cho phụ nữ mang thai, phụ nữ cho con bú hoặc trẻ em.
Các tác dụng phụ tiềm năng khác của bạch quả là:
- đau đầu
- nôn
- bệnh tiêu chảy
- buồn nôn
- tim đập nhanh
- chóng mặt
- phát ban
Lấy đi
Có một thời gian bạch quả trông giống như một viên đạn ma thuật để ngăn ngừa mất trí nhớ liên quan đến tuổi tác và các tình trạng sức khỏe khác. Nhưng nghiên cứu cho đến nay không hỗ trợ nhiều sự nhiệt tình.
Hầu hết các bằng chứng cho bạch quả là giai thoại hoặc nhiều thập kỷ. Tuy nhiên, nghiên cứu đã chỉ ra rằng bạch quả có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh Alzheimer, giúp điều trị một số tình trạng sức khỏe tâm thần thông thường, cải thiện chức năng tình dục và cải thiện lưu lượng máu đến các động mạch ngoại biên.
Donv thay thế một loại thuốc hiện tại bằng bạch quả hoặc bắt đầu dùng bạch quả để điều trị một tình trạng nghiêm trọng mà không hỏi ý kiến bác sĩ.
KhuyếN Khích
Hội chứng Turner