Làm thế nào để giảm thiểu và ngăn chặn các nếp nhăn Glabellar (Còn được gọi là Rãnh trán)

NộI Dung

• Dòng glabellar là gì?
• Đường nhăn so với đường nhăn nhó
• Nếp nhăn cảm xúc
• Các biện pháp khắc phục tại nhà cho các đường nếp nhăn
• Điều trị dưỡng ẩm
• Kem chống oxy hóa
• Axit hyaluronic
• Peptide
• Phương pháp điều trị y tế cho dòng glabellar
• Botox và các chất điều hòa thần kinh khác
• Juvederm và các chất làm đầy mô mềm khác
• Tiền mặt
• Bạn có thể thực hiện các bài tập thể dục nào để làm mịn các đường nhăn?
• Làm thế nào để tránh các đường glabellar
• Điểm mấu chốt

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

“Gân da” là vùng da trên trán, giữa lông mày và trên mũi. Khi bạn biểu hiện trên khuôn mặt, vùng da đó sẽ được chuyển động bởi các cơ trên trán của bạn.

Tùy thuộc vào hình dạng khuôn mặt của bạn, độ căng da, di truyền và tần suất bạn thực hiện một số biểu hiện nhất định, bạn có thể nhận thấy các nếp nhăn trông giống như các đường lượn sóng bắt đầu hình thành. Những nếp nhăn này được gọi là nếp nhăn, hay phổ biến hơn là nếp nhăn trên trán.

Nếu bạn không thích giao diện của những đường này, có các biện pháp khắc phục tại nhà, các lựa chọn điều trị lâm sàng và chiến lược phòng ngừa để giảm thiểu sự xuất hiện của chúng.

Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về đường glabellar, tại sao chúng xuất hiện và bạn có thể làm gì với chúng.

Dòng glabellar là gì?

Đường Glabellar là những vết lõm ngang kéo dài trên trán của bạn. Chúng có thể giao nhau với một loại nếp nhăn khác được gọi là nếp nhăn.

Đường nhăn so với đường nhăn nhó

Thông thường, đường chân mày là đường thẳng đứng giữa đôi mắt của bạn, trong khi đường kẻ sáng màu xuất hiện phía trên lông mày và chạy theo chiều ngang.

Những đường nhăn mày không chỉ xuất phát từ việc làm cho khuôn mặt buồn bã. Khi bạn cười, cười hoặc trông lo lắng hoặc ngạc nhiên, các cơ glabella sẽ co và kéo lớp da bao phủ chúng.

Nếp nhăn cảm xúc

Khuôn mặt của bạn được thiết kế để truyền tải cảm xúc đến những người bạn giao tiếp. Thu hẹp đôi mắt hoặc nhướng mày chỉ là một công cụ khác mà bạn phải thể hiện bản thân.

Khi bạn già đi, da của bạn trở nên lỏng lẻo hơn và các liên kết collagen hình thành cấu trúc của khuôn mặt bạn trở nên ít xác định hơn. Các chuyển động lặp đi lặp lại mà bạn thực hiện với khuôn mặt có thể thay đổi kết cấu và hình dạng của da, dẫn đến da chảy xệ hoặc nhăn nheo.

Ví dụ, nếu bạn thường xuyên “đan lông mày”, các đường nếp nhăn của bạn có thể rõ nét hơn hoặc phát triển nhanh hơn.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho các đường nếp nhăn

Một số sản phẩm có sẵn mà bạn có thể sử dụng để làm mềm và mịn sự xuất hiện của các đường glabellar. Dưới đây là một số biện pháp khắc phục tại nhà đáng để bạn tham khảo.

Điều trị dưỡng ẩm

Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm qua đêm, cũng như thói quen dưỡng ẩm hàng ngày để giữ nước cho da. Da được cung cấp đủ độ ẩm thích hợp sẽ đàn hồi tốt hơn và có thể giữ hình dạng tốt hơn theo thời gian.

Sản phẩm để thử: SkinMedica Replenish Hydrating Cream

Thành phần chính: Superoxide dismutase (một chất chống oxy hóa được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể), vitamin E và C chống oxy hóa, chiết xuất lá trà xanh (một chất chống oxy hóa khác) và natri hyaluronate (giúp da giữ ẩm).

Phần thưởng thêm: Nó không có tính độc ác (không thử nghiệm trên động vật).

Lấy nó ở đây.

Kem chống oxy hóa

Kem chống oxy hóa có thể giúp làn da của bạn chống lại những tổn thương do quá trình oxy hóa gây ra. Căng thẳng oxy hóa là kết quả tự nhiên của việc tiếp xúc với ô nhiễm không khí và các chất độc trong môi trường của bạn.

Kem dưỡng da được truyền các thành phần chống oxy hóa, chẳng hạn như chiết xuất trà xanh và vitamin E, có thể giúp kích thích sự phát triển da mới và giữ cho bề mặt da của bạn trông trẻ trung hơn.

Sản phẩm để thử: Kem dưỡng ẩm chống oxy hóa Toulon cho mặt với dưa chuột và hoa cúc la mã

Thành phần chính: Vitamin A, C và E chống oxy hóa, dầu cây rum nguyên chất (axit linoleic), bơ hạt mỡ, lô hội, hoa cúc và dưa chuột.

Phần thưởng thêm: Nó không chứa paraben và không gây độc hại (không thử nghiệm trên động vật).

Hãy nhớ rằng độ đặc của kem có thể quá nhiều đối với một số loại da.

Lấy nó ở đây.

Axit hyaluronic

Axit hyaluronic đã được chứng minh là có thể lấp đầy những khoảng trống vô hình trong hàng rào bảo vệ da của bạn, giúp da mịn màng hơn khi chạm vào. Nó cũng làm căng da của bạn sau khi da của bạn hấp thụ nó. Theo thời gian, axit hyaluronic có thể làm giảm đáng kể sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Sản phẩm để thử: Huyết thanh axit hyaluronic thông thường

Thành phần chính: 3 loại axit hyaluronic (trọng lượng phân tử thấp, trung bình và cao giúp hydrat hóa da ở nhiều cấp độ) và vitamin B5 (giúp chữa lành da khô và bị tổn thương bằng cách ổn định chức năng hàng rào của da và thúc đẩy sự phát triển của mô).

Phần thưởng thêm: Nó thuần chay, không có độc tố (không thử nghiệm trên động vật) và được pha chế không chứa paraben, phthalates, dầu, rượu, silicone, các loại hạt hoặc gluten.

Lấy nó ở đây.

Peptide

Peptide trong huyết thanh, sữa rửa mặt và kem dưỡng da có thể giúp làn da của bạn sáng hơn và kích thích sự thay đổi tế bào. Mặc dù điều này sẽ không tự khắc phục nếp nhăn, nhưng hiệu ứng này có thể làm cho làn da của bạn trông mịn màng hơn về tổng thể, đồng thời giữ cho cơ mặt của bạn không bị co giật và co lại như bình thường.

Các sản phẩm peptid trong các thử nghiệm lâm sàng để giúp tăng cường mức độ collagen trong da của bạn và tăng khả năng chịu đựng của da khi bị kéo căng do hoạt động hàng ngày.

Sản phẩm để thử: Peptide Complex Serum của Eva Naturals

Thành phần chính: Axit hyaluronic thực vật, lô hội, cây phỉ, glycerin thực vật hữu cơ, dầu jojoba và vitamin E.

Phần thưởng thêm: Nó không có tính độc ác (không thử nghiệm trên động vật).

Lấy nó ở đây.

Phương pháp điều trị y tế cho dòng glabellar

Nếu chăm sóc da tại nhà không làm bạn hài lòng với các nếp nhăn trên trán, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu về các phương pháp điều trị y tế. Các tùy chọn sau đây có thể giúp làm cho các đường sáng bóng của bạn ít bị chú ý hơn.

Botox và các chất điều hòa thần kinh khác

Trong những năm gần đây, Botox ngày càng trở nên phổ biến đối với làn da đang có dấu hiệu lão hóa. Mặc dù về mặt kỹ thuật Botox là một tên thương hiệu, nhưng nhiều người sử dụng nó để chỉ bất kỳ thành phần nào trong số các thành phần tiêm có tác dụng thư giãn (thực sự làm tê liệt) các cơ dưới da của bạn, làm cho các nếp nhăn ít được chú ý hơn.

So với các thủ thuật y tế khác, Botox có giá cả phải chăng và nguy cơ tác dụng phụ là tối thiểu. Mặt khác, Botox là một biện pháp khắc phục tạm thời sẽ hết tác dụng sau vài tháng. Nó cũng ngăn khuôn mặt của bạn thể hiện toàn bộ biểu cảm, có thể dẫn đến vẻ ngoài cứng đơ.

Juvederm và các chất làm đầy mô mềm khác

Chất làm đầy mô mềm được dùng để bắt chước collagen và các thành phần cấu trúc khác của da bạn. Các sản phẩm trong danh mục điều trị này bao gồm:

• Restylane
• Sculptra
• Juvederm

Có một số khác biệt đáng chú ý giữa Botox và chất làm đầy da, nhưng cả hai đều có nguy cơ biến chứng thấp. Chất làm đầy da có khả năng gây tác dụng phụ và chúng có thể đắt hơn Botox.

Tiền mặt

Cách đắt tiền nhất và có rủi ro cao để làm mịn các đường nhăn là làm đẹp. Nâng cơ mặt là một loại phẫu thuật thẩm mỹ làm căng da mặt và cổ của bạn.

Những phẫu thuật này tạo ra kết quả vĩnh viễn khi chúng thành công. Tuy nhiên, thật khó để biết chính xác bạn sẽ trông như thế nào sau khi quá trình nâng cấp hoàn tất.

Những nhược điểm tiềm ẩn khác cần xem xét bao gồm:

• Theo thời gian, có thể các nếp nhăn của bạn sẽ bắt đầu hình thành trở lại.
• Cơ sở vật chất có nguy cơ nhiễm trùng.
• Các ca phẫu thuật khuôn mặt yêu cầu thời gian nghỉ dưỡng vài tuần trong khi bạn lành lại.
• So với các phương pháp điều trị khác, nâng cơ mặt khá tốn kém.

Bạn có thể thực hiện các bài tập thể dục nào để làm mịn các đường nhăn?

Một số người thề bằng cách thực hiện "các bài tập trên khuôn mặt" để điều trị và ngăn ngừa các nếp nhăn trên da. Tuy nhiên, thiếu bằng chứng trong các tài liệu y tế để hỗ trợ kỹ thuật này.

Vì nếp nhăn và đường nhăn thực sự là do hoạt động của cơ gây ra, nên có rất ít lý do để tin rằng việc tăng cường hoạt động cơ từ “yoga cho khuôn mặt” hoặc biểu hiện ngạc nhiên trước gương sẽ giúp cải thiện nếp nhăn trên trán.

Hãy nhớ rằng các đường nhăn là do da chùng nhão, mất chất béo hoặc phân hủy collagen - không phải do cơ mặt thiếu nét.

Làm thế nào để tránh các đường glabellar

Cách tốt nhất để tránh các đường glabellar là bắt đầu các chiến lược phòng ngừa sớm, trước khi những đường đó bắt đầu xuất hiện.

Nếu bạn có khuynh hướng di truyền với những loại nếp nhăn này, bạn có thể cân nhắc việc làm theo một số mẹo ngăn ngừa nếp nhăn sau:

• uống nhiều nước
• ăn một chế độ ăn giàu chất xơ và chất chống oxy hóa
• tránh khói thuốc lá
• đeo kính râm
• sử dụng kem chống nắng hàng ngày, đặc biệt là trên khuôn mặt của bạn
• giữ ẩm cho khuôn mặt của bạn
• ngủ trên lưng của bạn

Bạn cũng có thể cố gắng hạn chế các biểu hiện trên khuôn mặt của mình, nhưng nếu bạn thấy rằng điều này đang ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn - thì đừng!

Thực tế là, di truyền, trọng lực, chế độ ăn uống và lối sống của bạn có liên quan nhiều (hoặc nhiều hơn) đến việc hình thành các nếp nhăn trên trán hơn là duy trì biểu hiện khắc kỷ mọi lúc.

Điểm mấu chốt

Đối với nhiều người, nếp nhăn trên trán là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa. Chăm sóc da tốt và sống một lối sống lành mạnh là cách tốt nhất để ngăn ngừa nếp nhăn.

Nếu lo lắng về cách các nếp nhăn trên trán và nếp nhăn trên trán ảnh hưởng đến vẻ ngoài của mình, bạn có thể thử dùng các sản phẩm chăm sóc da để làm cho vùng da trên mắt trông mịn màng hơn.

Nếu nếp nhăn trên trán của bạn ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, bạn có thể muốn nói chuyện với bác sĩ da liễu về các quy trình thẩm mỹ để làm cho chúng ít bị chú ý hơn.