Todo lo que necesitas saber sobre la glucosa

NộI Dung

• ¿Qué es la glucosa?
• ¿Cómo procesa el cuerpo la glucosa?
• ¿Cómo puedes thi tu glucosa?
• ¿Cuáles son los niveles normales de la glucosa?
• ¿Qué deberás hacer si tus niveles son demasiado altos o demasiado bajos?
• ¿Qué sucede si tus niveles son no dieuados?
• Phần kết luận

¿Qué es la glucosa?

Es posible que conozcas la glucosa con otro nombre: azúcar en la sangre. La glucosa es la clave para mantener los mecanismos del cuerpo funcionando de manra óptima. Cuando tus niveles de glucosa son óptimos, con frecuencia không lo notas. Cấm vận tội lỗi, cuando se desvían de los límes recomendados, notarás el efecto no saludable que tiene en el funcionamiento normal del cuerpo.

Entonces, ¿qué es la glucosa, chính xác? Es el más simple de los carbohidratos, lo que lo hace un monosacárido. Esto ý nghĩa, que tiene un azúcar. Pero, không có es el único. Otros monosacáridos incluyen la fructosa, la galactosa y la ribosa.

Junto con la grasa, la glucosa es una de las fuentes de combustible preferridas del cuerpo en forma de carbohidratos. Las personas obtienen la glucosa del pan, frutas, Vegetales y productos lácteos. Necesitas los alimentos para crear la energygía que te ayuda a mantenerte vivo.

Aunque la glucosa es importante, como muchas otras cosas, es mejor obsirla de manra moderada. Los niveles de glucosa que no son saludables o están fuera de control pueden tener efectosermanentes y mộ.

¿Cómo procesa el cuerpo la glucosa?

Nuestro cuerpo procesa la glucosa varias veces al día, Idemente.

Cuando comemos, comienza a trabajar de inmediato para procesar la glucosa. Las enzimas empiezan el proceso de descomposición con la ayuda del páncreas. El páncreas, que sản xuất hormonas como la insulina, es una parte integration de cómo nuestro cuerpo trata la glucosa. Cuando comemos, el cuerpo le avisa al páncreas que necesita liberar insulina para tratar el incremento del nivel de azúcar en la sangre.

Cấm vận tội lỗi, algunas personas no pueden confiar en que su páncreas aparecerá para hacer el trabajo que se supone debe hacer.

Una forma en la que ocurre laetes es cuando el páncreas không sản xuất insulina de la manra adecuada. En este caso, las personas necesitan ayuda externa (inyecciones de insulina) para procesar y thường la glucosa en el cuerpo. Otra causa deetes es la Resistencia a la insulina, en donde el hígado no regnoce la insulina que está en el cuerpo y Continúa productioniendo cantidades inadecuadas de glucosa. El hígado es un órgano importante para el control del azúcar, ya que ayuda con el almacenamiento de la glucosa y sản xuất glucosa cuando es necesario.

Si el cuerpo không có sản phẩm nào là sufice insulina, puede ocasionar la liberación de ácidos grasos libres de las Reservas de grasa. Esto puede ocasionar una condición llamada cetoacidosis. Las cetonas (Residenceuos creados cuando el hígado descompone la grasa) pueden ser tóxicas en grandes cantidades.

¿Cómo puedes thi tu glucosa?

Examinar los niveles de glucosa es especialmente importante para las personas con bệnh tiểu đường. La mayoría de las personas con la condición están acostumbradas a realizar pruebas de azúcar en la sangre como parte de su rutina diaria.

Una de las mamras más comunes de examinar mejor la glucosa en casa es a través de una prueba de sangre muy đơn giản. Se trata de una punción en el deco, que se hace normalmente con una pequeña aguja llamada lanceta y production una gota que se coloca en la tira de prueba. La tira se coloca en un medidor, que mide los niveles de azúcar en la sangre. Usualmente puede ratiocionarte una lectura en menos de 20 segundos.

¿Cuáles son los niveles normales de la glucosa?

Mantener los niveles de la glucosa cerca del rango normal es una parte importante de mantener tu cuerpo trabajando eficiencye y saludablemente.

Las personas que tienen bệnh tiểu đường deben poner atención especial a sus niveles de glucosa. Antes de comer, un rango saludable es 90–130 miligramos por decilitro (mg / dL). Después de una o dos horas, debería ser menor que 180 mg / dL.

Tồn tại đa dạng razones bởi los que los niveles de azúcar en la sangre se pueden disparar. Algunos activadores incluyen:

• una comida pesada
• estrés
• otras enfermedades
• falta de actividad física
• omisión de medicamentos para la bệnh tiểu đường

¿Qué deberás hacer si tus niveles son demasiado altos o demasiado bajos?

En situaciones en las que tu nivel de glucosa es demasiado alto, la insulina te ayudará a bajarlo. Para personas con bệnh tiểu đường, el azúcar demasiado alto en la sangre es una señal de que es posible que se necesite Administrationrar insulina sintética. En situaciones menos Tomb, la actividad física puede ayudar a Reduceir tus niveles.

Un nivel de glucosa se coira demasiado bajo cuando está en menos de 70 mg / dL. Esta condición también se conoce como hipoglucemia y tiene el potencial de ser huyệt. La hipoglucemia puede ocurrir cuando las personas con bệnh tiểu đường no toman sus dược. También puede ocurrir cuando las personas comen menos de lo normal y se ejercitan excesivamente.Consir una comida o beber un jugo puede ayudar a incrementar los niveles de glucosa. Con frecuencia las personas con bệnh tiểu đường también toman píldoras de glucosa, las que pueden obtener mediante venta libre en una farmacia.

Es posible que el azúcar bajo en la sangre ocasione la pérdida del conocimiento. Si esto ocurre, es importante buscar atención médica.

¿Qué sucede si tus niveles son no dieuados?

Tồn tại consecuencias a largo plazo para los niveles de glucosa no Regados. Puede ocasionar una dividad de condiciones, que incluye:

• neuropatía
• enfermedad cardíaca
• ceguera
• infecciones de la piel
• problemas en las atisôzacon y Extrememidades, especialmente los pies
• mộ deshidratación
• hôn mê

Las complexaciones más mộ incluyen cetoacidosis diabética y síndrome hiperosmolar hiperglucémico, ambas condiciones se relacionan con la bệnh tiểu đường.

Las personas a quienes les preocupa tener đái tháo đường, deberían buscar ayuda inmediata de un médico.

Phần kết luận

Como pasa con muchas condiciones médicas, es más fácil tratar los problemas de la glucosa antes de que avancen demasiado. Los niveles saludables de glucosa son parte importante de mantener un cuerpo trabajando de manra óptima. Es esencial obsir una dieta saludable, bien balanceada y tonicada con ejercicio.

Cấm vận tội lỗi, para algunas personas, esto no es suficiencye. Las personas con bệnh tiểu đường tienen problemas para mantener niveles de glucosa saludables y nhất quán. Un curso de tratamiento puede ser de ayuda. Las personas con bệnh tiểu đường también deberían theo dõiorear estrechamente sus niveles de glucosa, ya que la condición incrementa el riesgo de problemas y complexaciones médicas relacionadas con la glucosa.

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