Làm thế nào một chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp con bạn: Hướng dẫn và tài nguyên

NộI Dung

• Những gì cộng đồng y tế Cộng đồng y tế lập trường về chế độ ăn uống cảm giác?
• Đầu vào cảm biến và kỹ thuật
• Hệ thống tuyên truyền
• Hệ thống tiền đình
• Đầu vào xúc giác
• Đầu vào thính giác
• Đầu vào trực quan
• Hệ thống cảm giác miệng và miệng
• Ví dụ chế độ ăn uống hợp lý
• Đối với một đứa trẻ tìm cách chơi thô bạo, gặp khó khăn trong việc bình tĩnh và nhai đồ vật
• Đối với một đứa trẻ có thể mà ngồi yên và liên tục chạm và fidget với đồ vật
• Các sản phẩm
• Sock cảm giác
• Abilemony Ở lạiNinPlace Ball
• Vớ liền mạch SmartKnit
• Ban nhạc rock Waldorf
• Áo vest có trọng lượng
• Chăn có trọng lượng
• Đệm tai nạn
• Chế độ ăn uống cảm quan mẫu
• Hướng dẫn tài nguyên
• Shoppe trị liệu
• Tư duy xã hội
• Thú vị và chức năng
• Xử lý cảm giác 101
• Lấy đi

Bạn có bao giờ nhai kẹo cao su hoặc fidget bằng bút trong một cuộc họp tại nơi làm việc? Bạn có đi bộ để giữ tỉnh táo trong thời gian tạm lắng buổi chiều?

Khi bạn làm những việc này, bạn sẽ cung cấp đầu vào cảm giác mà cơ thể bạn cần để tập trung và chú ý suốt cả ngày.

Đối với trẻ em có vấn đề xử lý cảm giác, những nhu cầu này thậm chí còn dữ dội hơn. Không tiếp xúc với đầu vào mà họ cần, họ có thể đấu tranh với việc thể hiện hành vi phù hợp, cảnh giác và giữ bản thân có tổ chức và kiểm soát.

Chế độ ăn uống hợp lý là một chương trình hoạt động giác quan mà trẻ em thực hiện trong ngày để đảm bảo chúng có thể nhận được đầu vào mà cơ thể cần. Một nhà trị liệu nghề nghiệp thường thiết kế nó.

Cho dù khái niệm về chế độ ăn uống cảm giác là mới đối với bạn hay bạn đang tìm kiếm thông tin cụ thể hơn cho con bạn, hướng dẫn sau đây có thể giúp ích.

Những gì cộng đồng y tế Cộng đồng y tế lập trường về chế độ ăn uống cảm giác?

Các nghiên cứu cho thấy những đứa trẻ có vấn đề xử lý cảm giác phản ứng với đầu vào cảm giác khác với những đứa trẻ khác. Phản ứng cảm giác của họ ảnh hưởng đến hành vi của họ.

Nghiên cứu về các phương pháp điều trị cho các vấn đề xử lý cảm giác đã không nhất quán vì một số lý do, bao gồm:

• Các nhóm nghiên cứu đồng nhất. Các nhà nghiên cứu rất khó tìm ra các nhóm nghiên cứu về trẻ em có cùng nhu cầu cảm giác. Trẻ em với các vấn đề xử lý cảm giác đều có những bài thuyết trình rất độc đáo.
• Kỹ thuật can thiệp. Không có một bộ can thiệp cảm giác nào theo sau tất cả người hành nghề trị liệu. Sự thiếu nhất quán này gây khó khăn cho việc nghiên cứu tính hiệu quả của các can thiệp này. Điều đó nói rằng, trong khi các chuyên gia đang kêu gọi nghiên cứu nghiêm ngặt và đáng tin cậy hơn trong lĩnh vực này, hầu hết các nhà trị liệu sử dụng ít nhất một số can thiệp cảm giác. Giai thoại, nhiều nhà trị liệu và gia đình mô tả kết quả tích cực từ việc sử dụng các chiến lược cảm giác.

Đầu vào cảm biến và kỹ thuật

Thuật ngữ đầu vào cảm giác của người dùng đề cập đến các kinh nghiệm kích thích các hệ thống cảm giác khác nhau của cơ thể chúng ta. Một số người có vấn đề xử lý cảm giác thể hiện các hành vi cho thấy họ cần thêm đầu vào cho hệ thống cảm giác của họ.

Hệ thống cảm giác bao gồm:

Hệ thống tuyên truyền

Những đứa trẻ tìm kiếm chơi thô và nhảy hoặc đâm có thể cần thêm đầu vào cho hệ thống cụ thể này. Tuyên truyền là một trong những giác quan chuyển động của chúng tôi. Nó góp phần phối hợp và nhận thức cơ thể.

Đầu vào cho hệ thống quyền sở hữu có thể bao gồm:

• dậm chân
• nhảy
• áp lực sâu
• làm việc chống lại kháng chiến

Hệ thống tiền đình

Đây là ý nghĩa chuyển động khác của chúng tôi. Nó có liên quan đến sự cân bằng và cách chúng ta nhận thức định hướng cơ thể của chúng ta trong không gian.

Một số trẻ cần di chuyển liên tục và có thể ngồi yên. Những người khác xuất hiện chậm chạp hoặc thờ ơ. Trong những trường hợp này, đầu vào tiền đình sau đây có thể giúp đáp ứng nhu cầu của trẻ con:

• đong đưa
• rung chuyển
• lắc lư
• nảy

Đầu vào xúc giác

Đầu vào xúc giác liên quan đến cảm giác chạm. Những đứa trẻ liên tục chạm và nghịch ngợm với đồ vật hoặc luôn chạm vào người khác có thể cần đầu vào xúc giác hơn. Những đứa trẻ này có thể được hưởng lợi từ những điều sau đây:

• công cụ fidget
• thùng cảm giác xúc giác
• áp lực sâu

Đầu vào thính giác

Kinh nghiệm cảm giác liên quan đến âm thanh đề cập đến đầu vào thính giác. Khi những đứa trẻ liên tục ngân nga, la hét và tạo ra những tiếng động khác, chúng có thể cần đầu vào thính giác nhiều hơn những đứa trẻ khác.

Kinh nghiệm thính giác tốt cho trẻ em tìm kiếm loại đầu vào này bao gồm:

• nghe nhạc bằng tai nghe
• chơi với đồ chơi gây ồn
• chơi nhạc cụ

Đầu vào trực quan

Những đứa trẻ đòi hỏi đầu vào trực quan hơn có thể nhìn kỹ vào đồ vật. Họ có thể tìm kiếm các đối tượng di chuyển hoặc quay. Họ có thể gặp khó khăn trong việc tập trung vào thông tin được trình bày một cách trực quan.

Các hoạt động cung cấp kích thích thị giác có thể kết hợp các vật thể nhẹ hoặc chuyển động, chẳng hạn như:

• chơi đèn pin
• đồ chơi sáng lên
• đồ chơi với các bộ phận chuyển động

Hệ thống cảm giác miệng và miệng

Hai hệ thống này là cách chúng ta xử lý mùi và vị. Khi trẻ tìm kiếm đầu vào của các hệ thống này, chúng có thể liếm hoặc ngửi các đồ vật như bút màu hoặc đồ chơi. Nhai cũng cung cấp đầu vào sở hữu, vì vậy trẻ em có thể cắn hoặc nhai đồ vật (nghĩ bút chì hoặc cổ áo sơ mi).

Những đứa trẻ này có thể được hưởng lợi từ việc khám phá mùi thông qua chơi với những điều sau đây:

• đồ chơi nhai
• kẹo cao su
• đồ ăn nhẹ nhai hoặc giòn
• đánh dấu thơm
• tinh dầu

Hãy nhớ rằng trong khi một số trẻ có vấn đề xử lý cảm giác cần hơn đầu vào cảm giác ở một hoặc nhiều khu vực này, những đứa trẻ khác có thể quá nhạy cảm với một số loại kinh nghiệm cảm giác. Những đứa trẻ này có thể yêu cầu ít hơn đầu vào. Họ cũng có thể yêu cầu các chiến lược để ngăn chặn các phản ứng tiêu cực đối với những trải nghiệm này.

Ví dụ chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống cảm giác hiệu quả được thiết kế phù hợp với nhu cầu của trẻ con và có các yếu tố có thể dễ dàng kết hợp thành thói quen trẻ con.

Dưới đây là hai ví dụ về chế độ ăn uống cảm giác:

Đối với một đứa trẻ tìm cách chơi thô bạo, gặp khó khăn trong việc bình tĩnh và nhai đồ vật

• 8 giờ sáng: Ăn sáng hoặc ăn nhẹ, như bánh mì bagel hoặc granola.
• 9 giờ sáng: Mang theo một thùng sách đến thư viện trường.
• 10 giờ sáng. Giữ cánh cửa thư viện nặng nề mở cho lớp.
• 11 giờ sáng: Squish với một chiếc ghế beanbag.
• 12 giờ: Ăn trưa với các lựa chọn nhai và chai nước có van cắn.
• 1 p.m.: Làm đẩy tường.
• 2 p.m.: Chơi với pad sụp đổ.
• 3 giờ chiều: Đi bộ với ba lô có trọng lượng.

Đối với một đứa trẻ có thể mà ngồi yên và liên tục chạm và fidget với đồ vật

• 8 giờ sáng: Sử dụng đồ chơi fidget trên xe buýt.
• 9 giờ sáng: Nhảy trên tấm bạt lò xo.
• 10 giờ sáng: Chơi với thùng cảm giác xúc giác.
• 11 giờ sáng: Ngồi trên ghế bập bênh để đọc giờ.
• 12 giờ: Bounce trên một quả bóng yoga.
• 1 p.m.: Xoay lúc nghỉ.
• 2 giờ: Chơi-Doh thời gian.
• 3 giờ chiều: Ngồi trên một quả bóng yoga trong khi làm bài tập về nhà.

Các sản phẩm

Có một số sản phẩm cảm giác mà một nhà trị liệu nghề nghiệp có thể đề nghị để giúp trẻ em đáp ứng nhu cầu cảm giác của chúng. Một số mặt hàng này bao gồm:

Sock cảm giác

Một chiếc tất cảm giác là một bao tải co giãn mà một đứa trẻ có thể nhét vào bên trong. Nó cung cấp áp lực sâu làm dịu và di chuyển chống lại sức đề kháng. Bạn có thể tìm thấy một ở đây.

Abilemony Ở lạiNinPlace Ball

Một quả bóng yoga có trọng lượng có thể là một công cụ tốt cho những đứa trẻ tìm kiếm sự chuyển động. Họ có thể ngồi trên nó hoặc sử dụng nó để nảy hoặc lăn trong thời gian nghỉ cảm giác. Bạn có thể tìm thấy một ở đây.

Vớ liền mạch SmartKnit

Những đôi tất này không có vết sưng hoặc đường may bên trong. Chúng có thể là một lựa chọn tốt cho những đứa trẻ nhạy cảm với cảm giác quần áo. Bạn có thể tìm họ ở đây.

Ban nhạc rock Waldorf

Đối với những đứa trẻ tìm kiếm đầu vào chuyển động, bảng cân bằng là một công cụ có thể được sử dụng để đá từ bên này sang bên kia và chơi với sự cân bằng. Bạn có thể tìm thấy nó ở đây.

Áo vest có trọng lượng

Áp lực sâu tinh tế và đầu vào điện trở cho một thân con trẻ có thể làm dịu chúng. Một bộ vest có trọng lượng có thể thực hiện điều này. Bạn có thể tìm họ ở đây.

Chăn có trọng lượng

Chăn có trọng lượng có thể cung cấp áp lực sâu cho toàn bộ cơ thể. Giống như áo khoác có trọng lượng, chúng có thể được sử dụng như một chiến lược cảm giác êm dịu. Bạn có thể tìm thấy một ở đây.

Đệm tai nạn

Nhảy, lăn hoặc bò trên một tấm đệm có thể cung cấp đầu vào xúc giác và quyền sở hữu cho những đứa trẻ tìm kiếm chơi thô. Bạn có thể tìm thấy một ở đây.

Chế độ ăn uống cảm quan mẫu

Những chế độ ăn kiêng cảm giác mẫu này có thể giúp khám phá các loại đầu vào cảm giác khác nhau với trẻ em trong khi lưu ý các phản ứng của chúng.

Hướng dẫn tài nguyên

Các tài nguyên sau đây có thể là công cụ bổ sung hữu ích nếu bạn đang tìm cách kết hợp chế độ ăn uống hợp lý vào cuộc sống của con bạn.

Shoppe trị liệu

Đối với một loạt các đồ chơi và công cụ cảm giác, Trị liệu Shoppe cung cấp mọi thứ, từ các sản phẩm nhai cảm giác bằng miệng đến các sản phẩm có trọng lượng và xúc giác.

Tư duy xã hội

Nếu bạn đang tìm kiếm các sản phẩm khác nhau hỗ trợ phát triển kỹ năng xã hội phù hợp ở trẻ em, thì bạn sẽ muốn hướng đến Tư duy xã hội.

Thú vị và chức năng

Fun and Function là một nhà bán lẻ nổi tiếng cung cấp nhiều loại sản phẩm trị liệu và cảm giác khác.

Xử lý cảm giác 101

Xử lý cảm giác của 101 101 là một cuốn sách được thiết kế để thúc đẩy sự hiểu biết sâu sắc hơn về các hệ thống cảm giác và xử lý cảm giác.

Lấy đi

Trẻ em có vấn đề xử lý cảm giác có thể cần các chiến lược trong suốt cả ngày để giúp chúng theo dõi các hành vi và tương tác phù hợp. Một chế độ ăn uống hợp lý có thể là một cách hiệu quả để cấu trúc thói quen trẻ con trong khi cung cấp đầu vào cảm giác mà chúng cần.

Claire Heffron, MS, OTR / L, là một nhà trị liệu nghề nghiệp nhi khoa với 12 năm kinh nghiệm trong môi trường học đường. Cô ấy là một trong những người sáng lập của The Inspired Treehouse, một blog và kinh doanh trực tuyến cung cấp thông tin và sản phẩm phát triển trẻ em cho phụ huynh, giáo viên và nhà trị liệu. Claire và đối tác của cô, Lauren Drobnjak, cũng là giám đốc điều hành của The Treehouse Ohio, một tổ chức phi lợi nhuận cung cấp các nhóm chơi phát triển miễn phí và chi phí thấp cho trẻ em và giáo dục thường xuyên cho các chuyên gia phát triển trẻ em.