Halsey bật mí về cách âm nhạc đã giúp cô kiểm soát chứng rối loạn lưỡng cực của mình

NộI Dung

• Đánh giá cho

Halsey không xấu hổ về cuộc đấu tranh của mình với sức khỏe tâm thần. Trên thực tế, cô ấy ôm lấy họ. Năm 17 tuổi, nữ ca sĩ được chẩn đoán mắc chứng rối loạn lưỡng cực, một chứng bệnh hưng cảm đặc trưng bởi những thay đổi "bất thường" về tâm trạng, năng lượng và mức độ hoạt động, theo Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia.

Tuy nhiên, phải đến năm 2015, Halsey mới công khai về chẩn đoán của họ trong một cuộc trò chuyện với ELLE.com: "Tôi không phải lúc nào cũng dễ chịu đâu, bạn biết không? Tôi không phải lúc nào cũng bình tĩnh. Tôi có quyền để cảm xúc của mình và, thật không may, vì hoàn cảnh mà tôi phải đối mặt, nó nhiều hơn một chút những người khác, "họ giải thích vào thời điểm đó.

Bây giờ, trong một cuộc phỏng vấn mới với khắp thế giới, nữ ca sĩ 24 tuổi cho biết cô thấy rằng truyền cảm xúc của mình vào âm nhạc là một trong những cách tốt nhất để cô kiểm soát chứng rối loạn lưỡng cực của mình.

"[Âm nhạc] là nơi duy nhất tôi có thể định hướng tất cả [năng lượng hỗn loạn] đó và có thứ gì đó để thể hiện cho nó để nói với tôi rằng, 'Này, bạn không tệ đến vậy,'" Halsey giải thích. "Nếu bộ não của tôi là một đống thủy tinh vỡ, tôi phải làm cho nó thành một bức tranh khảm." (Liên quan: Halsey tiết lộ về cách phẫu thuật lạc nội mạc tử cung ảnh hưởng đến cơ thể cô ấy)

Người biểu diễn đang làm việc cho album phòng thu thứ ba của họ, album đầu tiên họ từng viết trong giai đoạn "hưng cảm", họ gần đây đã nói Đá lăn. "[Đó là một mẫu của] hip-hop, rock, country, f * * là vua của mọi thứ - bởi vì nó quá hưng phấn. Nó quá hưng phấn. Nó thực sự chỉ là, giống như bất cứ thứ gì mà tôi cảm thấy muốn làm ; không có lý do gì mà tôi không thể đến được, "cô ấy chia sẻ.

Đưa các đoạn nhạc lưỡng cực ra giấy dưới dạng âm nhạc dường như là một liệu pháp cho ca sĩ. Và ICYDK, liệu pháp âm nhạc là một phương pháp thực hành dựa trên bằng chứng, một phương pháp có thể giúp mọi người xử lý chấn thương, lo lắng, đau buồn, v.v., Molly Warren, MM, LPMT, MT-BC đã viết trong một bài đăng trên blog cho Liên minh Quốc gia về Bệnh Tâm thần.

Warren viết: “Bất cứ ai cũng có thể tạo ra lời bài hát phản ánh suy nghĩ và trải nghiệm của riêng họ, đồng thời lựa chọn các nhạc cụ và âm thanh phản ánh tốt nhất cảm xúc đằng sau lời bài hát. Nói cách khác, bạn không cần phải là người chiến thắng Giải thưởng âm nhạc Billboard để được hưởng lợi từ loại liệu pháp này. Warren giải thích, quá trình này nhằm giúp xác thực cảm xúc của bạn, xây dựng giá trị bản thân và thậm chí khơi dậy cảm giác tự hào, khi bạn có thể nhìn vào sản phẩm cuối cùng và nhận ra rằng bạn có thể tạo ra điều gì đó tích cực từ điều tiêu cực. (Liên quan: Halsey tiết lộ cô ấy đã bỏ Nicotine sau khi hút thuốc trong 10 năm)

Mặc dù nghe giai điệu yêu thích của bạn có thể nâng cao tinh thần của bạn và chuyển tải cảm xúc của bạn vào lời bài hát có thể cực kỳ trị liệu, nhưng liệu pháp âm nhạc không thể thay thế các hình thức trị liệu khác (ví dụ: liệu pháp hành vi nhận thức, liệu pháp trò chuyện, v.v.) thường cần thiết để điều trị cụ thể vấn đề sức khỏe tâm thần - một sự thật vẫn chưa bị mất đi đối với Halsey. Cô ấy gần đây đã tiết lộ về việc cam kết nhập viện tâm thần trong hai lần riêng biệt kể từ khi bắt đầu sự nghiệp âm nhạc của mình.

"Tôi đã nói với [quản lý của tôi], 'Này, tôi sẽ không làm điều gì xấu ngay bây giờ, nhưng tôi đang đến mức tôi sợ rằng mình có thể xảy ra chuyện này, vì vậy tôi cần phải tính toán chuyện này họ nói với Đá lăn. "Nó vẫn đang diễn ra trong cơ thể tôi. Tôi chỉ biết khi nào phải đứng trước nó."

Đánh giá cho