Cách xác định và điều trị đĩa đệm khi mang thai

NộI Dung

• Các triệu chứng thoát vị đĩa đệm trong thai kỳ
• Những lựa chọn điều trị
• 1. Biện pháp khắc phục
• 2. Vật lý trị liệu
• 3. Nắn xương
• 4. Châm cứu
• 5. Phẫu thuật
• Nguy cơ thoát vị đĩa đệm khi mang thai
• Giao hàng như thế nào
• Cách bảo vệ bản thân

Thoát vị đĩa đệm trong thai kỳ có thể gây đau lưng dữ dội, có thể lan đến mông và chân, gây ngứa ran và làm giảm chất lượng cuộc sống, cần được trợ giúp y tế. Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm hoặc tiêm corticosteroid để kiểm soát cơn đau, nhưng cũng có thể chỉ định các biện pháp vật lý trị liệu bằng chườm nóng, kéo giãn và kéo cột sống.

Ngoài ra, phương pháp nắn xương cũng là một đồng minh tuyệt vời vì nó có thể sắp xếp lại các cấu trúc như cơ, gân và chính các cơ quan, giúp giảm đau tức thì mà không cần dùng đến thuốc. Châm cứu là một phương pháp thay thế khác vì nó tái cân bằng năng lượng của cơ thể, chống lại các cơn đau và viêm, giúp giảm các triệu chứng.

Các triệu chứng thoát vị đĩa đệm trong thai kỳ

Các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm trong thai kỳ có thể dữ dội hơn và người phụ nữ có thể mắc phải:

• Đau lưng dữ dội có thể lan đến mông hoặc một trong hai chân;
• Có thể có cảm giác ngứa ran, ngứa ran hoặc tê ở lưng, mông, bẹn hoặc chân.

Vì những triệu chứng này cũng có thể xảy ra khi dây thần kinh tọa bị ảnh hưởng, bác sĩ có thể không phải lúc nào cũng kết luận đó là thoát vị đĩa đệm mà không cần khám. Lý tưởng nhất là chụp cộng hưởng từ và chụp X-quang nhưng những xét nghiệm này không nên được thực hiện khi mang thai.

Những lựa chọn điều trị

Các phương án điều trị thoát vị đĩa đệm trong thai kỳ nên được bác sĩ sản khoa khuyến nghị và có thể chỉ định:

1. Biện pháp khắc phục

Trong thời kỳ mang thai, người phụ nữ không nên dùng thuốc khi chưa được bác sĩ tư vấn vì nhiều thuốc sẽ truyền sang em bé. Trong trường hợp đau nhẹ, không thuyên giảm khi nghỉ ngơi và chườm ấm thì có thể dùng Paracetamol, liều tối đa mỗi ngày là 1g, cũng có thể dùng Ibuprofen và Tramadol nhưng chỉ khi có chỉ định của bác sĩ.

Khi điều này không đủ để kiểm soát cơn đau, bác sĩ có thể đề nghị tiêm corticosteroid, thường giúp loại bỏ cơn đau hoàn toàn, nhưng chỉ nên áp dụng trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, khi cơn đau ở lưng và chân rất dữ dội.

2. Vật lý trị liệu

Có thể kiểm soát cơn đau thông qua các nguồn lực như chườm nóng và kéo giãn phải được thực hiện với sự trợ giúp của nhà vật lý trị liệu, để không làm cơn đau thêm trầm trọng. Nằm nghiêng, kê gối giữa hai chân cũng được khuyến khích khi bị đau.

Không phải lúc nào cũng chỉ định xoa bóp, bởi vì một số điểm nhất định của cột sống có thể giúp kích thích sinh con, ngoài ra thiết bị thường được sử dụng trong vật lý trị liệu chống chỉ định khi mang thai. Nhà vật lý trị liệu cũng có thể đặt các dải băng dính để giúp giữ bụng tốt hơn, giúp giảm đau.

Ngoài những thời điểm khủng hoảng, các bài tập pilates lâm sàng là một cách tuyệt vời khác để giữ cho cơ cột sống của bạn ổn định, giúp ngăn ngừa một cuộc khủng hoảng mới. Biết một số bài tập có thể được thực hiện trong khi mang thai để giảm các triệu chứng.

3. Nắn xương

Nắn xương là một loại điều trị trong đó các khớp bị xoắn, bao gồm cả cột sống, gây ra các trạng thái giúp giải phóng năng lượng tích tụ bên trong các khớp này, mang lại cảm giác nhẹ nhõm và khả năng vận động tốt hơn. Trong một số trường hợp, định vị lại các cơ quan, chẳng hạn như gan, cũng giúp chống lại cơn đau, giúp giảm các triệu chứng một cách đáng kể. Các buổi học được tổ chức với bác sĩ nắn xương, khoảng một lần một tuần.

4. Châm cứu

Châm cứu cũng là một lựa chọn tốt cho những thời điểm đau nhẹ đến trung bình. Nó giúp làm xẹp các cấu trúc và cân bằng năng lượng của cơ thể, để nó chảy tốt hơn, thường giúp giảm đau mà không có vấn đề gì cho em bé.

5. Phẫu thuật

Khi các triệu chứng rất dữ dội và không có cải thiện về cơn đau khi thực hiện vật lý trị liệu, dùng thuốc và các biện pháp thay thế khác, phẫu thuật cột sống cũng có thể được chỉ định, đây là một lựa chọn cần được xem xét.

Nguy cơ thoát vị đĩa đệm khi mang thai

Không phải tất cả phụ nữ bị thoát vị đĩa đệm đều sẽ gặp khủng hoảng khi mang thai, vì hormone relaxin xuất hiện khi mang thai làm cho gân và dây chằng linh hoạt hơn, điều này có thể đủ để tránh bị đau lưng dữ dội khi mang thai.

Tuy nhiên, trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, khi một phụ nữ bị thoát vị nhiều hơn một đĩa đệm, bị đùn hoặc bị bắt cóc, thì cơn thoát vị đĩa đệm có thể trầm trọng đến mức gây ra nhiều rối loạn. Ví dụ, người phụ nữ có thể bị 'mắc kẹt' và cảm thấy khó khăn khi di chuyển xung quanh, đi giày cao hoặc ôm đứa trẻ lớn vào lòng.

Tuy nhiên, không có rủi ro tuyệt đối nào liên quan đến em bé, nhưng vì em bé cảm nhận được mọi thứ mà mẹ cảm thấy, mặc dù không cảm thấy đau, bé có thể tiếp xúc với nhiều cortisol hơn, có thể khiến bé kích động hơn. một số nghiên cứu cho thấy rằng có nhiều nguy cơ mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý, lo lắng và chậm nói ở trẻ em của những phụ nữ bị căng thẳng trong thai kỳ.

Giao hàng như thế nào

Trong trường hợp thoát vị đĩa đệm khi mang thai, việc sinh nở cần được thảo luận với bác sĩ sản khoa vì không có chỉ định tuyệt đối hoặc chống chỉ định mổ lấy thai hay đẻ thường. Thông thường, khi người phụ nữ không bị khủng hoảng vào tháng cuối của thai kỳ thì có thể sinh thường, nhưng ngay cả khi cô ấy gặp khủng hoảng trong vài tuần cuối hoặc nếu bắt đầu khủng hoảng trong khi sinh thì phương pháp gây tê ngoài màng cứng hoàn toàn có thể loại bỏ. nỗi đau.

Cách bảo vệ bản thân

Một số lời khuyên hữu ích cho phụ nữ bị thoát vị đĩa đệm để tránh bị khủng hoảng khi mang thai là:

• Tránh quá cố gắng, tôn trọng giới hạn của cơ thể và tranh thủ sự giúp đỡ của bạn đồng hành hoặc những người có thể giúp đỡ;
• Không nên đi giày cao hàng ngày, chỉ nên đi giày cao nhất là 3 cm và rất thoải mái;
• Khi nâng vật khỏi sàn, luôn luôn ngồi xổm trước, thay vì rướn người về phía trước;
• Trước khi mang thai, phụ nữ có thể tập Pilates lâm sàng để tăng cường sức mạnh cho lưng, cải thiện tư thế và linh hoạt hơn.

Một biện pháp phòng ngừa quan trọng khác là tránh tăng cân quá mức trong khi mang thai vì điều này càng làm trầm trọng thêm tình trạng cong vẹo cột sống, góp phần làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Vì vậy, bà bầu không nên tăng quá 10 kg trong cả thai kỳ.

Ngoài ra, hãy xem trong video dưới đây những việc cần làm để ngăn ngừa và giảm đau lưng khi mang thai: