Những Kỹ Năng Sinh Tồn Bạn Cần Biết Trước Khi Lên Đường Đi Bộ Đường Dài

NộI Dung

• Để ngăn chặn khoảnh khắc ôi chao ...
• Ở giữa khoảnh khắc ôi thôi ...
• Đánh giá cho

Tạo ra lửa bằng cách ma sát - bạn biết đấy, giống như với hai cây gậy - là một quá trình cực kỳ thiền định. Tôi nói điều này với tư cách là một người đã làm điều đó (và phát triển một sự đánh giá hoàn toàn mới đối với những điều kỳ diệu có được trong quá trình này). Nó cần một sự tập trung và kiên nhẫn vô cùng - đó là sự cọ xát dữ dội, tiếp theo là việc thu gom cẩn thận các mẩu mùn cưa mà nó tạo ra, thổi mùn cưa đó một cách cẩn thận và cẩn thận để chúng trở nên cháy hơn, và sau đó là nín thở khi bạn cẩn thận chuyển tia lửa đó thành một thứ thực sự sẽ bùng cháy - bạn sẽ mãi chờ đợi ngọn lửa thiếu niên nhất.

Tạo lửa chỉ là một trong danh sách dài những kỹ năng sinh tồn nơi hoang dã cực kỳ quan trọng mà tôi học được khi đi bộ đường dài với Michael Ridolfo, một nhà tự nhiên học và là nhà sinh tồn được đào tạo tại Mohonk Mountain House ở vùng núi phía bắc Manhattan. Khóa học về tai nạn an toàn nơi hoang dã của tôi khiến tôi cảm thấy mát mẻ hơn Cheryl Strayed - và cũng hy vọng rằng tôi sẽ không bao giờ thực sự cần sử dụng bất kỳ kỹ năng nào trong số những kỹ năng này trong một cuộc phiêu lưu đi bộ đường dài.

"Bạn không mua bảo hiểm y tế với hy vọng bạn sẽ bị ốm - đó sẽ là sự điên rồ," Ridolfo nói với tôi. "Kỹ năng sinh tồn cũng vậy. Tôi không có nhiệm vụ trở thành bậc thầy về kỹ năng sinh tồn và cầu nguyện cho ngày tận thế của thây ma nên tôi sẽ sử dụng chúng. Tôi hy vọng mình không bao giờ phải sử dụng chúng."

Như Ridolfo đã nói, giáo dục bản thân về vẻ đẹp và sự nguy hiểm của việc dành thời gian trong thiên nhiên cũng giống như bảo hiểm nhân thọ biết một số kỹ năng sinh tồn trước khi bạn đi vào con đường mòn có thể cứu mạng bạn.

Những lợi ích của việc đi theo đường mòn vào mùa thu này rất dễ được liệt kê. Nghiên cứu cho thấy rằng hành động vật chất dành thời gian trong tự nhiên có ảnh hưởng tâm lý nghiêm trọng. Một nghiên cứu năm 2015 từ các nhà nghiên cứu tại Stanford đã phát hiện ra rằng chỉ cần vượt qua con đường mòn trong 90 phút có thể làm giảm hoạt động của một vùng não liên quan đến suy nghĩ tiêu cực và bệnh tâm thần. Nhưng chúng ta thường quên rằng đi ra ngoài đường mòn, đặc biệt là một mình, cũng có thể rủi ro như địa ngục. Nếu bạn rẽ nhầm khi đi bộ đường dài có thể khiến bạn bị lạc khi buổi tối đến gần, bị trẹo mắt cá chân khi chạy trên đường mòn có thể khiến bạn bị mắc kẹt và không có cách nào để quay lại xe của mình (xem 8 Lời khuyên An toàn Cần thiết mà Người đi đường mòn Nên biết), một ngụm từ một dòng suối không an toàn trong một chuyến đi cắm trại có thể đưa bạn vào bệnh viện.

Ridolfo nói: “Bạn cần phải chú ý. "Bạn cần tham gia vào sự sống còn của chính mình." Ngay cả khi bạn không quan tâm đến việc học cách tạo ra lửa, nhận thức là điều số một bạn có thể làm để suy nghĩ như một người sống sót và giữ an toàn khi đi ra đường mòn. "Bạn có thể là người khỏe nhất, được trang bị tốt nhất trên con đường mòn, nhưng nếu nhận thức của bạn tệ hại, bạn là ứng cử viên để gặp rắc rối", anh ấy nói. "Hoàn toàn không có gì thay thế được nhận thức."

Cho dù bạn đang chuẩn bị cho một chuyến đi bộ đường dài bình thường để chụp ảnh những tán lá mùa thu đó hay lấy một chiếc ba lô cho một chuyến cắm trại mùa thu, có vẻ như nó có thể mang lại cho Cheryl Strayed's Hoang dại chuẩn bị cho tiền của mình, dưới đây là chín kỹ năng sinh tồn mà bạn cần biết để giữ cho bản thân khỏi rắc rối và giữ an toàn nếu có điều gì đó không ổn.

Để ngăn chặn khoảnh khắc ôi chao ...

Điểm mấu chốt của việc dành thời gian để học một số kỹ năng an toàn ở nơi hoang dã là hy vọng bạn sẽ không bao giờ phải sử dụng chúng. Thực hiện năm điều này để giúp bản thân thoát khỏi nguy hiểm.

1. Biết giới hạn của bạn.

Đừng tự mãn. Nếu bạn không phải là một người đi bộ đường dài có kinh nghiệm, đây không phải là lúc để thể hiện bằng cách chọn những con đường mòn tiên tiến nhất. Ridolfo nói, vượt qua đầu bạn trong vùng hoang dã dễ dàng hơn bạn tưởng. Hãy nhớ rằng, những cảnh báo trên đường mòn là có lý do.

2. Biết thiết bị của bạn.

Ngay cả khi bạn chỉ đi ra ngoài trong vài giờ, một vài vật dụng quan trọng được ném trong ba lô của bạn có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng khó khăn. Thứ nhất, luôn mang thêm nước hoặc một bộ lọc nước và một vài món ăn nhẹ. Thứ hai, bạn nên luôn mang theo một bộ sơ cứu nhỏ, một lớp áo bổ sung để bảo vệ bạn khỏi các yếu tố (hãy nghĩ rằng một chiếc áo khoác nhẹ có thể cung cấp thêm khả năng chống gió và mưa và giúp che chắn bạn khỏi tia nắng mặt trời) và một pin điện thoại bổ sung ( ngay cả khi bạn không có dịch vụ, bạn sẽ có thể truy cập vào la bàn của điện thoại). Và vì (tin tôi đi) bạn không muốn đốt lửa theo cách cổ điển, nên không phải là một ý kiến ​​tồi nếu bạn ném cuốn sách diêm mà bạn nhặt được ở quán bar.

3. Thực hành một vài kỹ năng sinh tồn.

Nó không đủ để có một vài vật dụng khẩn cấp trong ba lô của bạn. Bạn vẫn cần các kỹ năng để sử dụng chúng. Bật lửa trong tay ai đó không biết làm gì với nó không hiệu quả lắm. "Nếu bạn lấy một chiếc bật lửa và chỉ cố gắng đốt một khối gỗ lớn, bạn sẽ rất bực bội khi điều đó không hiệu quả và bạn hết chất lỏng nhẹ hơn."

Giải pháp? Thực hành. Nếu bạn đi bộ đường dài với diêm, hãy tập sử dụng chúng để đốt lửa trong một lò nướng thịt nướng ở công viên. Nếu bạn đang đi bộ đường dài với bộ lọc nước, hãy đảm bảo rằng bạn đã kiểm tra nó một hoặc hai lần để biết cách hoạt động của nó. Đừng đợi cho đến khi bạn muốn uống một ly và cố gắng đọc một số sơ đồ. Thực hành đọc bản đồ giấy khi bạn đi làm thường xuyên để bạn biết cách thực hiện trên đường mòn. Ridolfo nói: “Không có gì thay thế được cho việc đào tạo.

4. Đừng tin vào tất cả những gì bạn thấy.

Mẹ thiên nhiên có thể là bậc thầy của sự lừa dối. Gần đây, trong một chuyến đi bộ đường dài vào một ngày nắng nóng như thiêu như đốt ở Yosemite, tôi đã hết nước. Dù biết mình chỉ còn cách trạm kiểm lâm khoảng một giờ, nhưng tôi vẫn cảm thấy mình như kẻ lang thang trên sa mạc khi nhìn thấy ốc đảo khi tình cờ gặp một con suối trong vắt - nhưng liệu nó có an toàn không? "Không phải tất cả nước trong đều an toàn để uống", Ridolfo nói với tôi khi tôi hỏi anh ấy cách gọi tốt nhất sẽ là gì trong tình huống đó. "Tương tự như vậy, một số ao màu nâu khó chịu hoàn toàn an toàn."

Nếu bạn gặp phải một dòng chảy đầy cám dỗ, điều đầu tiên cần làm là kiểm tra bất kỳ dấu hiệu ô nhiễm có thể nhìn thấy nào (như động vật chết) ở thượng nguồn có thể làm cho nước không an toàn. Thứ hai, đánh giá mức độ dễ dàng bạn có thể đến gặp bác sĩ trong 24 giờ tới chỉ trong trường hợp nhấm nháp làm làm bạn ốm.

Phương pháp tương tự áp dụng cho bất kỳ quả hoặc lá nào bạn gặp trên đường mòn. Hoa ăn được và kiếm ăn trong rừng có thể là siêu ~ hợp thời trang ~ nhưng trừ khi bạn biết chắc chắn mình đang ăn gì, hãy chỉ đạo rõ ràng. Một nguyên tắc hữu ích mà Ridolfo đưa ra cho tôi: Nếu cây có gai và lá đối nhau (có nghĩa là chúng hướng ra khỏi thân cây để tạo thành hình chữ V), nó có quả ăn được.

5. Chơi nó cực kỳ an toàn khi bạn solo.

Khi bạn đang kéo của riêng bạn Hoang dại và đi ra ngoài một mình, hãy chơi nó cực kỳ an toàn - ngay cả khi đó là con đường mòn mà bạn hoàn toàn quen thuộc, mắt cá bị trẹo có nghĩa là bạn đang mắc kẹt. Ridolfo nói: “Khi ở ngoài một mình, tôi cực kỳ chăm chút về vị trí đặt chân và chú ý đến vị trí của mình, bởi vì hậu quả có thể rất nghiêm trọng. "Bất cứ khi nào tôi bị thương ở mắt cá chân, đó là lúc tôi rời mắt khỏi con đường mòn và thực sự không nhìn vào nơi tôi đang đi."

Ở giữa khoảnh khắc ôi thôi ...

Để giữ cho một sơ suất không trở thành tình huống nguy hiểm đến tính mạng, hãy nhớ bốn kỹ năng sinh tồn này.

1. Đừng hoảng sợ.

Ridolfo nói, điều đầu tiên bạn có thể làm là giữ bình tĩnh khiến việc đưa ra quyết định thông minh trở nên khó khăn hơn. Điều đó nói dễ hơn là làm. Ông nói: “Những gì tôi khuyên mọi người là nên dành 3-5 phút và hít thở. "Sau đó, hãy suy nghĩ kịch bản của bạn thông qua." Bạn có thực sự bị mất? Hãy nghĩ về cách bạn đến được vị trí của mình. Bạn có thể truy tìm lại các bước của mình không? Có địa danh quen thuộc nào không? Nếu bạn bị thương, bạn vẫn có thể đi lại? Thu thập thông tin? Ridolfo nói: “Nhận càng nhiều thông tin càng tốt về tình hình của bạn và nhận càng nhiều dữ liệu về phía bạn càng tốt.

2. Biết số liệu thống kê của bạn-và các ưu tiên của bạn.

Ridolfo nói: “Nếu bạn khỏe mạnh, hầu hết mọi người có thể tồn tại ba ngày mà không có nước và ba tuần không có thức ăn. Ưu tiên cấp thiết nhất của bạn là tìm kiếm hoặc tìm nơi trú ẩn, anh ấy nói thêm - ngay cả khi mùa đông chưa chết, nhiệt độ có thể giảm xuống mức nguy hiểm chỉ sau một đêm. Để làm nơi trú ẩn, hãy nhớ lại hoạt động yêu thích của bạn vào mùa thu thời thơ ấu và thu thập một đống lớn lá và mảnh vỡ - chúng ta đang nói là khổng lồ, gấp vài lần kích thước của bạn - và bò vào đó. Những chiếc lá sẽ hoạt động như một chiếc túi ngủ khổng lồ giúp bạn giữ ấm qua đêm.

Nếu bạn bị mắc kẹt, hãy nhớ ưu tiên của bạn theo thứ tự sau: nơi trú ẩn, nước, lửa, thức ăn.

3. Hãy sáng tạo.

Vào buổi chiều chúng tôi ở bên nhau, Ridolfo khuyến khích tôi thoát ra khỏi vùng thoải mái sáng tạo của mình - một kỹ năng mà bạn cần để duy trì sự nhạy bén trong vùng hoang dã. Hãy coi bất kỳ vấn đề nào bạn gặp phải như những câu đố tư duy sáng tạo. Ví dụ, làm thế nào bạn có thể thu thập sương đọng trên thực vật và sử dụng nó làm nước uống? "Làm thế nào về việc lấy một chiếc áo bông và sử dụng nó để phủ lên càng nhiều sương càng tốt và sau đó vắt nó ra?" Ridolfo nói.

4. Coi thất bại là phản hồi

Cho dù bạn đang ở trong tình huống khó khăn nào, hãy cố gắng nghĩ rằng những bước đi sai lầm của bạn không phải là thất bại, mà là thông tin có giá trị có thể giúp bạn tiếp tục tiến về phía trước. Ridolfo nói: “Không có gì thay thế được kinh nghiệm. "Những 'thất bại' của bạn chỉ đi vào kinh nghiệm của bạn và xây dựng tính cách của bạn và khiến bạn trở nên ngoan cường hơn."

Việc phát triển một tập hợp các kỹ năng sinh tồn tồi tệ như Ridolfo thực tế có thể nằm ngoài tầm với đối với những người đi bộ đường dài trung bình như tôi (trong cả một chuyến cắm trại kéo dài cả năm, anh ấy đã tự thách thức bản thân chỉ có đồ ăn hoặc thức uống nóng nếu anh ấy có thể tạo ra ngọn lửa bản thân từ đạo cụ chính). Nhưng thậm chí dành cả buổi chiều để nhặt một vài mẩu tin và dành một chút thời gian để suy nghĩ về cách ngăn chặn sự cần thiết của các kỹ năng sinh tồn nơi hoang dã đã khiến tôi cảm thấy tự tin hơn và được trao quyền một cách kỳ lạ.

"Tham gia vào cuộc sống còn của bạn rất có sức mạnh," Ridolfo nói với tôi trước khi chúng tôi quay trở lại vùng đất có nước chảy và các trận đấu có sẵn. "Có một cảm giác tự do và sức mạnh to lớn khi chỉ có một vài kỹ năng sinh tồn." Kể từ bây giờ, đó là điều duy nhất tôi sẽ không đi vào con đường mòn nếu không có.

Đánh giá cho