Nguyên nhân nào gây ra bệnh viêm khớp?

NộI Dung

• Nguyên nhân nào gây ra bệnh viêm khớp?
• Mòn và rách
• Gây viêm
• Sự nhiễm trùng
• Trao đổi chất
• Các nguyên nhân khác
• Điều gì làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp?
• Các loại viêm khớp là gì?
• Xương khớp
• Viêm khớp dạng thấp
• Bệnh Gout
• Bạn có thể ngăn ngừa bệnh viêm khớp?
• Khi nào bạn nên gặp bác sĩ?
• 
  Các phương pháp điều trị bệnh viêm khớp là gì?
• Điều trị xương khớp

Viêm khớp là gì?

Viêm khớp là một tình trạng đặc trưng bởi độ cứng và viêm, hoặc sưng, các khớp. Đây không phải là một loại bệnh mà là cách gọi chung để chỉ bệnh đau khớp hoặc các bệnh về khớp. Ước tính có khoảng 52,5 triệu người Mỹ trưởng thành mắc một số loại viêm khớp, theo. Con số đó là hơn 1/5 người Mỹ.

Mặc dù bạn chỉ có thể cảm thấy khó chịu nhẹ khi bắt đầu tình trạng bệnh, nhưng các triệu chứng có thể nặng hơn theo thời gian. Cuối cùng chúng có thể gây ra những hạn chế trong công việc và ảnh hưởng đến công việc hàng ngày của bạn. Mặc dù nguy cơ mắc bệnh viêm khớp của bạn có thể tăng lên theo tuổi tác, nhưng nó không giới hạn ở người lớn tuổi. Hơn nữa, có các yếu tố nguy cơ khác nhau liên quan đến các loại viêm khớp khác nhau.

Hiểu được nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ của bệnh viêm khớp có thể giúp bạn và bác sĩ của bạn có các biện pháp phòng ngừa. Điều này có thể giúp giữ cho các triệu chứng của bạn không trở nên tồi tệ hơn hoặc trì hoãn sự khởi phát của tình trạng bệnh.

Nguyên nhân nào gây ra bệnh viêm khớp?

Trong khi có nhiều loại viêm khớp khác nhau, hai loại chính là viêm xương khớp (OA) và viêm khớp dạng thấp (RA). Mỗi loại viêm khớp này có những nguyên nhân khác nhau.

Mòn và rách

Viêm khớp thường là kết quả của quá trình mài mòn các khớp. Sử dụng các khớp theo thời gian có thể góp phần phá vỡ lớp sụn bảo vệ trong khớp của bạn. Điều này làm cho xương cọ xát với xương. Cảm giác đó có thể rất đau và hạn chế cử động.

Gây viêm

RA là khi hệ thống miễn dịch của cơ thể tự tấn công. Cụ thể là cơ thể tấn công lớp màng bao quanh các bộ phận khớp. Điều này có thể dẫn đến các khớp bị viêm hoặc sưng, phá hủy sụn và xương, và cuối cùng là đau. Bạn cũng có thể gặp các triệu chứng viêm khác, chẳng hạn như sốt và chán ăn.

Sự nhiễm trùng

Đôi khi, chấn thương do chấn thương hoặc nhiễm trùng ở khớp có thể thúc đẩy sự tiến triển của bệnh viêm khớp. Ví dụ, viêm khớp phản ứng là một loại viêm khớp có thể theo sau một số bệnh nhiễm trùng. Điều này bao gồm các bệnh lây truyền qua đường tình dục như chlamydia, nhiễm nấm và bệnh truyền qua thực phẩm.

Trao đổi chất

Khi cơ thể phân hủy purin, một chất có trong tế bào và thức ăn, nó sẽ tạo thành axit uric. Một số người có nồng độ axit uric cao. Khi cơ thể không thể loại bỏ nó, axit sẽ tích tụ và tạo thành các tinh thể hình kim trong khớp. Điều này gây ra điểm khớp cực kỳ và đột ngột, hoặc một cơn gút. Bệnh gút đến và biến mất, nhưng nếu không được điều trị, nó có thể trở thành mãn tính.

Các nguyên nhân khác

Các tình trạng da và cơ quan khác cũng có thể gây viêm khớp. Bao gồm các:

• bệnh vẩy nến, một bệnh ngoài da do thay đổi tế bào da quá mức
• Sjogren’s, một chứng rối loạn có thể gây giảm tiết nước bọt và nước mắt cũng như bệnh toàn thân
• bệnh viêm ruột hoặc các tình trạng bao gồm viêm đường tiêu hóa như bệnh Crohn hoặc viêm loét đại tràng

Điều gì làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp?

Đôi khi viêm khớp có thể xảy ra mà không rõ nguyên nhân. Nhưng cũng có những yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc tất cả các loại viêm khớp.

Tuổi tác: Tuổi cao làm tăng nguy cơ mắc các loại viêm khớp như bệnh gút, viêm khớp dạng thấp và viêm xương khớp.

Lịch sử gia đình: Bạn có nhiều khả năng bị viêm khớp nếu cha mẹ hoặc anh chị em của bạn bị loại viêm khớp.

Giới tính: Phụ nữ có nhiều khả năng bị RA hơn nam giới trong khi nam giới có nhiều khả năng bị bệnh gút hơn.

Béo phì: Cân nặng quá mức có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp do nó gây áp lực nhiều hơn lên các khớp.

Tiền sử chấn thương trước đây: Những người bị thương khớp do chơi thể thao, do tai nạn xe hơi hoặc các trường hợp khác có nhiều khả năng bị viêm khớp sau này.

Ngay cả khi bạn không cảm thấy các triệu chứng, bạn nên thảo luận với bác sĩ về những nguy cơ tiềm ẩn của bệnh viêm khớp. Họ có thể giúp cung cấp các cách để ngăn ngừa hoặc trì hoãn viêm khớp.

Các loại viêm khớp là gì?

Cũng như vị trí của bệnh viêm khớp khác nhau, không phải tất cả mọi người sẽ bị cùng một loại viêm khớp.

Xương khớp

Viêm khớp là loại viêm khớp phổ biến nhất. Yếu tố nguy cơ lớn nhất của tình trạng này là tuổi tác. Đau và cứng thông thường liên quan đến già đi sẽ không biến mất khi bạn bị tình trạng này. Những chấn thương trước đây trong thời thơ ấu và thanh niên cũng có thể gây viêm xương khớp, ngay cả khi bạn nghĩ rằng mình đã bình phục hoàn toàn.

Viêm khớp dạng thấp

RA là loại viêm khớp phổ biến thứ hai. Ở những người dưới 16 tuổi, nó được gọi là viêm khớp vị thành niên (trước đây nó được gọi là viêm khớp dạng thấp vị thành niên). Đây là loại bệnh tự miễn dịch khiến cơ thể tấn công các mô ở khớp. Bạn có nhiều nguy cơ mắc dạng viêm khớp này hơn nếu bạn đã mắc một loại rối loạn tự miễn dịch khác, chẳng hạn như lupus, viêm tuyến giáp Hashimoto hoặc bệnh đa xơ cứng. Đau và sưng có thể nhìn thấy, đặc biệt là ở tay, là đặc điểm của tình trạng này.

Bệnh Gout

Bệnh gút là loại viêm khớp phổ biến thứ ba. Khi axit uric tích tụ, nó sẽ kết tinh xung quanh các khớp. Sự kết tinh này gây ra tình trạng viêm, khiến xương di chuyển khó khăn và đau đớn. Tổ chức Viêm khớp ước tính rằng 4% người Mỹ trưởng thành phát triển bệnh gút, chủ yếu ở độ tuổi trung niên. Các tình trạng liên quan đến béo phì cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút và axit uric cao. Các dấu hiệu của bệnh gút thường bắt đầu ở ngón chân, nhưng có thể xảy ra ở các khớp khác trên cơ thể.

Bạn có thể ngăn ngừa bệnh viêm khớp?

Không có biện pháp phòng ngừa duy nhất cho bệnh viêm khớp, đặc biệt là xem xét tất cả các dạng khác nhau tồn tại. Nhưng bạn có thể thực hiện các bước để duy trì chức năng và khả năng vận động của khớp. Những bước này cũng sẽ cải thiện chất lượng cuộc sống tổng thể của bạn.

Tìm hiểu thêm về bệnh cũng có thể giúp điều trị sớm. Ví dụ, nếu bạn biết mình bị rối loạn tự miễn dịch, bạn có thể lưu ý đến các triệu chứng ban đầu. Bạn càng phát hiện bệnh sớm và bắt đầu điều trị thì bạn càng có thể trì hoãn sự tiến triển của bệnh.

Một số khuyến nghị chung về cách bạn có thể ngăn ngừa viêm khớp bao gồm:

• Ăn kiêng kiểu Địa Trung Hải. Chế độ ăn kiêng gồm cá, các loại hạt, dầu ô liu, đậu và ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp giảm viêm. Giảm lượng đường, lúa mì và gluten cũng có thể hữu ích.
• Ăn một chế độ ăn ít đường. Đường có thể góp phần gây viêm và đau bệnh gút.
• Duy trì cân nặng hợp lý. Điều này làm giảm nhu cầu về khớp của bạn.
• Tập thể dục thường xuyên. Hoạt động thể chất có thể giúp giảm đau, cải thiện tâm trạng, tăng cường vận động và chức năng khớp.
• Hạn chế hút thuốc. Thói quen này có thể làm trầm trọng thêm các rối loạn tự miễn dịch và là một yếu tố nguy cơ chính của bệnh viêm khớp dạng thấp
• Gặp bác sĩ của bạn để kiểm tra hàng năm. Hãy nhớ báo cáo bất kỳ triệu chứng nào có thể liên quan đến viêm khớp.
• Mang thiết bị bảo hộ thích hợp. Khi chơi thể thao hoặc làm việc, thiết bị bảo hộ có thể giúp ngăn ngừa chấn thương.

Khi nào bạn nên gặp bác sĩ?

Viêm khớp tiến triển có thể gây khó khăn cho việc di chuyển, bao gồm cả khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày. Tốt nhất, bạn nên đến gặp bác sĩ trước khi tình trạng của bạn ở giai đoạn nặng. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải biết về tình trạng này, đặc biệt nếu bạn có nguy cơ mắc nó.

Một số khuyến nghị chung về thời điểm gặp bác sĩ bao gồm:

• khó di chuyển một khớp cụ thể
• sưng khớp
• đau đớn
• đỏ
• hơi ấm ở khớp bị ảnh hưởng

Bác sĩ sẽ lắng nghe các triệu chứng của bạn và đánh giá tiền sử bệnh tật và gia đình của bạn. Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm thêm, chẳng hạn như xét nghiệm máu, nước tiểu, dịch khớp hoặc nghiên cứu hình ảnh (chụp X-quang hoặc siêu âm). Các xét nghiệm này có thể giúp xác định loại viêm khớp bạn mắc phải.

Bác sĩ của bạn cũng có thể sử dụng các xét nghiệm hình ảnh để xác định các khu vực bị thương hoặc gãy khớp. Các xét nghiệm hình ảnh bao gồm chụp X-quang, siêu âm hoặc chụp cộng hưởng từ. Điều này cũng có thể giúp loại trừ các điều kiện khác.

Các phương pháp điều trị bệnh viêm khớp là gì?

Bác sĩ có thể kê đơn thuốc, đề nghị phẫu thuật và khuyến khích bạn thực hiện vật lý trị liệu. Tại nhà, bạn có thể làm dịu cơn đau do viêm khớp bằng cách tắm nước ấm, thực hiện các bài tập kéo giãn nhẹ nhàng và chườm đá lên vùng đau.

Điều trị xương khớp

Ban đầu bác sĩ có thể điều trị viêm khớp bằng các phương pháp bảo tồn. Chúng bao gồm thuốc giảm đau tại chỗ hoặc uống không kê đơn, chườm đá hoặc làm ấm khớp bị ảnh hưởng. Bạn cũng có thể được khuyến khích tham gia các bài tập vật lý trị liệu để tăng cường các cơ xung quanh khớp. Nếu tình trạng thoái hóa khớp của bạn tiếp tục tiến triển, bạn có thể nên phẫu thuật để sửa chữa hoặc thay khớp. Thủ tục thay khớp phổ biến hơn đối với các khớp lớn, chẳng hạn như đầu gối và hông.