Làm thế nào để sống hạnh phúc mãi mãi về sau

NộI Dung

• Đánh giá cho

MELISSA RYCROFT, cô là một trong 25 phụ nữ cạnh tranh để được Jason Mesnick chú ý Cử nhân. "Tôi đã tham gia chương trình với một tâm hồn cởi mở và một trái tim rộng mở - và tôi nghĩ rằng mọi người đều biết nó đã kết thúc như thế nào!" những câu chuyện cười 26 tuổi. (Trong trường hợp bạn bỏ lỡ, Jason đã cầu hôn Melissa vào đêm chung kết mùa giải, sau đó ngừng đính hôn trong tập tiếp theo chỉ sáu tuần sau đó để theo đuổi mối quan hệ với á quân của chương trình.) Melissa tiếp tục. Cô ấy đã giành được vị trí thứ ba ấn tượng về đích Dancing With the Stars (DWTS) , đã trở thành một Chào bình minh nước Mỹ cộng tác viên đặc biệt và kết nối lại với Tye Strickland, người mà cô ấy đã hẹn hò suốt hai năm. Sau đó vào tháng 12 năm ngoái, Melissa và Tye đã nói "I do" trước gần 200 bạn bè và các thành viên trong gia đình trong một đám cưới bên bờ biển ở Isla Mujeres, Mexico. "Tôi vẫn không thể tin được," cô nói. "Năm vừa qua, cuộc đời tôi đã là một câu chuyện cổ tích!" Melissa ngồi xuống với Hình dạng để chia sẻ những gì thời gian "điên rồ" đó đã dạy cô ấy về việc yêu, lên kế hoạch cho một đám cưới và làm theo trái tim của bạn bất kể điều gì.

Tình yêu đích thực sẽ tìm thấy bạn

Melissa và Tye trước đây là một cặp Cử nhân, và cuộc chia tay của họ là điều đã thúc đẩy Melissa tham gia chương trình. Melissa nói: “Tôi hoàn toàn đau lòng và tôi nghĩ rằng điều đó sẽ giúp tôi rời Dallas và đưa tôi trở lại với cuộc sống. "Thêm vào đó, nó đã cho Tye thời gian xa tôi." Không lâu sau tập tiếp theo của chương trình, cô và Tye đã quay lại với nhau, và họ đã không thể tách rời kể từ đó. Melissa nói: “Chúng tôi đã có một con đường điên rồ, đó là lý do tại sao bài hát đám cưới của chúng tôi là 'Bless the Broken Road' của Rascal Flatt. "Nhưng khi chúng tôi nhìn lại nó, chúng tôi biết rằng tất cả đều là một phần trong kế hoạch của Chúa dành cho chúng tôi. Mọi thứ sẽ rơi vào đúng vị trí khi đúng thời điểm.

"Tôi nghe ai đó nói rằng khi bạn tìm thấy tình yêu đích thực của mình, bạn sẽ luôn cảm thấy như ở nhà. Tye Là nhà của tôi: Anh ấy là nơi yên bình, thoải mái của tôi và tôi có cảm giác hạnh phúc trọn vẹn mỗi khi ở bên anh ấy. "

Không có cái gọi là đám cưới hoàn hảo

"Tôi muốn gia đình tôi và gia đình Tye hạnh phúc sau đám cưới, nhưng tất nhiên tôi cũng muốn hạnh phúc", Melissa nói. "Vì vậy, tôi đã phục vụ nhiều loại thức ăn khác nhau và chơi một bản nhạc kết hợp, và tôi đảm bảo rằng mọi chi tiết của khách từ phương tiện đi lại đến các hoạt động đều được che đậy." Mẹo yêu thích của cô ấy dành cho các nàng dâu sắp cưới: Chỉ cần thư giãn và làm cho nó của bạn ngày hoàn hảo. "Triết lý của tôi là tôi sẽ ăn thức ăn, nhảy theo điệu nhạc và dành thời gian cho chồng - và không để những thứ nhỏ nhặt như miếng giấy ăn hay khăn ăn làm tôi căng thẳng. Ngay cả khi chiếc bánh của tôi có màu đen và những bông hoa của tôi. tất cả đã chết, đám cưới của tôi vẫn sẽ là hoàn hảo đối với tôi. "

Tiếng nói bên trong của bạn luôn đúng

Khi nói đến chi tiết đám cưới của cô ấy - mọi thứ từ việc chỉ có bốn người bạn thân trong tiệc cưới của cô ấy đến việc bỏ qua tuần trăng mật - Melissa biết chính xác cô ấy muốn gì và tin tưởng vào bản năng của mình. "Tôi đã đến Alfred Angelo để mua chiếc váy của mình, và tôi đã yêu chiếc váy đầu tiên mà tôi nhìn thấy trong danh mục của họ", cô nói. "Họ đã vận chuyển nó, tôi đã mặc thử, và nó đã NS đầm. Cửa hàng đã hẹn tôi một cuộc hẹn ba giờ, nhưng tôi đã hết trong 20 phút nữa! "

Và đối với tuần trăng mật, ruột của cô ấy cũng đúng về điều đó: "Tye bắt đầu kinh doanh vào tháng Giêng, vì vậy việc đi xa không cảm thấy ổn", Melissa nói. "Mọi người đều nói chúng tôi phải đi nghỉ tuần trăng mật vì tính biểu tượng, nhưngcủa chúng tôi biểu tượng là chúng tôi đã bắt đầu lại cùng nhau. "

Đừng để nỗi sợ hãi kìm hãm bạn

Khi Melissa được trao cơ hội để thay thế Nancy O'Dell (sau đó– Truy cập Hollywood đồng neo bị thương trong buổi diễn tập) trên DWTS, có một bí quyết: Cô ấy chỉ có hai ngày để học thói quen. "Tôi đã vô cùng sợ hãi vì cứ nghĩ, 'Mọi người sẽ thích cái này hoặc sẽ ghét nó'", cô nói. "Nhưng khi tôi bước ra sân khấu, khán giả trở nên cuồng nhiệt. Tôi chỉ có thể cảm thấy cuộc đời mình thay đổi vào thời điểm đó."

Cô ấy đã đúng: Thời gian của cô ấy trên DWTS dẫn đến công việc của Melissa với tư cách là một cộng tác viên đặc biệt về Chào bình minh nước Mỹ. "Tôi gần như đã hỏi các nhà sản xuất, 'Bạn có chắc không?'", Cô ấy nói. "Nhưng họ nói rằng họ muốn tôi mang cá tính của mình vào chương trình, và tôi nghĩ, 'Chà, tôi có thể làm được điều đó.' Đó là một chuyến đi tuyệt vời, và tôi không thể tin rằng nó vẫn tiếp tục. "

Đừng bao giờ thỏa hiệp bạn là ai

Bất chấp sự nghiệp mới của cô ấy trong lĩnh vực kinh doanh chương trình biểu diễn, cựu hoạt náo viên Dallas Cowboys này không có kế hoạch chuyển đến thành phố Los Angeles hoặc New York. “Gia đình, bạn bè của chúng tôi và công việc của Tye đều ở Texas,” cô nói. "Chúng tôi sẽ giữ cuộc sống của mình ở nơi họ đang ở và nơi họ đã luôn ở đó." Đối với những người mới cưới, điều đó có nghĩa là nhiều ngày trên đường. “Tôi đi du lịch vài lần một tháng,” Melissa nói. “Đôi khi Tye đi cùng tôi, điều đó khiến tôi vui hơn.Nhưng khi anh ấy không thể, chúng tôi có một quy tắc rằng chúng tôi sẽ không xa nhau quá bốn ngày ”.

Tập luyện sẽ rất vui

Đào tạo cho DWTS Yêu cầu thực hành tám giờ, bảy ngày một tuần, khiến Melissa trở nên thon gọn và săn chắc - nhưng kiệt sức. Cô ấy nói: “Tôi đang ở trong trạng thái đẹp nhất của cuộc đời mình. "Có lúc tôi nhìn vào cơ bụng của mình và có thể đếm được chúng! Nhưng đó không phải là cơ thể tự nhiên của tôi, và tôi biết mình không thể tiếp tục tập luyện với cường độ đó." Và sau buổi biểu diễn, Melissa hoàn toàn ngừng tập thể dục. "Tôi cần phải rời xa nó, bởi vì tôi không muốn đánh mất niềm vui khi làm việc. Sau một tháng, tôi bắt đầu thấy nhớ nó và tôi cảm thấy sẵn sàng để bắt đầu lại." Cô ấy hiện chạy hai hoặc ba dặm bốn đến sáu ngày một tuần và rèn luyện sức khỏe ở nhà. Và trong khi vẻ ngoài như tạc là một điểm cộng, Melissa nói rằng tập thể dục cũng giúp cô ấy duy trì cảm xúc mạnh mẽ. Cô nói: “Đó là một liều thuốc giảm căng thẳng, và đây là lúc tôi ở một mình và sắp xếp lại những suy nghĩ của mình. "Sau khi chạy, căng thẳng của tôi biến mất và tôi luôn cảm thấy tốt hơn vào phần còn lại của ngày."

Sống lành mạnh là một lối sống

Melissa không ngại thừa nhận rằng việc cô nghỉ tập thể dục cũng trở thành một chế độ ăn kiêng miễn phí. Cô ấy nói: “Tye và tôi đi ăn vài đêm một tuần và ăn đủ loại đồ ăn béo. "Nhưng khi chúng tôi bắt đầu tập thể dục trở lại, chúng tôi biết rằng chúng tôi cũng phải ăn uống tốt hơn - điều đó rất quan trọng để đạt được kết quả." Thay vì ăn kiêng, cặp đôi đã thực hiện những thay đổi đơn giản, bao gồm hầu hết các bữa ăn ở nhà thay vì ở nhà hàng. Melissa nói: “Bây giờ chúng tôi đi ăn ngoài một lần mỗi tuần - vào thứ Sáu hoặc thứ Bảy - và tôi nấu ăn vào hầu hết các ngày khác. "Trong vài năm qua, tôi chỉ chăm sóc bản thân, và bây giờ tôi thực sự thích dùng bữa trên bàn khi Tye về nhà- chúng ta sẽ xem điều đó kéo dài được bao lâu! Tôi kiếm được rất nhiều gà, nhưng tôi vừa học được cách chế biến cá ngừ ahi, và nó rất ngon! "

Melissa thậm chí còn tìm ra cách ăn uống lành mạnh mà không bỏ thức ăn nhanh. "Khi tôi thực sự muốn một thứ gì đó như ngón tay gà và khoai tây chiên, tôi chỉ có một bữa ăn cho trẻ em", cô nói. "Nó đủ để thỏa mãn cơn thèm muốn của tôi."

Có nhiều hơn một định nghĩa về sexy

Melissa đã khám phá ra bí quyết để luôn cảm thấy tuyệt vời cho dù cô ấy trông như thế nào hay mặc gì: sự tự tin. "Sự tự tin và cách bạn thể hiện nó thật gợi cảm," cô nói. "Tôi làm điều đó bằng cách mỉm cười, hạnh phúc và sôi nổi. Tôi không phải Megan Fox sexy, nhưng tôi là cô gái kế bên gợi cảm - và tôi biết Tye thấy điều đó rất hấp dẫn. Mọi người cần tìm ra ý nghĩa của từ này -và phô trương nó! "

Đánh giá cho