Sự kiện đuối nước và biện pháp phòng ngừa an toàn

NộI Dung

• Mất bao nhiêu nước để chết đuối?
• Các giai đoạn chết đuối
• Phòng chống đuối nước và an toàn nước
• Hàng rào ngoài hồ bơi và lối vào các vùng nước
• Đầu tư vào học bơi
• Luôn giám sát trẻ trong nước
• Giữ cho bơm hơi
• Don liên kết bơi lội và rượu
• Học CPR
• Lấy đi

Hàng năm, hơn 3.500 người ở Hoa Kỳ chết vì đuối nước, báo cáo của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC). Nó là nguyên nhân phổ biến thứ năm của cái chết do tai nạn trong nước. Hầu hết những người chết vì đuối nước là trẻ em.

Đuối nước là một hình thức tử vong do nghẹt thở. Cái chết xảy ra sau khi phổi mất nước. Lượng nước này sau đó gây cản trở hô hấp. Phổi trở nên nặng nề và oxy ngừng cung cấp cho tim. Không có nguồn cung cấp oxy, cơ thể tắt.

Người bình thường có thể nín thở trong khoảng 30 giây. Đối với trẻ em, chiều dài thậm chí còn ngắn hơn. Một người có sức khỏe tuyệt vời và được huấn luyện cho các trường hợp khẩn cấp dưới nước vẫn có thể nín thở chỉ trong 2 phút.

Nhưng sự kiện sức khỏe mà chúng ta biết là đuối nước chỉ mất vài giây để xảy ra.

Nếu một người bị ngập nước sau khi thở trong nước từ 4 đến 6 phút mà không được hồi sức, nó sẽ dẫn đến tổn thương não và cuối cùng là tử vong do đuối nước.

Bài viết này sẽ thảo luận về các chiến lược an toàn để ngăn chặn đuối nước.

Mất bao nhiêu nước để chết đuối?

Nó không mất nhiều nước để gây ra đuối nước. Hàng năm, người ta chết đuối trong bồn tắm, hồ cạn và cả những vũng nước nhỏ. Lượng chất lỏng cần thiết để khiến một người phổi phổi ngừng hoạt động khác nhau tùy theo:

• tuổi tác
• cân nặng
• sức khỏe hô hấp

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng một người có thể bị chết đuối trong 1 ml chất lỏng cho mỗi kg họ cân nặng. Vì vậy, một người nặng khoảng 140 pounds (63,5 kg) có thể bị chết đuối sau khi chỉ hít một phần tư cốc nước.

Một người có thể bị chết đuối trên đất khô hàng giờ sau khi hít phải nước trong một sự cố gần chết đuối. Đây là những gì mà người ta gọi là chết đuối thứ cấp.

Đuối nước khô, trong đó đề cập đến đuối nước diễn ra ít hơn một giờ sau khi ai đó hít nước, cũng có thể xảy ra. Tuy nhiên, cộng đồng y tế đang cố gắng tránh xa việc sử dụng thuật ngữ khó hiểu này.

Nếu bạn hoặc con bạn đã hít một lượng nước đáng kể trong một sự cố gần chết đuối, hãy tìm kiếm sự chăm sóc khẩn cấp càng sớm càng tốt, ngay cả khi mọi thứ có vẻ ổn.

Các giai đoạn chết đuối

Đuối nước xảy ra rất nhanh, nhưng nó diễn ra theo từng giai đoạn. Các giai đoạn có thể mất từ ​​10 đến 12 phút trước khi cái chết xảy ra. Nếu một đứa trẻ bị đuối nước, nó có thể xảy ra nhanh hơn nhiều.

Tại đây, một sự cố của các giai đoạn đuối nước:

1. Trong vài giây đầu tiên sau khi hít nước, người chết đuối đang trong tình trạng chiến đấu hoặc bay khi họ cố gắng thở.
2. Khi đường thở bắt đầu đóng lại để ngăn không cho nhiều nước vào phổi, người bệnh sẽ bắt đầu nín thở. Điều này diễn ra trong tối đa 2 phút, cho đến khi họ bất tỉnh.
3. Người trở nên bất tỉnh. Trong giai đoạn này, họ vẫn có thể được hồi sinh thông qua hồi sức và có cơ hội với một kết quả tốt. Hơi thở ngừng lại và trái tim chậm lại. Điều này có thể kéo dài trong vài phút.
4. Cơ thể đi vào trạng thái gọi là co giật do thiếu oxy. Điều này có thể trông giống như một cơn động kinh. Không có oxy, cơ thể người có vẻ chuyển sang màu xanh và có thể bị giật xung quanh một cách thất thường.
5. Não, tim và phổi đạt đến trạng thái vượt ra ngoài nơi chúng có thể được hồi sinh. Giai đoạn đuối nước cuối cùng này được gọi là thiếu oxy não, sau đó là tử vong lâm sàng.

Phòng chống đuối nước và an toàn nước

Đuối nước xảy ra nhanh chóng, vì vậy, chủ động trong việc ngăn ngừa tai nạn đuối nước là điều cần thiết.

Trẻ em trong độ tuổi từ 5 đến 14, cũng như thanh thiếu niên và người lớn trên 65 tuổi, có nguy cơ bị đuối nước cao hơn.

Trẻ em dưới 5 tuổi đối mặt với nguy cơ đuối nước cực kỳ đáng kể. Nam có nguy cơ cao hơn nữ, đặc biệt là nam thiếu niên.

Để ngăn chặn đuối nước, có một số thực hành tốt nhất bạn có thể làm theo.

Hàng rào ngoài hồ bơi và lối vào các vùng nước

Nếu bạn sống trong một ngôi nhà có hồ bơi hoặc gần hồ, việc tạo ra một rào cản tiếp cận giữa nước và trẻ em có thể bơi mà không được giám sát có thể là sự khác biệt giữa sống và chết.

Đầu tư vào học bơi

Bài học từ một người hướng dẫn được cấp phép, được chứng nhận CPR có thể khiến trẻ em và người lớn bớt sợ nước, và cũng cho chúng một sự tôn trọng lành mạnh về mức độ nguy hiểm của nước.

Tổ chức Y tế Thế giới chỉ ra rằng các bài học bơi và giáo dục nước là điều cần thiết để giảm tỷ lệ chết đuối trên toàn thế giới.

Luôn giám sát trẻ trong nước

Khi những đứa trẻ đang chơi ở bất kỳ nguồn nước nào, cho dù đó là bồn tắm, vòi hoa sen hay thậm chí là một hồ bơi nhỏ trên mặt đất, don không bao giờ để chúng không được chăm sóc.

Theo CDC, đuối nước là nguyên nhân số 1 gây ra cái chết trẻ em không chủ ý ở Hoa Kỳ cho trẻ em trong độ tuổi từ 1 đến 4.

Hãy nhớ rằng: Trẻ em don lồng cần phải ở dưới nước sâu để chết đuối. Nó có thể xảy ra ngay cả ở vùng nước nông.

Giữ cho bơm hơi

Bất cứ khi nào bạn đang dành thời gian trong một hồ bơi hoặc hồ, hãy chắc chắn rằng có những vật thể nổi mà mọi người có thể lấy trong trường hợp chúng rơi xuống nước trên đầu của họ.

Trẻ em không biết bơi mà không được giám sát nên mặc áo phao bơm hơi, nhảy vũng nước, hoặc bơi đồ bơi để giữ an toàn.

Don liên kết bơi lội và rượu

Tránh bị say nắng khi bạn bơi trong hồ, hồ bơi hoặc đại dương. Hạn chế tiêu thụ rượu của bạn đặc biệt là vào những ngày nóng khi bạn có khả năng bị mất nước nhiều hơn bình thường.

Học CPR

Nếu bạn là chủ sở hữu hồ bơi hoặc thuyền, hãy tham gia lớp CPR. Nếu ai đó bắt đầu chết đuối, bạn muốn tự tin vào khả năng hồi sinh của họ trong khi bạn chờ đợi sự trợ giúp y tế khẩn cấp.

Lấy đi

Đuối nước vẫn là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong có thể phòng ngừa được ở Hoa Kỳ.

Không bao giờ để trẻ em không được giám sát khi tận hưởng thời gian trong bất kỳ vùng nước nào - ngay cả khi nó LỚN. Chỉ mất một giây để hít nước, bắt đầu chuỗi sự kiện dẫn đến đuối nước.

Các bước chủ động, như tham gia các lớp học bơi và giữ các thiết bị an toàn tiện dụng, có thể làm giảm nguy cơ bị đuối nước.