Có bao nhiêu cơ bắp trong cơ thể con người?

NộI Dung

• Các loại cơ bắp
• Cơ xương
• Cơ trơn
• Cơ tim
• Sơ đồ cơ xương
• Cơ xương
• Cơ bắp của đầu và cổ
• Cơ bắp của thân cây
• Cơ bắp của các chi trên
• Cơ bắp của chi dưới
• Cơ trơn
• Cơ tim
• Sự thật cơ bắp khác
• Điểm mấu chốt

Bạn có bao giờ tự hỏi bạn có bao nhiêu cơ bắp trong cơ thể? Câu trả lời cho câu hỏi này thực sự phụ thuộc vào loại cơ.

Nó đã ước tính rằng có hơn 650 cơ xương có tên trong cơ thể bạn. Các mô cơ khác, chẳng hạn như cơ trơn, thường xảy ra ở cấp độ tế bào, có nghĩa là bạn thực sự có thể có hàng tỷ tế bào cơ trơn.

Các cơ của cơ thể bạn thực hiện một loạt các chức năng quan trọng. Một số ví dụ có thể bao gồm tạo điều kiện cho việc di chuyển, di chuyển thức ăn qua đường tiêu hóa của bạn và làm việc để cho phép tim bạn bơm máu.

Bạn có muốn tìm hiểu thêm sự thật về hệ thống cơ bắp năng động của bạn? Đọc để tìm hiểu về các loại cơ khác nhau, chức năng khác nhau của họ, và nhiều hơn nữa.

Các loại cơ bắp

Cơ thể bạn có ba loại cơ bắp khác nhau. Chúng bao gồm:

Cơ xương

Cơ xương của bạn được gắn vào xương của bạn thông qua gân. Mỗi cơ bao gồm hàng ngàn sợi cơ được bó lại với nhau.

Sự sắp xếp có tổ chức của các sợi này dẫn đến một mô hình sọc. Bởi vì điều này, bạn cũng có thể nghe thấy cơ xương được gọi là cơ vân.

Cơ xương chủ yếu liên quan đến vận động. Khi một trong những cơ này co lại, nó cho phép di chuyển một khu vực cụ thể của cơ thể.

Cơ xương của bạn là tự nguyện. Điều đó có nghĩa là bạn có thể kiểm soát chuyển động của họ. Họ là loại cơ duy nhất mà bạn có thể làm điều này.

Cơ trơn

Cơ trơn có thể được tìm thấy trong nhiều hệ thống cơ quan khác nhau của cơ thể bạn, bao gồm nhưng không giới hạn ở:

• hệ thống tiêu hóa
• hệ hô hấp
• hệ tim mạch
• hệ thống thận
• hệ thống sinh sản

Các tế bào cơ trơn thường được làm tròn ở trung tâm và giảm dần ở hai bên. Không giống như cơ xương, họ aren nổi bật. Thuật ngữ cơ trơn mịn đề cập đến sự xuất hiện đồng đều hơn của loại mô cơ này.

Cơ trơn là không tự nguyện. Điều đó có nghĩa là bạn có thể điều khiển chuyển động của nó. Mỗi ô chứa các chuỗi sợi có thể kết nối nó với các ô lân cận khác, tạo thành một mạng giống như lưới cho phép các ô co lại đồng đều.

Cơ tim

Cơ tim chỉ được tìm thấy trong trái tim của bạn. Nó là loại cơ cho phép tim bạn đập. Bạn cũng có thể thấy loại cơ này được gọi là cơ tim.

Cơ tim là một trong ba lớp mô trong tim bạn. Nó nằm giữa lớp lót bên trong của tim (nội tâm mạc) và túi bảo vệ bao quanh trái tim của bạn (màng ngoài tim).

Tương tự như cơ xương, cơ tim được tổ chức thành các sợi và có vẻ ngoài nổi bật. Các tế bào cơ tim riêng lẻ được kết nối chặt chẽ với nhau, điều này giúp cho tim bạn đập theo kiểu phối hợp.

Giống như cơ trơn, cơ tim là không tự nguyện. Nó co lại để đáp ứng với các xung điện được tạo ra bởi một loại tế bào đặc biệt trong tim bạn.

Sơ đồ cơ xương

Cơ xương có thể được tìm thấy trong tất cả các khu vực của cơ thể bạn. Dưới đây là sơ đồ của một số cơ xương nổi tiếng và được sử dụng nhiều nhất, và những gì họ làm.

Cơ xương

Các chức năng của cơ xương của bạn bao gồm:

• cho phép chuyển động của cơ thể
• cung cấp hỗ trợ cấu trúc
• duy trì tư thế
• tạo nhiệt, giúp duy trì nhiệt độ cơ thể
• hoạt động như một nguồn dinh dưỡng như axit amin
• phục vụ như một nguồn năng lượng trong quá trình đói

Bạn cũng có thể thấy các cơ xương được phân chia theo khu vực nào trên cơ thể mà chúng phục vụ, chẳng hạn như:

Cơ bắp của đầu và cổ

Các cơ trong khu vực này kiểm soát chuyển động của mặt, đầu và cổ. Những ví dụ bao gồm:

• Zygomaticus: Cơ này có liên quan đến biểu hiện trên khuôn mặt và nâng khóe miệng, chẳng hạn như khi bạn cười.
• Masseter: Các masseter được tìm thấy trong hàm và được sử dụng để ngậm miệng và nhai thức ăn.
• Cơ mắt (ngoại bào): Đây là một nhóm các cơ kiểm soát các chuyển động của mắt cũng như mở và đóng mí mắt của bạn.
• Cơ bắp của lưỡi: Nhóm cơ này giúp nâng và hạ lưỡi cũng như giúp nó di chuyển ra vào.
• Sternocleidomastoid: Đây là cơ bắp chính mà LỚN tham gia khi bạn xoay hoặc nghiêng đầu sang một bên. Nó cũng tham gia vào việc nghiêng đầu về phía trước.

Cơ bắp của thân cây

Những cơ bắp này nằm trong khu vực thân và bụng của bạn. Một số ví dụ:

• Bộ phận đốt sống: Những cơ bắp này có liên quan đến việc hỗ trợ cột sống của bạn và cho phép các chuyển động như uốn cong, uốn cong và xoắn cột sống.
• Cơ xiên: Nhóm cơ này, bao gồm các phần bên ngoài và bên trong, giúp bạn uốn cong sang một bên hoặc xoắn cơ thể của bạn ở thắt lưng.
• Cơ liên sườn: Các cơ liên sườn nằm xung quanh xương sườn của bạn và giúp tạo điều kiện cho việc hít vào và thở ra.
• Cơ hoành: Cơ hoành ngăn cách thân của bạn với bụng của bạn. Nó cũng liên quan đến việc thở, co bóp khi bạn hít vào và thư giãn khi bạn thở ra.
• Levator ani: Nhóm cơ này hỗ trợ các cơ quan và mô xung quanh xương chậu của bạn. Nó cũng quan trọng cho việc đi tiểu và đi tiêu.

Cơ bắp của các chi trên

Điều này bao gồm các cơ di chuyển vai, cánh tay, cổ tay và bàn tay của bạn. Ví dụ về các cơ quan trọng trong lĩnh vực này bao gồm:

• Hình thang: Cơ này được sử dụng cho một số động tác, bao gồm nghiêng đầu ra sau, nâng vai và di chuyển xương bả vai của bạn với nhau.
• Pectoralis chính: Cơ quan chính nằm ở ngực trên của bạn và được sử dụng cho các chuyển động xoay, dọc và ngang của cánh tay của bạn.
• Deltoid: Deltoid hoạt động để nâng hoặc xoay cánh tay của bạn ở vai.
• Bắp tay: Bắp tay brachii uốn cong cẳng tay. Khi điều này xảy ra, khuỷu tay của bạn uốn cong.
• Triceps brachii: Cơ tam đầu brachii mở rộng cẳng tay, duỗi thẳng khuỷu tay.

Cơ bắp của chi dưới

Khu vực này liên quan đến các cơ di chuyển chân và bàn chân của bạn. Một số ví dụ mà bạn có thể quen thuộc là:

• Gluteus maximus: Cơ này được sử dụng cho chuyển động của hông và đùi của bạn. Nó rất quan trọng để duy trì tư thế, đứng lên từ vị trí ngồi hoặc đi lên cầu thang.
• Cơ tứ đầu: Đây thực sự là một nhóm các cơ nằm ở phía trước đùi của bạn và phối hợp với nhau để duỗi thẳng chân ở đầu gối.
• Hamstrings: Hamstrings của bạn nằm ở phần sau của chân của bạn. Nhóm cơ này giúp kéo dài đùi và uốn cong chân của bạn ở đầu gối.
• Tê giác trước: Bạn sử dụng cơ này khi bạn nâng lòng bàn chân lên khỏi mặt đất
• Độc thân: Đế duy nhất có tác dụng hạ thấp bàn chân của bạn xuống đất. Nó rất quan trọng để duy trì tư thế của bạn trong khi bạn đi bộ.

Cơ trơn

Chức năng của cơ trơn có thể thay đổi tùy thuộc vào nơi mà nó tìm thấy trong cơ thể. Hãy xem xét một số chức năng của cơ trơn theo hệ thống:

• Hệ thống tiêu hóa: Các cơn co thắt cơ trơn giúp đẩy thức ăn qua đường tiêu hóa của bạn.
• Hệ hô hấp: Mô cơ trơn có thể khiến đường thở của bạn mở rộng hoặc hẹp.
• Hệ tim mạch: Cơ trơn trong các thành mạch máu của bạn hỗ trợ trong dòng chảy của máu và cũng giúp điều chỉnh huyết áp của bạn.
• Hệ thống thận: Cơ trơn giúp điều chỉnh dòng nước tiểu từ bàng quang của bạn.
• Hệ thống sinh sản: Trong hệ thống sinh sản nữ, cơ trơn có liên quan đến các cơn co thắt khi mang thai. Trong hệ thống sinh sản nam giới, nó giúp đẩy tinh trùng.

Cơ trơn cũng tham gia vào một số quá trình cảm giác. Ví dụ, cơ trơn là nguyên nhân khiến đồng tử của bạn mở rộng hoặc co lại.

Cơ tim

Cơ tim cho phép tim bạn đập. Một nhịp tim được tạo ra để đáp ứng với xung điện.

Cơ tim co bóp để đáp ứng với tín hiệu điện này, được bắt đầu bởi một loại tế bào đặc biệt gọi là tế bào tạo nhịp.

Tín hiệu điện truyền từ phần trên xuống phần dưới của trái tim bạn. Do các tế bào cơ tim được liên kết chặt chẽ với nhau, nên chúng có thể co bóp theo kiểu sóng giống như sóng phối hợp tạo thành nhịp tim.

Sự thật cơ bắp khác

Vẫn thích tìm hiểu thêm về cơ bắp của bạn? Dưới đây là một số sự thật thú vị:

• Cơ xương của bạn chiếm từ 40 đến 50 phần trăm tổng trọng lượng cơ thể của bạn.
• Khối lượng cơ xương bắt đầu giảm khi bạn già đi. Quá trình này thường bắt đầu sau tuổi 40.
• Nước rất quan trọng đối với mọi sinh vật. Trong thực tế, cơ bắp của bạn được tạo thành từ khoảng 79 phần trăm nước.
• Cơ bắp lớn nhất trong cơ thể bạn là gluteus maximus.
• Hãy nghĩ về điều này vào lần tới khi bạn làm ấm lòng với một cuốn sách hay: Cơ mắt của bạn thực hiện ước tính 10.000 chuyển động phối hợp chỉ trong 1 giờ đọc.
• Mô cơ tim của bạn làm việc chăm chỉ! Tim của bạn có thể bơm ít nhất 2.500 gallon máu trong một ngày.
• Cơ tim của bạn có khả năng tái tạo hạn chế. Đó là lý do tại sao tổn thương mô này thông qua những thứ như bệnh tim hoặc viêm cơ tim có thể có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
• Mô cơ trơn rất quan trọng trong việc di chuyển thức ăn qua đường tiêu hóa của bạn. Bạn có biết rằng phải mất khoảng 44 giờ để thực phẩm bạn ăn để đi qua đường tiêu hóa của bạn?
• Mặc dù chúng ta có thể không nghĩ về nó thường xuyên, cơ trơn là rất quan trọng. Trong thực tế, nhiều phương pháp điều trị nhắm mục tiêu mô này. Ví dụ bao gồm thuốc để điều trị hen suyễn và huyết áp cao.

Điểm mấu chốt

Mô cơ được tìm thấy trên khắp cơ thể của bạn và cấu trúc và chức năng của nó có thể rất đa dạng. Bạn có ba loại cơ khác nhau: xương, mịn và tim. Chỉ riêng cơ xương đã chiếm hơn 650 cơ khác nhau.

Cơ bắp của bạn thực hiện nhiều chức năng quan trọng rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn. Một số ví dụ về các quá trình mà cơ bắp tham gia bao gồm những thứ như chuyển động, tiêu hóa và nhịp đập của trái tim bạn.