Từ Vaping đến Gummies: 3 người thích sử dụng CBD cho lo âu

NộI Dung

• Vaping để điều trị lo lắng từ cần sa dựa trên THC để giảm đau
• CBD miệng để tránh cảm giác lo lắng
• Edibles để giúp chống lại sự lo lắng mà không phán xét
• Điểm mấu chốt

Sự an toàn và ảnh hưởng sức khỏe lâu dài của việc sử dụng thuốc lá điện tử hoặc các sản phẩm vaping khác vẫn còn được biết đến. Vào tháng 9 năm 2019, các cơ quan y tế liên bang và tiểu bang đã bắt đầu điều tra một đợt bùng phát bệnh phổi nghiêm trọng liên quan đến thuốc lá điện tử và các sản phẩm vaping khác. Chúng tôi theo dõi chặt chẽ tình hình và sẽ cập nhật nội dung của chúng tôi ngay khi có thêm thông tin.

Cần sa đang có một khoảnh khắc. Các phong trào hợp pháp hóa cần sa đang càn quét cả quốc gia - và thế giới.

Nếu bạn có bất kỳ tình trạng sức khỏe mãn tính, tinh thần hoặc thể chất, rất có thể ai đó đã đề cập đến cần sa như là một điều trị.

Cẩu Nó không hợp pháp ở bang tôi! có thể là câu trả lời của bạn, nhưng không phải tất cả cần sa đều được tạo ra như nhau. Tetrahydrocannabinol (THC), bộ phận tâm sinh lý của cần sa, khiến bạn cảm thấy cao. Nó được tìm thấy ở nồng độ khác nhau trong các chủng cần sa khác nhau.

Đối với những người không muốn cao, hay sống trong một tiểu bang nơi cỏ dại là bất hợp pháp, cannabidiol (CBD), một hợp chất hóa học khác được tìm thấy trong cây cần sa, vẫn cung cấp kháng cáo.

Mặc dù CBD có thể hữu ích trong việc giải quyết các khó chịu về thể chất từ ​​đau mãn tính đến tác dụng phụ của hóa trị liệu, nó cũng có thể giúp những người sống chung với chứng rối loạn lo âu.

Theo truyền thống, điều trị lo âu bao gồm các loại thuốc theo toa có khả năng lạm dụng cao: các loại thuốc benzodiazepin, như Xanax và Klonopin.

Một phần vì các loại thuốc lo âu điển hình có thể hình thành thói quen và sử dụng sai, nhiều người đã chọn sử dụng CBD để giảm bớt căng thẳng và lo lắng.

Các nghiên cứu gần đây, chẳng hạn như nghiên cứu này được công bố vào năm 2019, cho thấy CBD có khả năng làm giảm sự lo lắng. Bằng chứng giai thoại từ người dùng cũng khá thuyết phục.

Tốt nhất là, nếu cây gai dầu CBD có nguồn gốc, nó có khả năng hợp pháp (và chứa không quá một lượng THC không đáng kể).

Trong một cuộc phỏng vấn năm 2018 với National Public Radio (NPR), nhà tâm lý học và nhà nghiên cứu tâm lý của Đại học New York, Tiến sĩ Esther Blessing nói: tìm ra."

Cho đến nay, bằng chứng về các tác dụng chống lo âu của cộng đồng xuất phát từ nghiên cứu trên động vật và từ các nghiên cứu nhỏ, ngắn hạn ở người cho thấy CBD thể hiện các đặc tính chống viêm và chống lo âu.

Vậy làm thế nào để bạn thực sự sử dụng nó?

CBD có nhiều dạng khác nhau, từ dầu, thuốc xịt cho đến kem dưỡng da. Không có loại nào hoạt động tốt nhất - điều đó phụ thuộc vào điều kiện được điều trị và người sử dụng nó. Vì vậy, điều quan trọng là chọn phương thức quản trị tốt nhất cho bạn và những gì bạn cảm thấy

Dưới đây là ba cách những người mắc chứng lo âu sử dụng CBD.

Vaping để điều trị lo lắng từ cần sa dựa trên THC để giảm đau

Jessie Gill, một y tá đã đăng ký và người ủng hộ cần sa, sử dụng CBD cho sự lo lắng của cô. Ban đầu, cô bắt đầu sử dụng cần sa y tế để giảm đau do chấn thương cột sống nghiêm trọng.

Sau đó, cô phát hiện ra CBD như một cách để quản lý sự lo lắng nói chung. Trước đây, cô nói, cô hít dầu CBD bốc hơi qua bút vaping.

Vaping được cho là một trong những cách nhanh nhất để cảm nhận được tác động của CBD, điều này rất quan trọng trong tình trạng lo lắng cấp tính.

Gill nói rằng cô ấy sẽ vape một lượng nhỏ khi thức dậy, một lần nữa vào ban đêm và sử dụng nó thường xuyên vào ban ngày khi cần thiết. Cô ấy thích sử dụng một loại CBD cao, chủng THC thấp và được tiêm vi lượng (hít một lượng nhỏ sẽ khiến cô ấy tăng cao).

Cô cũng trộn dầu CBD cao của mình vì lo lắng với dầu THC cao mà cô sử dụng (về mặt pháp lý) để giảm đau. Gill nói với Healthline, về Bên cạnh sự lo lắng hàng ngày của tôi, tôi là người dễ bị lo lắng do THC gây ra, và CBD rất tuyệt vời để chống lại điều đó.

CBD có thể chống lại sự lo lắng mà một số người có thể cảm thấy sau khi sử dụng THC.

Có những mối quan tâm khác đi cùng với vaping, cụ thể là các hóa chất được tìm thấy trong chất lỏng vaping và cuộn dây sưởi ấm bên trong bút vape. Ban giám khảo vẫn không đề cập đến sự an toàn lâu dài của vaping, vì vậy trong khi nó có thể nhanh, thì cũng có thể có những hậu quả tiêu cực mà chúng ta chưa biết đến.

Một nhược điểm khác, theo bà Gill, đó là sự căng thẳng mà bà mắc phải đã bị cấm ở nhà, vì vậy bà chuyển sang dùng dầu CBD dưới lưỡi.

CBD miệng để tránh cảm giác lo lắng

Dầu CBD và thuốc xịt miệng cũng đang trở nên phổ biến hơn với người tiêu dùng. Người ta lấy dầu dưới lưỡi bằng cách thả chất lỏng dưới lưỡi.

Các màng nhầy chứa đầy các mao mạch nhỏ, do đó CBD được hấp thụ nhanh chóng và trực tiếp vào máu.

Kể từ khi chuyển sang dầu CBD, Gill nói rằng cô ấy dùng nó vào buổi sáng và tối. Hiện tại, tôi dùng 25 mg [miligam] dầu CBD toàn phổ cao hai lần một ngày - vào buổi sáng và trước khi đi ngủ. Tôi cũng thường xuyên dùng nó trong ngày để giảm các triệu chứng lo lắng của tôi. Đó là điều đầu tiên tôi đạt được [khi] tâm trí tôi bắt đầu chạy đua.

Cô nói thêm rằng nó cũng giúp giảm đau mãn tính của cô. Tổng cộng, tôi dùng ít nhất 50 mg dầu CBD toàn phổ mỗi ngày và tôi thường dùng 75 đến 100 mg, tùy thuộc vào mức độ đau và lo lắng ngày hôm đó.

Dầu CBD dưới lưỡi là một lựa chọn tuyệt vời cho những người gặp khó khăn khi nuốt viên nang hoặc không thể uống thuốc mê.

Dầu có xu hướng nếm thử một chút cỏ dại, mặc dù có thể là một lối rẽ cho một số người. Có những loại dầu trên thị trường được truyền với các thành phần khác, như bạc hà, giúp quay trở lại bất kỳ hương vị khó chịu.

Dầu CBD dưới lưỡi được lấy bằng cách thả chất lỏng dưới lưỡi hoặc trộn nó với đồ uống, chẳng hạn như trà yêu thích của bạn. Các loại dầu CBD khác có thể được đưa vào viên nang hoặc cọ xát lên da.

Edibles để giúp chống lại sự lo lắng mà không phán xét

Một trong những cách phổ biến nhất để tiêu thụ CBD là, không đáng ngạc nhiên, thông qua kẹo. Gummies CBD có sẵn trong một cầu vồng hương vị và đưa phỏng đoán ra khỏi liều.

Chủ nhà hàng ở San Diego, ông Beau Schmitt sử dụng những người yêu thích CBD để điều trị chứng lo lắng của mình. Anh ấy mất hai đến ba gummies vào buổi sáng và sau đó một lần nữa trước khi đi ngủ để giúp anh ấy ngủ.

Tôi sử dụng gummies (so với dầu hoặc vaping) vì liều lượng phù hợp, chúng rất tiện lợi và tôi không có vẻ gì trong khi tiến hành kinh doanh hoặc tương tác với nhân viên của chúng tôi, anh ấy nói với Healthline.

Rút ống nhỏ giọt dầu của bạn có thể giúp bạn có một vài vẻ ngộ nghĩnh, nhưng không ai sẽ nghĩ hai lần về việc bạn ăn kẹo ở nơi công cộng. Những người yêu thích CBD kín đáo nên bạn có thể đưa họ vào một môi trường chuyên nghiệp mà không cần mọi người hỏi bạn câu hỏi, anh ấy chỉ ra.

Đặc biệt là vì họ nhắm mục tiêu giảm bớt lo lắng, điều cuối cùng bạn muốn là ai đó làm phiền bạn về việc thả một mẩu thuốc dưới lưỡi hoặc thổi khói ra ngoài cửa sổ.

Xin lưu ý rằng gummies aren hành động nhanh, vì vậy chúng có thể không phải là lựa chọn phù hợp cho các cuộc tấn công lo lắng hoặc các tình huống cấp tính khác.

Điểm mấu chốt

Không thể phủ nhận rằng CBD có thể giúp nhiều người kiểm soát sự lo lắng của họ. Tuy nhiên, hầu hết các sản phẩm CBD đều không được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) phê duyệt. Điều đó có nghĩa là bạn có thể thấy rằng sức mạnh và độ tinh khiết của các thành phần khác nhau giữa các nhãn hiệu - hoặc thậm chí là chai.

CBD có hợp pháp không? Các sản phẩm CBD có nguồn gốc từ cây gai dầu (với ít hơn 0,3% THC) là hợp pháp ở cấp liên bang, nhưng vẫn bất hợp pháp theo một số luật của tiểu bang. Các sản phẩm CBD có nguồn gốc từ cần sa là bất hợp pháp ở cấp liên bang, nhưng là hợp pháp theo một số luật của tiểu bang. Kiểm tra luật bang bang của bạn và những nơi bạn đi du lịch. Hãy nhớ rằng các sản phẩm CBD không cần kê toa không được FDA chấp thuận và có thể được dán nhãn không chính xác.

Kristi là một nhà văn và người mẹ tự do, người dành phần lớn thời gian của mình để chăm sóc cho những người khác ngoài bản thân mình. Cô ấy thường xuyên kiệt sức và bù đắp bằng chứng nghiện caffeine dữ dội. Tìm cô ấy trên Twitter.