Làm thế nào để thoát khỏi vỉ

NộI Dung

• Vỉ là gì?
• Để nó một mình
• Bảo vệ nó
• Hãy thử các biện pháp tự nhiên
• Nha đam
• Trà xanh
• Dầu cây chè
• Dầu Bạch đàn
• Thoát nước
• Khi nào đi khám bác sĩ
• Ngăn ngừa phồng rộp
• Điểm mấu chốt

Vỉ là gì?

Mụn nước là những bong bóng nhỏ, chứa đầy chất lỏng có thể hình thành trên các lớp ngoài của da bạn. Chúng có thể bảo vệ làn da bị tổn thương của bạn, vì vậy, cách tốt nhất là để chúng yên. Mụn nước là vết thương cần thời gian để chữa lành. Tuy nhiên, có những bước bạn có thể thực hiện để giảm đau và khó chịu.

Hầu hết các mụn nước là kết quả của ma sát. Chúng hình thành khi một thứ gì đó cọ xát vào da của bạn, như một chiếc giày không phù hợp hoặc tay cầm của một cái xẻng. Các nguyên nhân có thể khác của mụn nước bao gồm:

• bỏng
• cháy nắng
• băng giá
• bệnh chàm
• phản ứng dị ứng
• tiếp xúc với cây thường xuân độc, sồi hoặc sumac
• nhiễm virus, chẳng hạn như herpes, bệnh zona hoặc thủy đậu
• nhiễm khuẩn

Để nó một mình

Hầu hết các mụn nước tự lành trong vòng vài ngày. Bong bóng chứa đầy chất lỏng thực sự là một hình thức bảo vệ tự nhiên giúp che chắn vết thương khỏi vi khuẩn có hại. Mụn nước cũng cung cấp một không gian an toàn cho làn da mới phát triển.

Khi da mới phát triển, cơ thể bạn sẽ từ từ hấp thụ lại chất lỏng. Sau một vài ngày, vỉ của bạn sẽ khô và bong ra. Bóc ra một vết phồng rộp khô có thể cản trở thời gian lành vết thương, vì vậy, tốt nhất là để yên. Điều này cũng làm giảm đáng kể khả năng bị nhiễm trùng.

Bảo vệ nó

Một số mụn nước có thể cần thêm một chút bảo vệ để giữ cho chúng không bị bật ra. Một vết phồng ở phía sau gót chân của bạn, ví dụ, có thể bật ra từ áp lực của đôi giày của bạn. Ngoài việc gây ra rất nhiều đau đớn, điều này cũng có thể làm tăng thời gian cần thiết để vết phồng của bạn lành lại.

Nếu có thể, nó tốt nhất để tránh bất kỳ ma sát xung quanh khu vực với vỉ. Tuy nhiên, điều này luôn luôn có thể. Nếu đó là trường hợp khác, có một số điều bạn có thể làm để đệm vỉ và ngăn nó bật ra:

• Che nó lại. Che vết phồng rộp của bạn bằng băng quấn lỏng lẻo. Bạn có thể sử dụng băng dính thông thường hoặc một ít gạc được bảo đảm bằng băng keo. Vỉ của bạn cần không khí để giúp nó khô, vì vậy hãy giữ phần giữa của băng hơi nhô lên để luồng khí.
• Đệm nó Bạn cũng có thể che vết phồng rộp của bạn bằng một miếng băng dính có đệm được thiết kế dành riêng cho vỉ. Nó có thể tránh vi khuẩn và giảm đau trong khi vết phồng rộp của bạn lành lại.
• Pad nó. Tránh tạo áp lực lên vỉ của bạn bằng cách cắt ra một miếng molekin hình bánh rán. Moleskin có lớp đệm bông dày có thể hấp thụ áp lực. Hãy chắc chắn để che phần đệm bằng băng thông thường để tránh vi khuẩn.

Hãy thử các biện pháp tự nhiên

Ngoài việc bảo vệ vết phồng rộp của bạn, bạn cũng có thể thử một số biện pháp tự nhiên để giúp quá trình chữa bệnh.

Nha đam

Nếu bạn bị phồng rộp do bỏng nhẹ hoặc cháy nắng, bôi gel lô hội có thể giúp giảm đau. Để giảm thêm, giữ nó trong tủ lạnh. Nhiệt độ mát mẻ sẽ giúp kéo nhiệt ra khỏi da.

Ngoài ra, một nghiên cứu năm 2016 về chữa lành vết thương ở chuột cho thấy nha đam làm giảm viêm, thúc đẩy quá trình lành vết thương và giảm kích thước mô sẹo.

Trà xanh

Trà xanh có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm có thể thúc đẩy quá trình lành vết thương. Một nghiên cứu gần đây về chiết xuất trà xanh trộn vào một loại thuốc mỡ cho thấy rằng nó làm giảm đau vết thương và thúc đẩy tốt hơn, chữa lành nhanh hơn.

Bạn có thể trộn chiết xuất trà xanh với một loại dầu chuyên chở, chẳng hạn như dầu dừa hoặc hạnh nhân, và bôi trực tiếp lên vỉ của bạn. Bạn cũng có thể pha một ít trà xanh. Đặt túi trà vào vỉ của bạn sau khi chạy dưới nước lạnh.

Dầu cây chè

Dầu cây trà có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng và tăng tốc độ gót chân. Một số nghiên cứu đã cho thấy tác dụng kháng khuẩn mạnh mẽ của dầu cây trà, ngay cả trên vết thương phẫu thuật.

Bạn có thể trộn dầu cây trà với một loại dầu nền và bôi trực tiếp lên da. Bạn cũng có thể pha loãng dầu cây trà với nước và sử dụng nó như một chất tẩy rửa kháng khuẩn.

Dầu Bạch đàn

Dầu khuynh diệp có tính chất sát trùng và kháng khuẩn có thể giúp làm sạch và khử trùng vết thương. Các nghiên cứu cho thấy nó có thể chống lại vi khuẩn mạnh, như Escherichia coli và Staphylococcus aureus.

Bạn có thể trộn dầu khuynh diệp với bất kỳ loại dầu chuyên chở nào, nhưng một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng trộn nó với dầu ô liu thực sự có thể tăng cường các đặc tính chữa lành vết thương của nó. Trộn một vài giọt dầu khuynh diệp vào 1 muỗng cà phê dầu ô liu. Bạn có thể áp dụng điều này trực tiếp vào vỉ của bạn hoặc pha loãng hơn với 1 muỗng bơ ca cao.

Thoát nước

Mặc dù nó tốt nhất để lại vết phồng rộp một mình, đôi khi bạn chỉ cần rút chúng ra, đặc biệt là nếu chúng rất lớn hoặc ở một nơi bất tiện. Mặc dù vậy, hãy cố gắng tránh chảy mủ trên môi hoặc quanh miệng. Khu vực này là khó khăn để giữ kín và vô trùng.

Không bao giờ cố gắng để bật một vỉ như mụn nhọt. Mục tiêu của bạn là dẫn lưu chất lỏng mà không làm hỏng lớp da bị phồng rộp. Nếu bạn sẽ làm rộp một vỉ, hãy cố gắng thực hiện trong vòng 24 giờ sau khi nó hình thành.

Thực hiện theo các bước sau để thoát vỉ một cách an toàn và giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng:

1. Rửa tay và vỉ. Rửa tay bằng xà phòng và nước ấm. Làm sạch bề mặt của vỉ bằng cồn, iốt hoặc nước rửa sát trùng.
2. Khử trùng kim bằng cồn. Nhúng một cây kim vào cồn xát để khử trùng.
3. Cẩn thận chọc thủng vỉ. Chọc ba hoặc bốn lỗ nông xung quanh mép vỉ. Cho phép chất lỏng chảy ra.
4. Che vết phồng bằng thuốc mỡ. Áp dụng một loại thuốc mỡ, chẳng hạn như thạch dầu mỏ, vào vỉ.
5. Áp dụng một thay đồ. Đậy vỉ thật chặt bằng băng hoặc gạc. Bạn muốn mái nhà nguyên vẹn ấn vào da bên dưới.
6. Nói lại. Mụn nước có xu hướng lấp đầy trở lại nhanh chóng. Bạn có thể cần thực hiện các bước này sau mỗi sáu đến tám giờ trong 24 giờ đầu tiên. Sau đó, thay băng và bôi thuốc mỡ hàng ngày.

Khi nào đi khám bác sĩ

Cho dù bạn có rút chúng ra hay không, mụn nước vẫn dễ bị nhiễm trùng. Nhiễm trùng không được điều trị có thể gây đau đớn và cần một liều kháng sinh. Ngoài ra, một số mụn nước được gây ra bởi một cái gì đó nghiêm trọng hơn ma sát.

Gọi bác sĩ nếu:

• Các vỉ lấp đầy với mủ màu vàng hoặc màu xanh lá cây.
• Khu vực này có màu đỏ, bị viêm hoặc nóng khi chạm vào.
• Cơn đau trở nên tồi tệ hơn thay vì tốt hơn.
• Mụn nước của bạn ở những nơi khác thường, chẳng hạn như miệng hoặc mắt của bạn.
• Vỉ của bạn tiếp tục quay trở lại.
• Bạn có triệu chứng của một phản ứng dị ứng.

Ngăn ngừa phồng rộp

Vết rộp có vẻ không thể tránh khỏi, đặc biệt là khi bạn phá vỡ một đôi giày mới. Nhưng có những bước bạn có thể thực hiện để giảm rủi ro:

• Mang vớ chống ẩm thay vì cotton để giảm độ ẩm.
• Áp dụng moleskin hoặc băng dính trong các khu vực vỉ phổ biến, chẳng hạn như gót chân của bạn.
• Sử dụng bột chân hoặc chất chống mồ hôi để giảm độ ẩm.
• Hãy thử mang hai đôi vớ để phân phối lại ma sát.
• Áp dụng thạch xăng dầu cho các khu vực ma sát cao.
• Mang găng tay làm việc khi xúc và cào.
• Mặc quần áo rộng, ẩm ướt.
• Tránh mang giày quá to hoặc quá nhỏ.

Điểm mấu chốt

Mụn nước là một vấn đề phổ biến đối với rất nhiều người. Chúng có thể can thiệp vào các hoạt động bạn yêu thích, chẳng hạn như đi bộ và chạy. Mặc dù nó tốt nhất để cho mụn nước tự lành, đôi khi bạn cần phải tháo chúng ra. Bất kể những gì bạn quyết định làm, hãy đảm bảo giữ cho khu vực sạch sẽ và được bảo vệ cho đến khi vết phồng hoàn toàn lành.