Cách làm mặt nạ vải bằng bộ lọc

NộI Dung

• Nguyên liệu bạn cần để làm mặt nạ có bộ lọc
• Hướng dẫn may mặt nạ bằng bộ lọc
• Cứu giúp! Tôi không biết cách may
• Cách sử dụng mặt nạ với bộ lọc
• Những điều quan trọng khác cần nhớ về mặt nạ
• Làm thế nào hiệu quả là một mặt nạ vải tự chế để ngăn ngừa COVID-19?
• Mặt nạ tự chế có hiệu quả như các loại mặt nạ khác
• Nhưng một mặt nạ tự chế là tốt hơn so với không có gì cả
• Cách chăm sóc mặt nạ bằng bộ lọc
• Lấy đi

Tất cả dữ liệu và số liệu thống kê được dựa trên dữ liệu có sẵn công khai tại thời điểm xuất bản. Một số thông tin có thể đã lỗi thời. Ghé thăm trung tâm coronavirus của chúng tôi và theo dõi trang cập nhật trực tiếp của chúng tôi để biết thông tin mới nhất về ổ dịch COVID-19.

Để hạn chế việc truyền COVID-19, Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) gần đây đã bắt đầu khuyến nghị sử dụng một miếng vải che mặt khi bạn xuất hiện ở nơi công cộng. Nhưng tại sao chính xác là thế này?

Một số nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng SARS-CoV-2, virus gây ra COVID-19, có thể lây truyền ngay cả khi một người mắc bệnh này không có triệu chứng. Nếu bạn đã nhiễm virus, điều này có thể xảy ra khi bạn tấn công:

• Không có triệu chứng: Bạn có virus nhưng đã phát triển các triệu chứng.
• Không có triệu chứng: Bạn có virus nhưng don don phát triển các triệu chứng.

Có một số phương pháp đơn giản mà bạn có thể sử dụng tại nhà để tự làm mặt nạ vải bằng bộ lọc. Hãy đọc để tìm hiểu làm thế nào để sử dụng, sử dụng và chăm sóc cho một mặt nạ và bộ lọc tự chế.

Nguyên liệu bạn cần để làm mặt nạ có bộ lọc

Bạn có thể cần các vật liệu sau đây để may mặt nạ bằng bộ lọc:

• Vải cotton: Cố gắng sử dụng bông mà dệt chặt chẽ. Một số ví dụ bao gồm vải quilting, vải áo phông hoặc vải có chỉ số cao từ vỏ gối hoặc ga trải giường.
• Chất liệu đàn hồi: Nếu bạn không có dây thun, một số mặt hàng thun gia dụng mà bạn có thể sử dụng bao gồm dây cao su và dây buộc tóc. Nếu bạn không có những thứ này trong tay, bạn cũng có thể sử dụng dây hoặc dây giày.
• Một bộ lọc: CDC nào không phải đề nghị sử dụng bộ lọc, nhưng một số người có thể cảm thấy rằng nó cung cấp sự bảo vệ nhiều hơn một chút. Bộ lọc cà phê có sẵn trong nhiều gia đình. Bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng một phần của túi chân không HEPA hoặc bộ lọc điều hòa không khí (tìm sản phẩm không có sợi thủy tinh). Rõ ràng là không có bằng chứng khoa học nào hỗ trợ việc sử dụng các loại bộ lọc này.
• Vật liệu may: Chúng bao gồm kéo và máy may hoặc kim và chỉ.

Hướng dẫn may mặt nạ bằng bộ lọc

Cứu giúp! Tôi không biết cách may

Đừng lo lắng! Bạn vẫn có thể làm mặt nạ vải đơn giản với bộ lọc ngay cả khi bạn không biết cách may. Ví dụ này sử dụng bandana, dây cao su và bộ lọc cà phê. Chỉ cần làm theo các bước dưới đây:

Cách sử dụng mặt nạ với bộ lọc

Lên kế hoạch sử dụng mặt nạ của bạn khi đi ra ngoài cộng đồng, đặc biệt là nếu bạn sẽ ở bên người khác. Một số ví dụ về thời điểm đeo mặt nạ của bạn bao gồm khi bạn Phục sinh:

• nhận hàng tạp hóa hoặc các nhu yếu phẩm khác
• đi đến hiệu thuốc
• thăm một nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe

Trước khi bạn đi ra ngoài trong mặt nạ của bạn, hãy chắc chắn rằng nó:

• được bảo mật đúng cách bằng cách sử dụng vòng tai hoặc dây buộc
• vừa khít nhưng vừa vặn
• cho phép bạn thở mà không gặp khó khăn
• được tạo thành từ ít nhất hai lớp vải

Cố gắng tránh chạm vào mặt nạ của bạn trong khi bạn đeo nó. Nếu bạn phải chạm hoặc điều chỉnh mặt nạ trong khi bật, hãy nhớ rửa tay ngay sau đó.

Để loại bỏ mặt nạ của bạn:

• Hãy chắc chắn rằng bạn có bàn tay sạch sẽ.
• Loại bỏ mặt nạ bằng cách sử dụng các vòng hoặc quan hệ. Don thăng chạm phía trước
• Tránh chạm vào miệng, mũi hoặc mắt trong khi lấy ra.
• Rửa tay thật kỹ sau khi bạn tẩy mặt nạ.

Những điều quan trọng khác cần nhớ về mặt nạ

Tấm che mặt bằng vải được khuyến cáo cho công chúng về việc sử dụng khẩu trang phẫu thuật và mặt nạ N95.

Điều này là do hai loại mặt nạ này được cung cấp hạn chế và cần thiết cho nhân viên y tế và người trả lời đầu tiên.

Một số người không nên đeo khăn che mặt. Chúng bao gồm:

• người có vấn đề về hô hấp
• trẻ em dưới 2 tuổi
• những người vô ý thức hoặc mất năng lực
• những người có thể loại bỏ vỏ bọc mà không cần hỗ trợ

Ngoài ra, hãy nhớ rằng đeo mặt nạ bằng vải không phải là một thay thế cho khoảng cách vật lý (còn gọi là xa cách xã hội) và các biện pháp phòng ngừa khác.

Bạn vẫn cần cố gắng tránh xa người khác ít nhất 6 feet, rửa tay thường xuyên và lau chùi các bề mặt cảm ứng cao thường xuyên.

Làm thế nào hiệu quả là một mặt nạ vải tự chế để ngăn ngừa COVID-19?

Một trong những lợi ích chính của việc đeo mặt nạ bằng vải là nó giúp bảo vệ người khác. Hãy nhớ rằng những người không có triệu chứng hoặc không có triệu chứng vẫn có thể truyền SARS-CoV-2 cho người khác khi họ nói chuyện, ho hoặc hắt hơi.

Đeo khăn che mặt giúp chứa các giọt hô hấp có khả năng lây nhiễm. Bằng cách đó, bạn có thể ngăn chặn việc vô tình truyền virut cho người khác.

Nhưng một mặt nạ tự chế cũng có thể giúp bạn không bị bệnh với COVID-19?

Hãy để kiểm tra điều này hơn nữa.

Mặt nạ tự chế có hiệu quả như các loại mặt nạ khác

Một nghiên cứu năm 2008 đã so sánh mặt nạ N95, mặt nạ phẫu thuật và mặt nạ tự chế. Nó đã được tìm thấy rằng mặt nạ N95 cung cấp sự bảo vệ nhiều nhất từ ​​bình xịt, và mặt nạ tự chế cung cấp ít nhất.

Nhưng một mặt nạ tự chế là tốt hơn so với không có gì cả

Một nghiên cứu năm 2013 có 21 người tham gia làm mặt nạ tự chế từ áo phông. Những mặt nạ tự chế này sau đó được so sánh với mặt nạ phẫu thuật về khả năng ngăn chặn các sol khí và vi khuẩn.

Cả hai loại mặt nạ đều làm giảm đáng kể việc truyền các sol khí này, với mặt nạ phẫu thuật sẽ hiệu quả hơn.

Các nhà nghiên cứu kết luận rằng trong khi mặt nạ tự chế ít hiệu quả hơn, việc đeo một chiếc có thể có lợi hơn so với việc không đeo mặt nạ nào cả.

Cách chăm sóc mặt nạ bằng bộ lọc

Nó rất quan trọng để làm sạch mặt nạ vải của bạn sau mỗi lần sử dụng. Điều này có thể được thực hiện bằng cách sử dụng chu trình nhẹ nhàng trên máy giặt của bạn hoặc giặt cẩn thận bằng tay bằng nước ấm, xà phòng.

Sau khi rửa, làm khô mặt nạ của bạn trong máy sấy ở nhiệt độ cao. Nếu bạn không có máy sấy, bạn có thể treo mặt nạ của mình lên để khô.

Hãy chắc chắn rằng bạn loại bỏ và loại bỏ bộ lọc trước khi rửa mặt nạ của bạn.

Sau khi mặt nạ của bạn khô hoàn toàn, bạn có thể đặt một bộ lọc mới vào nó. Bất cứ khi nào bộ lọc bị ướt từ sự sửa chữa của bạn, hãy vứt bỏ nó và rửa mặt nạ.

Lấy đi

Bây giờ, nó khuyến cáo bạn nên sử dụng một miếng vải che mặt khi bạn ra ngoài nơi công cộng để giúp ngăn chặn việc truyền COVID-19.

Điều này là do người ta phát hiện ra rằng những người không có triệu chứng vẫn có thể truyền virut SARS-CoV-2 cho người khác.

Bạn có thể làm mặt nạ vải đơn giản có hoặc không có bộ lọc tại nhà bằng các vật liệu gia dụng thông thường, như áo phông, dây cao su và bộ lọc cà phê. Bạn thậm chí có thể làm mặt nạ mà không biết cách may.

Luôn chắc chắn rằng mặt nạ tự chế của bạn vừa khít nhưng không làm cản trở hơi thở của bạn.

Hãy nhớ rằng mặt nạ vải tự chế nên được rửa và thay thế bộ lọc của chúng sau mỗi lần sử dụng hoặc nếu chúng bị ướt. Nếu bạn thấy rằng một mặt nạ bị hư hỏng, thay thế nó.