8 cách giúp người bạn yêu thương quản lý bệnh Parkinson

NộI Dung

• 1. Tìm hiểu mọi thứ bạn có thể về căn bệnh này
• 2. Tình nguyện giúp đỡ
• 3. Hoạt động
• 4. Giúp họ cảm thấy bình thường
• 5. Ra khỏi nhà
• 6. Lắng nghe
• 7. Tìm kiếm các triệu chứng xấu đi
• 8. Hãy kiên nhẫn

Khi ai đó mà bạn quan tâm mắc bệnh Parkinson, bạn sẽ tận mắt chứng kiến ​​những ảnh hưởng mà tình trạng bệnh có thể gây ra đối với một người nào đó. Các triệu chứng như cử động cứng nhắc, thăng bằng kém và run trở thành một phần trong cuộc sống hàng ngày của họ và những triệu chứng này có thể trở nên trầm trọng hơn khi bệnh tiến triển.

Người thân của bạn cần được giúp đỡ và hỗ trợ thêm để duy trì hoạt động và duy trì chất lượng cuộc sống của họ. Bạn có thể giúp đỡ bằng một số cách - từ ghé tai thân thiện khi họ cần trò chuyện, đến đưa họ đến các cuộc hẹn y tế.

Dưới đây là tám cách tốt nhất để giúp người bạn yêu thương kiểm soát bệnh Parkinson.

1. Tìm hiểu mọi thứ bạn có thể về căn bệnh này

Bệnh Parkinson là một bệnh rối loạn vận động. Nếu là người chăm sóc người bệnh Parkinson, bạn có thể quen thuộc với một số triệu chứng của bệnh. Nhưng bạn có biết nguyên nhân gây ra các triệu chứng của nó, tình trạng tiến triển như thế nào hoặc những phương pháp điều trị nào có thể giúp kiểm soát nó? Ngoài ra, bệnh Parkinson không biểu hiện giống nhau ở tất cả mọi người.

Để trở thành đồng minh tốt nhất cho người thân của bạn, hãy tìm hiểu càng nhiều càng tốt về bệnh Parkinson. Thực hiện nghiên cứu trên các trang web có uy tín như Parkinson’s Foundation hoặc đọc sách về tình trạng này. Gắn thẻ cho các cuộc hẹn y tế và đặt câu hỏi với bác sĩ. Nếu bạn được thông báo đầy đủ, bạn sẽ có ý tưởng tốt hơn về những gì sẽ xảy ra và làm thế nào để được trợ giúp nhiều nhất.

2. Tình nguyện giúp đỡ

Những trách nhiệm hàng ngày như đi chợ, nấu nướng, dọn dẹp trở nên khó khăn hơn nhiều khi bạn mắc chứng rối loạn vận động. Đôi khi những người bị Parkinson cần trợ giúp về những công việc này và những nhiệm vụ khác, nhưng họ có thể quá tự hào hoặc xấu hổ khi yêu cầu điều đó. Bước vào và đề nghị làm những công việc lặt vặt, chuẩn bị bữa ăn, lái xe đến các cuộc hẹn khám bệnh, lấy thuốc tại cửa hàng thuốc và tự mình thực hiện bất kỳ công việc hàng ngày nào khác mà họ gặp khó khăn.

3. Hoạt động

Tập thể dục là quan trọng đối với tất cả mọi người, nhưng nó đặc biệt hữu ích đối với những người bị bệnh Parkinson. Nghiên cứu cho thấy rằng tập thể dục giúp não sử dụng dopamine - một chất hóa học liên quan đến chuyển động - hiệu quả hơn. Thể dục cải thiện sức mạnh, sự cân bằng, trí nhớ và chất lượng cuộc sống ở những người bị tình trạng này. Nếu bạn bè hoặc người thân của bạn không năng động, hãy khuyến khích họ vận động bằng cách đi dạo cùng nhau mỗi ngày. Hoặc, đăng ký một lớp học khiêu vũ hoặc yoga cùng nhau; cả hai chương trình tập thể dục này đều hữu ích để cải thiện sự phối hợp.

4. Giúp họ cảm thấy bình thường

Một căn bệnh như Parkinson có thể cản trở cuộc sống bình thường của ai đó. Bởi vì mọi người có thể tập trung quá nhiều vào căn bệnh và các triệu chứng của nó, người thân của bạn có thể bắt đầu mất cảm giác về bản thân. Khi bạn nói chuyện với người thân của mình, đừng liên tục nhắc họ rằng họ mắc bệnh mãn tính. Nói về những thứ khác - như bộ phim hoặc cuốn sách mới yêu thích của họ.

5. Ra khỏi nhà

Một căn bệnh mãn tính như Parkinson có thể rất cô đơn và cô đơn. Nếu bạn bè hoặc thành viên gia đình của bạn không đi ngoài được nhiều, hãy đưa họ ra ngoài. Đi ăn tối hoặc xem phim. Hãy chuẩn bị cho một số chỗ ở - như chọn một nhà hàng hoặc nhà hát có một đoạn đường nối hoặc thang máy. Và hãy sẵn sàng điều chỉnh kế hoạch của bạn nếu người đó cảm thấy không đủ khỏe để ra ngoài.

6. Lắng nghe

Có thể rất khó chịu và bực bội khi phải sống với một tình trạng vừa thoái hóa vừa khó lường. Lo lắng và trầm cảm thường gặp ở những người mắc bệnh Parkinson. Đôi khi chỉ cần đưa ra một bờ vai để khóc hoặc một cái ghé tai thân thiện cũng có thể là một món quà to lớn. Khuyến khích người thân của bạn nói về cảm xúc của họ và cho họ biết bạn đang lắng nghe.

7. Tìm kiếm các triệu chứng xấu đi

Các triệu chứng Parkinson tiến triển theo thời gian. Hãy nhận biết bất kỳ thay đổi nào trong khả năng đi lại, khả năng phối hợp, thăng bằng, mệt mỏi và giọng nói của người thân. Ngoài ra, hãy để ý những thay đổi trong tâm trạng của họ. Có đến số người bị Parkinson bị trầm cảm vào một thời điểm nào đó trong quá trình mắc bệnh của họ. Nếu không điều trị, trầm cảm có thể dẫn đến suy giảm thể chất nhanh hơn. Khuyến khích người thân của bạn tìm sự giúp đỡ từ một chuyên gia sức khỏe tâm thần được đào tạo nếu họ buồn. Đảm bảo rằng họ thực hiện cuộc hẹn - và giữ nó. Đi với họ nếu họ cần trợ giúp đến văn phòng bác sĩ hoặc nhà trị liệu.

8. Hãy kiên nhẫn

Parkinson có thể ảnh hưởng đến khả năng đi lại nhanh chóng của người thân của bạn và khả năng nói đủ rõ ràng và to để có thể nghe được. Một nhà trị liệu ngôn ngữ có thể dạy họ các bài tập để cải thiện âm lượng và cường độ giọng nói của họ, và một nhà trị liệu vật lý có thể giúp họ thực hiện các kỹ năng vận động.

Khi trò chuyện hoặc đi đâu đó với họ, hãy kiên nhẫn. Họ có thể mất nhiều thời gian hơn bình thường để trả lời bạn. Hãy mỉm cười và lắng nghe. Phù hợp với tốc độ của bạn. Đừng vội vàng. Nếu việc đi lại trở nên quá khó khăn, hãy khuyến khích họ sử dụng xe tập đi hoặc xe lăn. Nếu việc nói là một thách thức, hãy sử dụng các hình thức giao tiếp khác - như nhắn tin qua nền tảng trực tuyến hoặc email.