Những điều cần biết về hyperv Vitaminosis D?

NộI Dung

• Nguyên nhân
• Triệu chứng
• Chẩn đoán
• Sự đối xử
• Phòng ngừa

Hyperv Vitaminosis D là một tình trạng hiếm gặp nhưng có khả năng nghiêm trọng. Nó xảy ra khi bạn uống quá nhiều vitamin D. Nó thường là kết quả của việc bổ sung vitamin D liều cao.

Quá nhiều vitamin D có thể gây ra lượng canxi trong máu cao bất thường. Điều này có thể ảnh hưởng đến xương, mô và các cơ quan khác. Nó có thể dẫn đến huyết áp cao, mất xương và tổn thương thận nếu không được điều trị.

Nguyên nhân

Bạn có thể không nhận được quá nhiều vitamin D từ thực phẩm bạn ăn hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, đã có trường hợp báo cáo do sử dụng giường tắm nắng. Và đã có sự gia tăng trong các trường hợp hyperv vitaminosis D tổng thể trong vài năm qua.

Nó thường là do dùng nhiều hơn giá trị khuyến nghị hàng ngày của vitamin D. Nếu bạn dùng vitamin tổng hợp, hãy xem lượng vitamin D trong đó. Bạn có thể không cần uống thêm canxi và vitamin D nếu bạn đang nhận đủ vitamin D từ vitamin tổng hợp.

Một số loại thuốc theo toa được sử dụng để điều trị huyết áp cao (thuốc lợi tiểu thiazide) và bệnh tim (digoxin) có thể gây tăng vitamin D trong máu.

Liệu pháp estrogen, dùng thuốc kháng axit trong một thời gian dài và isoniazide, một loại thuốc chống bệnh lao, cũng có thể làm tăng nồng độ vitamin D.

Phòng khám Mayo tuyên bố rằng chế độ ăn uống được khuyến nghị cho vitamin D đối với hầu hết người trưởng thành là 600 đơn vị quốc tế mỗi ngày (IU). Các bác sĩ có thể kê đơn liều cao hơn để điều trị các tình trạng y tế như thiếu vitamin D, tiểu đường và bệnh tim mạch trong một thời gian ngắn. Sử dụng bổ sung vitamin D liều cao hàng ngày trong vài tháng là độc hại.

Bạn có nhiều khả năng phát triển hyperv vitaminosis D nếu bạn bổ sung vitamin D và có các vấn đề sức khỏe khác hiện có, chẳng hạn như:

• bệnh thận
• bệnh gan
• bệnh lao
• cường cận giáp
• bệnh sarcoid
• histoplasmosis

Triệu chứng

Lượng vitamin D quá mức trong cơ thể có thể khiến nồng độ canxi trong máu tăng cao. Điều này có thể dẫn đến một tình trạng gọi là tăng canxi máu (quá nhiều canxi trong máu của bạn). Các triệu chứng bao gồm:

• mệt mỏi
• ăn mất ngon
• giảm cân
• khát
• đi tiểu nhiều
• mất nước
• táo bón
• cáu gắt, hồi hộp
• ù tai (ù tai)
• yếu cơ
• buồn nôn ói mửa
• chóng mặt
• nhầm lẫn, mất phương hướng
• huyết áp cao
• rối loạn nhịp tim

Các biến chứng lâu dài của hyperv Vitaminosis D không được điều trị bao gồm:

• sỏi thận
• tổn thương thận
• suy thận
• mất xương quá mức
• vôi hóa (cứng) hoặc động mạch và mô mềm

Ngoài ra, tăng canxi máu có thể gây ra nhịp tim bất thường.

Chẩn đoán

Bác sĩ sẽ xem xét lịch sử y tế của bạn và có thể hỏi về bất kỳ loại thuốc kê toa và thuốc không kê đơn nào và các chất bổ sung mà bạn đang dùng.

Bác sĩ cũng có thể thực hiện kiểm tra thể chất và đặt câu hỏi về các triệu chứng của bạn. Nếu bác sĩ nghi ngờ rằng bạn có thể bị giảm vitamin D, họ có thể yêu cầu xét nghiệm, bao gồm:

• xét nghiệm máu để kiểm tra nồng độ vitamin D, canxi và phốt pho (để xác định xem có tổn thương thận không)
• xét nghiệm nước tiểu để kiểm tra lượng canxi trong nước tiểu quá nhiều
• X-quang xương để xác định xem có mất xương đáng kể không

Sự đối xử

Bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn ngừng bổ sung vitamin D ngay lập tức. Họ cũng có thể khuyên bạn tạm thời giảm lượng canxi trong chế độ ăn uống của bạn. Trong một số trường hợp, corticosteroid hoặc bisphosphonates có thể ức chế sự giải phóng canxi từ xương của bạn.

Bác sĩ sẽ theo dõi mức vitamin D của bạn thường xuyên cho đến khi chúng trở lại bình thường.

Phòng ngừa

Ngừng hoặc giảm lượng bổ sung vitamin D liều cao của bạn có thể ngăn ngừa chứng hạ đường huyết D. Giới hạn trên có thể chấp nhận được, hoặc lượng vitamin D tối đa hàng ngày không có khả năng dẫn đến bất kỳ rủi ro sức khỏe nào, đã được đặt ở mức 4.000 IUs mỗi ngày. Các tác động bất lợi đã được nhìn thấy ở những người dùng ít hơn 10.000 IUs mỗi ngày trong một khoảng thời gian dài.

Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên giảm lượng canxi trong chế độ ăn uống của bạn. Theo dõi cẩn thận là cần thiết cho đến khi mức vitamin D của bạn trở lại bình thường.

Để ăn vitamin D một cách tự nhiên, bạn có thể ăn các loại thực phẩm giàu chất này, bao gồm:

• dầu gan cá
• cá béo, chẳng hạn như cá hồi và cá ngừ
• gan bò
• phô mai
• lòng đỏ trứng
• một ít nấm

Bạn cũng có thể tìm thấy thực phẩm tăng cường vitamin D, bao gồm sữa, nước cam và sữa chua. Tiếp xúc vừa phải với ánh sáng mặt trời là một nguồn vitamin tự nhiên khác. Mười lăm phút hoặc ít hơn với các chi của bạn tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trực tiếp, trước khi bôi kem chống nắng, là một cách tuyệt vời để cải thiện mức độ vitamin D của bạn một cách tự nhiên.