Tôi bị xấu hổ vì quá phù hợp

NộI Dung

• Đánh giá cho

Trở thành huấn luyện viên cá nhân là công việc mơ ước của Kirstin Dragasakis. Người đàn ông 40 tuổi đến từ Minneapolis, Minnesota yêu thích việc rèn luyện bản thân và nhận thấy việc huấn luyện người khác - cũng như quan sát sự biến đổi thể chất của họ - là điều vô cùng bổ ích. Nhưng sau đó cô ấy đã nhận được cô X làm khách hàng. Trong lần gặp gỡ đầu tiên, cô X đã chỉ tay vào cơ mông và cơ mông của Kirstin và thốt lên: "Tôi không muốn nâng tạ nếu nó sẽ khiến tôi trở nên to lớn như bạn!" (Bạn Nên nâng tạ nặng hơn-chúng sẽ không làm bạn cồng kềnh!)

Những lời nói xuyên qua Dragasakis như một nhát dao - người phụ nữ đã đóng đinh một trong những nỗi bất an sâu sắc nhất của mình. Vài năm trước, cô đã tham gia một cuộc thi thể hình. Cô thích nâng tạ và thích cảm giác mạnh mẽ. Tuy nhiên, điều cô không yêu thích là "chỉ tập trung vào ngoại hình, và ngoại hình." Sau chương trình, cô đã hỏi ý kiến ​​của ban giám khảo. Cô nhớ lại: “Thật đáng kinh ngạc, họ nói rằng tôi thiếu cân đối vì vòng ba và cặp đùi to của tôi. "Cuộc thi thật tuyệt vời ở chỗ tôi đã học được về sức mạnh và sự quyết tâm của mình trong việc bám sát mục tiêu rất khó khăn mà tôi đã đặt ra, nhưng nó không tuyệt vời khi dạy tôi về tình yêu cơ thể và chấp nhận cơ thể." (Học ​​hỏi từ những người phụ nữ này, những người cho thấy lý do tại sao phong trào #LoveMyShape lại được trao quyền mạnh mẽ đến vậy.)

Háo hức tiếp tục nâng tạ nhưng lại muốn từ bỏ bộ bikini lấp lánh và tất cả những thái độ đi kèm với nó, Dragasakis quyết định tập luyện sức mạnh. Cô ấy đã nhận được một huấn luyện viên và làm việc để trở nên mạnh mẽ hơn và cứng rắn hơn mỗi ngày, tự hào về việc mình đã tiến bộ nhanh chóng như thế nào.

Vì vậy, khi khách hàng của cô ấy xúc phạm hình dạng cơ thể của cô ấy, nó thực sự nhức nhối. "Thành thật mà nói, lúc đầu tôi đã rất đau và gần rơi nước mắt. Trong những thời điểm tồi tệ nhất của mình, tôi cảm thấy không đủ với tư cách là một huấn luyện viên vì tôi không phải là người siêu gầy, bị rách cả năm", cô nói. "Trông tôi không giống với tất cả các bức tranh phù hợp." (Tìm hiểu tại sao các bài đăng trên Instagram của "Fitspiration" không phải lúc nào cũng truyền cảm hứng.)

Nhưng không lâu sau, sự bối rối của cô chuyển sang tức giận trước sự thô lỗ của người phụ nữ và sau đó là sự tự hào về sức mạnh của mình. Thay vì xấu hổ về cơ bắp của mình, cô ấy đã chuyển cảm xúc của mình vào việc tập luyện chăm chỉ hơn nữa cho cuộc thi cử tạ đầu tiên của mình. "Tôi có kiếm được đôi chân này và cái mông này! "cô ấy nói." Cặp đùi dày và chiến lợi phẩm của tôi là đítets và không phải phần của tôi để ghét và chê bai. "

Và không chỉ vì bản thân mà Dragasakis nói rằng cô ấy đang chiến đấu - cô ấy nói rằng tất cả phụ nữ cần phải loại bỏ ý tưởng phổ biến rằng cồng kềnh là xấu. Cô nói: “Tôi ước nhiều phụ nữ sẽ hiểu rằng sức mạnh và cơ bắp là những món quà và rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là khi chúng ta già đi. "Và tôi ước nhiều phụ nữ hơn biết được sức mạnh của nó như thế nào để có thể nhặt những thứ nặng nề và đặt nó xuống!" (Xem 18 Cách Nâng Cân Sẽ Thay Đổi Cuộc Đời Bạn.)

Đối với lý tưởng "fitspo", Dragasakis cũng muốn loại bỏ điều đó. "Tôi ghét fitspo đẩy 'mạnh mẽ không gầy', điều này thực sự làm ảnh hưởng đến việc tập luyện quá sức và mức độ gầy không thực tế," cô nói. Cuối cùng, cô ấy nói thêm, đó không phải là cố gắng trông giống như một cô gái "hoàn hảo" nào đó trên Instagram hoặc trên tạp chí mà là để trở thành phiên bản tốt nhất, lành mạnh nhất của bạn. (Dù sao thì chúng cũng không hoàn hảo như vậy.)

"Từ giờ trở đi, tôi sẽ sở hữu thân hình 'to dưới kia' và sử dụng nó để đá đít trong cuộc thi của mình", cô nói. Và chúng ta sẽ đứng bên lề ca ngợi sức mạnh của cô ấy, cả trong lẫn ngoài!

#LoveMyShape: Bởi vì cơ thể của chúng ta là xấu và cảm giác mạnh mẽ, khỏe mạnh và tự tin là dành cho tất cả mọi người. Hãy cho chúng tôi biết lý do bạn yêu thích hình dạng của mình và giúp chúng tôi truyền bá #bodylove.

Đánh giá cho