Tìm hiểu về Hội chứng sau ăn vô căn (IPS)

NộI Dung

• Các triệu chứng của hội chứng sau ăn vô căn
• Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ
• Sự đối xử
• Quan điểm

Hội chứng sau ăn vô căn là gì?

Bạn thường xuyên cảm thấy mất năng lượng hoặc run rẩy sau bữa ăn. Bạn nghĩ rằng bạn có thể bị lượng đường trong máu thấp hoặc hạ đường huyết. Tuy nhiên, khi bạn hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn kiểm tra lượng đường trong máu của bạn, thì lượng đường đó đang ở mức khỏe mạnh.

Nếu điều này nghe quen thuộc, bạn có thể mắc hội chứng sau ăn vô căn (IPS). (Nếu một tình trạng là "vô căn", thì nguyên nhân của nó là không rõ. Nếu tình trạng là "sau ăn", nó xảy ra sau bữa ăn.)

Những người có IPS có các triệu chứng hạ đường huyết từ 2 đến 4 giờ sau bữa ăn, nhưng họ không có lượng đường huyết thấp. Điều này thường xảy ra sau khi ăn một bữa ăn nhiều carbohydrate.

Các tên khác của IPS bao gồm:

• không dung nạp carbohydrate
• hội chứng sau ăn adrenergic
• hạ đường huyết phản ứng vô căn

IPS khác với hạ đường huyết ở một số điểm:

• Lượng đường trong máu ở những người bị hạ đường huyết là dưới 70 miligam mỗi decilit (mg / dL). Những người có IPS có thể có lượng đường trong máu ở mức bình thường, là 70 đến 120 mg / dL.
• Hạ đường huyết có thể dẫn đến tổn thương lâu dài của hệ thần kinh và thận, nhưng những tình trạng này không xảy ra với IPS. IPS có thể làm gián đoạn cuộc sống hàng ngày của bạn, nhưng nó không dẫn đến thiệt hại lâu dài.
• IPS phổ biến hơn hạ đường huyết thực sự. Hầu hết những người cảm thấy mệt mỏi hoặc run rẩy sau bữa ăn có IPS hơn là hạ đường huyết trên lâm sàng.

Các triệu chứng của hội chứng sau ăn vô căn

Các triệu chứng của IPS tương tự như hạ đường huyết, nhưng chúng thường ít nghiêm trọng hơn.

Các triệu chứng IPS sau có thể xảy ra sau bữa ăn:

• run rẩy
• lo lắng
• sự lo ngại
• đổ mồ hôi
• ớn lạnh
• có mùi
• cáu gắt
• thiếu kiên nhẫn
• nhầm lẫn, bao gồm cả mê sảng
• nhịp tim nhanh
• lâng lâng
• chóng mặt
• nạn đói
• buồn nôn
• buồn ngủ
• mờ hoặc suy giảm thị lực
• ngứa ran hoặc tê ở môi hoặc lưỡi
• đau đầu
• yếu đuối
• mệt mỏi
• Sự phẫn nộ
• sự bướng bỉnh
• sự sầu nảo
• thiếu sự phối hợp

Các triệu chứng của IPS thường không tiến triển thành co giật, hôn mê hoặc tổn thương não, nhưng những triệu chứng này có thể xảy ra khi hạ đường huyết nghiêm trọng. Ngoài ra, những người bị hạ đường huyết có thể không có bất kỳ triệu chứng đáng chú ý nào trong cuộc sống hàng ngày của họ.

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ

Các nhà nghiên cứu không biết điều gì gây ra IPS.

Tuy nhiên, những điều sau đây có thể góp phần gây ra hội chứng, đặc biệt là ở những người không mắc bệnh tiểu đường:

• mức đường huyết nằm trong mức thấp hơn của mức khỏe mạnh
• ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết cao
• mức đường huyết cao hơn giảm nhanh chóng nhưng vẫn ở trong mức khỏe mạnh
• sản xuất dư thừa insulin từ tuyến tụy
• bệnh ảnh hưởng đến hệ thống thận, bao gồm cả thận
• uống nhiều rượu

Sự đối xử

Hầu hết những người có IPS không cần điều trị y tế. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể khuyên bạn nên sửa đổi chế độ ăn uống của mình để giảm nguy cơ phát triển lượng đường trong máu thấp.

Những thay đổi chế độ ăn uống sau đây có thể giúp ích:

• Ăn thực phẩm giàu chất xơ, chẳng hạn như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu.
• Tiêu thụ protein nạc từ thịt và các nguồn không thịt, chẳng hạn như ức gà và đậu lăng.
• Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày, cách các bữa ăn không quá 3 giờ.
• Tránh các bữa ăn lớn.
• Ăn thực phẩm có nhiều chất béo lành mạnh, chẳng hạn như bơ và dầu ô liu.
• Tránh hoặc hạn chế thực phẩm và đồ uống có nhiều đường và carbohydrate tinh chế.
• Nếu bạn uống rượu, hãy tránh sử dụng nước ngọt, chẳng hạn như soda, để pha.
• Hạn chế ăn các loại thực phẩm giàu tinh bột, chẳng hạn như khoai tây, gạo trắng và ngô.

Nếu những thay đổi chế độ ăn uống này không giúp giảm bớt, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể kê một số loại thuốc nhất định. Các loại thuốc được gọi là chất ức chế alpha-glucosidase có thể đặc biệt hữu ích. Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe thường sử dụng chúng để điều trị bệnh tiểu đường loại 2.

Tuy nhiên, dữ liệu về hiệu quả, hoặc hiệu quả, của thuốc này trong điều trị IPS là rất ít.

Quan điểm

Nếu bạn thường xuyên thiếu năng lượng sau khi ăn nhưng có lượng đường trong máu khỏe mạnh, hãy trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về các triệu chứng và tiền sử bệnh của bạn. Làm việc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giúp họ xác định nguyên nhân tiềm ẩn.

Nếu bạn có IPS, việc thay đổi chế độ ăn uống của bạn có thể hữu ích.