Viêm: Những gì bạn cần biết

NộI Dung

• Viêm là gì?
• Triệu chứng viêm
• Triệu chứng của tình trạng viêm phổ biến
• Nguyên nhân gây viêm
• Chẩn đoán viêm như thế nào?
• Xét nghiệm máu
• Các xét nghiệm chẩn đoán khác
• Các biện pháp khắc phục tại nhà để giảm viêm
• Lựa chọn điều trị khác cho viêm
• NSAID và aspirin
• Corticosteroid
• Thuốc giảm đau tại chỗ và các loại kem khác
• Mang đi

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Viêm là gì?

Viêm xảy ra ở tất cả mọi người, cho dù bạn có biết hay không. Hệ thống miễn dịch của bạn tạo ra tình trạng viêm để bảo vệ cơ thể khỏi bị nhiễm trùng, chấn thương hoặc bệnh tật. Có rất nhiều thứ bạn sẽ có thể chữa lành mà không bị viêm.

Đôi khi với các bệnh tự miễn, như một số loại viêm khớp và bệnh viêm ruột, hệ thống miễn dịch của bạn tấn công các tế bào khỏe mạnh.

Viêm được phân thành hai loại chính:

• Viêm cấp tính thường xảy ra trong một thời gian ngắn (nhưng thường nghiêm trọng). Nó thường giải quyết trong hai tuần hoặc ít hơn. Triệu chứng xuất hiện nhanh chóng. Loại này phục hồi cơ thể của bạn về trạng thái trước khi bị thương hoặc bệnh tật.
• Viêm mãn tính là aslower và thường là dạng viêm ít nghiêm trọng hơn. Nó thường kéo dài hơn sáu tuần. Nó có thể xảy ra ngay cả khi không có vết thương nào, và nó luôn luôn kết thúc khi bệnh tật hoặc chấn thương được chữa lành. Viêm mãn tính có liên quan đến rối loạn tự miễn dịch và thậm chí căng thẳng kéo dài.

Triệu chứng viêm

• nhiệt
• đau đớn
• đỏ
• sưng tấy
• mất chức năng

Các triệu chứng cụ thể mà bạn có phụ thuộc vào vị trí của cơ thể trong tình trạng viêm và nguyên nhân gây ra bệnh gì.

Viêm lâu dài có thể dẫn đến một số triệu chứng và ảnh hưởng đến cơ thể của bạn theo nhiều cách. Các triệu chứng phổ biến của viêm mãn tính có thể bao gồm:

• đau cơ thể
• mệt mỏi liên tục và mất ngủ
• trầm cảm, lo lắng và các rối loạn tâm trạng khác
• các vấn đề về đường tiêu hóa, như táo bón, tiêu chảy và trào ngược axit
• tăng cân
• nhiễm trùng thường xuyên

Triệu chứng của tình trạng viêm phổ biến

Các triệu chứng cũng có thể thay đổi tùy thuộc vào tình trạng có thành phần viêm.

Ví dụ, trong một số điều kiện tự miễn dịch, hệ thống miễn dịch của bạn ảnh hưởng đến làn da của bạn, dẫn đến phát ban. Trong các loại khác, nó tấn công các tuyến cụ thể, ảnh hưởng đến mức độ hormone trong cơ thể.

Trong viêm khớp dạng thấp, hệ thống miễn dịch của bạn tấn công các khớp của bạn. Bạn có thể trải nghiệm:

• đau khớp, sưng, cứng hoặc mất chức năng khớp
• mệt mỏi
• tê và ngứa ran
• phạm vi chuyển động hạn chế

Trong bệnh viêm ruột, viêm xảy ra trong đường tiêu hóa. Một số triệu chứng phổ biến bao gồm:

• bệnh tiêu chảy
• đau dạ dày, chuột rút hoặc đầy hơi
• giảm cân và thiếu máu
• loét chảy máu

Trong bệnh đa xơ cứng, cơ thể bạn tấn công vỏ myelin. Đây là lớp vỏ bảo vệ của các tế bào thần kinh. Bạn có thể trải nghiệm:

• tê và ngứa ran ở tay, chân hoặc một bên mặt
• vấn đề cân bằng
• nhìn đôi, nhìn mờ hoặc mất thị lực một phần
• mệt mỏi
• vấn đề nhận thức, như sương mù não

Nguyên nhân gây viêm

Nhiều yếu tố có thể dẫn đến viêm, chẳng hạn như:

• tình trạng mãn tính và cấp tính
• một số loại thuốc
• tiếp xúc với chất kích thích hoặc vật lạ mà cơ thể bạn có thể dễ dàng loại bỏ

Các đợt tái phát viêm cấp tính cũng có thể dẫn đến phản ứng viêm mãn tính.

Cũng có một số loại thực phẩm có thể gây ra hoặc làm nặng thêm tình trạng viêm ở những người bị rối loạn tự miễn dịch.

Những thực phẩm này bao gồm:

• Đường
• carbohydrate tinh chế
• rượu
• thịt chế biến
• chất béo chuyển hóa

Chẩn đoán viêm như thế nào?

Không có xét nghiệm đơn lẻ nào có thể chẩn đoán viêm hoặc tình trạng gây ra nó. Thay vào đó, dựa trên các triệu chứng của bạn, bác sĩ có thể cung cấp cho bạn bất kỳ xét nghiệm nào dưới đây để chẩn đoán.

Xét nghiệm máu

Có một vài cái gọi là dấu hiệu giúp chẩn đoán viêm trong cơ thể. Tuy nhiên, các điểm đánh dấu này không đặc hiệu, có nghĩa là mức độ bất thường có thể cho thấy có gì đó không đúng, nhưng không gì sai.

Điện di protein huyết thanh (SPE)

SPE được coi là cách tốt nhất để xác nhận viêm mãn tính. Nó đo một số protein nhất định trong phần chất lỏng của máu để xác định bất kỳ vấn đề nào. Quá nhiều hoặc quá ít các protein này có thể chỉ ra tình trạng viêm và các dấu hiệu cho các tình trạng khác.

Protein phản ứng C (CRP)

CRP được sản xuất tự nhiên trong gan để đáp ứng với viêm. Nồng độ CRP cao trong máu của bạn có thể xảy ra do một số tình trạng viêm.

Mặc dù xét nghiệm này rất nhạy cảm với viêm, nhưng nó không giúp phân biệt giữa viêm cấp tính và mãn tính, vì CRP sẽ tăng trong cả hai. Mức độ cao kết hợp với các triệu chứng nhất định có thể giúp bác sĩ chẩn đoán.

Tốc độ máu lắng (ESR)

Thử nghiệm ESR đôi khi được gọi là thử nghiệm tốc độ lắng. Xét nghiệm này gián tiếp đo mức độ viêm bằng cách đo tốc độ tế bào hồng cầu chìm trong một ống máu. Chúng càng chìm nhanh, bạn càng dễ bị viêm.

Xét nghiệm ESR hiếm khi được thực hiện một mình, vì nó không giúp xác định chính xác nguyên nhân gây viêm. Thay vào đó, nó có thể giúp bác sĩ xác định rằng tình trạng viêm đang xảy ra. Nó cũng có thể giúp họ theo dõi tình trạng của bạn.

Độ nhớt plasma

Xét nghiệm này đo độ dày của máu. Viêm hoặc nhiễm trùng có thể làm dày huyết tương.

Xét nghiệm máu khác

Nếu bác sĩ tin rằng tình trạng viêm là do virus hoặc vi khuẩn, họ có thể thực hiện các xét nghiệm cụ thể khác. Trong trường hợp này, bác sĩ của bạn có thể thảo luận về những gì mong đợi với bạn.

Các xét nghiệm chẩn đoán khác

Nếu bạn có một số triệu chứng nhất định - ví dụ, tiêu chảy mãn tính hoặc tê ở một bên mặt - bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm hình ảnh để kiểm tra một số bộ phận của cơ thể hoặc não. MRI và X-quang thường được sử dụng.

Để chẩn đoán tình trạng viêm đường tiêu hóa, bác sĩ có thể thực hiện một quy trình để xem bên trong các bộ phận của đường tiêu hóa. Những xét nghiệm này có thể bao gồm:

• nội soi
• soi đại tràng sigma
• Nội soi đại tràng

Các biện pháp khắc phục tại nhà để giảm viêm

Đôi khi, chống viêm có thể đơn giản như thay đổi chế độ ăn uống của bạn. Bằng cách tránh đường, chất béo chuyển hóa và thực phẩm chế biến, bạn có thể đặt mình vào con đường để cảm thấy tốt hơn.

Ngoài ra còn có thực phẩm có thể chống viêm.

• quả mọng và anh đào
• cá béo, như cá hồi hoặc cá thu
• bông cải xanh
• bơ
• trà xanh
• nấm, như portobello và shiitake
• gia vị, như nghệ, gừng và đinh hương
• cà chua

Kiểm tra hướng dẫn của chúng tôi về cách thực hiện chế độ ăn chống viêm.

Bạn có thể giúp giảm viêm bằng cách làm như sau:

• Uống bổ sung. Bác sĩ của bạn có thể giúp bạn quyết định cái nào là tốt nhất và an toàn nhất cho bạn.
• Sử dụng liệu pháp nóng hoặc lạnh cho các chấn thương vật lý để giảm sưng và khó chịu.
• Tập thể dục thường xuyên hơn không.
• Quản lý và giảm mức độ căng thẳng của bạn. Hãy thử 16 lời khuyên này để bắt đầu.
• Từ bỏ hút thuốc. Những ứng dụng này có thể giúp đỡ.
• Điều trị và quản lý bất kỳ điều kiện từ trước.

Lựa chọn điều trị khác cho viêm

Nếu tình trạng viêm của bạn là do tình trạng tự miễn dịch tiềm ẩn, các lựa chọn điều trị của bạn sẽ thay đổi.

Đối với các triệu chứng chung của viêm, bác sĩ có thể đề nghị một số lựa chọn:

NSAID và aspirin

Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) thường là hàng phòng thủ đầu tiên trong điều trị đau và viêm ngắn hạn. Hầu hết có thể được mua qua quầy.

NSAID phổ biến bao gồm:

• aspirin
• ibuprofen (Advil, Motrin, Midol)
• naproxen (Aleve)

Các loại thuốc kê đơn cũng tồn tại, chẳng hạn như diclofenac, mà bác sĩ của bạn có thể kê toa khi điều trị viêm cấp tính hoặc một số điều kiện.

NSAID có thể rất hiệu quả đối với viêm, nhưng có một số tương tác và tác dụng phụ xảy ra, đặc biệt là khi sử dụng lâu dài. Hãy chắc chắn nói với bác sĩ của bạn về các loại thuốc khác mà bạn đang dùng và nếu bạn có bất kỳ tác dụng phụ nào trong khi dùng NSAID.

Mua thuốc NSAID và aspirin.

Corticosteroid

Corticosteroid là một loại steroid thường được sử dụng để điều trị sưng và viêm cũng như phản ứng dị ứng.

Corticosteroid thường có dạng thuốc xịt mũi hoặc thuốc uống.

Theo dõi với bác sĩ của bạn trong khi dùng corticosteroid. Sử dụng lâu dài có thể gây ra tác dụng phụ, và một số tương tác nhất định có thể xảy ra.

Cửa hàng cho corticosteroid.

Thuốc giảm đau tại chỗ và các loại kem khác

Thuốc giảm đau tại chỗ thường được sử dụng cho đau cấp tính hoặc mãn tính. Chúng có thể có ít tác dụng phụ hơn so với thuốc uống.

Các loại kem và sản phẩm tại chỗ có thể chứa các loại thuốc khác nhau. Một số chỉ theo toa, vì vậy, tốt nhất để có được lời khuyên từ bác sĩ của bạn. Điều này đặc biệt đúng với trường hợp bạn điều trị viêm nhiễm lâu dài, như viêm khớp.

Một số loại thuốc bôi có chứa NSAID như diclofenac hoặc ibuprofen. Điều này có thể hữu ích cho những người bị viêm và đau ở một bộ phận cơ thể cụ thể.

Các loại kem bôi khác có thể chứa các thành phần tự nhiên có một số bằng chứng về đặc tính chống viêm.

Hãy chắc chắn rằng bạn không sử dụng một loại kem bôi chỉ dùng để giảm đau, chẳng hạn như capsaicin.

Cửa hàng thuốc giảm đau tại chỗ.

Mang đi

Viêm là một phần bình thường và tự nhiên trong phản ứng miễn dịch cơ thể của bạn. Tuy nhiên, viêm lâu dài hoặc mãn tính có thể dẫn đến tác dụng gây hại. Nó dường như được liên kết thường xuyên hơn với các rối loạn tự miễn dịch.

Viêm cấp tính là một phần bình thường của quá trình chữa lành và có thể xảy ra khi bạn bị đau họng hoặc thậm chí là một vết cắt nhỏ trên da. Viêm cấp tính sẽ hết trong vòng vài ngày, trừ khi nó không được điều trị.

Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu viêm nhiễm lâu dài, hãy hẹn gặp bác sĩ của bạn. Họ có thể chạy một số xét nghiệm và xem xét các triệu chứng của bạn để xem bạn có cần điều trị cho bất kỳ tình trạng tiềm ẩn nào không.