Jack LaLanne sẽ 100 ngày hôm nay

NộI Dung

• Đánh giá cho

Một buổi tập đổ mồ hôi tại Equinox hoặc một buổi uống nước trái cây ép tươi sau buổi tập có thể không bao giờ là một điều tuyệt vời nếu không có huyền thoại thể hình Jack LaLanne. "Bố già của thể dục", người sẽ tròn 100 tuổi ngày nay, đã thành lập một trong những câu lạc bộ thể dục đầu tiên ở Hoa Kỳ và là người đầu tiên tán thành máy ép trái cây, khiến chiếc máy này trở thành một cái tên quen thuộc trong gia đình. The Jack LaLanne Show là chương trình tập thể dục đầu tiên trên TV và là nơi sản sinh ra những câu nói hấp dẫn như "vòng eo là huyết mạch của bạn" và "10 giây trên môi, cả đời ở hông". Nhân ngày sinh nhật của người anh hùng thể thao này, chúng tôi đã bắt gặp vợ của anh ấy, Elaine, tại buổi chiếu phim tài liệu Anything Is Possible của anh ấy ở New York vào tuần này. Đây, những gì cô ấy phải nói về việc kết hôn với một nhà tiên phong về thể hình, và tất nhiên, nước trái cây yêu thích của cô ấy.

Hình dạng: Jack là một nhà truyền giáo về chế độ ăn kiêng ít đường, tăng cân trước khi nguội. Bạn đã luôn luôn có cùng một lối sống?

Elaine LaLanne (EL): Khi tôi gặp anh ấy, tôi đã hút thuốc và phả khói vào mặt anh ấy cho đến khi tôi phát hiện ra anh ấy là người như thế nào. Nó đã thay đổi cuộc đời tôi. Tôi đã không có được hình dạng và tình trạng như ngày hôm nay. Tôi đã thực hiện 10 lần chống đẩy-phong cách đàn ông-ngày hôm qua. Tôi sẽ 90 sau một năm rưỡi.

Hình dạng:Jack đã thực hiện một số pha nguy hiểm điên rồ - bơi lội nổi tiếng bị còng tay vào năm 1955 từ Alcatraz đến Fisherman's Wharf. Làm thế nào bạn giữ được bình tĩnh?

EL:Tôi luôn lo lắng, nhưng bạn không nói không với Jack. Anh ấy luôn nói với tôi "Khi tôi chơi, tôi chơi để giữ lại." Đó là cách anh ấy nói, "Tôi quyết tâm làm điều này."

Hình dạng:Jack đã giới thiệu cho bạn loại nước trái cây yêu thích của bạn là gì?

EL:Cả đời tôi chưa bao giờ nếm nước ép cà rốt cho đến khi gặp Jack. Bây giờ tôi trộn nó với tất cả mọi thứ - nước ép táo, nước ép cần tây. Ngoài ra, nó rất tốt cho mắt của tôi!

Đánh giá cho