Jada Pinkett Smith: Quy trình tập luyện và nhiều hơn thế nữa

NộI Dung

• Sống một lối sống lành mạnh: Đừng ghét Jada Pinkett Smith vì cô ấy dường như có tất cả cùng nhau!
• Kết nối với các bài tập thể dục
• Jada Pinkett Smith vui vẻ chia sẻ ba lời khuyên quan trọng để sống một lối sống lành mạnh.
• Mẹo lối sống lành mạnh # 1: Nắm bắt những điều chưa biết
• Mẹo lối sống lành mạnh # 2: Nuôi dưỡng sự lãng mạn
• Mẹo lối sống lành mạnh # 3: Cung cấp năng lượng cho cơ thể ...
• Đánh giá cho

Sống một lối sống lành mạnh: Đừng ghét Jada Pinkett Smith vì cô ấy dường như có tất cả cùng nhau!

Cô ấy thừa nhận phải đối mặt với những thách thức giống như tất cả chúng ta: giữ cho sự nghiệp của cô ấy nóng bỏng hơn, cuộc hôn nhân của cô ấy nóng hơn và cơ thể của cô ấy nóng bỏng nhất.

Thủ tục thanh toán Hình dạng Số tháng 8, nơi Jada đưa ra những bí quyết giữ gìn sức khỏe và thói quen tập luyện của mình.

Khi bạn gặp Jada Pinkett Smith, thật khó để không bị kinh ngạc - hạnh phúc đã kết hôn gần 12 năm với Will Smith, người hâm mộ trái tim Hollywood, ba đứa con, một sự nghiệp thành công và một kẻ giết người!

Đáng ngạc nhiên là vẫn tràn đầy năng lượng sau khi Hình dạng Jada đã ngồi xuống và nói chuyện cởi mở về cách cô ấy thực sự làm tất cả. "Tôi sẽ không nói dối bạn," người gốc Baltimore thừa nhận. "Tôi có rất nhiều sự giúp đỡ. Cần phải có một ngôi làng để điều hành cuộc sống của tôi thành công!" Nó cũng cần một tâm trí tập trung, sự trung thực hoàn toàn và một khiếu hài hước tuyệt vời.

Kết nối với các bài tập thể dục

Kể từ khi cô ấy còn nhỏ, Jada đã hoạt động thể chất, điều mà mẹ cô, một bà mẹ đơn thân và y tá, đã khuyến khích bằng cách đăng ký cho cô học các lớp thể dục dụng cụ, khiêu vũ và cưỡi ngựa.

"Ngồi ở nhà vào thứ Bảy hoặc Chủ nhật không bao giờ là một lựa chọn", Jada, người đã truyền ngọn đuốc luyện tập thể hình cho các con của mình, Trey, 16 tuổi [từ cuộc hôn nhân đầu tiên của Will], Jaden, 11 tuổi và Willow, 8 tuổi, nói "Họ thích đến phòng tập thể dục với Will và tôi, nhưng lướt sóng và trượt tuyết là những gì chúng tôi làm cùng nhau như một gia đình để giải trí." Mẹ của cô ấy bắt đầu hành động khi cô ấy ở trong thị trấn, đến phòng tập thể dục với Jada lúc 6:30 sáng. "Cô ấy là Hoa hậu Tập luyện," Jada nói một cách tự hào.

Jada Pinkett Smith vui vẻ chia sẻ ba lời khuyên quan trọng để sống một lối sống lành mạnh.

Mẹo lối sống lành mạnh # 1: Nắm bắt những điều chưa biết

Sự thay đổi này cũng đã tạo ra cảm giác cân bằng trong mối quan hệ của Jada."Will và tôi là âm và dương," cô nói. "Anh ấy là tất cả bầu trời, rộng lớn và sáng sủa và cao vút, còn tôi là tất cả trái đất. Tôi ở đây để tiếp đất anh ấy, và anh ấy ở đây để giúp tôi bay." Trường hợp điển hình: Khi Jada tạm dừng sự nghiệp diễn xuất của mình từ năm 2004 đến năm 2005 để tiếp tục lên đường với ban nhạc metal của cô, Wicked Wisdom, trong khuôn khổ chuyến lưu diễn Ozzfest, Will không chỉ ủng hộ cô mà anh và những đứa trẻ cũng đồng hành cùng chuyến đi.

Mẹo lối sống lành mạnh # 2: Nuôi dưỡng sự lãng mạn

Trong khi gia đình là trọng tâm chính của cặp đôi, Jada đảm bảo rằng cuộc sống tình yêu của cô và Will sẽ luôn sống động, tốt đẹp. Bên cạnh việc tập Kegels hàng ngày ("Nó giữ cho tình dục luôn nóng bỏng", Jada nói), cô ấy dành thời gian để nuôi dưỡng mối quan hệ của họ. "Tuần trước, chúng tôi đã rất căng thẳng, vì vậy tôi đã chuẩn bị một bữa ăn ngoài trời và đưa Will đến một nơi mà chúng tôi đã đi bộ đường dài vào một trong những buổi hẹn hò đầu tiên. Chúng tôi ngồi và hồi tưởng lại khoảng thời gian đó trong cuộc đời. Will có sở thích đơn giản. Ngay cả điều nhỏ nhặt nhất đối với anh ấy cũng là "Chà!"

Mẹo lối sống lành mạnh # 3: Cung cấp năng lượng cho cơ thể ...

Jada thừa nhận cô đang thiếu một lĩnh vực: "Tôi không thể nấu ăn!" cô ấy nói. "Đó là di truyền. Bà tôi không thể nấu ăn, mẹ tôi không thể nấu ăn. Tôi được nuôi dưỡng để tin rằng bạn ăn bởi vì cơ thể bạn cần nhiên liệu để cung cấp năng lượng, vì vậy tôi ăn siêu thực phẩm."

Jada thích nướng, tuy nhiên; đặc sản của cô ấy là bánh 7-Up, nhưng cô ấy phải cẩn thận khi có món tráng miệng xung quanh nhà, vì lợi ích của Will. "Anh ấy có một chiếc răng ngọt kinh khủng," cô nói. "Nếu có bánh trước mặt, anh ấy sẽ ăn cả đống!"

Đánh giá cho