Chương trình đào tạo dành cho 2K người của Kayla Itsines đã phá 5 kỷ lục Guinness thế giới trong một ngày

NộI Dung

• Đánh giá cho

Cảm giác thể dục quốc tế Kayla Itsines đã thúc đẩy nguồn cấp dữ liệu Instagram của chúng tôi với các bài đăng phù hợp với thế hệ trong một thời gian khá dài. Người sáng lập ra ứng dụng Bikini Body Guide and the Sweat with Kayla đã tạo ra một số động tác săn chắc từ đầu đến chân để đưa việc tập luyện của bạn lên một tầm cao mới. (Xem một số lời khuyên về thể dục và chế độ ăn uống cũng như bài tập HIIT độc quyền của cô ấy)

Khi chúng tôi phỏng vấn cô ấy lần đầu tiên, cô gái 24 tuổi này đã có 700.000 người theo dõi trên Instagram. Giờ đây, cô ấy đã tích lũy được 5,9 triệu. Sử dụng lợi thế đó để làm lợi thế của mình, huấn luyện viên người Úc đã mời những người hâm mộ thể hình từ khắp nơi trên thế giới tham gia một lớp đào tạo vào thứ Năm tuần này. Mục tiêu của cô ấy? Để phá vỡ một vài kỷ lục thế giới để vinh danh Ngày kỷ lục Guinness Thế giới.

Trước sự ngạc nhiên của cô, 2.000 người đã đến tham dự sự kiện của cô. Cùng nhau, họ đã phá vỡ 5 kỷ lục thế giới về số người thực hiện các động tác nhảy sao, ngồi xổm, nhào người, ngồi lên và chạy tại chỗ cùng một lúc. Bây giờ điều đó thật ấn tượng.

"Làm việc như một nhóm để không chỉ đạt được các mục tiêu thể chất của chúng tôi mà còn để phá vỡ những kỷ lục này ngày hôm nay thực sự chứng minh rằng chúng tôi là cộng đồng thể dục lớn nhất và có ảnh hưởng nhất trên thế giới", Itsines cho biết trong một thông cáo báo chí. Và không thể phủ nhận điều đó.

Hãy xem một số Instas hoành tráng khác từ chương trình đào tạo để có động lực tập luyện cuối cùng.

Đánh giá cho