Những gì mong đợi từ Kratom rút tiền

NộI Dung

• Triệu chứng tiềm năng
• Dòng thời gian của những gì mong đợi
• Điều đó phổ biến?
• Lời khuyên cho sự nhẹ nhõm
• Khi nào đi khám bác sĩ
• Tìm kiếm sự hỗ trợ
• Điểm mấu chốt

Kratom thường được mọi người xem như là một thay thế cho opioid vì nó tác động lên não theo cách tương tự khi dùng với liều cao hơn. Thật không may, điều này cũng có nghĩa là kratom có ​​tiềm năng gây nghiện tương tự.

Cũng như các chất khác có tác dụng tương tự opioid, kratom có ​​thể gây ra sự dung nạp, thèm thuốc và phụ thuộc. Cuối cùng, điều này có thể dẫn đến các triệu chứng cai nghiện về thể chất và tâm lý khi mọi người ngừng sử dụng nó.

Triệu chứng tiềm năng

Rút Kratom tạo ra nhiều triệu chứng giống như rút opiates và opioids, mặc dù chúng luôn luôn nghiêm trọng.

Triệu chứng thực thể bao gồm:

• mất ngủ
• đau cơ
• chuyển động giật
• sổ mũi và chảy nước mắt
• chuột rút nghiêm trọng
• buồn nôn và ói mửa
• bệnh tiêu chảy
• đồng tử giãn
• mờ mắt
• bốc hỏa và đổ mồ hôi
• sốt
• thèm ăn
• thay đổi nhịp tim và huyết áp
• co giật

Triệu chứng tâm lý bao gồm:

• cáu gắt
• mất ngủ
• thay đổi tâm trạng
• sự lo ngại
• Phiền muộn
• kích động

Dòng thời gian của những gì mong đợi

Các triệu chứng rút tiền nhanh như thế nào và thời gian tồn tại của chúng phụ thuộc vào mức độ bạn đang sử dụng và trong bao lâu.

Kích thước của liều cuối cùng của bạn cũng sẽ tác động khi các tác dụng biến mất và khi các triệu chứng cai thuốc xuất hiện.

Các triệu chứng có thể đến nhanh - chỉ trong vài giờ sau liều cuối cùng của bạn. Điều này thường trong vòng 12 đến 24 giờ.

Các triệu chứng có thể kéo dài khoảng 3 đến 10 ngày.

Điều đó phổ biến?

Không phải tất cả mọi người thường xuyên sử dụng kratom đều trở nên phụ thuộc vào nó hoặc gặp phải các triệu chứng cai khi họ ngừng sử dụng.

Nguy cơ phụ thuộc và rút tiền tiềm năng có xu hướng tăng khi bạn dùng nó với liều cao hơn - thường là 5 gram hoặc nhiều hơn uống hơn 3 lần mỗi ngày. Tuy nhiên, đây là một quy tắc khó và nhanh, và mọi người đều khác nhau.

Những người tự điều trị bằng kratom vì đau hoặc dùng kratom để cố gắng giảm thiểu tác dụng cai nghiện của chất khác có thể dễ gặp phải sự phụ thuộc và rút tiền.

Lời khuyên cho sự nhẹ nhõm

Mặc dù các triệu chứng rút tiền kratom có ​​thể không thoải mái, nhưng bạn thường có thể tự mình quản lý chúng tại nhà.

Dưới đây là một số điều có thể giúp:

• Dùng thuốc giảm đau không kê đơn (OTC). Acetaminophen (Tylenol), aspirin và thuốc chống viêm không steroid (NSAID), như ibuprofen, có thể giúp giảm đau cơ và sốt.
• Giữ nước. Nôn, tiêu chảy và đổ mồ hôi quá nhiều có thể dẫn đến mất nước. Uống nhiều nước, bao gồm nước và dung dịch bù nước như Pedialyte để giúp bổ sung lượng nước và chất điện giải bị mất.
• Uống thuốc chống tiêu chảy OTC. Uống một loại thuốc chống tiêu chảy OTC, như Imodium hoặc Pepto-Bismol, để ngăn chặn tiêu chảy.
• Ăn nhiều bữa nhỏ, thường xuyên. Ăn các bữa ăn nhỏ, thường xuyên và tuân theo chế độ ăn nhạt nhẽo có thể giúp giảm buồn nôn và nôn và giúp giảm bớt sự khó chịu của dạ dày.
• Dùng thuốc chống nôn OTC. Thuốc chống nôn, như Gravol, Dramamine và Pepto-Bismol, có thể giúp giảm buồn nôn và nôn. Trà gừng và kẹo gừng cũng có thể giúp làm dịu dạ dày của bạn.
• Nghỉ ngơi đầy đủ. Cố gắng nhắm đến một giấc ngủ trọn vẹn và ngủ trưa nếu bạn cảm thấy cần nó vào ban ngày. Điều này có thể giúp làm dịu bất kỳ sự cáu kỉnh hoặc lo lắng mà bạn cảm thấy.
• Áp dụng nhiệt và lạnh. Áp dụng nhiệt và lạnh có thể giúp giảm đau cơ
• Sử dụng các kỹ thuật thư giãn. Hãy thử các kỹ thuật thư giãn. Các bài tập thở, thiền và yoga, chỉ là một vài phương pháp đã được chứng minh để cải thiện cơn đau, lo lắng và mất ngủ.
• Tham gia vào sở thích và hoạt động. Tham gia vào các hoạt động bạn thích có thể giúp giữ cho bạn bận rộn và tâm trí của bạn khỏi các triệu chứng rút tiền. Hãy chắc chắn có những thứ trong tay như sách, phim ảnh, âm nhạc và câu đố.
• Nói với một người bạn. Nói chuyện với một người bạn hoặc thành viên gia đình hoặc nhờ ai đó ghé thăm. Hỗ trợ cảm xúc có thể giúp bạn đối phó và dành thời gian với người bạn thích cũng có thể là một sự phân tâm tốt.

Khi nào đi khám bác sĩ

Mặc dù một số người có thể kiểm soát các triệu chứng rút tiền kratom tại nhà, nhưng don do dự tiếp cận với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn muốn có thêm hỗ trợ hoặc gặp các triệu chứng nghiêm trọng.

Họ có thể đưa ra lời khuyên xung quanh:

• giảm liều của bạn, thay vì ngừng lạnh gà tây
• cai nghiện hỗ trợ y tế, có thể làm cho các triệu chứng dễ kiểm soát hơn
• những cách khác để kiểm soát triệu chứng của bạn

Nếu bạn đã sử dụng kratom để quản lý tình trạng sức khỏe hoặc rút các triệu chứng từ các chất khác, hãy làm việc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để đảm bảo bạn có phương pháp thay thế tại chỗ.

Nó cũng là một ý tưởng không tồi để nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần của bạn về cách điều hướng con đường phía trước nếu bạn đã bị rối loạn sử dụng chất liên quan đến kratom.

Tìm kiếm sự hỗ trợ

Thoát khỏi kratom có ​​thể khó khăn, và nhiều người thấy rằng có một số hỗ trợ bổ sung từ những người đã từng trải qua điều đó trước đây có thể giúp ích.

Bạn có thể tìm thấy các nhóm hỗ trợ trực tuyến hoặc trực tiếp, tùy thuộc vào sở thích của bạn. Một số người thích sự ẩn danh của việc không phải gặp mặt trực tiếp với người khác, trong khi một số người thích kết nối IRL với người khác. Tuỳ bạn.

Nếu bạn có quan tâm đến hỗ trợ trực tuyến và không biết chắc chắn nên bắt đầu từ đâu, hãy xem xét cộng đồng Thoát khỏi Kratom trên Reddit. Nó khá tích cực và mọi người thường xuyên chia sẻ các mẹo và thủ thuật, cùng với các tài nguyên mà họ đã tìm thấy hữu ích.

Bạn cũng có thể thử một trong những tài nguyên miễn phí và bí mật này:

• Dự án nhóm hỗ trợ
• SAMHSA từ đường dây trợ giúp quốc gia: 800-662-HELP (4357) hoặc thiết bị định vị điều trị
• Ma túy vô danh

Điểm mấu chốt

Nếu bạn dùng kratom, có một cơ hội bạn sẽ trải nghiệm rút tiền khi bạn cắt giảm hoặc dừng lại, đặc biệt là nếu bạn mất nhiều hoặc sử dụng nó thường xuyên. Trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể tự mình kiểm soát các triệu chứng, nhưng don don ngần ngại liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu các triệu chứng của bạn nghiêm trọng hoặc điều trị tại nhà có hiệu quả.

Adrienne Santos-Longhurst là một nhà văn và tác giả tự do, người đã viết nhiều về tất cả mọi thứ về sức khỏe và lối sống trong hơn một thập kỷ. Khi cô ấy không bao giờ viết lách trong bài viết của mình để nghiên cứu một bài báo hoặc phỏng vấn các chuyên gia y tế, cô ấy có thể được tìm thấy đang vui đùa quanh thị trấn bãi biển của mình với chồng và những con chó kéo hoặc văng ra hồ cố gắng làm chủ tấm ván chèo đứng.