Landon Donovan yêu Pilates

NộI Dung

• Đánh giá cho

Được coi là cầu thủ xuất sắc nhất trong lịch sử Giải bóng đá nhà nghề và là cầu thủ ghi bàn hàng đầu mọi thời đại của đội tuyển quốc gia, tiền vệ LA Galaxy Landon Donovan đã quen với việc được chú ý. Khi FIFA World Cup 2014 sắp diễn ra vào tháng 6 - Donovan có lần thứ ba tại giải đấu - như thường lệ, mọi con mắt sẽ đổ dồn vào anh ấy. Nhưng không chỉ vì những khoảnh khắc kỷ lục hơn, mà còn bởi vì Cup năm nay có thể là lần cuối cùng anh ấy giải nghệ. Gần đây, chúng tôi đã trò chuyện với Donovan để tìm hiểu thêm về sự tham gia của anh ấy với Tổ chức Ung thư Da, cách anh ấy chuẩn bị cho World Cup và điều anh ấy mong chờ nhất sau khi treo giày.

Hình dạng: Tại sao chống nắng lại là một vấn đề quan trọng đối với bạn?

Landon Donovan (LD): Bệnh ung thư da đã trở thành cá nhân đối với gia đình tôi khi bố tôi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư biểu mô tế bào đáy.Tôi cảm thấy nhẹ nhõm khi chia sẻ rằng anh ấy hiện có sức khỏe tốt, nhưng chẩn đoán của anh ấy là một lời cảnh tỉnh thực sự và truyền cảm hứng cho tôi hợp tác với Tổ chức Ung thư Da trong năm thứ hai liên tiếp để tiếp tục nâng cao nhận thức của nam giới về tầm quan trọng của việc chống nắng.

Hình dạng: Cả nam và nữ cần lưu ý điều gì khi bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời?

LD: Đàn ông thường thiếu hiểu biết về kem chống nắng, và phần lớn, phụ nữ có xu hướng chăm sóc bản thân tốt hơn, nhưng một lời nhắc nhở luôn tốt cho tất cả mọi người. Đặc biệt nếu bạn đang hoạt động ngoài trời đổ mồ hôi, bơi lội, thì việc lau mặt và thoa lại là rất quan trọng. Việc bạn đang làm không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhưng đó là việc tạo một thói quen, giống như đánh răng vào ban đêm.

Hình dạng: Bạn mong chờ trận đấu nào nhất tại World Cup vào tháng 6?

LD: Tất cả chúng đều thú vị. Chúng tôi có ba trận đấu để bắt đầu giải đấu, và sau đó hy vọng chúng tôi sẽ vượt qua chúng để chơi nhiều hơn. Ghana là trận đầu tiên của chúng tôi, sau đó là trận thứ hai của chúng tôi với Bồ Đào Nha ở gần Amazon. Có lẽ tôi sẽ không bao giờ có cơ hội đến Amazon nữa, vì vậy điều đó thật thú vị. Và sau đó chúng tôi đấu với Đức, theo tôi là một trong những đội hay nhất thế giới.

Hình dạng: Bạn tiếp cận giải đấu năm nay khác đi như thế nào khi biết rằng đây có thể là giải đấu cuối cùng của bạn?

LD: Tôi sẽ cố gắng tận hưởng nó nhiều hơn. Có khả năng là tôi sẽ không có cơ hội khác, vì vậy tôi muốn chắc chắn rằng tôi đánh giá cao nó cho tất cả những gì nó có.

Hình dạng: Bạn có tập luyện bất thường nào để bổ sung cho quá trình luyện tập của mình không?

LD: You got me: I do Pilates. Tôi yêu Pilates bởi vì chúng tôi tập luyện rất cụ thể về bóng đá cho sáu hoặc bảy cơ giống nhau, nhưng chúng tôi lại bỏ qua rất nhiều cơ khác. Vì vậy, khi tôi tập Pilates, nó sẽ giúp tất cả các cơ còn lại trong hình dạng và chúng hoạt động cùng nhau. Tôi cảm thấy tốt hơn khi tôi làm điều đó mỗi tuần một lần. Tôi thích tập yoga nhưng gần đây không tập nhiều. Tôi nghĩ khi nghỉ hưu tôi sẽ làm được nhiều việc hơn.

Hình dạng: Bạn luôn có sẵn ba loại thực phẩm nào để cung cấp năng lượng cho quá trình tập luyện của mình?

LD: Hạt diêm mạch. Tôi thích teff, một loại ngũ cốc của Ethiopia. Nó không quá phổ biến ở các bang nhưng nó thực sự ngon, gần giống như một món cháo. Và tôi thích sushi, nhưng không phải lúc nào nó cũng tốt cho sức khỏe, vì vậy tôi không giữ nó ở nhà.

Hình dạng: Bạn mong chờ điều gì nhất khi nghỉ hưu?

LD: Trước tiên, tôi rất háo hức được đi du lịch nhiều nơi và xem những nơi trên thế giới mà tôi chưa từng thấy trong sự nghiệp bóng đá của mình. Và để nghỉ ngơi, thư giãn và dành thời gian cho gia đình - tôi có một đứa cháu trai mà tôi không được gặp nhiều, anh chị em và bố mẹ tôi. Và rồi đến một lúc nào đó, hãy tìm một con đường mới trong cuộc sống, một sự nghiệp mới, một điều gì đó mới mà mình muốn làm và có thể đam mê.

Từ nay đến tháng 7 năm 2014, Energizer Personal Care sẽ quyên góp 5.000 đô la cho mỗi bàn thắng ghi được của đội bóng đá Hoa Kỳ, lên đến 50.000 đô la. Quỹ sẽ được chuyển trực tiếp đến Quỹ Ung thư Da để hỗ trợ nghiên cứu và giáo dục nhằm giúp nam giới an toàn dưới ánh nắng mặt trời.

Đánh giá cho