Tại sao tôi nói với 4 lời nói dối này về Rối loạn lưỡng cực của tôi

NộI Dung

• Bắt đầu với sự thật
• Lời nói dối số 1: Những gì, những thuốc chống trầm cảm?
• Lie # 2: Quảng cáo Tôi đã nghỉ việc.
• Nói dối số 3: Tôi không cần giúp đỡ. Tôi ổn."
• Lie # 4: Không nói toàn bộ sự thật để bảo vệ chính mình

Sức khỏe và sức khỏe chạm vào mỗi chúng ta khác nhau. Đây là câu chuyện của một người.

Tôi luôn luôn là một kẻ dối trá khủng khiếp, kể từ khi mẹ tôi bắt gặp tôi trong tình trạng xơ xác và làm tôi xấu hổ trước mặt tất cả bạn bè. Lớn lên, tôi cũng không bao giờ thoát khỏi những điều không đúng sự thật, hoặc thậm chí là chia sẻ thực tế có chọn lọc.

Tôi hay bị bắt quả tang, hoặc tôi bị vỡ vụn dưới sự kiểm tra chéo của cha mẹ tôi. Họ luôn có thể thẩm vấn tôi và biết rằng, vâng, sẽ có con trai trong bữa tiệc và không, sẽ không có bất kỳ phụ huynh nào tham dự.

Một lần, tôi tin rằng việc tôi không thể nói dối là một đức tính - sự trung thực đó khiến tôi tốt hơn những người khác.

Cho đến khi tôi học được cách nói dối lớn nhất trong cuộc đời mình: rằng tôi đã bình thường, có khả năng và chắc chắn không phải đau khổ với một căn bệnh tâm thần.

Tôi nói rằng nói dối mỗi ngày, với mọi người tôi gặp. Ngay cả khi tôi ngừng nói dối, ngừng che giấu căn bệnh tâm thần của mình, tôi vẫn thấy mức độ khuất phục thậm chí còn phức tạp hơn.

Tôi là một kẻ nói dối, và tôi không tin rằng tôi sẽ dừng lại.

Bắt đầu với sự thật

Người đầu tiên tôi từng nói về chẩn đoán trầm cảm của tôi là bố tôi. Ông là người bảo vệ quá mức trên thế giới. Không - thậm chí nhiều hơn bạn nghĩ. Chúng ta đang nói về một người lái xe 80 dặm trên một đêm chủ nhật vì con mèo của tôi gõ điện thoại off the hook (nhiều năm trước khi điện thoại di động) và ông không thể liên lạc với tôi.

Tôi 22 tuổi khi nói với anh ấy. Lúc đầu, tôi nghĩ tôi không nên nói với anh ấy rằng tôi bị bệnh mãn tính vì nó khiến anh ấy lo lắng cho tôi nhiều hơn. Ngoài ra, khi anh ấy bị căng thẳng, anh ấy sẽ coi tôi như một đứa trẻ và làm tăng mức độ lo lắng của tôi. Tôi chờ đợi để nói với anh ấy về tình trạng của tôi khi tôi đủ khỏe để xử lý cả việc tự chăm sóc bản thân và phản ứng lo lắng tiềm ẩn của bố tôi.

Cho đến lúc đó, tôi giả vờ rằng mọi thứ đều bình thường. Tôi hình dung mình đang giữ cho mình khỏe mạnh.

Lời nói dối số 1: Những gì, những thuốc chống trầm cảm?

Khi chứng trầm cảm của tôi trở nên tồi tệ hơn trong những năm qua, những lời nói dối mà tôi đã nói với mọi người để giữ cho mặt tiền sức khỏe của tôi ngày càng phức tạp hơn.

Tại một số thời điểm, tôi đã nói với những người bạn thân nhất của tôi về chứng trầm cảm của tôi, và họ rất ủng hộ. Nhưng tôi đã ít đến trong các mối quan hệ thân mật của tôi.

Hầu hết, tôi chỉ giấu thuốc chống trầm cảm của mình và nói rằng các cuộc hẹn trị liệu hàng tuần của tôi là các loại đáp ứng hoặc nghĩa vụ khác nhau hoàn toàn.

Có một lần, tôi đang có mối quan hệ với một người đàn ông tên Henry và nhận ra tôi đã nói dối về toàn bộ tình huống cuộc sống của mình.

Thực tế của tôi: Tôi đã nghỉ làm để đi đến một chương trình ngoại trú vì chứng trầm cảm của tôi, và tôi vẫn chưa được xóa để trở lại làm việc. Cuối cùng, dòng thời gian về Đạo luật nghỉ phép gia đình và y tế đã hết hạn, và tôi vẫn chưa được làm việc. Tôi không thể tổ chức một chuyến tàu suy nghĩ hoặc tập trung hơn một vài giờ mỗi ngày. Công việc của tôi đã được tổ chức cho tôi và tôi đã bị chấm dứt.

Câu chuyện tôi kể với Henry là tôi đã bị sa thải (không chính xác là một lời nói dối) bởi vì công ty của tôi đang tái cấu trúc (điều gì đó thực sự đã xảy ra và được đưa tin, nó thực sự đã ảnh hưởng đến tôi). Tôi đã duy trì sự không trung thực đó trong suốt mối quan hệ, thông qua sự phục hồi của tôi và thậm chí nhận một công việc mới.

Tôi tin rằng việc bắt đầu mối quan hệ bằng một lời nói dối khiến tôi không thể kết nối tình cảm nhiều hơn với Henry, mặc dù chúng tôi đã hẹn hò được một năm. Tôi luôn biết rằng tôi đã nói dối anh ấy về sự khởi đầu của chúng tôi, và về chứng trầm cảm của tôi, và điều đó giúp cho việc giữ những cảm xúc còn lại của tôi dễ dàng hơn.

Đó không phải là sự lựa chọn tốt nhất cho một mối quan hệ lãng mạn, nhưng tôi cảm thấy rằng tôi cần được bảo vệ vào thời điểm đó.

Lie # 2: Quảng cáo Tôi đã nghỉ việc.

Lời nói dối về việc buông tay - không bị sa thải - cuối cùng đã trở thành một phần trong lý lịch của tôi. Mỗi lần phỏng vấn, tôi đều kể câu chuyện bị cho nghỉ việc.

Tôi đã có một kinh nghiệm tương tự trong công việc tiếp theo của tôi, với một kỳ nghỉ y tế chuyển sang vị trí của tôi bị loại. Sự khác biệt là lúc đầu, tôi chỉ nghỉ một tháng vì lo lắng tê liệt, mặc dù tôi đã nói với sếp rằng tôi đang có những cơn hoảng loạn. Tôi cảm thấy hoảng loạn là dễ chịu hơn và nhiều hơn bình thường, hơn là lo lắng.

Khi tôi trở lại làm việc, sếp của tôi đã phân công lại hầu hết công việc của tôi cho người khác. Nhiệm vụ của tôi đã bị thu hẹp gần như không có gì, mà cảm giác như bị trừng phạt vì đã dành thời gian nghỉ ngơi.

Một ngày nọ, trưởng bộ phận mắng mỏ tôi vì đã phạm sai lầm, một lỗi tính toán duy nhất trong một bài thuyết trình bán hàng. Tôi cảm thấy như ông chủ của tôi đã nói với anh ta rằng việc tôi nghỉ việc là vì lý do tinh thần và tình cảm.

Tôi là một nhân viên gương mẫu nhưng chỉ vì một lỗi này, nhưng cái cách mà người đứng đầu bộ phận nói với tôi đã kích hoạt sự lo lắng, trầm cảm của tôi và nỗi sợ hãi của tôi về việc ít hơn so với vì bệnh của tôi.

Sự căng thẳng tại nơi làm việc khiến tôi phải nghỉ phép trong thời gian không xác định, trong thời gian đó tôi phải nhập viện và được biết rằng tôi bị rối loạn lưỡng cực.

Tôi chưa bao giờ trở lại với công việc đó, và tôi sẽ luôn tin rằng nếu tôi không trung thực về trạng thái cảm xúc của mình, thì tình hình nơi làm việc của tôi sẽ bớt đối nghịch và ít gây bất lợi cho căn bệnh của tôi.

Nói dối số 3: Tôi không cần giúp đỡ. Tôi ổn."

Phục hồi từ rối loạn lưỡng cực mất nhiều thời gian hơn so với phục hồi trước đây của tôi. Tôi đã uống nhiều thuốc hơn, có nhiều triệu chứng hơn để kiểm soát và cảm thấy như mình không biết bắt đầu từ đâu.

Tôi ở trong một bệnh viện tâm thần trong hơn hai tuần để ổn định tình trạng của tôi. Cha tôi hỏi ông có nên đến thăm từ Las Vegas không. Tôi nói với anh ấy là không, rằng tôi đã không cần sự giúp đỡ của anh ấy, tôi đã làm rất tốt.

Sự thật là tôi đã làm rất tốt, nhưng tôi không muốn anh ấy thấy tôi bị bệnh như thế nào.

Tôi cũng không muốn anh gặp các bệnh nhân khác trong bệnh viện. Tôi biết rằng sự lo lắng trong anh ta sẽ đánh đồng sự thờ ơ của một số bệnh nhân trị liệu điện giật (ECT) hoặc bạo lực thất thường của một số người bị tâm thần phân liệt, với tình trạng của tôi. Tôi muốn anh ấy lạc quan nhất có thể về tiên lượng của tôi.

Tôi cảm thấy như thể anh ấy nhìn thấy tôi ở điểm thấp nhất của tôi, anh ấy không bao giờ cảm thấy đau đớn khi ước anh ấy có thể lấy đi của tôi.

Tôi đã phải nhập viện bốn lần và bố tôi chưa bao giờ thấy tôi ở đó.

Cần phải nỗ lực để giả vờ trở nên tốt hơn - và để người thân của tôi chạy can thiệp - để anh ấy không lo lắng cho tôi đến chết, nhưng điều đó đáng giá với tôi.

Lie # 4: Không nói toàn bộ sự thật để bảo vệ chính mình

Đến bây giờ, tôi đã học được cách sống với những lời dối trá mà tôi nói.

Sức khỏe của tôi là ưu tiên hàng đầu của tôi - không nói sự thật.

Mặc dù tôi viết về bệnh tâm thần của mình dưới tên riêng của mình, tôi giữ lại rất nhiều điều từ tất cả trừ một vài người bạn bị rối loạn tâm trạng, những người hiểu được sự đấu tranh của tôi.

Hy vọng, tôi có thể tiếp tục làm việc như một nhà văn, một lĩnh vực mà kinh nghiệm của tôi với sức khỏe tâm thần là một tài sản chứ không phải là một trách nhiệm pháp lý. Hy vọng sự kỳ thị đối với những người mắc bệnh tâm thần sẽ giảm, để tôi có thể làm việc trong một công ty nếu tôi muốn, mà không có kết quả Google của tôi phản bội lịch sử bệnh tật của tôi.

Và có thể, một ngày nào đó, những kết quả tìm kiếm trên internet đó đã thắng được những người theo đuổi khả năng của tôi, mặc dù tôi đã học cách nói về trải nghiệm của mình với chứng rối loạn lưỡng cực vào ngày đầu tiên và để những gì xảy ra.

Cho đến lúc đó, tôi sẽ tiếp tục che đậy những chi tiết nhất định về căn bệnh của mình, vì lợi ích của những người thân yêu và để bảo vệ bản thân khỏi nỗi đau thêm.

Sức khỏe của tôi là ưu tiên hàng đầu của tôi - không nói sự thật.

Tracey Lynn Lloyd sống ở thành phố New York và viết về sức khỏe tâm thần và tất cả các giao điểm trong danh tính của cô. Tác phẩm của cô đã xuất hiện trên tờ Washington Post, The Setup, và Cosmopolitan. Một trong những bài tiểu luận của cô đã được đề cử cho Giải thưởng Pushcart năm 2017. Bạn có thể đọc thêm tác phẩm của cô tại trackylynnlloyd.com. Nếu bạn nhìn thấy cô ấy trong một quán cà phê với một máy tính xách tay, hãy gửi một cốc bia lạnh.