Giảm 8 bảng Anh trong 5 ngày, có bạn có thể!

NộI Dung

• Đánh giá cho

Vâng, đó là kết quả bạn có thể nhận được với kế hoạch 5 Ngày Nhanh Như Chớp trong cuốn sách mới của tôi Cinch! Chinh phục khao khát, giảm cân và giảm Inch. Câu hỏi là:

5 ngày "cai nghiện" nghiêm ngặt có phải là đối với bạn?

Khi tôi viết Cinch! Tôi đã nghĩ về hơn 15 năm kinh nghiệm tư vấn cho mọi người để giảm cân và đây là những gì tôi xác định - khoảng một nửa số người mà tôi đã làm việc cùng hoàn toàn không quan tâm đến bất kỳ phương pháp thanh lọc, giải độc hoặc giảm cân nhanh nào. Trên thực tế, ngay cả khi nghĩ đến việc bị hạn chế cũng có thể khiến họ thèm ăn dữ dội hơn hoặc ăn quá nhiều. Nếu bạn thuộc nhóm đó, 5 Ngày Detox KHÔNG dành cho bạn - và đó là lý do tại sao tôi chọn nó là tùy chọn (có một câu đố trong cuốn sách để giúp bạn phân loại cảm xúc của mình).

Nhưng một nửa còn lại của khách hàng của tôi cần thấy được kết quả nhanh chóng, đáng kể để cảm thấy thành công, đủ động lực và tự tin để cam kết thực hiện những thay đổi lối sống lâu dài (ví dụ: kế hoạch cốt lõi Cinch!). Trong những năm qua, rất nhiều khách hàng của tôi đã thực hiện những thay đổi khá lớn chỉ để thấy quy mô giảm hai pound trong bảy ngày, một kết quả dường như không xứng đáng với tất cả công việc khó khăn. Kết quả là họ sẽ thường nói, "Tất cả những thứ đó chỉ với hai pound? Hãy quên nó đi!" sau đó quay ngược lại thành một chiếc bánh pizza hoặc một panh kem. Nếu điều đó nghe có vẻ giống bạn, thì 5 ngày Fast Forward có thể cung cấp cho bạn động lực mà bạn cần để tiếp tục tiến về phía trước. Một trong những phụ nữ đã thử nghiệm kế hoạch của tôi đã giảm được 7 cân trong 5 ngày và đó là bước ngoặt mà cô ấy cần. Thành công đó khiến một bước ngoặt và bây giờ, 28 pound sau đó, cô ấy vẫn giảm (nghiên cứu gần đây cho thấy giảm cân nhanh hơn có thể giúp một số người giảm nhiều hơn và duy trì nó - hãy xem blog trước của tôi về chủ đề này tại đây).

Vì vậy, khi tôi nghĩ về "giải độc" hoặc "làm sạch" hoàn hảo, tôi biết nó phải đáp ứng 8 tiêu chí chính:

1) Nó phải tạo ra kết quả nhanh chóng. Điều này thực hiện - lên đến 8 pound trong 5 ngày.

2) Nó phải bao gồm thức ăn rắn, không chỉ chất lỏng. Theo kinh nghiệm của tôi với khách hàng của tôi, chất lỏng tẩy rửa quá nghiêm ngặt và không đủ để giúp bạn tràn đầy năng lượng và ngăn chặn cơn đói cực độ.

3) Nó phải "sạch" - không có đồ nhân tạo, đã qua xử lý.

4) Nó phải được nuôi dưỡng, bao gồm protein, carbohydrate và chất béo, cũng như nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa.

5) Nó phải thuần chay và thân thiện với người ăn chay.

6) Nó phải bao gồm các loại thực phẩm mà bạn thực sự thích ăn - nói cách khác nếu bạn sắp bị hạn chế, bạn phải nhìn tận hưởng những gì bạn có thể ăn.

7) Nó phải đơn giản và lặp đi lặp lại - theo kinh nghiệm của tôi, cả hai đều là chìa khóa để khởi động lại cơ thể của bạn một cách nhanh chóng.

8) Nó phải dễ - dễ hiểu, dễ mua và dễ làm.

Tôi tin rằng Cinch! 5 Day Fast Forward cung cấp tất cả 8 điều kiện và như bạn có thể thấy, tôi đã làm theo lời khuyên của riêng mình từ một blog mà tôi đã đăng ở đây gần một năm trước: 8 Điều nên và Không nên khi Cai nghiện.

Vì vậy, nếu bạn tò mò, hãy quay lại vào ngày mai và tôi sẽ cho bạn biết chính xác nó hoạt động như thế nào - và cách nó có thể giúp bạn chấm dứt tình trạng ăn uống hỗn loạn để bạn có thể biến đổi mối quan hệ của mình với thực phẩm - suốt đời!

Đánh giá cho