Nam giới: Những điều bạn nên biết

NộI Dung

• Các triệu chứng như thế nào?
• Nguyên nhân nào gây ra chứng tiểu không tự chủ ở nam giới?
• Ai có nguy cơ mắc chứng són tiểu nam?
• Điều này được chẩn đoán như thế nào?
• Các lựa chọn điều trị chứng tiểu không kiểm soát ở nam giới
• Thay đổi lối sống
• Thuốc và thuốc
• Đại lý bulking
• Phẫu thuật
• Dụng cụ kiểm soát són nam
• Sống chung với chứng tiểu không tự chủ
• Quan điểm
• Có thể ngăn ngừa chứng són tiểu ở nam giới không?
• Bạn nên
  

Chứng són tiểu ở nam giới có phổ biến không?

Tiểu không kiểm soát (UI) là nguyên nhân tình cờ rò rỉ nước tiểu. Nó không phải là một căn bệnh, mà là một triệu chứng của một tình trạng khác. Vấn đề y tế tiềm ẩn này gây ra mất kiểm soát bàng quang.

Cả nam và nữ đều trải nghiệm UI. Số người phát triển UI tăng lên theo độ tuổi. Điều này đặc biệt đúng đối với nam giới. Những người đàn ông lớn tuổi có nhiều khả năng gặp phải UI hơn những người đàn ông trẻ tuổi.

Ước tính có 11 đến 34 phần trăm nam giới lớn tuổi có một số dạng UI. Hai đến 11 phần trăm nam giới lớn tuổi đối mặt với các triệu chứng của UI mỗi ngày. Một số nam giới có thể gặp nhiều hơn một kiểu tiểu không kiểm soát.

Tại đây, bạn sẽ tìm hiểu thêm về UI, nguyên nhân gây ra nó, cách điều trị và cách điều chỉnh cuộc sống với các triệu chứng.

Các triệu chứng như thế nào?

Tiểu không kiểm soát là một triệu chứng của một tình trạng hoặc vấn đề khác. Một số loại UI có thể gây ra các triệu chứng ngoài rò rỉ nước tiểu.

Các loại giao diện người dùng và các triệu chứng bao gồm:

• Tiểu tiện khẩn cấp: Bạn cảm thấy đột ngột, cần đi tiểu gấp, tiếp theo là tình trạng rò rỉ nước tiểu.
• Không kiểm soát căng thẳng: Rò rỉ nước tiểu do cử động nhanh hoặc áp lực, chẳng hạn như ho.
• Tràn không kiểm soát: Bàng quang của bạn đầy đến mức bạn bị rò rỉ.
• Chức năng không kiểm soát: Những khuyết tật về thể chất, trở ngại hoặc khó khăn trong việc giao tiếp nhu cầu đi tiểu của bạn khiến bạn không thể đi vệ sinh đúng giờ.
• Són tiểu thoáng qua: Giao diện người dùng tạm thời này thường là kết quả của một tình trạng ngắn hạn, chẳng hạn như nhiễm trùng đường tiết niệu. Nó có thể là tác dụng phụ của thuốc hoặc vấn đề y tế khác.
• Không kiểm soát hỗn hợp: Tình trạng mất kiểm soát thuộc một hai hoặc nhiều loại trên.

Đàn ông và phụ nữ gặp các triệu chứng rất giống nhau về UI. Tất cả các triệu chứng đều chỉ ra vấn đề với việc kiểm soát và rò rỉ bàng quang.

Nguyên nhân nào gây ra chứng tiểu không tự chủ ở nam giới?

Tìm ra nguyên nhân cơ bản của các triệu chứng UI có thể giúp bạn và bác sĩ của bạn bắt đầu điều trị.

Các điều kiện thường gây ra giao diện người dùng bao gồm:

• ho mãn tính
• táo bón
• béo phì
• nhiễm trùng bàng quang hoặc đường tiết niệu
• tắc nghẽn đường tiết niệu
• sàn chậu hoặc cơ bàng quang yếu
• mất sức mạnh cơ vòng
• tổn thương thần kinh
• phì đại tuyến tiền liệt
• ung thư tuyến tiền liệt
• rối loạn thần kinh, có thể cản trở tín hiệu kiểm soát bàng quang

Các yếu tố lối sống khác có thể dẫn đến giao diện người dùng bao gồm:

• hút thuốc
• uống rượu
• không hoạt động thể chất

Ai có nguy cơ mắc chứng són tiểu nam?

Nếu bạn có một hoặc nhiều yếu tố nguy cơ này, bạn có nhiều khả năng mắc bệnh UI. Các yếu tố rủi ro này bao gồm:

Tuổi tác: Nam giới có nhiều khả năng phát triển giao diện người dùng khi họ lớn lên. Đây có thể là kết quả của những thay đổi về thể chất khiến việc cầm nước tiểu trở nên khó khăn hơn. Một số bệnh hoặc tình trạng nhất định trở nên phổ biến hơn khi tuổi càng cao và mất kiểm soát bàng quang có thể là một triệu chứng liên quan.

Thiếu hoạt động thể chất: Hoạt động thể chất có thể làm tăng rò rỉ nước tiểu, nhưng không hoạt động thể chất sẽ làm tăng nguy cơ tăng cân và giảm sức mạnh tổng thể. Điều này có thể làm cho các triệu chứng của UI tồi tệ hơn.

Béo phì: Thêm trọng lượng lên vùng giữa có thể gây áp lực không cần thiết lên bàng quang.

Lịch sử của một số điều kiện: Ung thư tuyến tiền liệt, phì đại tuyến tiền liệt và phương pháp điều trị các tình trạng này có thể dẫn đến giao diện người dùng tạm thời hoặc vĩnh viễn. Bệnh tiểu đường cũng có thể dẫn đến UI.

Các vấn đề thần kinh: Các bệnh như bệnh Parkinson, bệnh Alzheimer và bệnh đa xơ cứng có thể cản trở khả năng phát tín hiệu chính xác của não bộ đối với bàng quang và đường tiết niệu.

Dị tật bẩm sinh: Bạn có thể gặp phải giao diện người dùng nếu đường tiết niệu của bạn không hình thành chính xác trong quá trình phát triển của thai nhi.

Điều này được chẩn đoán như thế nào?

Chẩn đoán cho giao diện người dùng tương đối đơn giản. Việc tìm ra nguyên nhân cơ bản của UI có thể mất nhiều thời gian hơn. Để chẩn đoán, bác sĩ sẽ bắt đầu bằng cách đánh giá tiền sử bệnh của bạn. Từ đó, các thử nghiệm bổ sung có thể cần thiết. Bao gồm các:

Khám sức khỏe: Khám sức khỏe có thể giúp bác sĩ xác định các vấn đề.

Khám trực tràng kỹ thuật số: Khám nghiệm này giúp bác sĩ của bạn tìm thấy các tắc nghẽn trong trực tràng của bạn. Nó cũng giúp anh ta phát hiện tuyến tiền liệt phì đại.

Xét nghiệm chẩn đoán: Bác sĩ có thể lấy mẫu nước tiểu và máu của bạn để kiểm tra bất kỳ tình trạng cơ bản nào.

Các lựa chọn điều trị chứng tiểu không kiểm soát ở nam giới

Điều trị cho UI phụ thuộc vào nguyên nhân của vấn đề. Kế hoạch điều trị của bạn có thể sẽ bao gồm một hoặc nhiều thay đổi lối sống ngoài thuốc. Trong một số trường hợp, các thủ thuật hoặc phẫu thuật nâng cao hơn có thể là cần thiết.

Thay đổi lối sống

Quản lý chất lỏng: Định thời gian tiêu thụ thức ăn và đồ uống xung quanh các hoạt động của bạn có thể giúp bạn kiểm soát tốt hơn ý muốn đi ngoài. Thay vì uống nhiều nước hoặc đồ uống khác cùng một lúc, hãy uống những lượng nhỏ hơn đều đặn trong ngày.

Đào tạo bàng quang: Việc rèn luyện bàng quang đòi hỏi bạn phải chủ động trì hoãn việc đi vệ sinh mỗi khi có nhu cầu. Bàng quang và đường tiết niệu của bạn sẽ phát triển mạnh hơn.

Lên lịch đi vệ sinh có thể giúp bạn tránh bị thúc giục. Khi bạn đi tiểu, hãy đi tiểu hai lần, một lần trong vòng vài phút, có thể giúp loại bỏ nhiều nước tiểu hơn.

Các bài tập tăng cường cơ sàn chậu: Các bài tập này còn được gọi là bài tập Kegel. Chúng có thể giúp bạn xây dựng lại sức mạnh và thắt chặt các cơ ở xương chậu và hệ thống đường tiết niệu.

Những thay đổi lối sống khác có thể bao gồm:

• Hoạt động thể chất nhiều hơn. Nó có thể giúp bạn giảm cân, ngăn ngừa táo bón và giảm áp lực lên bàng quang.
• Cắt giảm rượu và caffein. Những chất này có thể kích thích bàng quang của bạn.
• Bỏ thuốc lá.

Thuốc và thuốc

Một số loại thuốc được sử dụng để điều trị UI.

• Thuốc kháng cholinergic, chẳng hạn như Oxybutynin (Ditropan), có thể làm dịu các cơ bàng quang hoạt động quá mức. Họ điều trị chứng bladder hoạt động quá mức và khiến tiểu không tự chủ.
• Thuốc chẹn alpha, chẳng hạn như tamsulosin (Flomax), được dùng cho nam giới bị và phì đại tuyến tiền liệt. Điều này có thể giúp những người đàn ông không kiểm soát được tình trạng tiểu gấp hoặc tràn dịch để làm rỗng bàng quang đầy đủ hơn.
• Mirabegron (Myrbetriq) có thể làm giãn cơ bàng quang và giúp tăng lượng nước tiểu mà bàng quang có thể chứa. Nó cũng có thể giúp bạn làm rỗng bàng quang đầy đủ hơn mỗi khi bạn đi tiểu.
• Độc tố Botulinum loại A (Botox) có thể được tiêm vào bàng quang của bạn để giúp làm dịu cơ bàng quang.

Đại lý bulking

Trong quy trình này, một vật liệu tổng hợp được tiêm vào các mô xung quanh niệu đạo của bạn. Vật liệu này sẽ tạo áp lực lên niệu đạo của bạn và giúp nó đóng lại khi bạn không đi tiểu.

Phẫu thuật

Phẫu thuật thường là phương pháp điều trị cuối cùng. Hai cuộc phẫu thuật chủ yếu được sử dụng ở nam giới:

Bóng cơ thắt tiết niệu nhân tạo (AUS): Bóng được đưa vào quanh cổ bàng quang của bạn. Điều này giúp đóng cơ vòng tiết niệu cho đến khi đến giờ đi tiểu. Khi bạn đã sẵn sàng đi tiểu, một van đặt dưới da của bạn sẽ làm bong bóng bay ra. Nước tiểu được giải phóng và quả bóng đầy lại.

Thủ tục đeo: Bác sĩ sẽ sử dụng mô hoặc vật liệu tổng hợp để tạo một túi nâng đỡ quanh cổ bàng quang. Bằng cách này, niệu đạo sẽ đóng lại khi bạn ho, hắt hơi, chạy hoặc cười.

Sau khi phẫu thuật, hầu hết nam giới hồi phục tại bệnh viện. Quá trình này có thể mất từ ​​vài giờ đến vài ngày. Nhiều người đàn ông có thể xuất viện ngay trong ngày làm thủ tục.

Bạn nên làm theo chỉ dẫn của bác sĩ để chữa bệnh và phục hồi. Đừng trở lại hoạt động bình thường cho đến khi bác sĩ của bạn xác nhận rằng làm như vậy là an toàn. Cơ thể bạn cần thời gian để hồi phục sau phẫu thuật, và bạn cần một vài ngày để làm quen với kết quả của cuộc phẫu thuật.

Dụng cụ kiểm soát són nam

Trước khi bạn khám phá phẫu thuật xâm lấn, bác sĩ có thể đề xuất một thiết bị có thể làm giảm các triệu chứng của bạn và có thể ngăn chặn nhu cầu phẫu thuật. Điêu nay bao gôm:

Ống thông: Ống thông có thể giúp bạn làm rỗng bàng quang đầy đủ hơn. Ống mềm, mỏng này được đưa vào qua niệu đạo và vào bàng quang. Nước tiểu thoát ra ngoài, ống thông tiểu được rút ra. Một ống thông Foley trong nhà vẫn được giữ nguyên, nhưng nó có thể gây nhiễm trùng đường tiết niệu.

Hệ thống thu gom nước tiểu: Một ống thông bao cao su vừa vặn với dương vật và thu thập nước tiểu rò rỉ ra ngoài. Nó chỉ có thể được sử dụng trong một thời gian ngắn. Sử dụng kéo dài làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu và kích ứng da.

Đồ lót bảo vệ: Miếng thấm được thiết kế đặc biệt dính vào quần lót của bạn để thấm nước tiểu. Sản phẩm này sẽ không ngăn được rò rỉ mà còn có thể giúp ngăn chặn bất kỳ vết bẩn hoặc ẩm ướt nào.

Sống chung với chứng tiểu không tự chủ

Tiểu không kiểm soát có thể gây trở ngại cho nhiều khía cạnh trong cuộc sống của bạn. Điều trị tình trạng cơ bản có thể làm giảm các triệu chứng này. Tuy nhiên, bạn có thể có mối quan tâm về một số khía cạnh trong cuộc sống của bạn.

Các mối quan tâm về lối sống với UI bao gồm:

Hoạt động thể chất: Tập thể dục, làm vườn và đi bộ đường dài đều là những hoạt động thể chất bổ ích, nhưng nếu bạn có UI, chúng có vẻ khó khăn. Làm việc với bác sĩ của bạn để có được sự tin tưởng vào kế hoạch và kết quả điều trị của bạn, vì vậy bạn sẽ cảm thấy thoải mái theo đuổi các hoạt động yêu thích của mình.

Hoạt động tình dục: Một số đàn ông và phụ nữ có BHTN tránh quan hệ tình dục. Bạn vẫn có thể quan hệ tình dục, nhưng bạn có thể cần thực hiện trước một vài bước.

Bạn có thể muốn:

1. Tránh uống caffein hoặc rượu trong vài giờ trước khi quan hệ tình dục.
2. Tránh tất cả các chất lỏng một giờ trước khi quan hệ tình dục.
3. Làm trống bàng quang của bạn ngay lập tức trước khi quan hệ tình dục.
4. Đặt một chiếc khăn giữa bạn và đối tác của bạn và giường nếu bạn lo lắng về việc rò rỉ.

Hãy cởi mở với đối tác của bạn. Nói ra mối quan tâm của bạn có thể giúp giảm bớt bất kỳ sự lo lắng nào mà bạn có thể cảm thấy.

Quan điểm

Điều quan trọng là bạn phải nói chuyện với bác sĩ về bất kỳ triệu chứng nào bạn đang gặp phải và thời điểm chúng bắt đầu. Các vấn đề về kiểm soát bàng quang rất có thể điều trị được. Cùng nhau, hai bạn có thể phát triển một kế hoạch điều trị giúp bạn lấy lại quyền kiểm soát bàng quang và duy trì chất lượng cuộc sống.

Có thể ngăn ngừa chứng són tiểu ở nam giới không?

Chứng tiểu không kiểm soát có thể không ngăn ngừa được. Các yếu tố nguy cơ, chẳng hạn như tuổi tác và tình trạng thần kinh, hoàn toàn nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn.

Tuy nhiên, yếu tố lối sống có thể kiểm soát được. Giảm nguy cơ mắc các yếu tố lối sống góp phần vào UI có thể giúp bạn ngăn ngừa tình trạng này. Các biện pháp này bao gồm:

Bạn nên

• Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và giảm cân. Tất cả các biện pháp này giúp giảm áp lực lên bàng quang của bạn và góp phần vào sức mạnh và sức khỏe tốt hơn.
• Ngăn ngừa táo bón. Các vấn đề về đường tiêu hóa, chẳng hạn như táo bón, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh UI. Một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều chất xơ và tập thể dục thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa táo bón.
• Tránh các chất gây kích ứng. Rượu và caffeine có thể kích thích hoạt động của bàng quang, có thể gây ra các triệu chứng của UI theo thời gian.
• Tăng cường cơ sàn chậu. Không có hại gì khi thực hiện thường xuyên các bài tập Kegel để giữ cho cơ sàn chậu khỏe mạnh. Điều này có thể giúp ngăn chặn giao diện người dùng trong tương lai.