Kiểm soát chứng khô mắt trong mọi mùa

NộI Dung

• Khô mắt hay dị ứng?
• Khô mắt theo mùa
• Mùa xuân
• Mùa hè
• Ngã
• Mùa đông
• Mang đi

Khô mắt mãn tính là tình trạng đặc trưng bởi quá ít nước mắt hoặc nước mắt có chất lượng kém. Nó có thể là một tình trạng nghiêm trọng. Nếu không được điều trị, nó có thể dẫn đến nhiễm trùng và gây hại cho mắt của bạn. Nếu bạn thấy mình có các triệu chứng khô mắt hoặc bạn thường xuyên dùng thuốc nhỏ mắt, hãy đến gặp bác sĩ để được đánh giá. Đây không phải là một tình trạng hiếm gặp và nó có xu hướng xảy ra thường xuyên hơn ở mọi người khi họ già đi.

Khô mắt hay dị ứng?

Các chất gây dị ứng theo mùa có thể gây ra các triệu chứng tương tự như các triệu chứng của bệnh khô mắt mãn tính. Nếu bạn bị kích ứng hoặc khô mắt - đặc biệt là vào mùa xuân và mùa thu khi các chất gây dị ứng bên ngoài dồi dào hơn - bạn cần được chẩn đoán chính xác để có thể điều trị tốt nhất. Các triệu chứng chung của hai tình trạng này bao gồm khô, đỏ và có sạn. Cháy cũng là một triệu chứng phổ biến của bệnh khô mắt, trong khi ngứa có nhiều khả năng là do dị ứng. Dị ứng cũng thường bao gồm nghẹt mũi.

Nếu bạn bị ngứa nhiều, thậm chí có cảm giác bỏng rát ở mắt, thì có khả năng các triệu chứng của bạn là do dị ứng. Nhận chẩn đoán từ bác sĩ của bạn. Nếu một chất gây dị ứng là thủ phạm, cách khắc phục có thể dễ dàng như một loại thuốc chữa dị ứng sẽ không làm cho tình trạng khô mắt tồi tệ hơn. Điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ để được khuyến nghị loại thuốc tốt nhất, vì thuốc kháng histamine uống không kê đơn được sử dụng cho bệnh dị ứng thực sự có thể gây ra tác dụng phụ khô mắt.

Tránh ra ngoài trời khi lượng phấn hoa và các chất gây dị ứng khác cao cũng có thể hữu ích.

Khô mắt theo mùa

Thời tiết và khí hậu ảnh hưởng lớn đến sức khỏe đôi mắt của bạn. Nếu bạn bị khô mắt mãn tính, thời tiết chuyển mùa có thể khiến bạn phải trải qua một năm dài khó chịu và nhẹ nhõm. Nhiệt độ, độ ẩm, gió và các chất gây dị ứng theo mùa đều có thể ảnh hưởng đến chứng khô mắt, khiến các triệu chứng tăng lên và giảm xuống.

Một nghiên cứu cho thấy rằng các phàn nàn về bệnh khô mắt thay đổi đáng kể theo mùa. Các nhà nghiên cứu đã khảo sát những người sống ở và xung quanh Boston, những người đã được chẩn đoán mắc bệnh khô mắt mãn tính. Số lượng khiếu nại lên đến đỉnh điểm vào mùa đông. Mùa thu và mùa xuân tương tự nhau. Và vào mùa hè, các nhà nghiên cứu nhận thấy ít phàn nàn nhất.

Các triệu chứng khô mắt của bạn có thể thay đổi theo mùa, nhưng bạn có thể làm gì đó để khắc phục! Dưới đây là một số thay đổi bạn có thể gặp phải và ý tưởng về cách chống lại bệnh khô mắt trong suốt cả năm.

Mùa xuân

Một trong những yếu tố lớn nhất làm trầm trọng thêm các triệu chứng khô mắt vào mùa xuân là sự hiện diện của các chất gây dị ứng, như phấn hoa. Một phát hiện ra rằng trong hầu hết các trường hợp, phấn hoa là nguyên nhân gây ra các triệu chứng trầm trọng hơn trong những tháng mùa xuân.

Nếu bạn bị khô mắt mãn tính trở nên tồi tệ hơn vào mùa xuân, bạn cũng có thể bị dị ứng. Hãy đến gặp bác sĩ và tìm hiểu xem các loại thuốc dị ứng có giúp ích gì không. Dùng một loại thuốc dị ứng vào những ngày mùa xuân khiến các triệu chứng bùng phát có thể đủ để giúp bạn thuyên giảm. Những lần khác, bạn có thể cần uống thuốc hàng ngày trong suốt mùa giải để kiểm soát tốt nhất các triệu chứng của mình.

Mùa hè

Hãy coi mùa hè như một kỳ nghỉ để tránh các triệu chứng khô mắt của bạn. Các nhà nghiên cứu nhận thấy tình trạng khô mắt giảm xuống vào mùa hè và những người sống chung với tình trạng này cho biết các triệu chứng ít hoặc nghiêm trọng hơn. Điều này có thể là do thời tiết, với không khí ấm hơn và ẩm hơn giúp giữ ẩm cho mắt. Hãy tận hưởng mùa hè của bạn và chỉ sử dụng các phương pháp điều trị và khắc phục tại nhà khi cần thiết trong thời gian này trong năm.

Ngã

Vào mùa thu, một số yếu tố có thể dẫn đến gia tăng các triệu chứng khô mắt: chất gây dị ứng và không khí lạnh hơn, khô hơn. Sốt cỏ khô là một thuật ngữ cổ xưa được sử dụng để mô tả một số chất gây dị ứng phổ biến vào cuối mùa hè và đầu mùa thu, như cỏ phấn hương. Sốt cỏ khô có thể gây ra các triệu chứng về mắt và làm tình trạng khô mắt trầm trọng hơn. Như vào mùa xuân, thuốc chữa dị ứng có thể giúp giảm ngứa và khô mắt.

Các hoạt động ngoài trời vào mùa thu có thể làm trầm trọng thêm phản ứng với các chất gây dị ứng. Tránh ra ngoài vào những ngày mắt bạn có vẻ đặc biệt khó chịu. Nó cũng có thể giúp tránh các hoạt động khuấy động chất gây dị ứng, như làm việc trên sân và cào lá. Hoặc đeo kính bảo hộ khi làm việc bên ngoài để tránh bị các chất kích ứng vào mắt. Lá có chứa cỏ phấn hương và nấm mốc, một thủ phạm khác cũng có thể gây dị ứng mắt.

Mùa đông

Không khí ngày càng lạnh vào mùa thu cũng làm trầm trọng thêm tình trạng khô mắt, và điều này lên đến đỉnh điểm vào những tháng mùa đông. Các triệu chứng khô mắt diễn ra tồi tệ nhất trong mùa lạnh nhất. Không khí khô hơn bên ngoài và bên trong vì hệ thống sưởi trong nhà. Lò làm khô không khí trong nhà, khiến mắt bạn thậm chí còn cảm thấy tồi tệ hơn. Mùa đông cũng là mùa của các bệnh cảm, cúm. Dùng thuốc thông mũi và các loại thuốc cảm không kê đơn khác có thể khiến tình trạng khô mắt trầm trọng hơn.

Máy tạo độ ẩm có thể giúp bổ sung độ ẩm cho không khí trong nhà của bạn. Đồng thời thực hành vệ sinh tốt, như rửa tay thường xuyên, để bạn có thể tránh bị ốm và phụ thuộc vào thuốc cảm. Tránh ra ngoài khi thời tiết đặc biệt lạnh và có gió. Đeo kính bảo hộ bên ngoài có thể giúp bảo vệ mắt của bạn và ngăn ngừa mất độ ẩm. Khi các triệu chứng ở mức tồi tệ nhất, mùa đông là thời điểm thích hợp để gặp bác sĩ về các triệu chứng khô mắt nếu bạn chưa mắc phải.

Mang đi

Thời tiết thay đổi có thể gây khó khăn cho mắt. Hãy nhận biết các điều kiện thay đổi ảnh hưởng đến mắt của bạn như thế nào. Thực hiện các bước để bảo vệ mắt khỏi thời tiết, bổ sung độ ẩm cho môi trường trong nhà và tránh tiếp xúc với các chất gây dị ứng nếu chúng ảnh hưởng đến bạn. Trên hết, hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn không thấy thuyên giảm chứng khô mắt.