Cách kiểm soát cơn đau, sưng và bầm tím sau khi thay khớp gối toàn bộ

NộI Dung

• Triệu chứng sau phẫu thuật
• Hiểu tác dụng phụ
• Ngay sau khi phẫu thuật
• Kiểm soát sưng
• Thuốc giảm đau
• Xử lý vết bầm tím
• Điều trị tại nhà
• Vật lý trị liệu
• Thực hiện theo các bài tập của bạn
• Lấy đi

Triệu chứng sau phẫu thuật

Có một số đau, sưng và bầm tím là một phần bình thường của quá trình phục hồi sau phẫu thuật đầu gối. Điều đó nói rằng, có nhiều cách để quản lý các triệu chứng sau phẫu thuật và dễ dàng phục hồi.

Sau cơn đau và sưng ban đầu, hầu hết mọi người sẽ nhận thấy sự cải thiện đáng kể các vấn đề về đầu gối của họ trong vòng vài tuần sau khi phẫu thuật thay khớp gối toàn bộ.

Hãy đọc những lời khuyên để giúp bạn đối phó với những tác dụng phụ phổ biến của phẫu thuật.

Hiểu tác dụng phụ

• Đau chung có thể xảy ra đến vài tuần sau khi thay khớp gối toàn bộ.
• Sưng thường kéo dài trong 2 đến 3 tuần sau phẫu thuật, nhưng có thể tồn tại trong vòng 3 đến 6 tháng.
• Vết bầm tím có thể kéo dài 1 đến 2 tuần sau phẫu thuật.

Ngay sau khi phẫu thuật

Các bác sĩ đã đạt được những tiến bộ lớn trong việc kiểm soát cơn đau sau khi thay khớp gối hoàn toàn trong vòng 10 đến 15 năm qua do sự tiến bộ trong việc sử dụng các khối thần kinh khu vực, khối cột sống và các phương pháp kiểm soát cơn đau khác.

Trong khi phẫu thuật đầu gối, nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn có thể sử dụng thuốc gây mê nói chung, trong đó bạn sẽ ngủ hoàn toàn hoặc gây tê cục bộ, nơi bạn bị tê từ thắt lưng trở xuống nhưng vẫn tỉnh táo.

Sau khi thuốc mê hết tác dụng, nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn có thể cung cấp thuốc giảm đau bằng đường uống hoặc qua ống truyền tĩnh mạch.

Những loại thuốc này có thể bao gồm một loại thuốc phiện hoặc opioid mạnh như morphin, fentanyl hoặc oxycodone. Tuy nhiên, có rất ít cơ hội rằng bạn sẽ trở nên nghiện các loại thuốc này, tuy nhiên, vì bạn sẽ chỉ sử dụng chúng trong một khoảng thời gian ngắn.

Kiểm soát sưng

Sưng là một phần bình thường của quá trình chữa bệnh.

Theo Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ, nhiều người bị sưng từ trung bình đến nặng trong vài ngày hoặc vài tuần đầu sau phẫu thuật, và sưng nhẹ đến trung bình trong 3 đến 6 tháng sau phẫu thuật.

Bạn có thể giảm sưng bằng cách thực hiện các bài tập sau phẫu thuật được cung cấp bởi nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn. Nâng chân lên gối trên giường trong vài giờ mỗi chiều và sử dụng vớ nén cũng sẽ giúp ích.

Nó có thể là giá trị đầu tư vào một túi nước đá. Túi nước đá hoặc nén lạnh rất hiệu quả để giảm sưng và viêm ở khớp gối và các mô xung quanh.

Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể khuyên bạn nên sử dụng một túi nước đá 3 đến 4 lần một ngày trong khoảng 20 phút mỗi lần. Nói chuyện với bác sĩ trị liệu vật lý hoặc bác sĩ của bạn nếu bạn thấy không cải thiện hoặc nếu bạn nghĩ rằng đóng băng thêm có thể giúp đỡ. Sau vài tuần, áp dụng nhiệt cũng có thể giúp đỡ.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn bị sưng mới hoặc nghiêm trọng, vì điều này có thể báo hiệu cục máu đông.

Thuốc giảm đau

Một số đau là bình thường sau phẫu thuật đầu gối. Điều này sẽ giảm theo thời gian.

Hầu hết mọi người sẽ dùng thuốc giảm đau trong vài tuần. Chúng bao gồm các thuốc chống viêm không steroid theo toa (NSAID) như ibuprofen hoặc naproxen. Nếu cơn đau nghiêm trọng kéo dài, bác sĩ có thể kê toa thuốc giảm đau mạnh hơn như tramadol (Ultram) hoặc oxycodone.

Bạn có thể cần dùng thuốc không kê đơn (OTC) để giúp giảm đau tạm thời và viêm sau này. Những loại thuốc này có thể bao gồm acetaminophen (Tylenol) và NSAID như ibuprofen (Advil, Motrin) hoặc naproxen (Aleve).

Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn có thể cung cấp dịch vụ mát xa và kê đơn các bài tập để giúp giảm viêm. Cơn đau có thể sẽ giảm dần trong khoảng thời gian vài tuần.

Xử lý vết bầm tím

Bầm tím quanh đầu gối của bạn có thể kéo dài 1 đến 2 tuần sau phẫu thuật. Bầm tím là một sự đổi màu tía cho thấy máu tụ lại dưới da.

Trong bệnh viện, đội ngũ chăm sóc sức khỏe có thể cung cấp cho bạn một chất làm loãng máu để ngăn ngừa huyết khối tĩnh mạch sâu, có thể thêm vào vết bầm tím.

Một số vết bầm tím là bình thường và sẽ giảm dần theo thời gian, nhưng nó có thể đi kèm với sự dịu dàng thêm. Bạn có thể giảm viêm và bầm tím bằng cách nâng cao chân của bạn.

Đọc thêm về dòng thời gian phục hồi sau khi thay thế hoàn toàn đầu gối ở đây.

Điều trị tại nhà

Bạn rất có thể mang vớ nén trong khi bạn ở bệnh viện và bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên mang chúng trong ít nhất hai tuần sau đó. Những đôi tất này có thể giúp giảm nguy cơ hình thành cục máu đông và có thể giúp giảm đau ở chân.

Nâng cao chân bị ảnh hưởng trên mức của tim định kỳ trong ngày có thể giúp giảm đau và sưng.

Áp dụng các loại kem bôi và miếng dán vào đầu gối cũng có thể giúp giảm đau và giúp bạn dễ ngủ hơn vào ban đêm. Chúng thường bao gồm các thành phần hoạt động như capsaicin, tinh dầu bạc hà hoặc salicylat. Mọi người thường sử dụng các thành phần này trên da để giảm đau.

Vật lý trị liệu

Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn có thể sử dụng bộ phận kích thích thần kinh điện qua da (TENS) để kích thích lưu lượng máu và giảm đau cho đầu gối và khu vực xung quanh. Những thiết bị này cung cấp dòng điện cho da và nhằm mục đích giảm đau thần kinh.

Tuy nhiên, hướng dẫn của Đại học Thấp khớp / Viêm khớp Hoa Kỳ 2019 khuyến cáo không nên sử dụng các đơn vị TENS ở những người bị thoái hóa khớp gối.

Theo một nghiên cứu năm 2014 được công bố trên tạp chí Pain, TENS không hiệu quả với tất cả mọi người. Những người có mức độ lo lắng hoặc đau đớn thảm khốc cao ít có khả năng hưởng lợi từ TENS.

Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn cũng có thể cung cấp dịch vụ mát xa hoặc chỉ cho bạn cách bạn có thể kích thích các cơ và mô xung quanh đầu gối của bạn.

Thực hiện theo các bài tập của bạn

Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn sẽ đề xuất các bài tập giúp tăng cường cơ bắp, tăng phạm vi chuyển động và tăng lưu lượng máu quanh đầu gối của bạn. Điều này thúc đẩy chữa lành và giúp thoát chất lỏng ra khỏi mô đau.

Mặc dù tập thể dục có thể giúp giảm đau sau phẫu thuật, nhưng điều quan trọng là phải tránh một số hành động hoặc vị trí có thể gây ra thiệt hại. Mọi người có thể muốn tránh ngồi xổm, nhảy, vặn hoặc quỳ sau khi phẫu thuật.

Lấy đi

Một sự thay thế hoàn toàn đầu gối sẽ ảnh hưởng đến mỗi người khác nhau. Hầu hết mọi người sẽ trải qua một số đau đớn, sưng và bầm tím sau phẫu thuật.

Thảo luận về mức độ đau và viêm của bạn với đội ngũ y tế của bạn và báo cáo bất kỳ thay đổi đột ngột. Sử dụng thuốc, túi nước đá, độ cao và vật lý trị liệu đều có thể giúp giảm bớt sự khó chịu và tăng tốc độ phục hồi.