Lợi ích của quả chanh dây và nó dùng để làm gì

NộI Dung

• Chanh dây để làm gì
• Đặc tính của chanh dây
• Cách sử dụng chanh dây
• Trà chanh dây
• Passion Fruit Mousse
• Cồn chanh dây
• Chất lỏng chiết xuất từ ​​chanh dây
• Viên nang chanh dây
• Tác dụng phụ và chống chỉ định
• Thông tin dinh dưỡng của chanh dây

Chanh dây có những lợi ích giúp điều trị các bệnh khác nhau, chẳng hạn như lo lắng, trầm cảm hoặc tăng động, và trong điều trị các vấn đề về giấc ngủ, căng thẳng, kích động, huyết áp cao hoặc bồn chồn, chẳng hạn. Điều này có thể được sử dụng trong công thức của các phương pháp điều trị tại nhà, trà hoặc cồn, và lá, hoa hoặc quả của chanh dây có thể được sử dụng.

Ngoài ra, nó cũng có thể được sử dụng để giảm cân và chống lão hóa, vì nó chứa đầy chất chống oxy hóa như vitamin A và C, và có đặc tính lợi tiểu.

Cây lạc tiên là quả của cây thuốc có tên khoa học là Niềm đam mê hoa, một loại cây nho được nhiều người biết đến với cái tên hoa đam mê.

Chanh dây để làm gì

Chanh dây có thể được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để giúp điều trị các vấn đề khác nhau, chẳng hạn như:

1. Lo lắng và trầm cảm: giúp giảm lo lắng và kích động, giúp bình tĩnh vì nó bao gồm các chất tác động trực tiếp lên hệ thần kinh, thúc đẩy thư giãn;
2. Mất ngủ: có tác dụng lên cơ thể gây buồn ngủ và có đặc tính thư giãn và làm dịu giúp bạn đi vào giấc ngủ;
3. Lo lắng, kích động, bồn chồn và tăng động ở trẻ em: nó có tác dụng an thần và làm dịu, giúp thư giãn và bình tĩnh;
4. Bệnh Parkinson: giúp giảm run liên quan đến bệnh, vì nó có đặc tính làm dịu cơ thể;
5. Đau bụng kinh: giúp giảm đau và giảm co bóp trong tử cung;
6. Nhức đầu do cứng cơ, căng thẳng thần kinh và đau cơ: giúp giảm đau và thư giãn cơ thể và các cơ;
7. Áp lực cao do căng thẳng: giúp hạ huyết áp. Xem cách làm như vậy chanh leo để điều hòa huyết áp.

Ngoài ra, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng vỏ chanh dây làm giảm đột biến insulin, chẳng hạn như thúc đẩy ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường. Ngoài ra, nó còn giúp điều chỉnh lượng glucose và cholesterol trong máu, ngoài việc thúc đẩy hoạt động bình thường của ruột, vì nó rất giàu chất xơ.

Số lượng lớn nhất các đặc tính làm dịu được tìm thấy trên lá của Niềm đam mê hoa, tuy nhiên, việc tiêu thụ nguyên chất không được khuyến khích do tiềm năng độc hại của nó, ví dụ như người ta khuyến cáo rằng nó được sử dụng để pha trà hoặc dịch truyền.

Đặc tính của chanh dây

Chanh dây có tác dụng an thần, làm dịu thần kinh, giảm đau, giải khát, làm giảm huyết áp, bổ tim, thư giãn cho mạch máu, làm giảm co thắt, chống oxy hóa và lợi tiểu.

Cách sử dụng chanh dây

Cây lạc tiên có thể được sử dụng dưới dạng trà hoặc truyền bằng cách sử dụng lá, hoa hoặc quả cây khô, tươi hoặc nghiền nát, hoặc nó có thể được sử dụng dưới dạng cồn thuốc, dịch chiết hoặc trong viên nang. Ngoài ra, quả của cây có thể được dùng để làm nước ép, mứt hoặc kẹo tự nhiên.

Trà chanh dây

Trà chanh dây là một trong những lựa chọn có thể được chế biến bằng lá khô, tươi hoặc giã nát của cây, có thể được sử dụng để điều trị chứng mất ngủ, đau bụng kinh, đau đầu do căng thẳng hoặc điều trị chứng tăng động ở trẻ em.

• Thành phần: 1 thìa cà phê lá chanh dây khô hoặc nghiền nát hoặc 2 thìa cà phê lá tươi;
• Chế độ chuẩn bị: Trong một tách trà, đặt lá chanh dây khô, nghiền nát hoặc tươi và thêm 175 ml nước sôi. Đậy nắp, để yên trong 10 phút và lọc trước khi uống.

Để điều trị chứng mất ngủ nên uống trà này mỗi ngày một lần, vào buổi tối, để giảm đau đầu và đau bụng kinh thì nên uống 3 lần một ngày. Để điều trị chứng tăng động ở trẻ em, cần giảm liều lượng và có chỉ định của bác sĩ nhi khoa. Xem thêm các loại trà khác để chống mất ngủ.

Passion Fruit Mousse

Mousse chanh dây cũng là một cách tuyệt vời để tiêu thụ trái cây và tận hưởng một số lợi ích của nó, ngoài ra còn là một lựa chọn tráng miệng tốt.

Thành phần

• 1 bì bột gelatin không đường;
• 1/2 cốc nước chanh leo;
• 1/2 quả chanh dây;
• 2 cốc sữa chua nguyên chất.

Chế độ chuẩn bị

Trong một cái chảo, trộn gelatin với nước cốt rồi để lửa vừa, khuấy liên tục cho đến khi gelatin tan hoàn toàn. Sau đó, lấy ra khỏi nhiệt, thêm sữa chua và trộn đều. Sau đó cho hỗn hợp ra đĩa và để trong tủ lạnh khoảng 30 phút. Sau đó, chỉ cần cho cùi chanh dây vào và phục vụ.

Cồn chanh dây

Có thể mua cồn chanh dây ở các hiệu thuốc, chợ hoặc cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe, và có thể được sử dụng để điều trị căng thẳng thần kinh, huyết áp cao và giảm cường độ của các cuộc khủng hoảng hội chứng Ménière. Cồn này nên được thực hiện 3 lần một ngày, với lượng khuyến cáo từ 2 đến 4 ml cồn, tương đương với 40 - 80 giọt, theo bác sĩ hoặc nhà thảo dược.

Chất lỏng chiết xuất từ ​​chanh dây

Dịch chiết của chanh dây có thể được mua ở chợ, hiệu thuốc hoặc cửa hàng thực phẩm chức năng để giảm đau răng và điều trị mụn rộp. Chiết xuất này nên được thực hiện 3 lần một ngày, cùng với một ít nước, được khuyến cáo uống 2 ml, tương đương với 40 giọt, theo bác sĩ hoặc nhà thảo dược.

Viên nang chanh dây

Bạn có thể mua viên nang chanh dây ở các hiệu thuốc, tiệm thuốc tây hoặc cửa hàng thực phẩm chức năng để giảm lo lắng, căng thẳng và đau đầu, và bạn nên uống 1 đến 2 viên nang 200 mg vào buổi sáng và buổi tối theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc nhà thảo dược.

Tác dụng phụ và chống chỉ định

Do tác dụng lên hệ thần kinh và đặc tính làm dịu, tác dụng phụ phổ biến nhất của chanh dây là buồn ngủ, đặc biệt là nếu ăn quá nhiều.

Vì chanh dây có thể làm giảm huyết áp, nên việc tiêu thụ loại quả này được chống chỉ định đối với những người bị huyết áp thấp, trừ khi nó được bác sĩ đưa ra và được tiêu thụ theo hướng dẫn của họ.

Thông tin dinh dưỡng của chanh dây

Chanh dây cung cấp các thông tin dinh dưỡng sau: