¿Qué ocasiona los mareos y la fatiga? 9 nhân quả posibles

NộI Dung

• 1. Azúcar bajo en la sangre
• 2. Baja động mạch Presión
• 3. Thiếu máu
• 4. Dolores de cabeza tipo migraña
• 5. Medicamentos
• 6. Ritmo cardíaco anormal
• 7. Síndrome de fatiga crónica
• 8. Viêm dây thần kinh tiền đình.
• 9. Deshidratación
• Cómo buscar ayuda
• Perspectiva
• Prevención

Información chung

Mareo es una palabra que mô tả la sensación de girar mientras se Pierde el đều. Para explicarle a tu médico precisionamente cómo te sientes, puedes usar estos términos más específicos.

• desequilibrio: es cuando te sientes inestable
• aturdido: Ý nghĩa que te sientes desvanecer o con vértigo
• vértigo: es una sensación de girar cuando no te estás moviendo

Muchas condiciones diferentes te pueden hacer sentir tanto con mareos como canado. Algunas veces, estos síntomas son temporales o podrían ir y venir. Si con frecuencia te sientes con mareos y canado, Consulta con tu médico para obtener un Diagnóstico. El mareo y fatiga sin tratamiento pueden ocasionar caídas. También pueden incrementar tu riesgo deidentes mientras dẫn.

1. Azúcar bajo en la sangre

Tu cuerpo necesita azúcar, también conocida como glucosa, para tener energygía. Cuando tu nivel de azúcar en la sangre cae, puedes sentir mareo, temblor y canancio.

El azúcar bajo en la sangre con frecuencia es un efecto secundario de la insulina y otros medicamentos que se usan para tratar la bệnh tiểu đường. Estos medicamentos Reducen el azúcar en la sangre, pero si la dosis no es la correcta, tu nivel puede caer demasiado.

También puedes tener hipoglucemia si no tienes bệnh tiểu đường. Esto puede ocurrir si no has comido durante un tiempo o si bebiste alcohol sin comer.

Otros síntomas del azúcar bajo en la sangre son:

• latidos cardíacos rápidos
• sudoración
• temblores
• hambre
• cáu kỉnh
• lú lẫn

Una fuente de carbohidratos de acción rápida puede aliviar el azúcar bajo en la sangre. Toma un vaso de jugo de frutas o come un caramelo duro. Después de eso, ingiere una comida Nutritiontiva para incrementar tus niveles de azúcar en la sangre. Si con frecuencia tienes hipoglucemia, podrías necesitar ajustar tus medicamentos para la bệnh tiểu đường. O bien podrías ingerir comidas más pequeñas con más frecuencia durante el día. Esto te ayudará a mantener estable tu nivel de azúcar en la sangre.

2. Baja động mạch Presión

La presión serum es la fuerza con la que tu sangre empuja contra las paredes de los vasos sanguíneos a medida que circlea en tu cuerpo. Cuando tu presión sanguínea cae, puedes tener síntomas como mareo o aturdimiento y fatiga. Otros síntomas incluyen:

• buồn nôn
• quyến rũ
• visión borrosa
• hô hấp và rápida y bề ngoài
• piel pálida y pegajosa
• problemas de Concentración

Las siguientes condiciones pueden ocasionar que la presión động mạch caiga:

• problemas cardíacos
• thuốc chữa bệnh
• mộ đồng tính nữ
• deshidratación
• de khiếm khuyết vitamínicas

Tratar estos problemas puede regresar tu presión arte a la normalidad. Otras formas para incrementar la presión huyết mạch baja son:

• agregar más sal a tu dieta
• tomar más agua para incrementar el volumen de tu sangre
• Pracizar medias de compresión

3. Thiếu máu

Los glóbulos rojos transportan oxígeno a todos tus órganos y tejidos. Cuando tienes thiếu máu, tu cuerpo no tiene su thiếu glóbulos rojos, o estos glóbulos no trabajan sufectemente bien. La falta de oxígeno puede hacerte sentir con mareos o canado.

Otros signos de thiếu máu con trai:

• dificultad pararatoryrar
• debilidad
• ritmo cardíaco rápido o bất thường
• dolor de cabeza
• manos o pies fríos
• piel pálida
• dolor de pecho

Bệnh liệt nửa người, bệnh thiếu máu do thiếu hụt dinh dưỡng y tế bất sản trung gian también son posibles causas de la thiếu máu.

4. Dolores de cabeza tipo migraña

Las migrañas son dolores de cabeza intensos y palpitantes que duran desde algunas horas hasta algunos días. Junto con el dolor de cabeza, puedes Experiar síntomas que incluyen:

• cambios de la vista, como ver luces intermitentes y colres
• buồn nôn y vómitos
• sensibilidad a la luz y sonido
• mareos
• fatiga

Las personas que tienen migrañas pueden Experiar mareos y vértigo, aunque no tengan dolor de cabeza. El vértigo puede durar desde unos cuantos minutos hasta unas cuantas horas.

Evitar los activadores de la migraña como el alcohol, cafeína y alimentos lácteos es una Mađra de evitar estos dolores de cabeza. También puedes tomar medicamentos contra la migraña, que vienen en dos formas:

• Medicamentos Preventivos, como antidepresivos y antionvulsivos, evitan una migraña antes de que inicie.
• Los Medicamentos abortivos, como analgésicos AINE y triptan, alivian las migrañas una vez empezaron.

5. Medicamentos

Ciertos medicamentos pueden ocasionar mareo y fatiga como efectos secundarios. Estos incluyen:

• antidepresivos como fluoxetina (Prozac) y trazodona (Desyrel)
• antonvulsivos como divalproex (Depakote), gabapentina (Neurontin, Active-PAC con Gabapentin) y pregabalina (Lyrica)
• Medicamentos para giảmir la presión động mạch como inhibitidores de la ECA, beta-bloqueadores y diuréticos
• relajantes musculares como ciclobenzaprina (Fexmid, Flexeril) y metaxalona (Skelaxin)
• pastillas para dormir como difenidramina (Benadryl, Unisom, Sominex), temazepam (Restoril), eszopiclona (Lunesta) y zolpidem (Ambien)

Si estás tomando una de estos medicamentos y te está haciendo sentir mareado o canado, pregúntale a tu médico si puedes Reduceir la dosis o cambiar a otro dược.

6. Ritmo cardíaco anormal

Normalmente, tu corazón late a un ritmo quen thuộc, como “pum pum”. Cuando tienes un latido cardíaco bất thường o arritmia, tu corazón muộn demasiado lento o demasiado rápido. También podría omitir latidos.

Además de los mareos y fatiga, otros síntomas de una arritmia incluyen:

• desvanecimiento
• dificultad pararatoryrar
• dolor de pecho

Tu médico puede tratar los problemas de ritmo cardíaco con medicamentos como antoagulantes o fármacos para la presión arte. Evita tensancias como cafeína, rượu y dược para la chuôi. Estos pueden hacer que tu corazón cambie el ritmo.

7. Síndrome de fatiga crónica

Síndrome de fatiga crónica (CFS, en inglés) es una condición que ocasiona canancio abrumador, aún desués de haber dormido bien. Los síntomas de CFS incluyen mareos y problemma para mantener el equibrio.

También podrías tener síntomas que incluyen:

• problemas para dormir
• problemma para recordar y tập trung
• dolor cơ bắp o de atisô
• dolor de cabeza
• alergias y sensibilidad a alimentos, medicamentos u otras coeancias

El CFS puede ser difícil de tratar debido a que es diferente para todos. Tu médico tratará tus síntomas cá nhân con terapias como y asesoramiento.

8. Viêm dây thần kinh tiền đình.

Una infección como una gripe o catarro pueden Inflamar el nervio vestibular en tu oído interno. Este nervio envía mensajes sensoriales a tu cerebro para mantenerte erguido y Equibrado. La hinchazón del nervio tiền đình puede ocasionar mareo y vértigo. También podrías sentirte fatigado.

Otros síntomas de la viêm thần kinh tiền đình incluyen:

• buồn nôn y vómitos
• problemas de Concentración
• visión borrosa

Bệnh viêm dây thần kinh tiền đình do virus Un virus normalmente ocasiona. Los antibióticos no ayudarán, pero los mareos y otros síntomas deberán mejorar en pocos días.

9. Deshidratación

La deshidratación es cuando tu cuerpo no tiene suficiency líquidos. Puedes deshidratarte si no tomas suficiencye agua. Esto ocurre especialmente si estás en ambientes Exteriores en un clima caliente o haciendo ejercicios.

Los síntomas de la deshidratación incluyen:

• mareo
• fatiga
• poco o nada de micción
• lú lẫn

Para tratar la deshidratación, toma líquidos como agua o una solución de electrolitos como Gatorade. Si estás Tombmente deshidratado, es posible que necesites ir al Hospital para obtener líquidos intravenosos.

Cómo buscar ayuda

Si có tenido epodios repetidos de mareos y fatiga, Consulta a tu médico para saber qué está ocasionando estos síntomas. Llámalo o ve a la sala de Emergencyencias de inmediato si tienes síntomas más mộ, como:

• desvanecimiento o pérdida de conciencia
• co giật
• visión borrosa o pérdida de la vista
• vómitos purpros
• palpitaciones cardíacas
• dolor de pecho
• lú lẫn
• fiebre alta
• problemas del habla

Perspectiva

Tu pronóstico cậy de qué condición está causando tus mareos y fatiga. Si tienes una infección, deberá mejorar en unos cuantos días. Las migrañas y el CFS son crónicos. Cấm vận tội lỗi, los puedes controlar con medicamentos y otros tratamientos.

Prevención

Nói chung, tồn tại unas cuantas cosas que puedes hacer para evitar los mareos y fatiga:

• Toma suficiencye agua durante el día para que no te deshidrates.
• Evita o limita beber alcohol.
• Cuando cambies de la posición sentado a acostado, hazlo lentamente.

Para evitar una caída oidente cuando te sientas mareado, no conduzcas ni operes maquinaria pesada. Permanece sentado o en la cama hasta que pase el mareo.

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