Marshmallows có thể làm dịu cơn đau họng? Sự thật

NộI Dung

• Nó có hoạt động không?
• Khoa học
• Nhanh chóng cứu trợ
• Kết hợp
• Trong một tách trà
• Trong hình thoi
• Một lời cảnh báo
• Lựa chọn điều trị tốt hơn
• Thuốc
• Biện pháp khắc phục tại nhà
• Khi nào đi khám bác sĩ
• Điểm mấu chốt

Bạn có thể đã đọc hoặc nghe ở đâu đó rằng kẹo dẻo có thể chữa hoặc giảm đau họng. Khiếu nại này không đi quá xa, vì có rất ít bằng chứng khoa học cho thấy những lời nói ngọt ngào, mềm mại đó làm bất cứ điều gì để làm dịu sự khó chịu ở cổ họng.

Có thể có một lý do đơn giản cho sự nhầm lẫn này về kẹo dẻo. Một số người có thể nghĩ rằng kẹo dẻo giúp ích vì rễ marshmallow là một loại thuốc giảm đau họng được công nhận.

Tuy nhiên, gốc marshmallow không giống với marshmallow. Bài viết này sẽ thảo luận về lợi ích của rễ marshmallow đối với bệnh viêm họng cũng như đề xuất các phương pháp điều trị khác có thể làm dịu triệu chứng khó chịu này.

Nó có hoạt động không?

Don Tiết nhầm lẫn các sản phẩm marshmallow hiện đại với rễ marshmallow, được sử dụng lâu dài cho mục đích y học.

Marshmallows mà bạn mua từ các cửa hàng cho sô cô la nóng hoặc submores của bạn có chứa chủ yếu là đường, nước và gelatin, được đánh thành một kết cấu mịn. Không có thành phần nào trong số này được chứng minh là giúp giảm đau họng.

Mặt khác, rễ marshmallow là một loại cây thực sự có thể giúp giảm đau họng của bạn. Rễ Marshmallow còn được gọi là Althea officinalis L. Nó phát triển ở châu Âu và châu Á cũng như ở các vùng khí hậu ôn hòa khác. Nó đã được sử dụng như một phương thuốc từ thời cổ đại.

Có một thời, rễ marshmallow là một thành phần trong kẹo dẻo, nhưng điều này không còn đúng nữa.

Khoa học

Bạn có thể tìm thấy rễ marshmallow ở nhiều dạng khác nhau, bao gồm các loại trà, chất bổ sung và viên ngậm. Nhiều nghiên cứu đã kiểm tra tác động của rễ marshmallow đối với bệnh viêm họng cũng như các tình trạng khác.

Tại Hoa Kỳ, sử dụng rễ marshmallow thay vì phương pháp thông thường để điều trị tình trạng sức khỏe được gọi là một liệu pháp thay thế.

Sử dụng nó cùng với thuốc thông thường, chẳng hạn như thuốc không kê đơn hoặc thuốc theo toa, được gọi là một liệu pháp bổ sung.

Nhanh chóng cứu trợ

Rễ Marshmallow có thể cung cấp cứu trợ từ đau họng của bạn. Một nghiên cứu năm 2019 cho thấy rễ marshmallow có thể giúp giảm nhanh các triệu chứng liên quan đến tình trạng hô hấp. Điều này là do rễ marshmallow có thể giúp xây dựng một lớp lông bảo vệ trong miệng và cổ họng của bạn làm giảm kích ứng và sưng. Rễ Marshmallow cũng có thể làm giảm các triệu chứng ho khan.

Kết hợp

Rễ Marshmallow kết hợp với các chiết xuất tự nhiên khác có thể làm dịu cơn đau họng của bạn.

Một nghiên cứu báo cáo rằng chiết xuất BNO 1030 giúp làm dịu cơn đau họng do nhiễm virus ở trẻ em từ 6 đến 18. Chiết xuất bao gồm nhiều loại thực vật khác bao gồm hoa cúc, đuôi ngựa, lá óc chó và các loại khác.

Trong một tách trà

Một nghiên cứu cũ đã xem xét liệu trà thảo dược Th họng Coat có giúp làm dịu cơn đau họng hay không. Thương hiệu trà này có chứa rễ marshmallow cũng như rễ cam thảo, vỏ cây trơn, vỏ anh đào hoang dã và các thành phần khác.

Nghiên cứu cho thấy rằng Cổ họng giảm các triệu chứng nhanh chóng, mặc dù chỉ là tạm thời. Mặc dù vậy, Cổ họng tốt hơn trong việc làm giảm các triệu chứng so với trà giả dược.

Trong hình thoi

Rễ Marshmallow cũng xuất hiện trong một số viên ngậm trị viêm họng và triệu chứng ho khan. Sử dụng viên ngậm để giảm các triệu chứng đau họng được coi là an toàn, kinh tế và được chấp nhận trong cộng đồng y tế.

Ricz lozenges, một thương hiệu dễ nhận biết và có sẵn, có chứa rễ marshmallow ngoài các loại cây như bạc hà, cây xô thơm, húng tây, và bọ ngựa Lady, trong số các thành phần khác.

Một lời cảnh báo

Hãy nhớ rằng Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) không quy định việc sử dụng rễ marshmallow hoặc các phương pháp bổ sung hoặc thay thế khác cho mục đích sức khỏe, vì vậy hãy đảm bảo bạn cẩn thận khi sử dụng nó.

Chỉ mua rễ marshmallow từ các nhà cung cấp và nhà sản xuất có uy tín và chú ý đến liều lượng. Nếu bạn có tình trạng sức khỏe từ trước, hãy thảo luận với rễ marshmallow với bác sĩ trước khi sử dụng để tránh tác dụng phụ có hại.

Lựa chọn điều trị tốt hơn

Bạn có thể quan tâm đến các cách khác để điều trị đau họng, ngoài rễ marshmallow. Đau họng có thể cản trở các hoạt động hàng ngày như nuốt, ăn, ngủ và nói chuyện, vì vậy việc giảm bớt sự khó chịu có thể giúp giảm đau và giúp bạn hoạt động.

Nguyên nhân gây đau họng rất quan trọng khi quyết định điều trị. Nguyên nhân sẽ quyết định liệu có nên tự điều trị đau họng hay một tình trạng tiềm ẩn.

Một nghiên cứu năm 2012 cho thấy 50 đến 95 phần trăm bệnh viêm họng ở người lớn và 70 phần trăm bệnh viêm họng ở trẻ em là do nhiễm virus, chẳng hạn như cảm lạnh thông thường. Các nguyên nhân khác gây đau họng bao gồm:

• nhiễm trùng vi khuẩn, chẳng hạn như viêm họng liên cầu khuẩn
• dị ứng
• chất ô nhiễm
• không khí khô

Thời gian nói chung là cách duy nhất để chữa nhiễm virus. Bạn có thể thử phương pháp điều trị để làm dịu các triệu chứng trong khi cơ thể bạn chống lại nhiễm trùng.

Mặt khác, bạn nên điều trị nhiễm khuẩn mạnh hơn bằng kháng sinh để đảm bảo nhiễm trùng rời khỏi cơ thể bạn. Bạn vẫn có thể muốn thử một số kỹ thuật làm dịu cho nhiễm trùng vi khuẩn trong khi chờ đợi các loại thuốc được kê đơn có hiệu quả.

Thuốc

Có một số loại thuốc bạn có thể sử dụng để điều trị đau họng:

• kê đơn kháng sinh cho nhiễm khuẩn
• thuốc kháng histamine để giảm đau họng
• thuốc giảm đau, chẳng hạn như acetaminophen (Tylenol) và thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen và naproxen để làm dịu các triệu chứng
• thuốc xịt họng không kê đơn để giảm bớt sự khó chịu tạm thời

Bạn cần phải dùng kháng sinh khi bị nhiễm vi khuẩn. Hãy chắc chắn rằng bạn dùng toàn bộ quá trình kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ, ngay cả khi các triệu chứng của bạn biến mất.

Biện pháp khắc phục tại nhà

Bạn có thể thấy các phương pháp điều trị tại nhà có hiệu quả trong việc giảm đau họng. Không phải tất cả trong số này được chứng minh khoa học, nhưng bạn có thể thấy chúng hữu ích. Những biện pháp khắc phục bao gồm:

• giữ cho cổ họng ẩm với đồ uống lạnh hoặc ấm
• súc miệng bằng nước muối
• làm ẩm không khí trong nhà hoặc phòng ngủ của bạn
• mút kẹo ngậm hoặc kẹo cứng
• ăn một viên kẹo dẻo, có thể là một điều trị tốt cho trẻ em
• uống một đứa trẻ nóng bỏng nếu bạn là người lớn, vì đồ uống này có chứa rượu whisky
• tự lấy một thìa mật ong hoặc trong đồ uống nóng
• Nghỉ ngơi nhiều hơn với đầu của bạn ở một vị trí cao

Khi nào đi khám bác sĩ

Đau họng có thể là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe nghiêm trọng. Nếu các triệu chứng của bạn đã kéo dài một vài ngày hoặc lâu hơn và ngày càng tồi tệ hơn, bạn nên liên hệ với bác sĩ của bạn. Bạn cũng nên gặp bác sĩ nếu bạn:

• khó nuốt hoặc thở
• cổ hoặc mặt bị sưng
• bị đau khớp hoặc tai
• nhìn thấy những mảng trắng phía sau cổ họng khi nhìn vào gương
• bị sốt cao hoặc sốt đã thắng
• mất giọng trong một hoặc hai tuần
• ho ra máu hoặc có máu trong nước bọt hoặc chất nhầy của bạn

Nhiễm trùng do vi khuẩn không được điều trị có thể gây ra tình trạng sức khỏe nghiêm trọng hơn, do đó, điều quan trọng là tìm cách điều trị y tế nếu bạn nghi ngờ một tình trạng như viêm họng liên cầu khuẩn.

Điểm mấu chốt

Kẹo dẻo mua ở cửa hàng có khả năng giành chiến thắng làm bất cứ điều gì để giảm đau họng của bạn, nhưng các sản phẩm có chứa rễ marshmallow có thể giúp làm dịu triệu chứng của bạn. Rễ Marshmallow có sẵn trong các sản phẩm như trà, chất bổ sung và viên ngậm và có thể giúp che cổ họng của bạn để giảm bớt sự khó chịu.

Có những phương pháp điều trị khác có sẵn để làm dịu cơn đau họng, bao gồm cả thuốc men và các biện pháp khắc phục tại nhà.

Hầu hết các cơn đau họng là do nhiễm virus nhưng hãy liên hệ với bác sĩ nếu bạn nghi ngờ các tình trạng như viêm họng liên cầu khuẩn hoặc nếu các triệu chứng của bạn trở nên nghiêm trọng hơn hoặc cản trở hơi thở hoặc nuốt.