Hiểu Mãn kinh sớm là gì và cách điều trị

NộI Dung

• Các triệu chứng của mãn kinh sớm
• Điều trị mãn kinh sớm
• Thuốc thay thế hormone
• Điều trị thay thế
• Ăn gì trong thời kỳ mãn kinh sớm

Mãn kinh sớm hoặc mãn kinh sớm là do buồng trứng bị lão hóa trước thời hạn, mất trứng ở phụ nữ dưới 40 tuổi, dẫn đến các vấn đề về khả năng sinh sản và khó có thai ở phụ nữ trẻ.

Trong giai đoạn đầu, sự lão hóa sớm của buồng trứng có thể là một vấn đề thầm lặng, không gây ra các triệu chứng, vì người phụ nữ có thể tiếp tục có kinh nguyệt và không biết rằng họ có thể đang tiến tới thời kỳ mãn kinh sớm. Tuy nhiên, hiện đã có một xét nghiệm để đánh giá khả năng sinh sản, có thể được thực hiện bởi những phụ nữ trẻ hơn để đánh giá nguy cơ phát triển mãn kinh sớm của họ.

Các triệu chứng của mãn kinh sớm

Mãn kinh sớm là do sự thiếu hụt trong việc sản xuất hormone estrogen trong cơ thể và gây ra các triệu chứng giống như mãn kinh trước 40 tuổi, chẳng hạn như:

• Chu kỳ kinh nguyệt không đều, với khoảng thời gian dài, hoặc hoàn toàn không có kinh nguyệt;
• Sự mất ổn định cảm xúc chẳng hạn như thay đổi tâm trạng đột ngột và cáu kỉnh mà không rõ nguyên nhân;
• Giảm ham muốn tình dục và thiếu ham muốn tình dục;
• Những đợt nắng nóng đột ngột, xuất hiện bất cứ lúc nào và ngay cả ở những nơi mát mẻ;
• Mồ hôi ra nhiều, đặc biệt là vào ban đêm;
• Khô âm đạo.

Trong số các nguyên nhân chính dẫn đến mãn kinh sớm là do tuổi tác, thường gặp ở độ tuổi từ 35 đến 40 và tiền sử gia đình bị suy buồng trứng sớm, và triệu chứng đầu tiên phát sinh là kinh nguyệt không đều hoặc ít kinh. Kiểm tra thêm các triệu chứng và cách chẩn đoán tại đây.

Điều trị mãn kinh sớm

Thuốc thay thế hormone

Việc điều trị mãn kinh sớm được thực hiện thông qua phương pháp điều trị thay thế hormone bằng estrogen, không chỉ giúp làm giảm các triệu chứng do thiếu estrogen trong cơ thể mà còn duy trì khối lượng xương và ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh như loãng xương. Một số chỉ định là estradiol và progesterone kết hợp với estrogen. Xem thêm các biện pháp khắc phục được chỉ định để thay thế hormone, thời điểm nó được chỉ định và tác động của nó.

Điều trị thay thế

Để giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh sớm, có thể hoàn thành việc điều trị bằng cách thực hành các hoạt động thể chất thường xuyên và các phương pháp điều trị thay thế như châm cứu giúp cân bằng lại năng lượng của cơ thể và các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Các loại thảo mộc và cây thuốc cũng có thể là một trợ giúp đắc lực, bạn nên dùng trà dâu đen hoặc liệu pháp hương thơm với cùng loại cây đó.

Ăn gì trong thời kỳ mãn kinh sớm

Trong giai đoạn đầu của thời kỳ mãn kinh, theo khuyến nghị của bác sĩ, nên áp dụng chế độ ăn giàu đậu nành, các loại hạt và gừng, và bổ sung các chất bổ sung như lecithin đậu nành. Ngoài ra, nên tránh tiêu thụ caffeine, trà xanh, trà đen và các thực phẩm giàu chất béo vì dễ gây tăng cân trong giai đoạn này.

Tìm hiểu thêm các mẹo thực phẩm có thể giúp chống lại các triệu chứng mãn kinh sớm trong video này:

Trong trường hợp người phụ nữ có ý định mang thai, tùy theo sự lão hóa của buồng trứng mà có thể thực hiện các biện pháp điều trị hỗ trợ sinh sản như thụ tinh trong ống nghiệm hoặc kích thích buồng trứng bằng nội tiết tố.