Hiểu tại sao bạn bị đau nửa đầu trong kỳ kinh

NộI Dung

• Đó là chứng đau nửa đầu hay đau đầu?
• Mức độ hormone ảnh hưởng đến chứng đau nửa đầu như thế nào?
• Hành kinh
• Tiền mãn kinh và mãn kinh
• Thai kỳ
• Điều gì khác gây ra chứng đau nửa đầu?
• Làm thế nào để chẩn đoán chứng đau nửa đầu?
• Làm thế nào để giảm đau nửa đầu
• Thuốc không kê đơn (OTC)
• Thuốc theo toa
• Biện pháp tự nhiên
• Mang đi

Bạn có thể nhận thấy rằng bạn bị đau nửa đầu trong kỳ kinh nguyệt. Điều này không có gì bất thường và một phần có thể là do sự sụt giảm hormone estrogen xảy ra trước kỳ kinh nguyệt.

Chứng đau nửa đầu do kích thích tố có thể xảy ra trong thời kỳ mang thai, tiền mãn kinh và mãn kinh. Tìm hiểu lý do tại sao điều này xảy ra và làm thế nào nó có thể được ngăn chặn.

Đó là chứng đau nửa đầu hay đau đầu?

Chứng đau nửa đầu khác với chứng đau đầu thông thường. Chúng thường gây đau nhói ở mức độ cao và thường xảy ra ở một bên đầu. Chứng đau nửa đầu được phân loại là "có hào quang" hoặc "không có hào quang".

Nếu bạn bị đau nửa đầu kèm theo hào quang, bạn có thể gặp một hoặc nhiều triệu chứng sau trong 30 phút trước khi bị đau nửa đầu:

• thay đổi bất thường về mùi
• thay đổi bất thường trong khẩu vị
• những thay đổi bất thường trong liên lạc
• tê tay
• tê ở mặt
• cảm giác ngứa ran trong tay
• cảm giác ngứa ran trên mặt
• nhìn thấy những tia sáng
• nhìn thấy những dòng bất thường
• lú lẫn
• khó suy nghĩ

Các triệu chứng của chứng đau nửa đầu kèm theo hào quang có thể bao gồm:

• buồn nôn
• nôn mửa
• nhạy cảm với ánh sáng
• nhạy cảm với âm thanh
• đau sau một mắt
• đau sau một bên tai
• đau ở một hoặc cả hai thái dương
• mất thị lực tạm thời
• nhìn thấy những tia sáng
• nhìn thấy điểm

Đau đầu thông thường không bao giờ xuất hiện trước cơn đau đầu và thường ít đau hơn chứng đau nửa đầu. Có một số loại đau đầu khác nhau:

• Mức độ căng thẳng và lo lắng cao có thể gây ra đau đầu do căng thẳng. Chúng cũng có thể do căng cơ hoặc căng cơ.
• Đau đầu do xoang thường bao gồm các triệu chứng như áp mặt, nghẹt mũi và đau dữ dội. Chúng đôi khi xảy ra với nhiễm trùng xoang.
• Đau đầu từng cụm thường bị nhầm với chứng đau nửa đầu. Chúng thường gây đau ở một bên đầu và có thể kèm theo các triệu chứng như chảy nước mắt, chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi.

Mức độ hormone ảnh hưởng đến chứng đau nửa đầu như thế nào?

Chứng đau nửa đầu có thể xảy ra khi nồng độ hormone thay đổi. Chúng cũng có thể được gây ra bởi một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc tránh thai.

Hành kinh

Khoảng 60% phụ nữ bị đau nửa đầu bị đau nửa đầu do kinh nguyệt. Điều này có thể xảy ra bất cứ nơi nào từ hai ngày trước khi bắt đầu hành kinh đến ba ngày sau khi kinh nguyệt kết thúc. Chứng đau nửa đầu có thể bắt đầu khi các cô gái trẻ có kinh lần đầu nhưng có thể bắt đầu bất cứ lúc nào. Chúng có thể tiếp tục trong suốt những năm sinh sản và mãn kinh.

Tiền mãn kinh và mãn kinh

Giảm mức độ estrogen và các hormone khác, chẳng hạn như progesterone, có thể gây ra chứng đau nửa đầu trong thời kỳ tiền mãn kinh. Trung bình, tiền mãn kinh bắt đầu 4 năm trước khi mãn kinh, nhưng có thể bắt đầu sớm nhất là 8 đến 10 năm trước khi mãn kinh. Phụ nữ đang điều trị bằng liệu pháp thay thế hormone cũng có thể bị đau nửa đầu.

Thai kỳ

Đau đầu do hormone khi mang thai thường phổ biến nhất trong ba tháng đầu. Điều này là do lượng máu tăng lên và lượng hormone tăng lên. Phụ nữ cũng có thể bị đau đầu thông thường khi mang thai. Những nguyên nhân này có nhiều nguyên nhân, bao gồm cai caffein, mất nước và tư thế kém.

Điều gì khác gây ra chứng đau nửa đầu?

Một số yếu tố nguy cơ, chẳng hạn như tuổi tác và tiền sử gia đình, có thể đóng một vai trò trong việc bạn có bị chứng đau nửa đầu hay không. Chỉ đơn giản là phụ nữ khiến bạn có nhiều nguy cơ mắc bệnh.

Tất nhiên, bạn không thể kiểm soát giới tính, tuổi tác hoặc gia đình của mình, nhưng có thể hữu ích khi ghi nhật ký chứng đau nửa đầu. Điều này có thể giúp bạn xác định và tránh các tác nhân gây ra. Chúng có thể bao gồm:

• thói quen ngủ kém
• tiêu thụ rượu
• ăn thực phẩm giàu tyramine, chẳng hạn như cá hun khói, thịt hun khói và phô mai, bơ, trái cây sấy khô, chuối, thực phẩm lâu năm thuộc bất kỳ loại nào hoặc sô cô la
• uống quá nhiều đồ uống có chứa caffein
• tiếp xúc với điều kiện thời tiết khắc nghiệt hoặc biến động
• nhấn mạnh
• mệt mỏi
• tiếp xúc với mức độ ánh sáng hoặc âm thanh cực mạnh, cường độ cao
• hít thở mùi nồng nặc từ ô nhiễm, sản phẩm tẩy rửa, nước hoa, khói xe và hóa chất
• ăn chất làm ngọt nhân tạo
• tiêu thụ các chất phụ gia hóa học, chẳng hạn như bột ngọt (MSG)
• nhịn ăn
• bữa ăn thiếu

Làm thế nào để chẩn đoán chứng đau nửa đầu?

Bác sĩ sẽ khám sức khỏe và hỏi về tiền sử gia đình của bạn để giúp họ xác định bất kỳ tình trạng tiềm ẩn nào. Nếu bác sĩ nghi ngờ điều gì đó khác ngoài sự dao động hormone đang gây ra chứng đau nửa đầu, họ có thể đề nghị các xét nghiệm bổ sung, chẳng hạn như:

• xét nghiệm máu
• chụp CT
• quét MRI
• thủng thắt lưng hoặc vòi cột sống

Làm thế nào để giảm đau nửa đầu

Có một số cách để giảm cơn đau nửa đầu hoặc ngăn ngừa cơn đau nửa đầu.

Thuốc không kê đơn (OTC)

Bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng thuốc giảm đau không kê đơn (OTC), chẳng hạn như ibuprofen (Advil, Midol). Họ có thể khuyên bạn dùng những loại thuốc này theo lịch trình trước khi cơn đau bắt đầu. Nếu mức natri của bạn được phát hiện là cao trong khi khám sức khỏe, bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên dùng thuốc lợi tiểu.

Thuốc theo toa

Nhiều loại thuốc theo toa khác nhau có sẵn để giúp giảm đau nửa đầu. Chúng có thể bao gồm:

• thuốc chẹn beta
• thuốc ergotamine
• thuốc chống co giật
• thuốc chặn canxi
• onabotulinumtoxinA (Botox)
• triptan
• Thuốc đối kháng CGRP để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu

Nếu bạn đang sử dụng biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố, bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên chuyển sang một phương pháp có liều lượng hormone khác. Nếu bạn không sử dụng biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố, bác sĩ có thể khuyên bạn nên thử một phương pháp như thuốc viên để giúp điều chỉnh mức độ hormone của bạn.

Biện pháp tự nhiên

Một số loại vitamin và chất bổ sung cũng đã được chứng minh là ngăn ngừa chứng đau nửa đầu do kích thích tố gây ra. Bao gồm các:

• vitamin B-2 hoặc riboflavin
• coenzyme Q10
• bánh bơ
• magiê

Mang đi

Xác định các tác nhân gây ra và thử nghiệm các phương pháp điều trị khác nhau có thể giúp bạn giảm hoặc kiểm soát chứng đau nửa đầu. Nếu thuốc không kê đơn không có tác dụng với bạn, hãy hẹn gặp bác sĩ. Họ có thể giới thiệu các phương pháp điều trị thay thế hoặc kê đơn thuốc mạnh để giúp giảm bớt các triệu chứng của bạn.