Chai nước đa nhiệm này nhân đôi như một con lăn bọt cho cơ bắp bị đau

NộI Dung

• Đánh giá cho

Không có gì bí mật khi điều trị các cơ đau và nhức mỏi của bạn bằng một buổi lăn bọt là một phần thiết yếu của bất kỳ thói quen thể dục tốt nào. Cùng với việc là một trong những biện pháp tốt nhất sau khi tập luyện, bạn cũng có thể tập luyện cơ bắp trước khi đổ mồ hôi để giảm mệt mỏi cơ bắp, tăng tốc chế độ phục hồi của cơ thể và tăng cường lưu thông máu tổng thể. Kết hợp lợi ích của con lăn bọt với việc uống lượng nước thích hợp trong một ngày và bạn sẽ nhanh chóng đạt được một lối sống lành mạnh hơn.

Với tinh thần đơn giản hóa cho năm mới, hãy xem tiện ích này Bình nước lăn bọt MOBOT (Mua nó, $ 50, nordstrom.com) bao gồm cả một chai nước và một con lăn bọt trở thành một trong những bài tập cần thiết khi di chuyển. Với khả năng giảm áp tức thì cho các điểm có áp lực hẹp, chai nước đa nhiệm vừa thời trang lại vừa đủ chức năng và có nhiều màu sắc đậm nhạt khác nhau, chắc chắn sẽ mang lại một niềm vui cho túi tập thể dục của bạn. Hơn nữa, thiết kế nhỏ gọn khiến nó trở nên lý tưởng cho việc đi du lịch và duy trì thói quen chăm sóc sức khỏe của bạn khi cuộc sống bận rộn. (Liên quan: Con lăn bọt tốt nhất để phục hồi cơ)

Được thành lập bởi doanh nhân, nhà trị liệu thể thao và huấn luyện viên yoga Lani Cooper, công cụ phục hồi hai trong một được tạo ra để mang sức mạnh biến đổi của hydrat hóa và liệu pháp soma (mà Cooper đã được hưởng lợi từ cá nhân) cho nhiều người hơn trên khắp thế giới.

Có sẵn trong ba lựa chọn kích thước — 18 ounce, 27 ounce và 40 ounce — mỗi chai bao gồm một ống hút có cửa sổ bật lên và một tay cầm tích hợp trên nắp. Thêm vào đó, tất cả các chai nước MOBOT đều được sản xuất với tâm điểm là tính bền vững; bạn có thể tin tưởng vào một chai thép không gỉ tái chế, một ống hút nhựa không chứa BPA và một lớp bọt EVA không độc hại bên ngoài làm trục lăn cơ. Đổ đầy nước vào chai với đồ uống lạnh để giữ đủ nước và hạ nhiệt bằng cách lăn ra đá sau khi tập luyện ngoài trời đổ mồ hôi, hoặc đổ đầy nước nóng vào một buổi lăn trị liệu ấm bất cứ khi nào cơ đau của bạn cần thêm một số TLC. (Liên quan: Các công cụ phục hồi mới tốt nhất cho khi cơ bắp của bạn bị đau do AF)

Với chai MOBOT trong tầm tay, việc lăn bọt và chắt lọc lượng nước được đề nghị của bạn sẽ trở thành những phần phù hợp hơn trong chế độ chăm sóc bản thân của bạn — ngay cả vào những ngày bận rộn nhất. Bạn có thể đến Nordstrom để mua chai nước lăn bọt thay đổi trò chơi với kích thước phù hợp nhất với nhu cầu của mình.

Mua nó: MOBOT Firecracker Chai nước lăn 18-Ounce Foam Roller, $ 40, nordstrom.com

Mua nó: Bình nước lăn tạo bọt MOBOT Grace 27-Ounce, $ 50, nordstrom.com

Mua nó: Bình nước lăn tạo bọt MOBOT Big Bertha 40-Ounce, $ 60, nordstrom.com

Đánh giá cho