Quản lý bệnh yếu cơ xơ cứng

NộI Dung

• Nguyên nhân của yếu cơ trong bệnh đa xơ cứng
• Các loại yếu cơ
• Cách điều trị yếu cơ
• Làm việc với bác sĩ của bạn

Nguyên nhân của yếu cơ trong bệnh đa xơ cứng

Lý do bạn có thể đi bộ, mặc quần áo và lấy kính ra khỏi kệ bếp là do sự kết nối giữa não và cơ bắp của bạn. Bộ não của bạn kiểm soát hành động, gửi tín hiệu điện đến cơ bắp của bạn thông qua một mạng lưới các dây thần kinh. Những tín hiệu cho biết cơ bắp của bạn để di chuyển.

Khi bạn bị bệnh đa xơ cứng (MS), hệ thống miễn dịch của bạn tấn công các dây thần kinh của bạn. Nó phá hủy myelin, một chất cách điện bao quanh và bảo vệ các sợi thần kinh.

Khi myelin bị tổn thương, mô sẹo có thể hình thành trên các dây thần kinh. Điều này có thể ngăn các tín hiệu thần kinh truyền chính xác từ não của bạn đến một số bộ phận của cơ thể.

Tổn thương thần kinh có thể khiến cơ bắp của bạn cứng hoặc yếu, làm giảm khả năng di chuyển và thực hiện các hoạt động hàng ngày. Điểm yếu thường chỉ xảy ra ở một bên cơ thể hoặc chỉ ở chân hoặc thân.

Điểm yếu, giống như các triệu chứng MS khác, có thể đến và đi khi bạn gặp phải tình trạng bùng phát và thuyên giảm trong quá trình điều trị bệnh.

Các loại yếu cơ

Khi các sợi thần kinh bị tổn thương, não của bạn có thể gửi hiệu quả cho cơ bắp của bạn các tín hiệu cần thiết để uốn cong hoặc co lại. Kết quả là, bạn đã thắng được có thể sử dụng đúng các cơ này.

Ngoài ra, cơ bắp của bạn yếu đi khi bạn không sử dụng chúng. Ngay cả các cơ bắp bị ảnh hưởng trực tiếp bởi MS cũng có thể trở nên yếu đi nếu các triệu chứng như mệt mỏi và đau đớn ngăn bạn di chuyển và tập luyện chúng. Theo thời gian, cơ bắp của bạn có thể ngày càng yếu đi.

Một số người bị MS thấy rằng cơ bắp của họ dễ bị mỏi hơn bình thường. Ví dụ, một người bị MS có thể thấy rằng chân của họ có thể bắt đầu cảm thấy không ổn định hoặc họ có thể gặp khó khăn khi di chuyển chúng sau thời gian tập thể dục, như đi bộ.

Đôi khi MS ảnh hưởng đến các cơ của bàn chân, khiến bạn khó đi lại theo kiểu gót chân bình thường. Do đó, bàn chân của bạn có thể kéo lê trên mặt đất khi bạn đi bộ. Điều này được gọi là thả chân hoặc thả chân.

Cách điều trị yếu cơ

Các phương pháp điều trị chính cho MS sẽ tập trung vào việc làm chậm quá trình phát triển bệnh, ngăn chặn các cuộc tấn công gây tổn thương thần kinh và làm giảm các triệu chứng của bạn. Các loại thuốc hoàn thành các mục tiêu này có thể là chủ đạo của liệu pháp MS của bạn. Chúng có thể bao gồm:

• thuốc steroid
• liệu pháp beta interferon
• trao đổi huyết tương
• glatiramer acetate (Copaxone)
• thuốc giãn cơ

Tập thể dục là một thành phần quan trọng khác trong điều trị của bạn. Một sự kết hợp giữa các bài tập cardio và rèn luyện sức mạnh có thể chống lại sự yếu cơ và cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn. Nếu cơ bắp của bạn trở nên yếu do thiếu sử dụng, các bài tập sức đề kháng sử dụng tạ có thể củng cố chúng.

Một nhà trị liệu vật lý có thể giúp bạn phát triển một chương trình tập thể dục đáp ứng mức độ khả năng của bạn và đáp ứng bất kỳ giới hạn nào bạn có thể có. Nhà trị liệu cũng có thể chỉ cho bạn cách thực hiện các bài tập một cách chính xác để bạn không bị thương hay mệt mỏi quá mức.

Khi điểm yếu của bạn là do tổn thương các sợi thần kinh, chiến lược điều trị có một chút khác biệt.

Mục tiêu sẽ là sử dụng các cơ bị ảnh hưởng càng nhiều càng tốt bằng cách hoạt động nhiều hơn. Sau đó, bạn sẽ học các bài tập giảm cân để tăng cường cơ bắp xung quanh những người đã bị tổn thương.

Trong trường hợp này, nhà trị liệu sẽ dạy bạn cách giảm thiểu ảnh hưởng của yếu cơ. Bạn có thể học cách sử dụng các thiết bị hỗ trợ như gậy, khung tập đi hoặc niềng răng nếu bạn cần.

Đối với thả chân, nhà trị liệu có thể kê toa nẹp mắt cá chân (orthosis) để ngăn chân bạn bị kéo trong khi bạn đi bộ. Bạn cũng có thể cần trị liệu nghề nghiệp để tìm hiểu các chiến lược mới để đi lại trong nhà và tại nơi làm việc.

Ngoài ra, các bước sau đây có thể giúp giảm các triệu chứng MS:

• duy trì giấc ngủ và nghỉ ngơi đầy đủ
• giảm căng thẳng
• giữ nhiệt độ cơ thể của bạn mát mẻ
• ăn một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh

Làm việc với bác sĩ của bạn

MS triệu chứng aren một kích cỡ phù hợp với tất cả. Mọi người đều trải nghiệm căn bệnh khác nhau. Đó là lý do tại sao nó rất quan trọng để giải quyết tình trạng yếu cơ của bạn với bác sĩ và nhà trị liệu vật lý và tìm giải pháp cùng nhau.

Bạn có thể cần phải thử các phương pháp điều trị khác nhau cho đến khi bạn tìm thấy một phương pháp làm giảm yếu cơ và các triệu chứng khác. Những phương pháp điều trị có thể bao gồm sự kết hợp của thuốc, vật lý trị liệu và các thiết bị hỗ trợ.

Nếu một loại trị liệu có hiệu quả, hãy quay lại bác sĩ với bất kỳ lo ngại nào. Thông qua một thời gian thử nghiệm và sai sót, bạn có thể tìm thấy một liệu pháp khác sẽ hiệu quả hơn với bạn.

MS là một căn bệnh đầy thách thức. Không có sự hỗ trợ, bạn có thể bắt đầu cảm thấy bị cô lập. Để tránh điều này, hãy kết nối với bạn bè và gia đình, tham gia nhóm hỗ trợ và tham gia vào các hoạt động và sở thích thú vị.