Những điều bạn cần biết về sinh nở tự nhiên

NộI Dung

• Tại sao chọn giao hàng ‘tự nhiên?
• Những rủi ro là gì?
• Những gì mong đợi trong một giao hàng ‘tự nhiên
• Điều gì nếu bạn thay đổi tâm trí của bạn trong quá trình chuyển dạ?
• Phục hồi thế nào sau khi giao hàng ’tự nhiên?
• Điểm mấu chốt

Cho dù bạn quyết định sinh con tại nhà trong bồn tắm của bạn hoặc sắp xếp một phần C, tất cả các hình thức sinh là tự nhiên. Bạn là một siêu anh hùng bất kể em bé đó ra khỏi cơ thể bạn như thế nào.

Nhưng thuật ngữ Sinh tự nhiên, lịch sử đã được sử dụng để mô tả việc sinh con mà không cần dùng thuốc.

Trong một số trường hợp, điều này có nghĩa là không sử dụng bất kỳ loại thuốc giảm đau nào khi chuyển dạ, nhưng có các can thiệp y tế khác, chẳng hạn như theo dõi tim thai. Hoặc nó có thể có nghĩa là không có bất kỳ sự can thiệp y tế nào cả.

Không dùng thuốc giảm đau, phụ nữ dựa vào các kỹ thuật thư giãn và kiểm soát hơi thở để giúp giảm đau.

Mặc dù kiểu sinh nở này có vẻ như sẽ diễn ra trong một trung tâm sinh nở với nữ hộ sinh và / hoặc doula, nhưng nó cũng có thể xảy ra trong bệnh viện.

Tại sao chọn giao hàng ‘tự nhiên?

Nếu bạn nghĩ rằng sinh con mà không dùng thuốc nghe có vẻ không thể, có nhiều lý do tại sao một số phụ nữ chọn làm điều đó.

Thuốc giảm đau có thể ảnh hưởng đến chuyển dạ, chẳng hạn như tăng tốc hoặc làm chậm nó. Nó cũng có thể có tác dụng đối với người mẹ, chẳng hạn như hạ huyết áp hoặc gây buồn nôn.

Những người phụ nữ khác chọn cách giao hàng tự nhiên vì họ muốn kiểm soát nhiều hơn quá trình chuyển dạ, bao gồm cả việc kiểm soát cơn đau. Hoặc họ có thể cảm thấy rằng việc từ bỏ thuốc sẽ giúp họ cảm thấy gần gũi hơn với trải nghiệm sinh nở và ghi nhớ nó rõ ràng hơn.

Những rủi ro là gì?

Không nói rõ điều này ở đây, nhưng bạn sẽ cảm thấy đau. Ngay cả khi bạn đã sinh con trước đó, bạn vẫn không biết nỗi đau của mình sẽ như thế nào khi chuyển dạ hoặc bạn có thể đối phó với nó tốt như thế nào.

Mỗi lần sinh nở, cho dù bạn có sử dụng thuốc giảm đau hay không, đều có nguy cơ biến chứng, chẳng hạn như mất máu nặng hoặc các vấn đề với dây rốn. Những biến chứng này có thể khó phát hiện hoặc điều trị hơn nếu không có sự can thiệp của y tế.

Nếu bạn chọn sinh thường mà không cần dùng thuốc giảm đau, bạn có thể muốn duy trì mở cho các lựa chọn khác, chẳng hạn như sinh mổ khẩn cấp (phần C), nếu chúng trở nên cần thiết về mặt y tế.

Những người mang thai có nguy cơ thấp là những ứng cử viên tốt nhất để sinh con mà không cần dùng thuốc giảm đau.

Nếu bạn có thai kỳ có nguy cơ cao, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể khuyên bạn không nên sinh con tự nhiên.

Mang thai của bạn có thể được coi là nguy cơ cao nếu bạn:

• lớn hơn 35 tuổi
• uống rượu hoặc sử dụng ma túy trong khi mang thai
• đã phẫu thuật trước đó trên tử cung của bạn, chẳng hạn như phần C
• có tiền sử mắc các bệnh như tiểu đường, tiền sản giật hoặc các vấn đề đông máu
• đang mang nhiều hơn một bào thai
• đã có một số biến chứng nhất định trong thai kỳ, chẳng hạn như hạn chế tăng trưởng của thai nhi hoặc các vấn đề với nhau thai

Những gì mong đợi trong một giao hàng ‘tự nhiên

Bạn để cho chuyển dạ của bạn bắt đầu một cách tự nhiên và tiến triển mà không cần sự can thiệp của y tế cho đến khi bạn sinh con. Lao động của bạn không được gây ra hoặc tăng tốc trừ khi cần thiết về mặt y tế.

Nếu bạn có kế hoạch sinh con tại bệnh viện hoặc trung tâm sinh nở, bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn có thể giúp bạn chọn thời điểm tốt nhất để đi. Tùy thuộc vào sở thích, bạn có thể được theo dõi liên tục, chẳng hạn như với máy theo dõi tim thai, chỉ cần theo dõi khi cần thiết hoặc theo dõi định kỳ để đảm bảo mọi thứ đều diễn ra suôn sẻ.

Khi cơ thể bạn sẵn sàng, bạn sẽ sinh con âm đạo ở tư thế sinh nở mà bạn thấy thoải mái nhất. Bạn đã giành được sự can thiệp y tế trừ khi nó cần thiết cho sự an toàn hoặc sức khỏe của bạn hoặc con bạn.

Như với tất cả các kiểu sinh nở, sinh tự nhiên có thể mất một khoảng thời gian khác nhau cho mọi người. Nếu không có sự can thiệp của y tế, cổ tử cung của bạn sẽ giãn ra một cách tự nhiên, và bạn đã giành được thuốc để tăng tốc độ chuyển dạ, do đó có thể mất nhiều thời gian hơn.

Mặt khác, các can thiệp y tế như bệnh dịch cũng có thể làm chậm chuyển dạ. Và hãy nhớ rằng giao hàng thường mất nhiều thời gian hơn cho các bà mẹ lần đầu tiên.

Mức độ đau của giao hàng cũng khác nhau đối với mọi người. Có nhiều phương pháp giảm đau phổ biến bạn có thể sử dụng trong khi sinh.

• kỹ thuật thở
• Mát xa
• tắm nước ấm hoặc tắm. Bạn cũng có thể sinh con trong một bồn tắm, tùy thuộc vào những gì trung tâm sinh nở hoặc bệnh viện của bạn cung cấp.
• tìm vị trí thoải mái nhất cho bạn
• kỹ thuật phân tâm, chẳng hạn như âm nhạc hoặc trò chơi
• đệm nóng hoặc túi nước đá
• bóng sinh học
• bấm huyệt
• hỗ trợ tinh thần

Trong hầu hết các trường hợp, bạn sẽ có thể ở bên bé ngay sau khi sinh và bắt đầu cho con bú, nếu bạn chọn, ngay khi bạn sẵn sàng.

Để chuẩn bị sinh nở mà không cần sự can thiệp của y tế, hãy đảm bảo kế hoạch sinh của bạn rõ ràng và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, bác sĩ, nữ hộ sinh, doula hoặc những người hỗ trợ khác của bạn biết bạn muốn tiến hành chuyển dạ như thế nào.

Bạn cũng có thể chọn đến các lớp học giáo dục về sinh nở, một mình hoặc với đối tác, để tìm hiểu những gì mong đợi cũng như các kỹ thuật quản lý và thư giãn đau. Hãy chắc chắn thực hành những kỹ thuật để tìm ra những kỹ thuật phù hợp nhất với bạn.

Điều gì nếu bạn thay đổi tâm trí của bạn trong quá trình chuyển dạ?

Một số phụ nữ có thể thay đổi tâm trí khi chuyển dạ nếu cơn đau trở nên quá dữ dội. Và điều đó hoàn toàn tốt nếu bạn làm. Donith quá khó khăn với chính mình nếu bạn don theo kế hoạch sinh của bạn. Bạn có thể uống một số loại thuốc giảm đau bất cứ lúc nào trong quá trình chuyển dạ, miễn là đầu bé còn chưa bắt đầu ra.

Trước đó trong chuyển dạ, bạn có thể được tiêm một khối ngoài màng cứng hoặc cột sống. Cả hai đều cho phép bạn tỉnh táo và tỉnh táo khi chuyển dạ, nhưng với rất ít cơn đau. Các loại thuốc khác nhau có thể được tiêm trong tiêm ngoài màng cứng hoặc cột sống.

Một loại là thuốc giảm đau, chẳng hạn như chất gây nghiện. Điều này hoạt động tốt bởi vì nó làm giảm đau mà không tạo ra tê. Nó không nên ảnh hưởng đến em bé, như tiêm thuốc giảm đau tiêm bắp hoặc tiêm tĩnh mạch. Loại khác là một loại thuốc gây tê có thể làm bạn tê liệt từ thắt lưng trở xuống.

Các chất dịch bắt đầu giảm đau trong vòng 20 phút sau khi họ đưa ra, và số lượng có thể được điều chỉnh trong suốt quá trình chuyển dạ. Các khối cột sống bắt đầu hoạt động ngay lập tức nhưng chỉ kéo dài một đến hai giờ. Họ chỉ có thể được đưa ra một lần trong khi chuyển dạ.

Tùy thuộc vào loại thuốc được cung cấp qua màng cứng, nó có thể khiến bạn khó đẩy hơn. Do đó, khối pudendal thường được đưa ra trong chuyển dạ muộn. Một khối pudendal làm giảm đau ở âm đạo và trực tràng nhưng cho phép bạn kiểm soát cơ bụng và đẩy. Nó thường được đưa ra ngay trước khi em bé bắt đầu ra ngoài.

Việc giảm đau không phải là tuyệt vời như với bệnh dịch, nhưng bạn sẽ có thể đẩy em bé ra ngoài. Các khối pudendal cũng don bầu ảnh hưởng đến em bé.

Phục hồi thế nào sau khi giao hàng ’tự nhiên?

Phục hồi sau khi sinh con tùy thuộc vào từng cá nhân. Nhiều phụ nữ cảm thấy hồi phục hoàn toàn trong sáu đến tám tuần, nhưng đối với những người khác, có thể mất vài tháng.

Phục hồi sau khi sinh con tự nhiên, giống như bất kỳ ca sinh nở âm đạo nào khác. Bạn có thể bị đau ít nhất vài ngày. Ngồi trên một túi nước đá hoặc tắm sitz có thể giúp đỡ. Don Tiết quên chăm sóc bản thân và nghỉ ngơi nhiều nhất có thể cho đến khi bạn cảm thấy bình phục hoàn toàn.

Các triệu chứng sau đây có thể là dấu hiệu của biến chứng sau sinh:

• chảy máu âm đạo nặng
• sốt
• chóng mặt hoặc ngất xỉu
• một cơn đau đầu dữ dội không làm mất đi
• đi tiểu đau
• đau và sưng ở chân của bạn
• đau bụng trở nên tồi tệ hơn hoặc đau bụng mới

Nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào, ngay cả khi bạn không có những triệu chứng này, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Điểm mấu chốt

Bác sĩ, nữ hộ sinh hoặc doula của bạn có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về quá trình sinh nở và những gì mong đợi. Nếu bạn có hứng thú với việc sinh nở mà không cần dùng thuốc, hãy nói chuyện với họ về việc liệu nó có phù hợp với bạn không, và cách tốt nhất để tạo kế hoạch sinh ưa thích của bạn.