Buồn nôn và ói mửa

NộI Dung

• Buồn nôn và nôn là gì?
• Điều gì gây ra buồn nôn và nôn?
• Buồn nôn
• Nôn ở trẻ em
• Nôn ở người lớn
• Tình trạng dạ dày mãn tính
• Lựa chọn phong cách sống
• Rối loạn ăn uống
• Điều kiện nghiêm trọng
• Chăm sóc khẩn cấp
• Dưới 6 tuổi
• Trên 6 tuổi
• Người lớn
• Điều trị buồn nôn và nôn
• Tự điều trị buồn nôn
• Tự điều trị nôn mửa
• Chăm sóc y tế
• Biến chứng tiềm ẩn của nôn mửa kéo dài
• Làm thế nào có thể ngăn ngừa buồn nôn và nôn?

Buồn nôn và nôn là gì?

Nôn là một phản xạ không thể kiểm soát, trục xuất các nội dung của dạ dày qua miệng. Nó cũng gọi là bị bệnh và bị ném lên. Buồn nôn là một thuật ngữ mô tả cảm giác mà bạn có thể nôn, nhưng aren thực sự nôn.

Cả buồn nôn và nôn là những triệu chứng rất phổ biến và có thể được gây ra bởi một loạt các yếu tố. Chúng xảy ra ở cả trẻ em và người lớn, mặc dù chúng có thể phổ biến nhất ở phụ nữ mang thai và những người đang điều trị ung thư.

Điều gì gây ra buồn nôn và nôn?

Buồn nôn và nôn có thể xảy ra cùng nhau hoặc riêng biệt. Chúng có thể được gây ra bởi một số điều kiện thể chất và tâm lý.

Buồn nôn

Các nguyên nhân phổ biến nhất của buồn nôn là đau dữ dội - thường là do chấn thương hoặc bệnh tật - và ba tháng đầu của thai kỳ. Ngoài ra còn có một số nguyên nhân tương đối phổ biến khác, bao gồm:

• say tàu xe
• căng thẳng cảm xúc
• khó tiêu
• ngộ độc thực phẩm
• virus
• tiếp xúc với độc tố hóa học

Nếu bạn bị sỏi mật, bạn cũng có thể cảm thấy buồn nôn.

Bạn có thể thấy rằng một số mùi nhất định mang lại cảm giác buồn nôn. Đây là một triệu chứng rất phổ biến trong ba tháng đầu của thai kỳ, mặc dù nó cũng có thể xảy ra ở những người mang thai. Buồn nôn do mang thai thường biến mất trong tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba.

Nôn ở trẻ em

Các nguyên nhân phổ biến nhất gây nôn ở trẻ em là nhiễm virus và ngộ độc thực phẩm. Tuy nhiên, nôn cũng có thể được gây ra bởi:

• say tàu xe
• ho
• sốt cao
• ăn quá nhiều

Ở trẻ nhỏ, ruột bị tắc nghẽn cũng có thể gây nôn kéo dài. Ruột có thể bị tắc nghẽn do dày cơ bất thường, thoát vị, sỏi mật hoặc khối u. Điều này là không phổ biến, nhưng nên được điều tra nếu nôn mửa không rõ nguyên nhân xảy ra ở trẻ sơ sinh.

Nôn ở người lớn

Hầu hết người lớn hiếm khi nôn mửa. Khi nó xảy ra, nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus hoặc một loại ngộ độc thực phẩm thường gây nôn. Trong một số trường hợp, nôn cũng có thể là kết quả của các bệnh khác, đặc biệt là nếu chúng dẫn đến đau đầu hoặc sốt cao.

Tình trạng dạ dày mãn tính

Tình trạng mãn tính, hoặc lâu dài, dạ dày thường có thể gây buồn nôn và ói mửa. Những tình trạng này có thể đi kèm với các triệu chứng khác, chẳng hạn như tiêu chảy, táo bón và đau dạ dày. Những tình trạng mãn tính này bao gồm không dung nạp thực phẩm, chẳng hạn như bệnh celiac và không dung nạp protein sữa và đường sữa.

Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một tình trạng dạ dày phổ biến gây đầy hơi, buồn nôn, nôn, ợ nóng, mệt mỏi và chuột rút. Nó xảy ra khi các bộ phận của ruột trở nên hoạt động quá mức. Các bác sĩ thường chẩn đoán IBS bằng cách xác định các triệu chứng và loại trừ các tình trạng dạ dày và ruột khác.

Bệnh Crohn là một bệnh viêm ruột thường ảnh hưởng đến ruột, mặc dù nó có thể xảy ra ở bất cứ đâu trong đường tiêu hóa. Bệnh Crohn là một tình trạng tự miễn dịch trong đó cơ thể tấn công mô ruột khỏe mạnh của chính nó, gây viêm, buồn nôn, nôn và đau.

Các bác sĩ thường chẩn đoán bệnh Crohn bằng cách sử dụng nội soi, một thủ tục sử dụng máy ảnh nhỏ để khám phá đại tràng. Đôi khi họ cũng cần một mẫu phân để giúp chẩn đoán tình trạng.

Lựa chọn phong cách sống

Một số lựa chọn lối sống có thể làm tăng khả năng bạn bị buồn nôn và nôn.

Tiêu thụ một lượng lớn rượu có thể gây tổn thương cho niêm mạc ruột. Rượu cũng có thể phản ứng với axit dạ dày. Cả hai điều này sẽ gây buồn nôn và ói mửa. Trong một số trường hợp, tiêu thụ rượu quá mức cũng có thể gây chảy máu trong đường tiêu hóa.

Rối loạn ăn uống

Rối loạn ăn uống là khi một người điều chỉnh thói quen và hành vi ăn uống của họ dựa trên hình ảnh cơ thể không lành mạnh. Nó có thể gây buồn nôn và ói mửa.

Bulimia là một rối loạn ăn uống, trong đó một người gây ra nôn mửa có chủ ý để thanh lọc dạ dày của bất kỳ thực phẩm tiêu thụ. Những người mắc chứng chán ăn cũng có thể cảm thấy buồn nôn do đói và dư thừa axit dạ dày.

Điều kiện nghiêm trọng

Mặc dù hiếm gặp, nôn đôi khi có thể xảy ra như một triệu chứng của một tình trạng nghiêm trọng hơn, bao gồm:

• viêm màng não
• viêm ruột thừa
• chấn động
• một khối u não
• chứng đau nửa đầu

Nếu bạn nôn mửa liên tục, hãy đến gặp bác sĩ.

Chăm sóc khẩn cấp

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn bị buồn nôn hoặc nôn trong hơn một tuần. Hầu hết các trường hợp nôn mửa rõ ràng trong vòng 6 đến 24 giờ sau tập đầu tiên.

Dưới 6 tuổi

Tìm kiếm sự chăm sóc khẩn cấp cho bất kỳ trẻ em dưới 6 tuổi nào:

• bị nôn mửa và tiêu chảy
• bị nôn
• đang xuất hiện các triệu chứng mất nước, như da nhăn nheo, khó chịu, mạch yếu hoặc giảm ý thức
• đã bị nôn hơn hai hoặc ba giờ
• bị sốt trên 100 ° F (38 ° C)
• Anh đã đi tiểu trong hơn sáu giờ

Trên 6 tuổi

Tìm kiếm chăm sóc khẩn cấp cho trẻ em trên 6 tuổi nếu:

• Nôn đã kéo dài hơn 24 giờ
• có triệu chứng mất nước
• Đứa trẻ đã đi tiểu trong hơn sáu giờ
• Đứa trẻ tỏ ra bối rối hoặc thờ ơ
• trẻ bị sốt cao hơn 102 ° F (39 ° C)

Người lớn

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• đau đầu dữ dội
• Một cổ cứng
• thờ ơ
• lú lẫn
• máu trong chất nôn
• mạch nhanh
• thở nhanh
• sốt trên 102 ° F (39 ° C)
• giảm khả năng phản hồi
• đau bụng dữ dội hoặc kéo dài

Điều trị buồn nôn và nôn

Bạn có thể sử dụng một số phương pháp để giảm buồn nôn và nôn, bao gồm các biện pháp khắc phục tại nhà và thuốc.

Tự điều trị buồn nôn

Để điều trị buồn nôn tại nhà:

• Chỉ tiêu thụ thực phẩm nhẹ, đơn giản, chẳng hạn như bánh mì và bánh quy giòn.
• Tránh bất kỳ thực phẩm có hương vị mạnh, rất ngọt, hoặc dầu mỡ hoặc chiên.
• Uống chất lỏng lạnh.
• Tránh mọi hoạt động sau khi ăn.
• Uống một tách trà gừng.

Tự điều trị nôn mửa

• Ăn nhỏ hơn, bữa ăn thường xuyên hơn.
• Uống một lượng lớn chất lỏng trong suốt để giữ nước, nhưng tiêu thụ nó trong từng ngụm nhỏ tại một thời điểm.
• Tránh các loại thực phẩm rắn cho đến khi hết nôn.
• Nghỉ ngơi.
• Tránh sử dụng các loại thuốc có thể gây khó chịu cho dạ dày của bạn, chẳng hạn như thuốc chống viêm không steroid hoặc corticosteroid.
• Sử dụng dung dịch bù nước đường uống để thay thế chất điện giải bị mất.

Chăm sóc y tế

Trước khi kê đơn thuốc, bác sĩ sẽ hỏi bạn những câu hỏi về việc khi nào thì buồn nôn và ói mửa bắt đầu và khi nào thì nó tệ nhất. Họ cũng có thể hỏi bạn về thói quen ăn uống của bạn và liệu có điều gì làm cho tình trạng nôn mửa và buồn nôn tốt hơn hay tồi tệ hơn.

Một số loại thuốc theo toa có thể kiểm soát buồn nôn và nôn, bao gồm cả các loại thuốc bạn có thể sử dụng trong thai kỳ. Chúng bao gồm promethazine (Phenergan), diphenhydramine (Benadryl), trimethobenzamide (Tigan) và ondansetron (Zofran).

Biến chứng tiềm ẩn của nôn mửa kéo dài

Hầu hết buồn nôn và ói mửa sẽ tự hết, trừ khi bạn có một tình trạng mãn tính tiềm ẩn.

Tuy nhiên, nôn mửa kéo dài có thể gây mất nước và suy dinh dưỡng. Bạn cũng có thể thấy rằng tóc và móng tay của bạn trở nên yếu và dễ gãy, và nôn mửa liên tục làm suy giảm men răng của bạn.

Làm thế nào có thể ngăn ngừa buồn nôn và nôn?

Bạn có thể tránh buồn nôn bằng cách ăn các bữa ăn nhỏ hơn trong suốt cả ngày, ăn chậm và nghỉ ngơi sau khi ăn. Một số người thấy rằng tránh một số nhóm thực phẩm và thực phẩm cay ngăn ngừa buồn nôn.

Nếu bạn bắt đầu cảm thấy buồn nôn, hãy ăn bánh quy giòn trước khi thức dậy và cố gắng tiêu thụ một loại thực phẩm giàu protein, chẳng hạn như phô mai, thịt nạc hoặc các loại hạt, trước khi đi ngủ.

Nếu bạn nôn mửa, hãy cố gắng uống một lượng nhỏ chất lỏng có đường, chẳng hạn như soda hoặc nước ép trái cây. Uống rượu gừng hoặc ăn gừng có thể giúp giải quyết dạ dày của bạn. Tránh các loại nước ép có tính axit, chẳng hạn như nước cam. Họ có thể làm đau dạ dày của bạn hơn nữa.

Các loại thuốc không kê đơn, chẳng hạn như meclizine (Bonine) và dimenhydrinate (Dramamine), có thể làm giảm tác dụng của chứng say tàu xe. Hạn chế ăn vặt trong khi lái xe và nhìn thẳng ra ngoài cửa sổ phía trước nếu bạn dễ bị say tàu xe.