Cách chữa đau cổ ở trẻ em

NộI Dung

• Tổng quat
• Nguyên nhân đau cổ
• Khi nào nghiêm trọng hơn?
• Kiểm tra chấn thương cổ
• Điều trị tại nhà cho chấn thương nhẹ ở cổ
• Mang đi

Tổng quat

Đau cổ có thể xảy ra ở mọi người ở mọi lứa tuổi, thậm chí là trẻ em. Cơn đau nhẹ thường là kết quả của sự căng cơ hoặc chấn thương, nhưng điều quan trọng là không bỏ qua những lời phàn nàn của con bạn. Trong một số trường hợp, nó có thể là dấu hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng hơn. Đau cổ ở trẻ em và thanh thiếu niên chưa được nghiên cứu rộng rãi hoặc có hệ thống. Nhưng theo một bài báo năm 2014 trên Tạp chí Vật lý trị liệu Brazil, các tình trạng như đau lưng và cổ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra khuyết tật ở thanh thiếu niên, và có tới 25% các trường hợp ảnh hưởng đến việc tham gia các hoạt động thể chất hoặc trường học. Học cách kiểm tra chấn thương và nhận thức được các nguyên nhân có thể gây đau cổ là một kỹ năng quan trọng cần có khi làm cha mẹ. Nó sẽ giúp bạn xác định khi nào tốt nhất để gặp bác sĩ. Nhiều chấn thương cổ nhỏ có thể điều trị tại nhà và sẽ giải quyết trong một vài ngày.

Nguyên nhân đau cổ

Đau cổ ở trẻ em có thể có nhiều nguyên nhân. Nếu con bạn hoạt động hoặc tham gia các môn thể thao, có thể chúng đã bị căng cơ hoặc bong gân trong một trong các hoạt động của chúng. Đau cổ cũng có thể được gây ra bởi một sự kiện chấn thương như tai nạn xe hơi hoặc ngã. Thường định vị kém trong khi ngồi hoặc ngủ, sử dụng máy tính hoặc mang ba lô nặng là những yếu tố nguy cơ làm tăng đau cổ. Các tuyến bị sưng phản ứng với nhiễm trùng cũng có thể gây đau cổ. Theo một bài báo trong Trị liệu bằng Chiropractic và Thủ công, đau lưng và cổ đã được chứng minh là phổ biến ở trẻ em, nhưng cơn đau thường nhẹ và tạm thời. Một số trẻ em có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng hơn, và cơn đau nhẹ có thể dần dần di chuyển đến nhiều khu vực của cột sống và trở nên dữ dội hơn, thường dẫn đến các vấn đề về cơ xương khớp trong cuộc sống của người trưởng thành.

Khi nào nghiêm trọng hơn?

Các nguyên nhân nghiêm trọng hơn nhưng hiếm gặp của đau cổ hoặc cứng khớp bao gồm:

• viêm màng não
• vết cắn
• ung thư
• viêm khớp dạng thấp

Nếu đau cổ hoặc cứng khớp xảy ra với các triệu chứng khác của viêm màng não, chẳng hạn như sốt, khó chịu, đau đầu, nhạy cảm với ánh sáng, cho ăn kém, buồn nôn hoặc nôn, hoặc phát ban, điều quan trọng là phải tìm sự giúp đỡ ngay lập tức. Theo một bài báo năm 2006 trên tờ The Lancet, bệnh viêm màng não mô cầu có thể nhanh chóng tiến triển từ các triệu chứng ban đầu đến các triệu chứng nghiêm trọng hoặc tử vong. Chẩn đoán sớm bởi một chuyên gia y tế là rất quan trọng. Một nguyên nhân khác của đau cổ là bệnh Lyme. Điều này thường được ký hợp đồng và lây lan qua vết cắn của ve. Luôn luôn kiểm tra vùng cổ xem có dấu hiệu bị bọ xít cắn không. Bạn sẽ thường thấy một vùng màu đỏ hoặc phát ban xung quanh vết cắn.Trẻ em cũng có thể có các triệu chứng bao gồm:

• buồn nôn
• yếu đuối
• đau đầu
• sưng hạch bạch huyết
• sốt
• đau cơ và khớp

Nếu con bạn bị chấn thương cổ như tai nạn xe hơi hoặc ngã, hãy tìm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.

Kiểm tra chấn thương cổ

Nếu vết thương biểu hiện nhẹ và không có khởi phát chấn thương, bạn có thể kiểm tra cổ và vai của con bạn ở nhà trước khi đến bác sĩ. Sau khi kiểm tra da của họ có dấu hiệu chấn thương, chẳng hạn như bầm tím, đỏ, sưng hoặc ấm, hãy cho con bạn ngồi trước mặt bạn nhìn thẳng về phía trước. Nói với họ nghiêng đầu sang một bên, sau đó sang bên kia. Hỏi họ nếu họ có bất kỳ đau đớn hoặc nếu nó xấu hơn ở một bên. Cho họ nhìn lên và nhìn xuống, xác định các khu vực gây đau hoặc cứng khớp. Bạn cũng nên tìm kiếm các dấu hiệu yếu cơ khi con bạn đang chơi hoặc ăn. Hỏi con bạn nếu chúng cảm thấy tê, ngứa ran hoặc yếu ở cổ, lưng trên hoặc cánh tay. Nếu bất kỳ trong số này là hiện tại, tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Con bạn có thể không thể giao tiếp khi chúng bị đau. Tìm kiếm các dấu hiệu khó chịu hoặc yếu đuối như không quay đầu sang một bên, khó ngồi yên hoặc ngủ hoặc khó sử dụng tay trong khi hoạt động. Những điều này đôi khi có thể chỉ ra đau cổ, yếu hoặc chấn thương thần kinh.

Điều trị tại nhà cho chấn thương nhẹ ở cổ

Phương pháp điều trị bảo tồn cho đau cơ hoặc căng cơ bao gồm chườm đá hoặc gói nhiệt ẩm trong 10 đến 15 phút vài lần mỗi ngày. Nghỉ ngơi và tránh các hoạt động tăng nặng là tốt nhất cho đến khi cơn đau dịu đi. Bạn cũng có thể hướng dẫn con nhẹ nhàng duỗi cổ bằng cách nghiêng đầu sang một bên cho đến khi chúng cảm thấy căng, giữ tư thế này trong 30 giây. Lặp lại ở phía bên kia. Họ cũng có thể thực hiện một động tác kéo dài tương tự bằng cách nghiêng đầu để nhìn vào nách và dùng tay nhẹ nhàng kéo đầu xuống cho đến khi họ cảm thấy căng. Các trải dài khác bao gồm các vòng tròn đầu nhẹ nhàng theo cả hai hướng, và vai cuộn về phía trước và phía sau. Kỹ thuật thở sâu và thư giãn cũng có thể giúp giảm căng thẳng ở vai và cổ, có thể góp phần gây đau. Sử dụng thuốc giảm đau như ibuprofen hoặc acetaminophen có thể giúp giảm đau tạm thời do căng thẳng hoặc bong gân. Giới hạn thời gian trên màn hình con của bạn có thể là một cách để ngăn ngừa đau cổ và các vấn đề khác khi chúng già đi. Một nghiên cứu năm 2006 trên Tạp chí Sức khỏe Cộng đồng Châu Âu đã xác định mối liên quan giữa sự gia tăng các hoạt động liên quan đến máy tính với sự gia tăng đau vai và đau thắt lưng ở thanh thiếu niên. Họ phát hiện ra rằng nguy cơ đau vai-cổ tăng lên khi sử dụng máy tính là hai đến ba giờ mỗi ngày hoặc hơn.

Mang đi

Lần tới khi con bạn than phiền đau cổ, hãy nhớ quan sát bất kỳ triệu chứng nào khác. Nếu cơn đau nghiêm trọng, kết quả của một sự cố chấn thương, hoặc kèm theo các triệu chứng khác, hãy chắc chắn tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức. Nếu con bạn thường xuyên than phiền về đau cổ, đó có thể là kết quả của công thái học kém, túi đi học quá nặng hoặc tư thế xấu trong khi sử dụng máy tính hoặc máy tính bảng. Luôn luôn thông báo cho bác sĩ nhi khoa của bạn và tìm kiếm sự giới thiệu đến liệu pháp vật lý hoặc nghề nghiệp để giúp ngăn ngừa đau cổ tái phát.