10 mẹo giảm đau cho mụn trứng cá

NộI Dung

• Tổng quat
• 1. Rửa sạch trước khi điều trị
• 2. Hãy nhẹ nhàng với làn da của bạn
• 3. Chống lại sự cám dỗ để chọn làn da của bạn
• 4. Chườm đá
• 5. Sử dụng một miếng gạc ấm
• 6. Hãy thử dùng benzoyl peroxide
• 7. Tránh các thành phần gây hại
• 8. Bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời
• 9. Tìm đúng bác sĩ da liễu
• 10. Tìm cách điều trị đúng
• Lấy đi

Tổng quat

Các nốt mụn là những cục lớn, rắn phát triển sâu dưới bề mặt da của bạn. Bứt phá có xu hướng xảy ra trên mặt, cổ và ngực, nhưng có thể xuất hiện bất cứ nơi nào trên cơ thể. Các nốt mụn có thể bị viêm, nhiễm trùng và rất đau.

Nếu bạn bị mụn trứng cá đau đớn, có một vài điều bạn có thể tự làm để cảm thấy tốt hơn. Bác sĩ da liễu của bạn cũng có thể cung cấp cho bạn một loạt các phương pháp điều trị an toàn, hiệu quả.

Đọc về 10 lời khuyên giảm đau, bao gồm cả cách tìm bác sĩ da liễu phù hợp.

1. Rửa sạch trước khi điều trị

Mụn trứng cá là vấn đề vệ sinh cá nhân do da bẩn. Nhưng giữ cho làn da của bạn sạch sẽ là điều quan trọng để kiểm soát mụn trứng cá của bạn.

Hãy chắc chắn rửa sạch da trước khi áp dụng các sản phẩm không kê đơn (OTC) hoặc thuốc theo toa. Làm như vậy sẽ giúp bạn có được sự điều trị tốt nhất.

2. Hãy nhẹ nhàng với làn da của bạn

Rửa mặt hoặc da bị ảnh hưởng hai lần một ngày, nhưng không nên tẩy tế bào chết hoặc rửa mặt quá thường xuyên. Ngoài ra, tránh xa các loại xà phòng hoặc chất tẩy rửa mạnh có thể chứa nước hoa và các chất gây kích ứng da khác như cồn.

Chọn các sản phẩm dựa trên nước so với các sản phẩm có dầu hoặc nhờn. Tránh sử dụng kem che khuyết điểm mụn trứng cá, chất làm se da hoặc tẩy tế bào chết trên mặt. Khi cạo râu, hãy cẩn thận gần những khu vực dễ bị mụn trứng cá.

3. Chống lại sự cám dỗ để chọn làn da của bạn

Nhặt, bóp hoặc bật các nhược điểm có thể gây nhiễm trùng và kéo dài cơn đau và khó chịu của bạn. Nó cũng có thể dẫn đến sự đổi màu hoặc sẹo vĩnh viễn.

Hãy để vết thâm tự lành. Gặp bác sĩ da liễu của bạn nếu họ không đi xa mặc dù điều trị. Hãy chú ý đến điện thoại di động, dây tai nghe và dây đeo có thể cọ xát vào làn da nhạy cảm của bạn và gây ra kích ứng hơn nữa.

4. Chườm đá

Bạn có thể sử dụng một miếng gạc lạnh để giúp giảm đau và sưng. Mặc dù vậy, Don Patrick đã chườm đá trực tiếp lên mụn của bạn.

Bọc một ít đá vào khăn giấy hoặc vải mềm, sạch và giữ nó trên vùng đau trong 5 đến 10 phút. Với thời gian nghỉ 10 phút ở giữa, bạn có thể lặp lại quá trình này hai lần nữa để làm dịu làn da đau đớn của bạn.

5. Sử dụng một miếng gạc ấm

Nếu bạn có một nốt sần mới, hãy thử áp dụng một nén ấm. Ngâm một chiếc khăn sạch trong nước nóng trong vài phút. Cẩn thận đừng để nó quá nóng đến nỗi làm bỏng da bạn.

Vắt nó ra và giữ miếng vải ấm vào mụn trong khoảng 10 đến 15 phút. Bạn có thể lặp lại quá trình này ba đến bốn lần một ngày để giúp giải phóng mủ.

6. Hãy thử dùng benzoyl peroxide

Hãy thử một sản phẩm OTC có chứa 2 phần trăm benzoyl peroxide. Sản phẩm này giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Thực hiện theo các hướng dẫn gói cẩn thận. Chỉ sử dụng một lớp mỏng để tránh gây kích ứng da. Benzoyl peroxide có thể tẩy vải, vì vậy hãy cẩn thận để không dính vào quần áo.

7. Tránh các thành phần gây hại

Bạn có thể đã nghe nói rằng kem đánh răng có thể giúp chữa lành mụn trứng cá của bạn. Đây là một ý tưởng tốt.

Các thành phần trong kem đánh răng như baking soda, rượu, tinh dầu bạc hà và hydro peroxide có thể gây kích ứng da của bạn. Họ cũng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.

Hỏi bác sĩ da liễu của bạn trước khi sử dụng bất kỳ chất làm se, thuốc bổ, tẩy da chết hoặc mặt nạ OTC. Chúng có thể chứa những thành phần này là tốt.

Có rất nhiều biện pháp khắc phục tại nhà và các liệu pháp tự nhiên cho mụn trứng cá. Điều quan trọng là phải nhớ rằng những phương pháp điều trị tự nhiên này có thể gây kích ứng da của bạn hoặc tương tác với các sản phẩm hoặc thuốc khác. Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng một sản phẩm mới hoặc biện pháp khắc phục tại nhà.

8. Bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời

Khi bạn bị mụn trứng cá nghiêm trọng, quá nhiều ánh nắng mặt trời có thể gây đau đớn. Ngoài ra, một số loại thuốc dùng để điều trị mụn trứng cá có thể khiến bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Hãy hỏi bác sĩ nếu thuốc của bạn sẽ làm cho bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Cố gắng tránh ánh nắng trực tiếp bất cứ khi nào có thể. Nếu bạn phải ở ngoài trời, hãy che da và luôn mặc kem chống nắng theo chỉ định của bác sĩ.

9. Tìm đúng bác sĩ da liễu

Nếu bướng bỉnh, mụn trứng cá nghiêm trọng không phải là phản ứng với thói quen chăm sóc da tốt hoặc các sản phẩm OTC, thì đó không phải là lỗi của bạn.

Một bác sĩ da liễu có trình độ có thể giúp điều trị ổ dịch hiện tại của bạn trong khi giúp ngăn ngừa những đợt mới. Họ cũng có thể giúp giảm khả năng bạn sẽ bị sẹo vĩnh viễn.

Để tìm một bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi hội đồng quản trị, hãy hỏi bác sĩ của bạn để được giới thiệu. Bạn cũng có thể sử dụng cơ sở dữ liệu tìm kiếm của Học viện Da liễu Hoa Kỳ để tìm một bác sĩ da liễu gần bạn.

10. Tìm cách điều trị đúng

Hãy để bác sĩ da liễu của bạn biết về các phương pháp điều trị mà bạn đã thử cho đến nay. Các lựa chọn điều trị của bạn có thể bao gồm thuốc mỡ, gel, kem hoặc kem bôi và / hoặc thuốc uống. Một số có thể được sử dụng để giảm dầu, trong khi một số khác được thiết kế để kiểm soát vi khuẩn. Những ví dụ bao gồm:

• kháng sinh đường uống như tetracycline hoặc macrolide
• kê đơn thuốc cường độ cao
• retinoids tại chỗ
• axit salicylic hoặc axit azelaic

Hãy chắc chắn sử dụng các loại thuốc này theo hướng dẫn và nói với bác sĩ của bạn về bất kỳ triệu chứng mới hoặc xấu đi.

Nếu bạn đã thử các phương pháp điều trị trên và họ đã làm việc cho bạn, các lựa chọn khác cho mụn trứng cá của bạn bao gồm:

• thuốc tránh thai kết hợp (chỉ dành cho nữ)
• chất chống androgen (chỉ dành cho nữ)
• Chiết xuất mụn đầu đen và mụn đầu trắng
• tiêm steroid vào nốt
• trị liệu bằng laser
• mặt nạ hóa học
• isotretinoin đường uống, một phương pháp điều trị mạnh mẽ mà chỉ thường được kê đơn nếu không có gì khác có tác dụng

Khi bạn bắt đầu điều trị, bạn có thể phải đợi hai đến ba tháng trước khi bạn thấy sự cải thiện của làn da. Cùng với nhau, bạn và bác sĩ da liễu sẽ tìm ra giải pháp tốt nhất cho mụn trứng cá của bạn.

Lấy đi

Mụn trứng cá có thể là một tình trạng đau đớn, dai dẳng. Bác sĩ da liễu của bạn có thể giúp làm sạch một đợt bùng phát trong tiến trình và giúp ngăn ngừa các đợt đau đớn trong tương lai.

Làm việc với bác sĩ của bạn để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp hoặc kết hợp các phương pháp điều trị cho cơn đau do mụn trứng cá của bạn.

Hãy lưu ý rằng những gì có thể đang làm việc cho bạn bây giờ có thể cần phải được điều chỉnh hoặc thay đổi trong tương lai nếu các nốt mụn của bạn quay trở lại.