Phong trào #NormalizeNormalBodies đang lan truyền vì tất cả những lý do đúng đắn

NộI Dung

• Đánh giá cho

Nhờ phong trào chăm sóc cơ thể, ngày càng có nhiều phụ nữ đón nhận hình dáng của mình và tránh xa những quan niệm cổ hủ về ý nghĩa của việc "đẹp". Các thương hiệu như Aerie đã giúp ích cho nguyên nhân bằng cách giới thiệu nhiều mẫu mã đa dạng hơn và cam kết không sửa lại chúng. Những phụ nữ như Ashley Graham và Iskra Lawrence đang giúp thay đổi các tiêu chuẩn sắc đẹp bằng cách trở thành con người chân thực, không được lọc của họ và ghi được các hợp đồng làm đẹp lớn và các trang bìa tạp chí như Vogue trong quá trình. Đó là thời điểm mà phụ nữ (cuối cùng) được khuyến khích tôn vinh cơ thể của mình hơn là thay đổi hoặc cảm thấy xấu hổ về chúng.

Nhưng Mik Zazon, người sáng lập phong trào #NormalizeNormalBodies trên Instagram, cho biết vẫn có những phụ nữ bị bỏ rơi khỏi cuộc trò chuyện về sự tích cực của cơ thể — những phụ nữ không phù hợp với cái mác khuôn mẫu là "gầy" nhưng không nhất thiết phải coi mình là "cong" cũng vậy. Zazon lập luận rằng những phụ nữ rơi vào đâu đó ở giữa hai nhãn hiệu này vẫn không thấy hình dạng cơ thể của họ được thể hiện trên các phương tiện truyền thông. Và quan trọng hơn, những cuộc trò chuyện về hình ảnh cơ thể, sự chấp nhận bản thân và tình yêu bản thân không phải lúc nào cũng hướng đến những người phụ nữ này, Zazon nói Hình dạng.

Zazon nói: “Phong trào tích cực dành cho cơ thể đặc biệt dành cho những người có thân hình yếu ớt. "Nhưng tôi cảm thấy có một số không gian để cho những phụ nữ có 'cơ thể bình thường' có thêm tiếng nói."

Tất nhiên, thuật ngữ "bình thường" có thể được hiểu theo nhiều cách khác nhau, Zazon lưu ý. "Có kích thước bình thường" có nghĩa là một cái gì đó khác với mọi người, "cô giải thích. "Nhưng tôi muốn phụ nữ biết rằng nếu bạn không thuộc nhóm người ngoại cỡ, thể thao hoặc dáng thẳng, bạn cũng xứng đáng là một phần của phong trào chăm sóc cơ thể." (Liên quan: Những người phụ nữ này đang tôn lên vóc dáng của họ trong phong trào "Hơn cả chiều cao của tôi")

“Tôi đã sống trong rất nhiều cơ thể khác nhau trong suốt cuộc đời mình,” Zazon nói thêm. "Phong trào này là cách tôi nhắc nhở phụ nữ rằng bạn được phép thể hiện như hiện tại. Bạn không cần phải gò bó vào một khuôn mẫu hay thể loại nào để cảm thấy thoải mái và tự tin với làn da của mình. Tất cả các cơ thể đều là cơ thể 'bình thường'. "

Kể từ khi phong trào của Zazon bắt đầu cách đây khoảng một năm, hơn 21.000 phụ nữ đã sử dụng hashtag #normalizenormalbodies. Phong trào đã mang lại cho những người phụ nữ này một nền tảng để chia sẻ sự thật của họ và một cơ hội để tiếng nói của họ được lắng nghe, Zazon nói Hình dạng.

Một phụ nữ sử dụng hashtag chia sẻ: "Tôi LUÔN không an tâm về 'vòng hông' của mình". "Mãi cho đến tuổi hai mươi, tôi mới quyết định yêu bản thân và ôm lấy cơ thể mình vì nó là gì. Không có gì sai với tôi hay hông của tôi, đây là bộ xương của tôi. Đây là cách tôi được xây dựng và tôi là vậy. đẹp. Bạn cũng vậy. " (Liên quan: Tôi không phải là cơ thể tích cực hay tiêu cực, tôi chỉ là tôi)

Một người khác đã sử dụng hashtag viết: "Từ khi còn nhỏ, chúng ta đã tin rằng cơ thể của chúng ta không đủ đẹp, hoặc đủ. phù hợp với tiêu chuẩn vẻ đẹp của xã hội. Cơ thể của bạn chứa đựng nhiều phẩm chất. Những phẩm chất vượt xa kích thước và hình dạng. " (Liên quan: Katie Willcox muốn bạn biết bạn nhiều hơn những gì bạn nhìn thấy trong gương)

Zazon cho biết hành trình cá nhân của cô với hình ảnh cơ thể đã truyền cảm hứng để cô tạo ra hashtag. "Tôi đã nghĩ về những gì tôi cần để bình thường hóa cơ thể của chính mình," cô nói. "Tôi đã mất rất nhiều thời gian để đạt được vị trí của ngày hôm nay."

Cô chia sẻ: Lớn lên với tư cách là một vận động viên, Zazon "luôn có thân hình lực lưỡng." "Nhưng cuối cùng tôi phải bỏ tất cả các môn thể thao vì chấn động và chấn thương," cô giải thích. "Đó là một đòn giáng mạnh vào lòng tự trọng của tôi."

Sau khi ngừng vận động, Zazon nói rằng cô ấy bắt đầu tăng cân. "Tôi ăn uống giống như khi tôi vẫn chơi thể thao, vì vậy cân nặng cứ tăng lên", cô nói. "Chẳng bao lâu nó bắt đầu có cảm giác như tôi đã đánh mất danh tính của mình." (Liên quan: Bạn có thể yêu cơ thể của mình và vẫn muốn thay đổi nó?)

Nhiều năm trôi qua, Zazon bắt đầu cảm thấy da ngày càng khó chịu, cô nói. Trong khoảng thời gian dễ bị tổn thương này, cô ấy nhận thấy mình đang ở trong thứ mà cô ấy mô tả là "một mối quan hệ cực kỳ lạm dụng", cô ấy chia sẻ. "Những tổn thương trong mối quan hệ 4 năm đó đã ảnh hưởng đến tôi ở cả mức độ tình cảm và thể chất," cô nói. "Tôi không biết mình là ai nữa, và về mặt tình cảm, tôi đã bị tổn thương rất nhiều. Tôi chỉ muốn có cảm giác kiểm soát, và đó là khi tôi bắt đầu trải qua các chu kỳ chán ăn, ăn vô độ và biếng ăn." (Liên quan: Cách Chạy Đã Giúp Tôi Chinh Phục Chứng Rối Loạn Ăn Uống Của Tôi)

Ngay cả sau khi mối quan hệ đó kết thúc, Zazon vẫn tiếp tục vật lộn với thói quen ăn uống rối loạn, cô nói. "Tôi nhớ mình đã nhìn vào gương và thấy xương sườn của mình nhô ra khỏi ngực", cô chia sẻ. "Tôi thích 'gầy', nhưng tại thời điểm đó, khát khao được sống khiến tôi nhận ra mình cần phải thay đổi."

Khi cô ấy cố gắng phục hồi sức khỏe của mình, Zazon bắt đầu chia sẻ sự hồi phục của mình trên Instagram, cô ấy nói Hình dạng. "Tôi bắt đầu bằng cách đăng về sự hồi phục của mình, nhưng sau đó nó trở nên nhiều hơn thế", cô giải thích. "Nó trở thành việc nắm bắt mọi khía cạnh của bản thân bạn. Cho dù đó là mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành, vết rạn da, bạc sớm - những thứ quá quỷ dị trong xã hội - tôi muốn phụ nữ nhận ra rằng tất cả những điều này là bình thường."

Ngày nay, thông điệp của Zazon đã gây được tiếng vang lớn đối với phụ nữ trên toàn thế giới, bằng chứng là hàng chục nghìn người sử dụng hashtag của cô mỗi ngày. Nhưng Zazon thừa nhận rằng cô vẫn không thể tin được rằng phong trào đã phát triển đến mức nào.

"Đó không phải là về tôi nữa", cô chia sẻ. "Đó là về những người phụ nữ thiếu tiếng nói."

Đến lượt mình, những người phụ nữ này đã mang lại cho Zazon cảm giác được trao quyền cho riêng mình, cô nói. "Thậm chí không nhận ra, rất nhiều người giữ những điều nhất định về cuộc sống của họ cho riêng mình," cô giải thích. "Nhưng khi tôi nhìn vào trang hashtag, tôi thấy phụ nữ chia sẻ những điều mà tôi thậm chí không nhận ra rằng tôi đang che giấu về bản thân mình. Họ đã cho phép tôi nhận ra rằng tôi đang che giấu những điều này. Điều đó giúp tôi rất nhiều ngày độc thân. "

Về những gì phía trước, Zazon hy vọng phong trào sẽ tiếp tục nhắc nhở mọi người về sức mạnh mà bạn có được khi bạn cảm thấy được giải phóng trong cơ thể mình, cô ấy nói. Cô nói: “Ngay cả khi bạn không có kiểu cơ thể thật sự ngoài lề và không nhìn thấy các phiên bản của chính mình trên các phương tiện truyền thông chính thống, thì bạn vẫn có micrô. "Ngươi chỉ cần lên tiếng."

Đánh giá cho