10 nguyên nhân hàng đầu của bệnh trĩ và phải làm gì

NộI Dung

• 1. Tiêu chảy mãn tính
• 2. Béo phì
• 3. Không di tản khi bạn cảm thấy thích
• 4. Ngồi lâu trên bồn cầu
• 5. Nỗ lực quá mức
• 6. Mang thai
• 7. Chế độ ăn ít chất xơ
• 8. Đứng lên
• 9. Tuổi già
• 10. Đồ ăn nhiều tiêu hoặc rất cay
• Cách điều trị bệnh trĩ

Bệnh trĩ phát sinh khi có sự gia tăng áp lực trong các mạch máu xung quanh hậu môn, làm cho các tĩnh mạch bị giãn ra và bị sưng, viêm dẫn đến đau và chảy máu.

Nói chung, vấn đề này xảy ra khi người đó cố gắng đi tiêu nhiều lần, do táo bón, lặp đi lặp lại, điều này thúc đẩy sự kéo căng của các mô hỗ trợ của vùng này. Do đó, nỗ lực di tản trong suốt cuộc đời và thời kỳ mang thai là yếu tố chính của sự phát triển của nó, nhưng các nguyên nhân có thể khác là:

1. Tiêu chảy mãn tính

Tiêu chảy mãn tính được đặc trưng bởi số lần đi tiêu tăng lên trong ngày, kéo dài hơn 4 tuần, hoặc phân lỏng đặc quánh. Tiêu chảy mãn tính có thể gây chảy máu, vì nó gây khó chịu và kích ứng niêm mạc hậu môn, tạo điều kiện cho sự giãn nở của các tĩnh mạch.

Phải làm gì: Bí mật là ở việc điều hòa ruột. Những người thường xuyên bị phân lỏng hoặc tiêu chảy cần được đánh giá y tế vì họ có thể mắc các bệnh như Hội chứng ruột kích thích chẳng hạn. Tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị tiêu chảy mãn tính.

2. Béo phì

Bệnh trĩ thường là kết quả của trọng lượng quá mức và sự gia tăng thể tích ổ bụng. Ngoài ra, những thói quen của người thừa cân, chẳng hạn như lối sống ít vận động và chế độ ăn nhiều chất béo, thường dẫn đến giảm nhu động ruột, gây táo bón và hậu quả là khó đi ngoài.

Phải làm gì: Để đạt được cân nặng lý tưởng là khuyến nghị nhất, và để điều chỉnh chế độ ăn uống, tập thể dục hàng ngày, được theo dõi bởi bác sĩ nội tiết và đội ngũ chuyên gia y tế, và trong một số trường hợp, có thể đề nghị phẫu thuật cắt bọng đái.

3. Không di tản khi bạn cảm thấy thích

Sự thiếu hụt có thể làm cho phân khô và cứng hơn, gây khó chịu ở bụng và hậu quả là khó thoát ra ngoài, được đặc trưng bởi táo bón.

Phải làm gì: Mẹo quan trọng nhất là sơ tán, bất cứ khi nào bạn cảm thấy cần thiết vì đây là thời điểm thích hợp nhất để sơ tán mà không cần phải nỗ lực nhiều.

4. Ngồi lâu trên bồn cầu

Việc ngồi lâu trên bồn cầu dẫn đến xuất hiện bệnh trĩ không hẳn là do đặc điểm của con người.Thông thường, những người ngồi lâu trên bồn cầu càng cần phải nỗ lực để thông kinh lạc, thuận lợi cho sự xuất hiện của các búi trĩ.

5. Nỗ lực quá mức

Chẳng hạn như nâng quá nặng trong phòng tập thể dục hoặc chăm sóc người già nằm liệt giường có thể làm tăng áp lực đáng kể trong các tĩnh mạch vùng hậu môn, có thể dẫn đến bệnh trĩ trở nên trầm trọng hơn.

Phải làm gì: Tránh nâng quá nặng bất cứ khi nào có thể, nhưng bất cứ khi nào bạn phải nâng tạ, bạn phải đồng thời co cơ đáy chậu.

6. Mang thai

Bệnh trĩ trong thai kỳ là điều bình thường và thường phát sinh do trọng lượng cơ thể tăng lên, tăng áp lực lên vùng xương chậu và táo bón, đây là những thay đổi sinh lý rất phổ biến khi mang thai.

Phải làm gì: Điều quan trọng là tránh táo bón, đi bộ, uống nhiều nước và di tản bất cứ khi nào bạn cảm thấy cần thiết. Xem cách chữa bệnh trĩ phát sinh trong thai kỳ.

7. Chế độ ăn ít chất xơ

Chất xơ rất quan trọng đối với hoạt động bình thường của cơ thể, chịu trách nhiệm điều hòa ruột. Do đó, chế độ ăn ít chất xơ có thể dẫn đến giảm nhu động ruột, phân khô và cứng, dẫn đến đau khi đi ngoài.

Phải làm gì: Giải pháp cho điều này là tăng cường tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ, chẳng hạn như ngũ cốc nguyên hạt, rau lá và trái cây chưa gọt vỏ. Xem thêm các ví dụ về thực phẩm giàu chất xơ.

8. Đứng lên

Một yếu tố quan trọng khác là thực tế là một người làm việc nhiều giờ đứng lên, điều này tạo thuận lợi cho tình trạng ứ trệ mạch máu ở những người có cơ địa trước.

Phải làm gì: Một giải pháp tốt cho trường hợp này là kéo dài 2 giờ một lần. Bạn cũng có thể thực hiện các bài tập để tăng cường sức mạnh cho sàn chậu, duy trì sự co bóp của đáy chậu khi đứng. Để thực hiện sự co thắt này của đáy chậu, bạn nên tưởng tượng rằng bạn đang hút một vật gì đó bằng âm đạo. Một chỉ định nữa là tập thể dục thường xuyên, tập các bài tập Kegel cũng rất quan trọng.

9. Tuổi già

Bệnh trĩ mặc dù có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi nhưng sau 45 tuổi thường xuất hiện nhiều hơn do các mô nâng đỡ tĩnh mạch trực tràng và hậu môn suy yếu và căng ra theo quá trình lão hóa. Ngoài ra, một người đã từng bị bệnh trĩ có nhiều khả năng mắc thêm một đợt khủng hoảng mới.

10. Đồ ăn nhiều tiêu hoặc rất cay

Chế độ ăn nhiều gia vị hoặc quá cay cũng tạo điều kiện cho tình trạng viêm nhiễm của búi trĩ. Ngoài ra, việc tiêu thụ quá nhiều đồ uống có cồn cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ.

Phải làm gì: Ăn thức ăn cay hoặc quá cay một cách thường xuyên, và trong thời gian bị bệnh trĩ không tiêu thụ những thức ăn này.

Cách điều trị bệnh trĩ

Việc điều trị bệnh trĩ có thể được thực hiện bằng các biện pháp đơn giản như duy trì thói quen đi tiêu tốt. Vì vậy, bạn nên tăng tiêu thụ chất xơ và giảm tiêu thụ mì ống, tăng lượng nước và di tản bất cứ khi nào bạn cảm thấy cần thiết.

Tuy nhiên, một số biện pháp tự chế có thể hữu ích, chẳng hạn như tắm sitz với nước ấm. Một số biện pháp giảm đau và chống viêm, cũng như thuốc mỡ cho bệnh trĩ, chẳng hạn như Proctyl, được bác sĩ kê đơn. Dưới đây là cách chữa bệnh trĩ.

Xem thêm một số phương án điều trị tại nhà: