Làm gì để tim ngừng đập và điều hòa nhịp tim

NộI Dung

• Làm thế nào để ngăn tim đập nhanh
• Nguyên nhân chính của tim đập nhanh
• 1. Căng thẳng quá mức
• 2. Uống cà phê hoặc rượu
• 3. Tập thể dục
• 4. Sử dụng thuốc
• 5. Vấn đề sức khỏe
• Khi nào cần đến bác sĩ tim mạch
• Xem các mẹo khác để điều trị chứng đánh trống ngực tại: Cách kiểm soát nhịp tim nhanh.

Đánh trống ngực phát sinh khi có thể tự cảm nhận được nhịp tim trong vài giây hoặc vài phút và thường không liên quan đến vấn đề sức khỏe, chúng chỉ do căng thẳng quá mức, sử dụng thuốc hoặc tập thể dục.

Tuy nhiên, nếu tim đập nhanh thường xuyên xuất hiện, nhịp điệu bất thường hoặc kết hợp với các triệu chứng khác như chóng mặt hoặc tức ngực, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ tim mạch để đánh giá sự tồn tại của bất kỳ vấn đề tim mạch nào, chẳng hạn như rối loạn nhịp tim hoặc rung nhĩ, và bắt đầu điều trị thích hợp.

Làm thế nào để ngăn tim đập nhanh

Cách tốt nhất để ngăn cơn đau nhói và bình thường hóa nhịp tim là cố gắng tìm hiểu nguyên nhân khiến nó xuất hiện và bằng cách này, ngăn chặn nó tiếp tục. Tuy nhiên, khi không thể phát hiện ra nguyên nhân là do:

1. Nằm xuống và cố gắng thư giãn, bật nhạc thư giãn hoặc trị liệu bằng hương thơm;
2. Hít thở sâu từ từ, hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng;
3. Tránh uống cà phê hoặc trà có caffeinecũng như hút thuốc, ngay cả khi trong những tình huống khác họ có thể giảm bớt căng thẳng.

Khi đánh trống ngực xuất hiện vài phút sau khi uống thuốc hoặc xuất hiện sau khi uống một loại thuốc mới, ngoài những mẹo này, cần hỏi ý kiến ​​bác sĩ đã kê đơn thuốc đó để thay thế bằng một loại thuốc khác không gây ra hiện tượng này. các triệu chứng.

Nếu tình trạng đánh trống ngực kéo dài hơn 1 giờ mới biến mất hoặc kèm theo các triệu chứng khác như khó thở, tức ngực, ngất xỉu hoặc chóng mặt thì nên đến phòng cấp cứu hoặc khám chuyên khoa tim mạch để chẩn đoán xác định. tình trạng. vấn đề và bắt đầu điều trị thích hợp.

Nguyên nhân chính của tim đập nhanh

Hầu hết các trường hợp đánh trống ngực không liên quan đến vấn đề sức khỏe, chỉ gây ra bởi các tình huống khiến tim đập nhanh như uống cà phê hoặc căng thẳng quá mức. Do đó, các nguyên nhân chính của đánh trống ngực bao gồm:

1. Căng thẳng quá mức

Căng thẳng quá mức là nguyên nhân phổ biến nhất khiến tim đập nhanh và xảy ra bởi vì, trong tình huống căng thẳng, hồi hộp hoặc lo lắng, cơ thể tiết ra adrenaline, một loại hormone làm tăng nhịp tim, giúp bạn cảm thấy nhịp tim dễ dàng hơn.

2. Uống cà phê hoặc rượu

Uống cà phê, nước ngọt, nước tăng lực hoặc một số loại trà có thể làm tăng huyết áp do sự hiện diện của caffeine trong thành phần của nó và do đó, làm tăng lượng máu đi đến các mô, buộc tim phải đập nhanh hơn. Đồ uống có cồn có thể làm giảm lượng magiê trong cơ thể, khiến tim đập bất thường.

3. Tập thể dục

Đánh trống ngực rất thường xuyên xảy ra sau thời gian tập thể dục cường độ cao do cơ thể cố gắng duy trì các cơ với lượng oxy cần thiết để tập luyện.

4. Sử dụng thuốc

Một số loại thuốc, chẳng hạn như máy bơm hen suyễn hoặc thuốc được sử dụng để điều trị các vấn đề về tuyến giáp, có thể khiến đánh trống ngực xuất hiện như một tác dụng phụ. Vì vậy, điều quan trọng là phải tham khảo tờ rơi gói để đánh giá xem đây có phải là một trong những tác dụng phụ của nó hay không.

5. Vấn đề sức khỏe

Mặc dù đây là một nguyên nhân hiếm gặp, nhưng một số vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như rối loạn tuyến giáp, thiếu máu, mất nước hoặc các vấn đề về tim, có thể gây ra đánh trống ngực và do đó, bất cứ khi nào cơn đánh trống ngực kéo dài hơn 1 giờ để biến mất, bạn nên đến phòng cấp cứu. để đánh giá vấn đề và bắt đầu điều trị thích hợp.

Khi nào cần đến bác sĩ tim mạch

Điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ tim mạch ngay lập tức hoặc đến phòng cấp cứu khi đánh trống ngực:

• Mất hơn 1 giờ để biến mất;
• Chúng trở nên tồi tệ hơn theo thời gian;
• Chúng xuất hiện với các triệu chứng khác như chóng mặt, tức ngực hoặc khó thở.

Trong những trường hợp này, bác sĩ có thể yêu cầu một số xét nghiệm chẩn đoán, chẳng hạn như điện tâm đồ, để cố gắng loại trừ sự hiện diện của rối loạn nhịp tim và xác định xem vấn đề có phải là do thay đổi tim hay không, bắt đầu điều trị thích hợp, nếu cần.

Xem các mẹo khác để điều trị chứng đánh trống ngực tại: Cách kiểm soát nhịp tim nhanh.