Dầu hoa anh thảo: nó dùng để làm gì và sử dụng nó như thế nào

NộI Dung

• Nó để làm gì
• Cách sử dụng
• Tác dụng phụ và chống chỉ định

Dầu hoa anh thảo, còn được gọi là dầu hoa anh thảo, là một chất bổ sung có thể mang lại lợi ích cho da, tim và hệ tiêu hóa do hàm lượng cao axit gamma linoleic. Để tăng cường tác dụng của nó, dầu hoa anh thảo được khuyên dùng cùng với liều lượng nhỏ vitamin E để cải thiện khả năng hấp thụ của nó.

Dầu này được chiết xuất từ ​​hạt của cây Oenothera biennis và có thể được tìm thấy trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe dưới dạng viên nang hoặc dầu, và nên được tiêu thụ theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc nhà thảo dược.

Nó để làm gì

Dầu hoa anh thảo rất giàu axit gamma linoleic, còn được gọi là omega-6, do đó có đặc tính chống viêm và kích thích miễn dịch, và có thể được chỉ định trong một số trường hợp, chẳng hạn như:

• Hỗ trợ điều trị tăng huyết áp động mạch;
• Giảm mức cholesterol lưu thông;
• Ngăn ngừa sự xuất hiện của huyết khối;
• Ngăn ngừa các bệnh tim mạch;
• Hỗ trợ điều trị các vấn đề về da như mụn trứng cá, chàm, vẩy nến và viêm da;
• Ngăn ngừa rụng tóc;
• Giảm các triệu chứng của bệnh Lupus;
• Hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp dạng thấp.

Ngoài ra, dầu hoa anh thảo được phụ nữ sử dụng rộng rãi với mục đích làm giảm các triệu chứng của PMS và mãn kinh, chẳng hạn như đau bụng, đau vú và cáu kỉnh.

Cách sử dụng

Việc sử dụng dầu hoa anh thảo nên được tiêu thụ theo chỉ dẫn của bác sĩ và có thể uống với nước hoặc nước trái cây sau bữa ăn. Liều lượng và thời gian sử dụng loại dầu này do bác sĩ quyết định tùy theo mục đích sử dụng, tuy nhiên trong trường hợp được sử dụng để giảm các triệu chứng của PMS chẳng hạn, có thể khuyến cáo dùng 1 g vào buổi tối. Hoa anh thảo trong 60 ngày và từ ngày thứ 61, chỉ uống 500 mg mỗi ngày trong 10 ngày trước khi hành kinh.

Tác dụng phụ và chống chỉ định

Thông thường, việc tiêu thụ dầu hoa anh thảo không gây ra tác dụng phụ, nhưng một số người có thể cho biết ví dụ như đau đầu, đau bụng, nôn mửa hoặc tiêu chảy. Dầu này được chống chỉ định ở những người bị dị ứng với các loại cây thuộc họ hoa thảo, chẳng hạn như hoa anh thảo hoặc với axit gamma-linolenic.

Ngoài ra, cần chú ý sử dụng tinh dầu hoa anh thảo cùng với các loại thuốc điều trị bệnh tâm thần, chẳng hạn như chloropromazine, thioridazine, trifluoperazine và fluphenazine, vì có thể làm tăng nguy cơ co giật.