Olivia Culpo đã hoàn tất việc xin lỗi về kỳ kinh của mình

NộI Dung

• Đánh giá cho

Khi có kinh lần đầu tiên khi còn là một thiếu niên, Olivia Culpo nhớ lại cảm giác rất xấu hổ và xấu hổ về chức năng cơ thể hoàn toàn bình thường đến nỗi cô không nói cho ai biết những gì mình đã trải qua. Và việc cô ấy không có ngôn ngữ hoặc công cụ để nói chuyện với gia đình cũng chẳng ích gì nếu cô ấy cảm thấy đủ thoải mái để làm như vậy, cô ấy nói Hình dạng. Culpo nói: “Một số người được lớn lên trong những gia đình hoàn toàn bình thường và được tôn vinh khi nói về kinh nguyệt, nhưng đối với tôi, chúng tôi không nói về kinh nguyệt với mẹ tôi. "Đó không phải là vì mẹ tôi không quan tâm hay bố tôi không quan tâm - đó là bởi vì họ lớn lên trong một môi trường mà họ không thoải mái khi nói về điều đó."

Ngay cả khi trưởng thành, Culpo cho biết sự xấu hổ này đã khiến cô giảm thiểu các triệu chứng kinh nguyệt và thậm chí xin lỗi vì đã "làm phiền" người khác. Và những triệu chứng này có thể trở nên trầm trọng hơn do các tình trạng như lạc nội mạc tử cung, một chứng rối loạn gây đau đớn trong đó mô giống nội mạc tử cung phát triển bên ngoài tử cung - mà Culpo mắc phải. "Đặc biệt là với căn bệnh lạc nội mạc tử cung, tôi sẽ bị đau đớn suy nhược khi quay phim," cô nói. "Bạn có thể cảm thấy như bạn sắp ném lên hoặc khóc. Bạn chỉ đau đến mức bạn chỉ cuộn tròn trong một quả bóng, và tại thời điểm đó, tôi tất nhiên xin lỗi vì tôi xấu hổ vì tôi không thể hàm số." (Liên quan: Các triệu chứng lạc nội mạc tử cung bạn cần biết)

Không có gì đáng ngạc nhiên, hoàn cảnh của Culpo không phải là duy nhất, ngay cả trong số những người không có lo ngại về sức khỏe sinh sản. Một cuộc khảo sát gần đây của Midol với 1.000 người có kinh nguyệt cho thấy 70% người được hỏi thuộc Gen Z cảm thấy xấu hổ về thời kỳ kinh nguyệt và gần một nửa số người được hỏi đã xin lỗi về kỳ kinh hoặc các triệu chứng của họ. Những lý do phổ biến nhất để nói lời xin lỗi? Theo cuộc khảo sát, tâm trạng thất thường, dễ xúc động và không cảm thấy thoải mái về thể chất. Ngay cả khi không có các triệu chứng khó khăn, rất có thể, hầu hết những người hành kinh cảm thấy xấu hổ về kỳ kinh theo những cách khác - ví dụ, cảm thấy buộc phải nhét băng vệ sinh vào ống tay áo hoặc nhét miếng lót vào túi sau khi đi vệ sinh để đảm bảo không ai biết đã đến lúc đó trong tháng.

Sự bối rối này xung quanh các giai đoạn, khiến các cuộc trò chuyện về họ sau cánh cửa đóng kín, có tác động sâu rộng. Đối với những người mới bắt đầu, sự kỳ thị liên quan đến kinh nguyệt với sự ô uế và ghê tởm đóng một vai trò trong việc kéo dài thời kỳ nghèo đói - không đủ khả năng mua miếng lót, băng vệ sinh, lót và các sản phẩm vệ sinh kinh nguyệt khác - vì nó ngăn cản các cuộc thảo luận về việc tiếp cận các sản phẩm và thuế băng vệ sinh, theo Trường Y tế Công cộng thuộc Đại học Michigan. Culpo cho biết thêm, cảm thấy không thoải mái khi nói chuyện cởi mở về chu kỳ hàng tháng của bạn cũng có thể dẫn đến những ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. "Ví dụ, nếu bạn là người giống tôi bị lạc nội mạc tử cung, nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi khám phá các triệu chứng và vận động cho sức khỏe của mình - đó là một chẩn đoán rất khó khăn - bạn có thể kết thúc không may [giống như] một số lượng lớn phụ nữ Culpo nói: những người chờ đợi quá lâu, đẩy hết các triệu chứng và họ phải cắt bỏ buồng trứng, và khả năng sinh sản của họ bị tổn hại hoàn toàn.

Nhưng Culpo đang bế tắc trong việc thay đổi cách xã hội nghĩ về thời kỳ và sự thay đổi này bắt đầu bằng việc thảo luận cởi mở về kinh nguyệt, nữ diễn viên hợp tác với Midol cho bộ phim No Apologies cho biết. Khoảng thời gian. chiến dịch. “Tôi chắc chắn nghĩ rằng chúng ta càng nói nhiều về nó, chúng ta càng tạo ra sự khác biệt,” cô nói thêm. "Thật điên rồ khi nghĩ rằng ngay cả từ 'thời kỳ' vẫn là [nhăn mặt] - nó chỉ nên là một từ khác và một từ mà chúng ta thực sự yêu quý vì nó là một phần tuyệt vời của chức năng cơ thể."

Trên mạng xã hội, Culpo vẫn thẳng thắn chia sẻ về trải nghiệm của bản thân với bệnh lạc nội mạc tử cung, từ việc đăng những bức ảnh thân mật sau khi trải qua cuộc phẫu thuật, cho đến chia sẻ các phương pháp kiểm soát cơn đau của cô. Khi làm như vậy, cô ấy nói rằng cô ấy đang giúp những người khác cảm thấy bớt cô đơn hơn với các vấn đề sức khỏe kinh nguyệt của chính họ và trở nên thoải mái hơn khi thảo luận về chúng. Quan trọng hơn, cô ấy làm gương bằng cách ngẩng cao đầu - không cảm thấy xấu hổ - khi cô ấy Là trải qua những triệu chứng kinh khủng. Culpo nói: “Thành thật mà nói, tôi nghĩ về trách nhiệm tại thời điểm này là phải tiếp tục có những cuộc trò chuyện cởi mở đó và bắt gặp chính mình khi nào tôi đang xin lỗi và sở hữu nó. "Tôi sẽ không chỉ làm cho bản thân trở nên tốt hơn mà còn giúp đỡ những người khác trong quá trình đó bởi vì tôi nghĩ rằng đó chỉ là bản năng quỳ gối để xin lỗi hoặc thực hành hành vi giảm thiểu này với tư cách là phụ nữ."

Tất nhiên, những thói quen cũ khó có thể chết và khiến bản thân ngừng nói với mọi người rằng bạn xin lỗi vì phàn nàn về chứng chuột rút hoặc muốn chợp mắt trên ghế dài cả ngày không phải là một quá trình nhanh chóng và dễ dàng. Vì vậy, nếu bạn nhận thấy bạn bè, anh chị em, đối tác của bạn xin lỗi về kỳ kinh nguyệt của họ - hoặc chính bạn làm như vậy - đừng tự động khiến họ lo lắng về điều đó, Culpo nói. "Tôi nghĩ vào cuối ngày, khi ai đó đấu tranh với việc cởi mở và trung thực về điều gì đó như thế này, thì điều đó thực sự đến từ nơi bị tổn thương", cô giải thích. "Tôi không nhất thiết tin rằng cách tiếp cận phù hợp với điều đó đang khiến ai đó cảm thấy xấu hổ và tội lỗi hơn về sự xấu hổ và tội lỗi của họ." (Liên quan: Tâm lý của sự xấu hổ trong COVID-19)

Thay vào đó, Culpo tin tưởng vào việc tạo ra một không gian an toàn với những người bạn cùng kinh nguyệt, trò chuyện cởi mở và trung thực về kỳ kinh và hơn thế nữa, đồng thời "thoải mái với những khó chịu" trong khi vẫn tôn trọng những chi tiết mà họ có hoặc không sẵn sàng chia sẻ. "Tôi nghĩ rằng một phần của sự duyên dáng cho bản thân và sự đồng cảm là những gì sẽ đưa ai đó đến nơi tự tin để nói ra và thực sự, thực sự bênh vực cho chính họ."

Đánh giá cho