Vận động viên trượt tuyết Olympic Julia Mancuso đi tàu trên cát chứ không phải tuyết

NộI Dung

• Đánh giá cho

Ván lướt sóng, bikini và nước dừa hầu như không phải là những thứ bạn tưởng tượng mà một tay đua trượt tuyết ưu tú sẽ cần đào tạo trong mùa giải. Nhưng đối với người ba lần đoạt huy chương Olympic Julia Mancuso, cởi bỏ bộ đồ trượt tuyết của cô ấy và đổi tuyết lấy cát là chính xác những gì cô ấy cần để sẵn sàng lên bục cho Thế vận hội mùa đông 2014.

Cô gái 29 tuổi gốc Reno, thường chia thời gian của mình giữa các ngôi nhà của cô ở Thung lũng Squaw, California.và Maui, Hawaii khi cô ấy không đi khắp thế giới để săn đuổi bột tươi, thích tập luyện ở vùng đất khô cằn ở đâu đó, tốt, khô ráo và vô cùng ngoạn mục. Trên hòn đảo nhiệt đới Maui, lướt sóng, đi xe đạp, đi bộ đường dài và lặn tự do đều là một phần của một ngày làm việc mệt mỏi. Mancuso nói: “Tôi không biết mình sẽ làm gì nếu phải ngồi viết email hoặc ngồi trong văn phòng cả ngày. "Đối với tôi, tôi chỉ thích được ở bên ngoài. Và có thể nói rằng tôi đi lướt sóng vì công việc của tôi rất tuyệt."

Gần đây, chúng tôi đã bắt gặp siêu sao 29 tuổi, người có nhiều huy chương trượt tuyết núi cao Olympic hơn bất kỳ vận động viên nữ nào khác ở Mỹ, trước khi cô ấy lặn trở lại tuyết ở New Zealand, nơi cô ấy sẽ tiếp tục lên đường đến Nga cho cô ấy. Thế vận hội mùa đông thứ ba và có thể là huy chương vàng thứ hai trong một trong bốn sự kiện: xuống dốc, Super-G (cô ấy yêu thích), kết hợp và slalom khổng lồ. Tại đây, Super Jules, như các đồng đội và người hâm mộ gọi cô ấy, nói về việc tập luyện ngoài mùa giải, chế độ dinh dưỡng và tất cả những điều đó giúp cô ấy đến gần hơn với Sochi.

HÌNH DẠNG: Điều gì đã đưa bạn đến Maui?

JULIA MANCUSO (JM): Cha tôi. Anh ấy là hàng xóm của tôi - anh ấy thực sự sống cách tôi ở Paia trên đường phố. Và huấn luyện viên tuyệt vời và đầy cảm hứng của tôi, Scott Sanchez, cũng sống ở Maui. Tôi đã tập luyện với Scott từ hai đến ba tháng vào mỗi mùa hè trong bảy năm qua. Anh ấy là một cựu tay đua trượt tuyết Olympic, người đã thành lập đội lướt ván buồm (Team MPG) sau khi kết hôn với Rhonda Smith, vận động viên lướt ván buồm 5 lần vô địch thế giới. Anh ấy bắt đầu tập gym ngoài nhà để xe của mình, đó là nơi chúng tôi hiện đang tập luyện trở lại trong khi chờ cơ sở kinh doanh mới của anh ấy mở cửa.

HÌNH DẠNG: Vì vậy, làm thế nào để bạn đi tàu trượt tuyết trên bãi biển?

JM: Mọi người luôn hỏi tôi, làm thế nào tôi có thể sống ở Maui và cuộc đua trượt tuyết? Sự thật là, môn thể thao trượt tuyết tốn rất nhiều công sức, thiết lập và di chuyển với thiết bị, đến nỗi bạn chỉ có thể tập luyện trong một số ngày nhất định trong mùa hè. Hầu hết các đồng nghiệp của tôi trượt tuyết từ 40 đến 60 ngày. Tôi trượt tuyết khoảng 55 ngày. Khi tôi đi du lịch, tôi luôn có khoảng 40 đôi ván trượt bên mình, cộng với một kỹ thuật viên trượt tuyết và một huấn luyện viên trượt tuyết. Chúng ta sẽ gặp đội của tôi, gồm khoảng sáu cô gái đến từ khắp nước Mỹ. Để mọi người đến được với nhau sẽ mất rất nhiều công sức, thời gian và tiền bạc. Vì vậy, tất cả chúng tôi đều làm việc của riêng mình - trong trường hợp của tôi, đó là tập luyện ở Maui - và làm việc thực sự chăm chỉ để có thể lực tốt để có thể biến những ngày chúng tôi ở bên nhau trở nên đáng giá.

HÌNH DẠNG: Nếu không có tuyết, bạn sẽ làm gì?

JM: Phần tốt nhất về Maui là tôi có thể dành nhiều thời gian ở bên ngoài. Thời vụ trái vụ của tôi là tháng Tư, tháng Năm và tháng Sáu. Lúc đó ở Squaw vẫn đang có tuyết và tất cả những gì tôi muốn làm là cởi bỏ bộ đồ trượt tuyết của mình. Tôi đến Maui và đi lướt sóng, chèo thuyền độc mộc, thả lỏng người, bơi lội và lặn tự do. Tôi vừa tham gia một khóa học lặn tự do biểu diễn, nơi tôi học cách lao xuống 60 feet và trở lại. Tiếp theo, tôi muốn học cách câu cá.

HÌNH DẠNG: Còn về chế độ dinh dưỡng? Bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào bạn sử dụng để cung cấp năng lượng cho các buổi tập của mình?

JM: Tôi đã uống nước dừa trong một thời gian dài, kể cả trên các sườn núi. Tôi luôn là một cô gái Zico, và điều đó thực sự quan trọng đối với việc tập luyện của tôi vì tôi rất khó uống đủ nước để giữ đủ nước. Tôi thích uống sô cô la có vị sô cô la sau khi tập luyện hoặc thêm nó vào món lắc của tôi. Tôi sẽ trộn sô cô la Zico 8 ounce, 1 muỗng bột protein vani, 3 viên đá, 1 muỗng canh bơ hạnh nhân, 1 muỗng canh ca cao nguyên và ½ chén quả việt quất đông lạnh (tùy chọn).

HÌNH DẠNG: Bạn có đang cố gắng cải thiện bất cứ điều gì đặc biệt là trong mùa trượt tuyết này không?

JM: Nhất quán hơn là điều quan trọng đối với tôi. Tôi đã có một mùa giải tuyệt vời vào năm ngoái, nhưng tôi chưa bao giờ giành chiến thắng trong một cuộc đua. Tôi đã thắng hai năm trước đó. Tôi đang ở ngay đó, trên bờ vực của một bước đột phá. Tôi biết mọi người đều nói rằng họ muốn chiến thắng nhiều cuộc đua hơn, nhưng đối với tôi không chỉ là đứng trên bục vinh quang. Tôi thực sự muốn giành chiến thắng và tôi đang ở rất gần. Để nhất quán, tôi cần rèn luyện tính kiên định. Đó là về việc học cách trượt tuyết trong các điều kiện khác nhau và chuẩn bị tinh thần để tham gia trò chơi trong một khóa học đầy thử thách. Chúng tôi có khoảng 35 cuộc đua mỗi mùa trượt tuyết. Tôi cần sử dụng tất cả những kinh nghiệm trong quá khứ của mình để đảm bảo rằng khi tôi ở cổng xuất phát, tôi có đủ sức mạnh tinh thần để đứng đó và nói với chính mình, 'Tôi có thể chiến thắng cuộc đua này vì tất cả công việc tôi đã làm dẫn đến thời điểm này. ' Nếu tôi đạt được điều đó ngay trong mùa giải, tôi biết rằng tôi có điều gì đó để nhìn lại để tạo cho mình sự tự tin.

HÌNH DẠNG: Bạn có cảm thấy mình bước vào Olympic năm nay với tư cách là một người mới không?

JM: Chắc chắn. Mỗi kỳ Olympic đều rất khác biệt đối với tôi. Tôi đã vào sân với tư cách là một vận động viên hạng dưới hoàn toàn mới mẻ và là một vận động viên trượt tuyết giàu kinh nghiệm trở lại sau chấn thương, vẫn đang cố gắng chứng tỏ bản thân. Năm nay, tôi đang đến với một sự yêu thích lành mạnh, mạnh mẽ. Tôi đã không bị chấn thương trong ba năm nay, nhờ Pilates động lực thần kinh, một hình thức vật lý trị liệu tập trung rất nhiều vào các chuyển động của cơ thể. Tôi luyện tập khoảng bảy giờ một tuần, thường xuyên đi giày trượt tuyết để rèn luyện trí não nhớ vị trí chính xác. Nó giữ cho tôi khỏe mạnh và mạnh mẽ. Tôi chưa bao giờ đứng đầu trò chơi của mình khi tham gia Thế vận hội, vì vậy nó sẽ rất thú vị.

HÌNH DẠNG: Đối thủ cạnh tranh lớn nhất của bạn là ai?

JM: Lindsey Vonn là nữ hoàng của những cuộc đổ đèo, vì vậy nếu cô ấy trượt tuyết tốt và khỏe mạnh, cô ấy sẽ là người đánh bại. Ngoài ra còn có Tina Maze từ Slovenia. Cô ấy đã có một mùa giải đáng kinh ngạc vào năm ngoái. Chúng tôi luôn kề vai sát cánh trong sự kiện tuyệt vời nhất của tôi, Super-G. Đó là cô gái để đánh bại cho tôi.

HÌNH DẠNG: Nếu bạn giành được vàng, bạn sẽ phá vỡ vương miện một lần nữa?

JM: Tất nhiên! Tôi sẽ phá bỏ vương miện cho bất kỳ kết thúc bục nào. Một người bạn tốt của tôi, người đã huấn luyện đội tuyển dự World Cup ngay trước khi chúng tôi tham dự Thế vận hội 2006 ở Torino, muốn tặng mọi người một món quà chia tay may mắn nhỏ vào cuối trại huấn luyện. Anh ấy đã tặng mỗi chúng tôi một món quà thật vui nhộn và của tôi là một bộ công chúa nhỏ, bao gồm cả chiếc vương miện đồ chơi đó. Tôi đoán tôi đã hành động như một công chúa.

Ngay cả khi một ngọn núi phủ đầy tuyết không phải là tương lai của bạn, bạn vẫn có thể hưởng lợi từ phong cách huấn luyện của Mancuso. Nhấp vào đây để xem một thói quen tập luyện thực tế mà cô ấy thực hiện với Sanchez, đảm bảo sẽ thách thức cơ thể bạn theo một cách hoàn toàn mới.

Muốn thấy Julia Mancuso và các vận động viên Olympic đồng nghiệp của cô ấy?Nhấp vào đây để tham gia để giành được một chuyến đi dành cho hai người đến Sochi 2014, với sự hỗ trợ của ZICO!

Đánh giá cho