Bệnh loãng xương là gì, nguyên nhân và cách chẩn đoán

NộI Dung

• Nguyên nhân của chứng loãng xương
• Cách chẩn đoán được thực hiện
• Điều trị chứng loãng xương

Giảm xương là tình trạng đặc trưng bởi sự giảm dần khối lượng xương, khiến xương dễ gãy và tăng nguy cơ gãy xương. Ngoài ra, khi bệnh loãng xương không được xác định và điều trị chính xác, nó có thể phát triển thành loãng xương, trong đó xương yếu đến mức có thể gãy rời chỉ với một vài cú đánh.

Chứng loãng xương thường xảy ra hơn ở phụ nữ sau mãn kinh và nam giới trên 60 tuổi, vì khi tuổi càng cao, xương càng trở nên xốp và giảm khả năng hấp thụ canxi của xương. Vì vậy, nên tăng cường ăn các thực phẩm giàu canxi và vitamin D để tránh loãng xương, loãng xương. Kiểm tra các loại thực phẩm giàu canxi và vitamin D để ngăn ngừa chứng loãng xương và loãng xương.

Nguyên nhân của chứng loãng xương

Chứng loãng xương phổ biến hơn ở phụ nữ, đặc biệt là những người bước vào thời kỳ mãn kinh sớm hoặc sau mãn kinh, nhưng nó cũng có thể xảy ra ở nam giới từ 60 đến 70 tuổi do giảm sản xuất testosterone. Ngoài ra, các yếu tố khác làm tăng nguy cơ phát triển chứng loãng xương là:

• Chế độ ăn nghèo thực phẩm có canxi;
• Là một người hút thuốc;
• Không luyện tập các hoạt động thể chất thường xuyên;
• Có tiền sử gia đình bị loãng xương;
• Thiếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đầy đủ;
• Sử dụng thuốc lâu dài;
• Thay đổi ở tuyến giáp, tuyến cận giáp, gan hoặc thận.

Ngoài ra, hóa trị, nghiện rượu và tiêu thụ đồ uống hoặc thực phẩm giàu caffein cũng có thể làm giảm chứng loãng xương, vì chúng có thể ảnh hưởng đến quá trình hình thành xương.

Cách chẩn đoán được thực hiện

Việc chẩn đoán chứng loãng xương được thực hiện bằng cách thực hiện một bài kiểm tra đánh giá mật độ của xương, được gọi là đo mật độ xương. Việc kiểm tra này tương tự như chụp X-quang và do đó không gây ra bất kỳ đau đớn hay khó chịu nào và sự chuẩn bị cần thiết duy nhất là tránh uống bổ sung canxi trong 24 giờ trước đó. Nhìn chung, kết quả của các kỳ thi là:

• Bình thường, khi nó bằng hoặc lớn hơn 1;
• Giảm xương, khi nó nằm trong khoảng từ 1 đến -2,5;
• Loãng xương, khi kết quả nhỏ hơn -2,5.

Xét nghiệm này nên được thực hiện hàng năm bởi phụ nữ trên 65 tuổi và nam giới trên 70 tuổi, vì chứng loãng xương không biểu hiện bất kỳ loại triệu chứng nào và do đó, có thể dễ dàng tiến triển thành loãng xương nếu không được xác định và điều trị. Tìm hiểu thêm về kỳ thi đo mật độ xương.

Điều trị chứng loãng xương

Việc điều trị bệnh loãng xương nhằm mục đích ngăn ngừa tình trạng mất xương quá nhiều và tiến triển thành loãng xương, đồng thời có thể sử dụng các loại thuốc làm tăng hấp thu và lắng đọng canxi trong xương, sử dụng thuốc bổ sung canxi và vitamin D theo chỉ định của bác sĩ và thay đổi thói quen ăn uống, Ưu tiên thức ăn có canxi và vitamin D.

Ngoài ra, người ta khuyến cáo rằng nên giảm tiêu thụ caffeine và thường xuyên tham gia các hoạt động thể chất. Xem thêm về điều trị chứng loãng xương.

Điều quan trọng là phải nhanh chóng bắt đầu điều trị chứng loãng xương để ngăn ngừa sự phát triển của bệnh loãng xương, điều này cần được chăm sóc nhiều hơn. Hãy xem video sau để biết các mẹo khác giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương: